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相信大家对卵磷脂的名号，一定有所耳闻，卵磷脂是一种重要的营养物质，它存在于我们常见的食物中，如鸡蛋、大豆等。它是一种磷脂类物质，具有丰富的胆碱、甘油磷酸等成分，对人体健康非常有益。卵磷脂作为与蛋白质...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
... 个鸡蛋还能为我们补充 B 族维生素、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、钾、硒等营养，并且大多数营养都存在于蛋黄中。所以，吃鸡蛋的时候最好别丢蛋黄哦！吃 1 个鸡蛋，大约能补充 7 克左右的蛋白质。牛奶牛奶含有蛋白质，...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...、钙、铁等营养素；黑芝麻的脂类主要是油酸、亚油酸和卵磷脂。黑芝麻可以做成各种美味的食品。
3、黑木耳黑木耳风味特殊，是一种营养丰富的食用菌。黑木耳含有多种营养素，每100克干黑木耳中含蛋白质12克，脂肪1.5 克，...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...，因而是糖尿病人的理想化食品。2、黄鳝含有DHA和大豆卵磷脂它是组成身体人体内脏组织细胞质的主要成分，并且是大脑神经不能缺乏的营养成分。3、黄鳝含丰富多彩维生素D，能提高眼睛视力，推动皮膜的基础代谢。 ……更多
2023-03-17 21:05:00黄鳝,白细胞,骨头,黄鳝,白细胞,成分
...东配送¥15.8购买经过发酵过程，豆豉不仅保留了豆子中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分，还增加了维生素B12等营养素的含量。这使得豆豉的营养价值更加丰富，对身体健康的益处更加显著。值得一提的是，黑豆豉在中医理论中...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...美白抗氧化的重要成分。不仅如此，黄豆中所含有的大豆卵磷脂，还是帮助维持人体脑部活力的重要成分。但是近年来，网络上有很多人认为，由于黄豆是一种富含雌激素的食物，所以对于甲状腺功能不好的人来说，这种食物要...……更多
2023-05-02 19:10:00甲状,甲状腺,程度,食物,建议,最好
...。而且大豆当中含有的亚油酸，饱和脂肪酸，维生素E和卵磷脂，也有助于分解脂肪酸，降低血脂含量，降低慢性病的发生几率。3.海带海带是生活中常见的一类海产品，其中含有牛磺酸，适当食用能起到降低血压和清除血液中胆...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...女更年期的不适，防治骨质疏松。2.提高记忆力毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，帮助提升以记忆力，改善大脑发育。3.健脾除湿毛豆性味甘平，富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有健脾除湿、润燥解...……更多
2024-04-13 09:32:00毛豆,好处,毛豆,好处,作用,帮助
...以及缺铁性贫血。2、改善脑功能豆浆中所含的钙、镁、卵磷脂等元素，可减少脑细胞死亡，提高脑细胞功能，降低脑血管中的血脂浓度，改善脑部血流量。3、防治癌症豆浆中含有丰富的蛋白质和硒、钼等元素，可抑制癌细胞的...……更多
2023-01-07 16:20:00豆浆,豆浆,元素,营养,身体,蛋白质
...癌症、降低血脂和补充蛋白质等功效。其中黄豆中含有的卵磷脂可以去除贴在血管上的胆固醇，从而防止血管硬化。黄豆的食用方法有熬汤、炒吃、磨豆浆和做成豆花。要注意的是黄豆不适合和猪血、猪肉同吃，且不能食入过多...……更多
2024-04-03 13:02:00黄豆,功效,食用,方法,黄豆,猪血
...种。苞米中的人体脂肪(食用油)，50%以上为脂肪酸和大豆卵磷脂，具备减少胆固醇，预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑作用衰退等实际效果，并有抗动脉硬化的功效。苞米还带有很多维生素E，能抑制血小板凝结和金属氧化物的...……更多
2023-02-03 21:08:00功效,玉米,作用,苞米,玉米,维生素
...腐：是一种优质的植物蛋白来源，富含大豆异黄酮和大豆卵磷脂，对身体健康非常有益。4.鸡蛋：是一种营养价值很高的食材，富含优质蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B族和矿物质。结语茄汁平菇鸡蛋豆腐汤是一道美味的冬...……更多
2023-12-01 14:41:00口感,平菇,茄汁,鸡蛋,维生素,豆腐
...一派热闹的劳作景象。据了解，毛豆又叫菜用大豆，富含卵磷脂、食物纤维。毛豆以清炒和水煮为主，也可以蒸、凉拌、卤制等各种料理，口感细腻鲜美，营养丰富，深受北方市场欢迎。毛豆一年可以收获多次，收获间隔种植时...……更多
2023-02-17 06:42:00新墟镇,新墟,毛豆,毛豆,新墟镇,阳西县
...低血液中的胆固醇和甘油三酯非常有益，此外，大豆中的卵磷脂还可以促进血液的循环，帮助血管保持通畅，降低动脉硬化的风险。鳕鱼鳕鱼是一种富含优质蛋白质、低脂肪的鱼类，它含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，这种脂肪...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
...中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。日本科学家试验发现，让高血压患者饮用黑豆汁可显著降压，且对治疗糖尿病...……更多
2023-04-21 12:11:00黑豆,血压,黑豆,血压,前列腺病,汞柱
...肪、维生素和矿物质等多种营养成分。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、胆固醇和维生素A、D、E等脂溶性维生素，蛋白质中含有优质蛋白，是人体所需的必需氨基酸的优质来源。蛋类的食用方式也很多样，可以煮、炒、蒸、煎等，搭配...……更多
2023-05-15 20:12:00中老年人,食物,建议,蛋类,食用,豆腐
...中的脂肪主要是负责提供能量，而豆浆的脂肪主要是提供卵磷脂，牛奶当中的脂肪是以饱和脂肪酸与胆固醇为主，消化率很高，主要功能是给身体提供能量。而豆浆所含有的脂肪，85%属于是不饱和脂肪酸，其中的脑磷脂和卵磷脂...……更多
2023-12-16 10:28:00豆浆,误区,牛奶,牛奶,豆浆,身体
...，能够满足身体24小时所需要镁的1/6。6、大豆：大豆富含卵磷脂以及维生素B能够提高思维能力，促进神经系统功能，大豆也是植物蛋白质的重要来源。 ……更多
2023-03-15 10:46:00年龄,学习,身体,疾病,老年人,健康
...非常好的挑选。生鸡蛋鸡蛋的营养丰富多彩，蛋白和大豆卵磷脂能够非常好的补充我们所需要的营养成分，推动大脑神经瓦解，让我们越来越更为聪慧。另外生鸡蛋也是有饥饿感的功效的，吃完以后不容易感觉肚子饿了。因而在...……更多
2023-05-11 10:51:00早餐,孩子,考试,鸡蛋,油条,营养
...5.鸡蛋鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。6.鱼类鱼带有丰富的蛋白质，带有EPA和DHA不饱和脂肪，对血液循环系统有维护作用。另外，鱼带有丰富的维他命A...……更多
2024-04-08 18:31:00视力,食物,眼睛,帮助,眼睛,胡萝卜
...蛋对眼睛视力十分有利。生鸡蛋中带有胱胺酸，硫，大豆卵磷脂，碳水化合物和黄体生成素，这种物质能够避免转化成白内障。8、大马哈鱼和金枪鱼他们含有的ω-3油酸对眼睛视力十分有益处。ω-3油酸的关键来源于便是淡水鱼，...……更多
2023-03-08 12:08:00有利,双眼,黑豆,枸杞,双眼,视力
...力，因此记忆能力会降低。可是鸡蛋中带有一种称为大豆卵磷脂的成份，它是一种能够协助孕妇增强记忆力的成份，假如孕妇多吃一些鸡蛋，能够协助增强记忆力。3.多吃鸡蛋能够协助孕妇去胎毒。胎毒便是孕妇在生活起居中吃...……更多
2023-02-26 21:52:00孕妇,鸡蛋,鸡蛋,孕妇,营养,胎毒
...罗斯卫星通讯社俄罗斯卫星通讯社符拉迪沃斯托克12月14日电俄罗斯犹太自治州向卫星通讯社...……更多
2022-12-15 14:16开建,浮箱,尔河,阿穆,阿穆尔河,货运
...，还可以多吃黑芝麻以及水果蔬菜。另外，何首乌中含有卵磷脂等营养成分，能促使头发黑色素的生成，还能促进细胞的新陈代谢和生长发育。还有精神过度紧张可造成局部斑秃,所以保持积极乐观的心情非常重要。吃什么头发...……更多
2024-04-02 11:35:00长头,头发,黑豆,黑芝麻,枸杞,食物
...十分可口，并且它里边还带有含铁，维C，维他命b1，大豆卵磷脂及其优质蛋白质，番茄能够立即直接生吃，还可以制做成凉菜或是制成汤来喝，都能够做到提升胃口实际效果。二、泡菜胃口不太好的人适度的吃一些泡菜也十分非...……更多
2023-02-13 16:44:00食欲,胃口,越来,食欲,平菇,越来越
...液具备较强吸附性，可以清理胃肠，还带有核苷酸、大豆卵磷脂成份，具备健体、防衰老之效。4、提升含有破骨细胞食材的摄取：色素的产生是色氨酸在破骨细胞的功效下产生多巴醌，从而空气氧化成色素。色氨酸关键来自食...……更多
2023-02-27 20:04:00色素,食物,色素,色氨酸,木耳,黑芝麻
...蛋黄内，带有较多的不饱和脂肪酸，在其中约一半是大豆卵磷脂，这不但能协助孕妇非常好的消化吸收，其成份对人的大脑及神经组织的生长发育也是有非常大功效，非常是对小朋友的头部生长发育有非常好的协助。以上便是详...……更多
2023-02-25 20:23:00黄疸,孕妇,鸡蛋,黄疸,孕妇,鸡蛋
...假如大伙儿存有月经不调的问题，网编强烈推荐紫一大豆卵磷脂。最先，它是一款有蓝帽标志的养生产品，大伙儿适度按量地服食，是不容易造成副作用的；次之，其科学研究配制，关键对于月经不调的女士，能非常好地改进月...……更多
2023-02-17 20:55:00麒麟,副作用,女人,麒麟,副作用,女性
...分有助于维持肌肤滋润和弹性。除此之外，豆类中还含有卵磷脂等能够促进肌肤代谢的成分，可以改善肌肤质感和减少毛孔粗大的问题。特别是豆角、绿豆、豆腐等豆制品，其富含大豆异黄酮，能够减少毛孔粗大的问题，达到美...……更多
2024-04-21 11:59:00豆类,青菜,毛孔,海鲜,肌肤,肌肤
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现在啊，这社会竞争可不是闹着玩的，家长们心里都明镜似的，特别想让自家孩子脑袋灵光点，身体也棒棒的。那为了这个心愿，家长们真是操碎了心
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