• 我的订阅
  • 头条热搜
...功能下降,她所分泌的雌性激素大幅度减少,而雌激素是骨骼重要的“保护伞”,对于维持骨骼健康、保持骨密度具有重要作用。人体骨骼中有两种主要细胞,一种是成骨细胞,一种是破骨细胞,这两种细胞在人体的骨代谢作用...……更多
人竟然还能变矮?喝碳酸、不爱晒太阳,这些不良行为或让人变矮
...减少是一个自然而然的生理过程,主要受以下因素影响:骨骼密度和健康:骨质疏松:随着年龄增长,骨质逐渐流失,尤其是钙和其他矿物质的减少,导致骨骼变薄、变脆,这直接影响身高。椎间盘退化:脊椎是身高的支柱。椎...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
...随高血压、糖尿病等慢性疾病,同时运动能力下降,导致骨骼负荷能力减弱。健康建议饮食营养:老年人应摄入充足的蛋白质、钙和维生素D,以维持骨密度和骨质健康。适度运动:进行适度的有氧运动、力量训练和平衡训练,...……更多
长城大行走 号召走出行动力——钙尔奇30年履新出发
...走。钙尔奇积极响应中国健康教育中心牵头发起的《健康骨骼与行动力倡议书》,从骨骼关节健康专家转型为行动力健康专家,呼吁全民积极行动起来,提升“健康骨骼与行动力”。赫力昂中国营养保健品事业部总经理贺亚军表...……更多
骨质疏松早期有哪些症状表现?身体上出现这些症状可要注意
...随着人们对健康的关注度日益提高,骨质疏松这一常见的骨骼疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症。因此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整是...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...不良影响。健康饮食:富含钙和维生素D的食物能够增强骨骼的健康,有助于延缓退化过程。原因二:骨骼的挑战——骨质疏松随着年龄的增长,骨骼密度的减少是不可避免的。这一过程,被医学界称为骨质疏松,直接影响身高...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
骨骼主要由骨细胞和基质等组成。在骨基质中,35%是胶原蛋白,65%是骨盐,而骨盐的主要成分是钙。骨骼集中了全身99%的钙,这是骨组织区别于其他组织的最大特点之一,也是骨骼如此坚硬,足以支撑全身体重的秘密所在。儿...……更多
...而生,肌量下降将引发并加速骨质疏松症的发生发展,而骨骼强度降低也将促使肌肉量减少和功能退化。肌肉减少症群体的骨质疏松和脆性骨折的风险会显著增加,但又常常被忽视。快速自测,知晓风险如何知晓骨松风险,中华...……更多
精准治疗,创新突破!济南市三院创伤骨科全力守护群众生命健康
日常生活中,人们遭遇扭伤、脱臼、骨折等意外情况难以避免。为了对这类患者进行及时救治,创伤医生成为一群与时间赛跑的人。“这些年,我们的诊治水平节节攀升,一些知名省级医院能治疗的大病,我们也能治,很多重...……更多
建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系
...老龄化程度逐步加深,我国骨质疏松症发病率逐年升高,骨骼问题已成为我国中老年人的重要健康问题。有多重要?黄伟说,骨质疏松性骨折是老年人致残、致死的主要原因之一,严重影响老年人生活质量和预期寿命。其中,髋...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...雌激素水平下降引发的连锁反应首先,雌激素是维持女性骨骼健康的重要激素。随着年龄增长,尤其是进入更年期,女性的雌激素水平会显著下降。雌激素的减少不仅影响到骨密度,导致骨质疏松,还可能加剧关节和软组织的炎...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...骨量减少,以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的一种骨骼系统疾病,多发生于绝经以后的女性,如果出现症状,称为骨质疏松症。临床表现为无明显外伤或仅有轻微外伤,即发生了骨折,换句话说就是容易骨折。最易发生骨...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...密度逐渐减少,骨关节问题也可能随之而来。因此,养护骨骼健康变得尤为重要,特别是对于年纪大了的人来说。在日常饮食中,选择一些富含钙质、蛋白质和其他营养成分的食物,可以有效地保护骨骼健康,使腿脚更加灵活。...……更多
女人50岁后,或容易被3种病“套住”,请谨慎对待
...身体疼痛。如果出现身体疼痛伴随其他症状,也需要及时就医,以便早期发现和治疗疾病。50岁以后女性出现疼痛情况,应该通过哪些方面来改善这种情况?1.补充钙质女性身体哪哪都疼痛,若是由于骨质疏松所导致的,骨质疏...……更多
三类食物也是养骨的好帮手
随着年龄的增长,人体的骨骼系统逐渐衰老。因此,年过50的人们需要特别关注骨骼健康,通过合理的饮食来“养骨”。一、三类食物也是养骨的好帮手1、海鲜类食物海鲜中富含丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质,对于骨骼的...……更多
这7种“症状”不是病,只是老了
...的大小、数量、位置、形态、回声等有异常,就需要及时就医。2.心脏瓣膜反流心脏瓣膜用了几十年,在中老年时候存在轻度反流,也是正常的,这只是因为心脏使用时间过长导致的反流。3.左室舒张功能不全几乎每个中老年人...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...传甚广。这位老人不仅活力四射,更令人惊叹的是,他的骨骼健康状况堪比50岁中年人。许多人误以为他长寿的秘诀在于每日一杯牛奶,但实际上,他的长寿秘方远不止于此。这位老人的秘诀究竟是什么呢?在现代社会,随着人...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...钙的吸收,增加钙的流失。三、合理运动身体活动有益于骨骼健康。研究显示,身体活动和运动训练对骨骼的健康具有保护作用。体育活动能够提高骨密度,预防骨质疏松症。对于老年人来讲,散步、慢跑、太极、跳舞等运动可...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...酸钙的几率也是非常小的状态,所以吃香菜并不会容易给骨骼带来影响和麻烦。与之相反的是香菜当中含有着大量的硼元素,这种物质可以在一定程度上促进身体对于矿物质的吸收,这样反而能够达到保护骨骼的作用。医生坦言...……更多
好医声直播预告丨活跃生活的基石:关节与骨骼健康的终极指南
...点击图片跳转链接。直播主题:活跃生活的基石:关节与骨骼健康的终极指南直播时间:2024年2月29日15:00-16:00(周四)直播专家:贾小林 重庆市人民医院(重庆大学附属人民医院)渝中院区综合骨科 副主任(主持工作) 主任医师...……更多
“常年化妆+防晒”,骨质疏松来得快!
...诊为骨质疏松的患者治疗率仅为30%。生命质量的维护是以骨骼和肌肉的健康为基础的,俗话说“生命在于运动”,只有动起来,才能感知到世界之美。可这对很多因脆性骨折而卧病在床的患者来说,却成了一种奢望。所以不管是...……更多
关爱骨骼健康 拥抱美好生活
...费量血压、测血糖,发放骨科相关健康知识宣传资料,获群众好评。 本报记者 王小虎 摄影报道 ……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...们的身体提供了宝贵的营养。这些营养成分在维持我们的骨骼健康、肌肉功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说,牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量,提高免疫力,从而维...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...不可或缺的微量元素。如有疑虑或出现相关症状,请及时就医并咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
没磕没碰女子腰部莫名骨折,“真凶”竟是长期服用的药
...,不能自由活动腰部等腰椎骨折的典型症状,一定要及时就医,尽早排除腰椎骨折可能。万松强调,骨质疏松症是一个沉默的杀手,大家在平时的生活中一定要关爱骨骼健康,积极预防骨质疏松。(来源:极目新闻) ……更多
中老年人想要预防骨关节提前退化,需要从两方面进行调理
...精,主骨生髓”,如果肾经精气充足,身体则健康强壮,骨骼外形、结构也都会处在正常状态,不容易出现疲倦,骨骼也不容易受伤。“肝主藏血,主筋束骨利关节”,肝经气血充盛,筋脉则强韧,能够避免由于运动而出现关节...……更多
建议中老年:常吃5种含“天然钙源”的菜,强健骨骼,腿脚更利落
...,朋友们!随着岁月的流逝,我们中的许多人都开始关心骨骼健康,尤其是中老年人。骨质疏松症可能会在不经意间侵袭我们,但不要担心,今天我将与大家分享一些秘诀,让我们在岁月的长河中保持坚强的骨骼!你可能已经知...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的药物,或正在悄悄偷走你的钙
...,才会偷走王阿姨体内的钙元素。 首先,大家要知道,骨骼的强度在很大程度上都取决于自身的骨转换率,即钙质运用效率,而钙质的吸收效率,往往又要取决于激素水平,如果大家在生活中长期服用糖皮质激素,就很容易促...……更多
...至出现肢体偏瘫、麻木、眩晕甚至视力减退等症状时才会就医,而医生询问病史后发现,患者在发病前就已出现颈部疼痛。”陈胜云提醒,一旦出现颈部疼痛等症状,应及时前往医院就医。不要随意前往没有资质、执照的美容院...……更多
女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...者更好地理解这一现象。首先,随着年龄的增长,女性的骨骼系统逐渐变得脆弱。骨质疏松是一个常见的问题,特别是在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱,容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一,当骨质疏松发生时,腰...……更多
更多关于健康的资讯:
成都召开“武林大会”,结果来了一群中医
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医,是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来,使之为中国人民健康事业服务
2024-12-05 20:07:00
丽水云和:“三乡人”合力“掘”出创业热土
本文转自:人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民,没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
南海网12月5日消息(记者 任桐)“好香呀!这是在做什么美食?”12月5日,2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称
2024-12-05 21:19:00
河北省892种中药饮片和164项中医医疗服务项目被纳入医保支付
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
2024-12-05 21:37:00
河北阜平:黑花生“链”出产业发展新动能
本文转自:人民网-河北频道近日,河北阜平农业开发有限公司今年实行高山梯田机械化规模种植的2.1万亩黑花生喜获丰收,正在分拣
2024-12-05 21:39:00
河北隆化:专家指导助力肉牛产业健康发展
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省隆化县农业农村局成功举办了一场肉牛养殖技术培训活动,来自当地的100余名肉牛养殖场户参加了培训
2024-12-05 21:48:00
中药与食物是否存在相生相克的关系?
中医理论认为,万物皆有其性,中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系,这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中,为后世提供了宝贵的健康指导原则
2024-12-05 14:37:00
中药配伍的禁忌与相恶关系
中药配伍,作为中医用药的精髓所在,不仅体现了中医理论的博大精深,更彰显了中华民族千年智慧的结晶。合理的中药配伍,能够巧妙地增强药效
2024-12-05 14:38:00
针灸能否治疗关节炎?
关节炎,以其关节疼痛、肿胀、僵硬及活动受限等症状,严重影响了患者的生活质量。在探寻治疗关节炎的众多途径中,针灸以其独特的理论体系与治疗效果
2024-12-05 14:38:00
中药是如何代谢的?
中药在人体内的代谢过程,是一个复杂且精细的生物化学过程,它涉及多个脏器与环节的协同作用,是中药发挥疗效、实现治疗目标的关键所在
2024-12-05 14:39:00
河北曲周有会“讲”成语故事的小多肉
本文转自:人民网-河北频道冬阳似春,生机盎然。12月5日,在河北省曲周县黄庄村的“大棚里的小黄车——新农汇”实践创新基地
2024-12-05 14:41:00
南昌中心医院举办校园义诊活动
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌中心医院(八一大道老福山院区)到大学校园举办健康义诊活动,活动目的在于弘扬中医药文化
2024-12-05 14:48:00
改善肠道健康:缓解消化不良与腹胀的科学指南
随着现代生活节奏的加快,消化不良和腹胀已成为许多人面临的常见肠道问题。这些问题不仅会影响生活质量,还可能潜在威胁身体健康
2024-12-05 14:56:00
在晨光与烟火中,邂逅生活的惊喜
大众网记者 黄孟娜 临沂报道清晨,早市如同一幅生动的画卷。这里,有勤劳的摊主、有益健康的食材,还有那与日俱新的生活节奏
2024-12-05 15:08:00