- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...拍摄时的训练量是“满汉全席”的话，那现在就是“清粥小菜”。
所以不管怎么样减肥的唯一途径就是管住自己的嘴，当然贾玲这么胖光靠吃饭还是不能解决的，还有一个重要的环节就是贾玲非常勤奋，每天都会健身，当时的...……更多
2024-02-21 13:35:00小菜,肌肉,细节,健身,就是,鲁豫
...言，与电影拍摄时的训练量相比，现在的训练量就像清粥小菜一样轻松，“以前体重达到210斤（105公斤），一下子瘦下来后，如果没有肌肉支撑，皮肤会变得松弛。”当贾玲走道训练腿部肌肉的器材时，她再次强调，自己是上身...……更多
2024-03-01 00:47:00健身减肥,之人,自豪,细节,健身,减肥
...多拍电影的训练量是“满汉全席”的话，现在就是“清粥小菜”，看着贾玲非常熟练地做各种健身动作，她也变成了健身专家。贾玲说过去拍电影训练成拳击手，所以有肌肉和腹肌，现在不用那么健壮，开始减肌，恢复正常状态...……更多
2024-02-21 10:48:00导演,影史,票房,新片,导演,票房
...算、制定出了10个月的减肥训练计划，告诫她“有足够的肌肉做支撑，皮肤才不会松弛”。正所谓“三分练、七分吃”，贾玲的表弟学过厨师，她特意把表弟聘请来负责自己的饮食，每天严格控制摄入量，20克油、5克盐，雷打不...……更多
2024-02-22 10:51:00热辣,成功,热辣,鲁豫,票房,电影
...，简直是减肥的“最强组合”。我们看到贾玲如今丰满的肌肉线条与红润的脸颊，正是这种科学减肥方式的结果。所以，运动和饮食控制缺一不可，这也是贾玲减肥成功的重要秘诀。这件事情很快就在网上引起了网友的热议，有...……更多
2024-03-08 10:11:00鲁豫,差距,运动,鲁豫,减肥,网友
...肪的物质。有利于减肥，许多健体大牌明星都喜爱这家常小菜。清汤牛肉：营养物质全在肉和汤中，不适合煮长时间，毁坏掉营养成分成分！五完善烤牛排也很好，肠道不好的不强烈推荐！在训炼后1钟头上下，人到很多耗费身...……更多
2023-02-02 17:10:00白水,牛肉,运动,健身,肌肉,有氧运动
...前的所有精心准备都将化为泡影。尽管有专业营养专家和健身导师依据她的个体情况定制健身计划，但她所承受的压力超越了常人的想象。身为瘦身成功的鲁豫，坚持\"瘦身至上\"的理念，因此她常常选择严格的饮食控制来维持...……更多
2024-03-02 16:40:00鲁豫,差距,网友,鲁豫,坚韧,毅力
...来掌勺，每天只吃20克油，5克盐，刚刚好。为了避免减重肌肉松弛，贾玲用肌肉代替肥肉，所以贾玲瘦下来脸没塌，这就是力量训练的重要性。
吃了一年的减肥餐，贾玲的饮食习惯发生改变，从四川火锅变成羊肉、牛排、潮汕...……更多
2024-02-22 10:31:00热辣,票房,热辣,母亲,父母,就是
...，以防止体温过快散失。热身和拉伸：在寒冷的天气中，肌肉更容易受伤，所以在运动前一定要进行热身和拉伸。热身可以增加血液流动，提高肌肉的温度，从而减少受伤的风险。拉伸有助于改善灵活性，减轻肌肉紧张，提高运...……更多
2023-12-07 00:38:00细节,健身,运动,天气,身体,水分
...声否认，没想到恋情一事再被曝光。网友也扒出更多恋爱细节，之前陈鲁豫和阿云嘎曾穿情侣装。两人还佩戴情侣款项链，也曾用过情侣款手机壳。
而且之前就有媒体报道称，阿云嘎深夜工作结束后乘车返回鲁豫小区，次日，...……更多
2023-12-26 14:15:00鲁豫,同居,细节,更多,鲁豫,陈鲁豫
...的作品，只要对每组运动进行高强度的训练，就会使全身肌肉看起来充满质感，让人一看就很健硕，但是他们往往忽略了健身后恢复肌力所需的营养补入以及给肌力恢复的时间，这真是当局者迷，旁观者清，不了解自己的身体。...……更多
2024-10-01 14:28:00误区,健身,新手,健身,训练,效果
...亲密和稳定。而更引人回味的是，有人揭开了一个小小的细节。
在12月份的时候，狗仔又看到陈鲁豫从阿云嘎的单元门里走出来，手上还提着购物袋。之后在12日，狗仔又看到阿云嘎与朋友聚餐结束后返回家中，没过几分钟，陈...……更多
2023-12-27 17:32:00陈鲁豫,同居,内幕,鲁豫,陈鲁豫,感情
...穿的外套正是此前网友提到的两个人的同款外套之一。
细节越扒越多，也引来了闻风而动的狗仔。2018年，有狗仔拍到陈鲁豫和阿云嘎先后多次一同回家。与此同时，网友们发现陈鲁豫离婚的时间很模糊，不禁开始质疑她和阿云...……更多
2023-12-26 15:39:00鲁豫,女方,交集,同居,过往,陈鲁豫
...康饮食。她的每一餐都经过精心搭配，既美味又健康。在健身房中，她挥汗如雨，每一个动作都充满了力量与节奏感。她的瘦身不仅仅是外在的改变，更是内在的健康与自信的体现。鲁豫：节食背后的代价
与贾玲不同，鲁豫选...……更多
2024-02-29 00:49:00鲁豫,美的,背后,健康,鲁豫,健康
...城市足球对抗赛在市体育中心体育场落幕。由山西省全民健身指导中心、山西省农民体育协会、长治市体育局主办的该项赛事设晋冀鲁豫组和山西省45+组两个组别，竞赛项目为男子八人制足球赛，共吸引了来自山西、河北、山东...……更多
2023-10-10 01:49:00对抗赛,第三届,对抗,足球,城市,长治
...为不可或缺的恢复工具。它能够通过高频振动，深层放松肌肉，缓解运动后的酸痛和疲劳。然而，传统的筋膜枪在设计上总有些不尽如人意的地方，比如手柄过短，难以触及背部等“困难”部位。今天，我要为大家介绍的这款云...……更多
2024-08-18 22:52:00创新设计,死角,按摩,评测,全身,健身
...轻快，但其实有很多内容都值得细细解读——它的台词、细节以及各种隐喻。从这部动画作品中，你可以看到宫崎骏的许多自我表达，可以通过这部作品更加深入地了解到宫崎骏，《红猪》也因此被认为是一部带有强烈宫崎骏自...……更多
2023-11-16 17:23:00鲁豫,浪漫,宫崎,宫崎骏,鲁豫,鲁克
很多朋友都非常热爱健身，练出了一身漂亮的肌肉，还有些人是为了减肥，颇有成效之后这个事就搁置了，就不提了。健身停止之后自己都感觉自己的肌肉在以肉眼可见的速度刷刷的往下掉，总觉得没有几天自己辛辛苦苦练出...……更多
2024-09-20 18:31:00肌肉,健身,变化,身体,训练,肌肉
...，加快优化体育产业发展，积极构建更高质量的“10分钟健身圈”。让辖区群众实实在在地感受到在复兴无处不运动的体育氛围，充满活力的体育民生场景、健康向上的文化场景。 ……更多
2024-10-05 18:41:00邯郸市,复兴区,邯郸,邀请赛,复兴,青少年
...对她整个人都不满意，从她的谈吐、穿着到举止，每一个细节都很嫌弃。时至今日，就连家族的生意，家里人都不考虑让她插手。她想不通，自己明明对做生意很有兴趣，中英文流利，沟通和表达能力也不错，但家里人就是不给...……更多
2024-04-02 09:30:00鲁豫,豪门,普通人,差距,鲁豫,豪门
...时间都是在健身房度过的。在20岁时，他就拥有一身爆炸肌肉，背阔肌和腹肌都非常的肥大，并且他也具备先天的身体优势，天生肩膀很宽，脑袋相对比较小，头肩比例也非常好，所以块头显得更大；在22时，他的体重已经达到84...……更多
2024-06-30 20:46:00鸡胸,肌肉,健身,肌肉,自然,就是
...皮话，比如这样的一句话，其中很有一些话都是关于腿部肌肉的强化训练的，这些话在很大程度上都会强调这么一个意思，那就是腿部肌肉的强化训练，对于我们绝大多数的朋友来说，都是非常重要的训练部分，如果我们在健身...……更多
2024-08-14 18:05:00腿部,肌肉,健身,训练,训练,腿部
...标，也就是意味着要让我们明确我们需要锻炼哪一部分的肌肉。在许多运动中其实是有很多肌肉群参与活动的，但是如果想要拥有最完美的身材，仅仅靠这些让全身肌肉都参与的运动是不够的，所以在你开始锻炼的前期你需要定...……更多
2024-02-09 22:52:00健身,健身,肌肉,身材,目标,运动
...造成伤害。譬如：跑步脚的落地姿势不正确会伤害到腿部肌肉；坐的姿势不正确会影响脊柱，严重的有可能会导致脊柱侧弯。而平板支撑的姿势不正确有可能导致的后果就是膝超伸，膝盖承受的压力过大，从而引发疼痛。
二、...……更多
2024-11-09 10:53:00膝盖,平板,细节,身体,训练,平板
...实我们在训练的时候，都会伴随着泵感的产生，当我们的肌肉出现紧绷的感觉，其实这就是泵感，泵感是什么，泵感就是能够让你的肌肉膨胀起来的力量。只是这是一个官方的说法，说白了就是一个肌肉的感觉而已。那为什么我...……更多
2023-11-19 10:56:00健身,感觉,肌肉,训练,就是,血液
健身练出来的肌肉一直被很多人所诟病，就是健身虽然练出来的肌肉看着很大，很壮，但是都是外强中干，一点力气都没有，“绅士”健身也有些许年头，也算是个肌肉男吧，每次听到这种说法的时候，都会和对方去理论一番...……更多
2023-11-19 11:20:00肌肉,体力,健身,肌肉,健身,师傅
...《繁花》之所以会大火，除了玩意演技出众以外，作品对细节的重视也达到了严苛的地步，黄河路上的场景，真实的还原了上世纪70、80年代的景色，真正的灯红酒绿，场面让人难忘。没想到最近胡歌又再次回到了当初的拍摄地...……更多
2024-05-16 10:21:00黄河路,鲁豫,黄河,故地重游,打卡,故地
坚持一年健身不吃蛋白粉，最后能把肌肉练到哪种地步？即便蛋白粉对增肌有如此多的好处，但黑蛋白粉的却大有人在，这种人觉得蛋白粉就跟猪饲料一样，含有激素，所以才会起到加快肌肉增长的作用，其实蛋白粉就是一种...……更多
2023-11-27 06:17:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,蛋白粉,蛋白
...做俯卧撑的人，每天做200个俯卧撑，坚持做3个月，身体肌肉变化有多大呢？一、肌肉块头俯卧撑主要锻炼的肌块是胸肌和肱三头肌，属于力量训练类型。每天做200个俯卧撑，这个量说不上很大，但是也不少了，坚持做3个月的话...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
...引异性。但是有一些人却非常的疑惑，自己明明有一身的肌肉为什么不受姑娘们的欣赏呢？针对这些现象，有很多好奇的人就会在街头采访经过采访从中得知姑娘们对肌肉男并不是那么的欣赏，觉得只要稍微有一点肌肉就可以了...……更多
2023-10-16 06:24:00肌肉,方面,还是,肌肉,腱子,女生
更多关于娱乐的资讯：
王鸥的时尚品味一直是娱乐圈的翘楚，她的穿着总是那么高级又洋气。这一次，她选择了小黑裤搭配蓝衬衫和拖鞋，轻松打造出了时尚又舒适的造型
2024-12-22 22:16:00
娱乐圈的爱情故事总是格外引人关注，而这次，44岁的柳岩再度被推上风口浪尖。一张逛建材市场的照片，引来无数猜测：“柳岩与男友好事将近
2024-12-22 22:17:00
近日，贾玲在接受记者采访时谈到了自己瘦身后的新变化，视频引发热议。她直言，随着体重的减轻，观众的反应似乎开始松动了。不过
2024-12-22 22:17:00
12月14日，“万人迷”陈好现身湖南机场，一身低调的休闲穿搭却依旧难掩她的气场。黑色宽松T恤搭配同色长裤，简单又舒适的造型
2024-12-22 22:17:00
近日，殷世航因退赛话题再次登上热搜。就在20日，他在中国三姿项目中以绝佳表现击败于适，成功获得季军，引发网友热议。殷世航的身份不仅是一名运动员
2024-12-22 22:17:00
《再见爱人》近期话题热度不减，杨子与黄圣依更是因“没领证”登上热搜。节目中，黄圣依竟表示自己连结婚离婚的地方——民政局都不太了解
2024-12-22 22:18:00
这一季的《再见爱人》真是热议不断，但看似大家的婚姻问题并没有那么严重，最终选择离婚的应该没谁，为什么这么说？问题一：黄圣依和杨子之间并没有太大的矛盾
2024-12-22 22:18:00
陈丽君真争气，她以其出色的表现备受瞩目，最近更是凭借《新龙门客栈》中贾廷一角斩获“最佳男主角”大奖！这实在是个太令人惊喜的消息
2024-12-22 22:18:00
《清明上河图密码》是一部令人目不暇接的悬疑剧，完美还原了宋朝东京城的繁华市井。故事一开场，夫妻杀人藏尸的情节便让人震惊不已
2024-12-22 22:18:00
在娱乐圈这个瞬息万变的舞台上，明星们的每一个举动都可能成为大众关注的焦点。近日，吴奇隆和刘诗诗的家庭互动成为了娱乐圈的热议话题
2024-12-22 22:19:00
在娱乐圈这片波诡云谲的天地里，每个人都在为了那少数的成功席位而奋力拼搏。近日，随着《九重紫》的热播，张萌凭借饰演的后妈王映雪一角再次成为了众人瞩目的焦点
2024-12-22 22:19:00
在光鲜亮丽的娱乐圈，郑伊健无疑是一颗璀璨的明星。他凭借《古惑仔》系列电影中的帅气形象，成为了一代人的青春记忆。然而，这位在荧幕上风光无限的明星
2024-12-22 22:20:00
在娱乐圈这片波谲云诡的土地上，每一个明星都如同在钢丝上行走，稍有不慎便可能坠入万丈深渊。而在这个看似光鲜亮丽的行业背后
2024-12-22 22:20:00
在娱乐圈这个看脸的时代，明星们的外貌往往成为他们成功与否的重要标准。然而，近日，虞书欣因在社交平台意外曝光未修图，引发了网友热议
2024-12-22 22:20:00
在当今竞争激烈的娱乐圈，电影市场尤其如此。2025年春节档电影票房大战即将打响，众多影片纷纷加入这场没有硝烟的战争。说起《哪吒之魔童闹海2》
2024-12-22 22:20:00