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...功能下降,她所分泌的雌性激素大幅度减少,而雌激素是骨骼重要的“保护伞”,对于维持骨骼健康、保持骨密度具有重要作用。人体骨骼中有两种主要细胞,一种是成骨细胞,一种是破骨细胞,这两种细胞在人体的骨代谢作用...……更多
人竟然还能变矮?喝碳酸、不爱晒太阳,这些不良行为或让人变矮
...减少是一个自然而然的生理过程,主要受以下因素影响:骨骼密度和健康:骨质疏松:随着年龄增长,骨质逐渐流失,尤其是钙和其他矿物质的减少,导致骨骼变薄、变脆,这直接影响身高。椎间盘退化:脊椎是身高的支柱。椎...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
...随高血压、糖尿病等慢性疾病,同时运动能力下降,导致骨骼负荷能力减弱。健康建议饮食营养:老年人应摄入充足的蛋白质、钙和维生素D,以维持骨密度和骨质健康。适度运动:进行适度的有氧运动、力量训练和平衡训练,...……更多
长城大行走 号召走出行动力——钙尔奇30年履新出发
...走。钙尔奇积极响应中国健康教育中心牵头发起的《健康骨骼与行动力倡议书》,从骨骼关节健康专家转型为行动力健康专家,呼吁全民积极行动起来,提升“健康骨骼与行动力”。赫力昂中国营养保健品事业部总经理贺亚军表...……更多
骨质疏松早期有哪些症状表现?身体上出现这些症状可要注意
...随着人们对健康的关注度日益提高,骨质疏松这一常见的骨骼疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症。因此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整是...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...不良影响。健康饮食:富含钙和维生素D的食物能够增强骨骼的健康,有助于延缓退化过程。原因二:骨骼的挑战——骨质疏松随着年龄的增长,骨骼密度的减少是不可避免的。这一过程,被医学界称为骨质疏松,直接影响身高...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
骨骼主要由骨细胞和基质等组成。在骨基质中,35%是胶原蛋白,65%是骨盐,而骨盐的主要成分是钙。骨骼集中了全身99%的钙,这是骨组织区别于其他组织的最大特点之一,也是骨骼如此坚硬,足以支撑全身体重的秘密所在。儿...……更多
...而生,肌量下降将引发并加速骨质疏松症的发生发展,而骨骼强度降低也将促使肌肉量减少和功能退化。肌肉减少症群体的骨质疏松和脆性骨折的风险会显著增加,但又常常被忽视。快速自测,知晓风险如何知晓骨松风险,中华...……更多
精准治疗,创新突破!济南市三院创伤骨科全力守护群众生命健康
日常生活中,人们遭遇扭伤、脱臼、骨折等意外情况难以避免。为了对这类患者进行及时救治,创伤医生成为一群与时间赛跑的人。“这些年,我们的诊治水平节节攀升,一些知名省级医院能治疗的大病,我们也能治,很多重...……更多
建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系
...老龄化程度逐步加深,我国骨质疏松症发病率逐年升高,骨骼问题已成为我国中老年人的重要健康问题。有多重要?黄伟说,骨质疏松性骨折是老年人致残、致死的主要原因之一,严重影响老年人生活质量和预期寿命。其中,髋...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...雌激素水平下降引发的连锁反应首先,雌激素是维持女性骨骼健康的重要激素。随着年龄增长,尤其是进入更年期,女性的雌激素水平会显著下降。雌激素的减少不仅影响到骨密度,导致骨质疏松,还可能加剧关节和软组织的炎...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...骨量减少,以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的一种骨骼系统疾病,多发生于绝经以后的女性,如果出现症状,称为骨质疏松症。临床表现为无明显外伤或仅有轻微外伤,即发生了骨折,换句话说就是容易骨折。最易发生骨...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...密度逐渐减少,骨关节问题也可能随之而来。因此,养护骨骼健康变得尤为重要,特别是对于年纪大了的人来说。在日常饮食中,选择一些富含钙质、蛋白质和其他营养成分的食物,可以有效地保护骨骼健康,使腿脚更加灵活。...……更多
女人50岁后,或容易被3种病“套住”,请谨慎对待
...身体疼痛。如果出现身体疼痛伴随其他症状,也需要及时就医,以便早期发现和治疗疾病。50岁以后女性出现疼痛情况,应该通过哪些方面来改善这种情况?1.补充钙质女性身体哪哪都疼痛,若是由于骨质疏松所导致的,骨质疏...……更多
三类食物也是养骨的好帮手
随着年龄的增长,人体的骨骼系统逐渐衰老。因此,年过50的人们需要特别关注骨骼健康,通过合理的饮食来“养骨”。一、三类食物也是养骨的好帮手1、海鲜类食物海鲜中富含丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质,对于骨骼的...……更多
这7种“症状”不是病,只是老了
...的大小、数量、位置、形态、回声等有异常,就需要及时就医。2.心脏瓣膜反流心脏瓣膜用了几十年,在中老年时候存在轻度反流,也是正常的,这只是因为心脏使用时间过长导致的反流。3.左室舒张功能不全几乎每个中老年人...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...传甚广。这位老人不仅活力四射,更令人惊叹的是,他的骨骼健康状况堪比50岁中年人。许多人误以为他长寿的秘诀在于每日一杯牛奶,但实际上,他的长寿秘方远不止于此。这位老人的秘诀究竟是什么呢?在现代社会,随着人...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...钙的吸收,增加钙的流失。三、合理运动身体活动有益于骨骼健康。研究显示,身体活动和运动训练对骨骼的健康具有保护作用。体育活动能够提高骨密度,预防骨质疏松症。对于老年人来讲,散步、慢跑、太极、跳舞等运动可...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...酸钙的几率也是非常小的状态,所以吃香菜并不会容易给骨骼带来影响和麻烦。与之相反的是香菜当中含有着大量的硼元素,这种物质可以在一定程度上促进身体对于矿物质的吸收,这样反而能够达到保护骨骼的作用。医生坦言...……更多
好医声直播预告丨活跃生活的基石:关节与骨骼健康的终极指南
...点击图片跳转链接。直播主题:活跃生活的基石:关节与骨骼健康的终极指南直播时间:2024年2月29日15:00-16:00(周四)直播专家:贾小林 重庆市人民医院(重庆大学附属人民医院)渝中院区综合骨科 副主任(主持工作) 主任医师...……更多
“常年化妆+防晒”,骨质疏松来得快!
...诊为骨质疏松的患者治疗率仅为30%。生命质量的维护是以骨骼和肌肉的健康为基础的,俗话说“生命在于运动”,只有动起来,才能感知到世界之美。可这对很多因脆性骨折而卧病在床的患者来说,却成了一种奢望。所以不管是...……更多
关爱骨骼健康 拥抱美好生活
...费量血压、测血糖,发放骨科相关健康知识宣传资料,获群众好评。 本报记者 王小虎 摄影报道 ……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...们的身体提供了宝贵的营养。这些营养成分在维持我们的骨骼健康、肌肉功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说,牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量,提高免疫力,从而维...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...不可或缺的微量元素。如有疑虑或出现相关症状,请及时就医并咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
没磕没碰女子腰部莫名骨折,“真凶”竟是长期服用的药
...,不能自由活动腰部等腰椎骨折的典型症状,一定要及时就医,尽早排除腰椎骨折可能。万松强调,骨质疏松症是一个沉默的杀手,大家在平时的生活中一定要关爱骨骼健康,积极预防骨质疏松。(来源:极目新闻) ……更多
中老年人想要预防骨关节提前退化,需要从两方面进行调理
...精,主骨生髓”,如果肾经精气充足,身体则健康强壮,骨骼外形、结构也都会处在正常状态,不容易出现疲倦,骨骼也不容易受伤。“肝主藏血,主筋束骨利关节”,肝经气血充盛,筋脉则强韧,能够避免由于运动而出现关节...……更多
建议中老年:常吃5种含“天然钙源”的菜,强健骨骼,腿脚更利落
...,朋友们!随着岁月的流逝,我们中的许多人都开始关心骨骼健康,尤其是中老年人。骨质疏松症可能会在不经意间侵袭我们,但不要担心,今天我将与大家分享一些秘诀,让我们在岁月的长河中保持坚强的骨骼!你可能已经知...……更多
...至出现肢体偏瘫、麻木、眩晕甚至视力减退等症状时才会就医,而医生询问病史后发现,患者在发病前就已出现颈部疼痛。”陈胜云提醒,一旦出现颈部疼痛等症状,应及时前往医院就医。不要随意前往没有资质、执照的美容院...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的药物,或正在悄悄偷走你的钙
...,才会偷走王阿姨体内的钙元素。 首先,大家要知道,骨骼的强度在很大程度上都取决于自身的骨转换率,即钙质运用效率,而钙质的吸收效率,往往又要取决于激素水平,如果大家在生活中长期服用糖皮质激素,就很容易促...……更多
女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...者更好地理解这一现象。首先,随着年龄的增长,女性的骨骼系统逐渐变得脆弱。骨质疏松是一个常见的问题,特别是在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱,容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一,当骨质疏松发生时,腰...……更多
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减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
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【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:就算铁打的肝,也别在3种情况下贪杯
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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当心!这类咳嗽可能是早期肺癌的危险信号
(图片源自网络)寒冬腊月,流感侵袭。咳嗽似乎已经成为一种司空见惯的症状。受凉、感冒、过敏,甚至是小小的喉咙不适,都可能引发咳嗽
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癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
肺癌都是怎么来的?医生直言:做饭时的几个坏习惯,看看你都有吗
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:39:00
天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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2024年广西肿瘤防控工作培训班在南宁举办
本文转自:人民网-广西频道12月6日,由自治区卫生健康委主办,自治区癌症中心(自治区肿瘤医院)承办的2024年广西肿瘤防控工作培训班在自治区肿瘤医院五象院区举办
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广西特色农业精彩亮相第二十一届中国国际农产品交易会
本文转自:人民网-广西频道近日,第二十一届中国国际农产品交易会在广州中国进出口商品交易中心举办,广西综合形象展区以其独特的魅力和丰富的展示内容
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鹅怎样能快速长肉瘤  鹅的肉瘤长得慢是是因为缺钙吗
鹅头上的包被称为肉瘤,这一特征在公鹅中尤为明显,也是其性别特征之一。肉瘤的大小不仅与鹅的品种有关,更与其饲养管理、饲料营养以及生长环境密切相关
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贵阳糯米饭在上海火了,但贵州可不止这一种糯米饭
近日,上海的一处名为“张江贵阳糯米饭”的小摊位前,每日排起了长龙般的队伍,令人好奇:六块钱一碗的糯米饭,究竟藏着怎样的魔力
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选择场地以促进鹅肉瘤(通常指鹅的肉质增生或特定品种鹅头部生长的肉瘤,如狮头鹅等品种的肉瘤)的生长,并非一个直接通过环境调控就能实现的目标
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养殖鹅并让鹅头部的肉瘤变大,是一个涉及饲养环境优化、科学营养管理、疾病预防与控制以及合理饲养周期管理的综合过程。达龙鹅鼓包
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64岁的王先生,家住昆明市五华区。一月,他在云南结石病医院成功解除泌尿健康的“拦路石”;十月,他再次来到云南结石病医院
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