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...凉拌小菜总能唤醒沉睡的味蕾，让人精神为之一振。芹菜花生米，这道融合了蔬菜的脆嫩与坚果香的佳肴，便是餐桌上的不二之选。接下来，让我们一起踏上这道美味小食的制作之旅。首先，挑选新鲜的芹菜是关键。寻找那些色...……更多
2024-04-25 16:13:00小菜,清凉,饮食,芹菜,花生,花生米
...养价值，我们可以尝试制作一道清爽可口的芹菜胡萝卜拌花生米。芹菜胡萝卜拌花生米做法：准备材料：花生米200克，芹菜2根，胡萝卜1根，八角、香叶、干辣椒段、花椒粒适量，盐、鸡精、香油适量。
花生米处理：将花生米...……更多
2024-09-06 14:09:00气色,青菜,芹菜,菠菜,花生米,莲藕
...吃！推荐：地瓜花生汤【地瓜花生汤】食材：地瓜适量，花生米少许，白菜适量，盐少许。1，花生米不用很多，大约半碗就可以了，放入破壁机中加少许清水搅打成花生汁，去皮的地瓜切成条状。2，成细腻的花生汁，倒入锅里...……更多
2024-09-26 18:24:00碱性,火气,食物,建议,西红,碱性
...之香最鲜明。我母亲做的凉拌芹菜，最后都要撒上一点煮花生米。芹菜与花生米是绝配，蔬菜的淡香和坚果的浓香相得益彰，吃起来口味更丰富。每餐饭配上这爽口的小菜，实在是过瘾。芹菜还可以清炒，味道跟凉拌类似，但多...……更多
2024-01-12 01:45:00芹菜,暖棚,本味,蔬菜,味道,绿色
...清洗干净，切成若干滚刀块，放在碗中备用。第二步：将花生米用温水泡发，泡发后的花生米更快煮熟，百合也用温水泡发开，去掉表面一层半透明物质，放在一边备用。
第三步：将绿豆用清水洗净，然后直接浸泡3个小时，提...……更多
2024-06-14 11:11:00绿豆,清凉,红薯,绿豆,花生,绿豆粥
...而预防心脏病和脑中风的发生。花生拌菠菜原料：菠菜、花生米、蒜、花椒、干红辣椒、生抽、醋、糖、盐、植物油。蒜切末，干红辣椒切小段。菠菜洗净，锅中放入清水烧开后放入菠菜，再烧开关火。把菠菜放入冷水中，多过...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...，清爽不油腻，还营养丰富，可以经常吃。
二、芹菜拌花生米做法：花生米清洗干净，再浸泡两个小时。芹菜洗净，切成小丁。胡萝卜去皮洗净，切成小丁。锅内加入花生米和泡的水，再倒入可以没过花生米的水量，加入八角...……更多
2023-11-17 15:39:00小肚,高手,芹菜,切成,花生米,花生
...的西芹炒肉丝就做好了。推荐食谱：【凉拌芹菜】1、将花生米倒入盆中，将里面坏掉的花生米挑捡出来，然后倒入清水，浸泡半个小时。
2、准备一颗芹菜，把叶子摘下来，洗净后切成丁，放在盘子中备用，将胡萝卜也切成丁...……更多
2023-10-23 06:22:00死敌,芹菜,人们,麻烦,意识,芹菜
前言：花生米这种美味的小食物，不仅价格亲民，而且营养丰富，被誉为“长生果”。它富含各种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...的女性食用，有助于消除面部色斑。推荐食谱：凉拌芹菜花生米材料：芹菜200克，花生米100克，胡萝卜1根，盐、八角、香叶、葱姜适量。1. 花生米洗净，放入锅中，加水、盐、八角、香叶、葱姜煮熟，放凉浸泡入味。2. 芹菜洗...……更多
2024-09-29 14:09:00女人,抗衰老,肝脏,海虹,茼蒿,韭菜
...用，因此适量食用花生能够有效保护心脏。推荐的芹菜拌花生米制作方法如下：1、将花生放入温水中浸泡三小时，然后捞出备用。
2.准备葱、蒜、姜、香叶、八角和桂皮，将花生和这些调料混合，腌制30分钟。3.将腌制好的花生...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...降低肝火、清热解毒非常有帮助。推荐食谱：【凉拌芹菜花生米】准备食材：芹菜、花生米、胡萝卜、蚝油、盐、香油具体做法：1.芹菜清洗干净后切段，胡萝卜清洗干净后，去皮，切成小块。锅内加水烧开，放入芹菜和胡萝卜...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...要的哦！
主料：芹菜250克（带叶），胡萝卜半根150克，花生米100克辅料：盐2小勺，香油5毫升，八角1粒，花椒十数粒食材，花生米泡发2个小时
花生米冲洗一下，放入小锅，加入八角和花椒加1小勺盐，烧开后中小火煮10分钟至...……更多
2024-05-28 09:19:00酒菜,维生素,最爱,花生米,芹菜,小勺
...白芝麻1勺、油适量、盐1小勺、鸡精1 小勺、醋1大勺、熟花生米适量！做法：1、半个紫甘蓝切去根和中间的硬心，一片一片掰下来，放入清水中冲洗干净控干水分。2、切成细丝，切得越细越入味，口感更好，切好放入盆中，可...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。3、花生与毛豆：这种搭配方法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑，发挥...……更多
2024-04-05 16:00:00花生,功效,食用,方法,花生,患者
...入莴笋翻炒，加盐调味，翻炒均匀即可。三、【凉拌芹菜花生米】芹菜含有丰富的维生素和纤维素，能够帮助排毒养颜，是肝脏的好帮手。准备食材：芹菜、花生米、香葱、生抽、盐、香油、姜、八角、香叶、桂皮具体做法：1....……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...用对增强骨骼韧性有着积极的作用。我们可以尝试芹菜拌花生米，既美味又营养。首先，将花生米清洗干净，浸泡2小时，然后加入清水煮开，加入适量的食盐和香料煮至入味；接着将芹菜和胡萝卜切成小丁，加入沸水中焯水；...……更多
2023-12-07 16:10:00腿脚,骨骼,养护,食物,健康,钙质
...化，保护心血管健康。主要食材：芹菜、胡萝卜、蒜末、花生米具体做法：芹菜洗净，切成段，胡萝卜切丝备用。锅中加水烧开，加入少许盐，焯烫芹菜和胡萝卜，焯好后立即过凉水，保持爽脆口感。蒜末和花生米提前炒香备用...……更多
2024-08-24 18:25:00血压,天然,芹菜,鸡精,牛肉,中加
...素和维生素，具有利水消肿的功效。推荐食谱：凉拌芹菜花生米材料：芹菜、花生米、葱、姜、蒜、食用油、盐、味精、香油做法如下：1. 芹菜洗净切段，放入开水锅中焯熟后，捞出过凉，沥干水分，装入盆中。2. 花生米放入锅...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...既适合开胃又适合下饭，是一道秋天的好选择。
芹菜拌花生米主要食材：花生米、芹菜、胡萝卜具体做法：1.准备花生米，放入大碗中，挑出坏的花生米，加入清水浸泡约30分钟。额外扩写：花生米富含蛋白质和脂肪，是一种营...……更多
2023-10-08 15:36:00花生米,口感,花生,芹菜,花生米,花生
...道也是令人惊喜，总结下来就一个字“酥”。食材：生的花生米、白砂糖、蜂蜜、面包糠、食用油步骤：锅内倒水，白砂糖凉水下锅。锅内冒小泡时加入蜂蜜，搅拌均匀。倒入花生米煮，煮到水还剩一些时盛出。
开小火，锅...……更多
2024-02-23 06:11:00花生米,吃法,年夜饭,小菜,花生,准备
...。香菜香菜在中国菜系中常被用作装饰或调味，而香菜拌花生米则展现了香菜另类的魅力。香菜清新爽口，而花生米的香脆带着一丝坚果的香甜，二者搭配在一起，口感丰富多样。这道菜的制作工艺看似简单，但需要掌握火候与...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
拌花生米芹菜是一道深受人们喜爱的中式凉菜，它的口感独特，香脆可口，是夏日消暑、朋友聚餐的佳品。首先，我们需要准备以下材料：新鲜芹菜、花生米、干辣椒、花椒、盐、糖、生抽和香油。制作过程开始于将花生米炒...……更多
2023-11-16 14:46:00香脆,佳品,口感,夏日,朋友,花生米
...益。推荐食谱：【凉拌苦菊】准备食材：苦菊、松花蛋、花生米、生抽、蚝油、盐、糖、香油做法步骤：1.苦菊清洗干净后，晾干表面的水分，切成小段；花生米炸香后，去皮，用刀拍扁；松花蛋去皮后，切成小段备用。2.将苦...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...梗备用，增加香气。炸花生：使用凉锅凉油的方式，放入花生米，选择小火慢炸，确保花生受热均匀，避免外焦内生的情况发生。
观察变化：随着油温逐渐升高，花生米开始发出响声，这是水分蒸发的标志。响声减弱时，表明...……更多
2024-03-23 06:45:00老醋,红椒,酸甜,洋葱,小菜,花生
...入一些调料，如蒜末、辣椒粉和芝麻，以增添风味。在煮花生米的时候，可以加入一些八角和桂皮，增加香味。另外，凉拌的时候可以搭配一些酱油和香醋，提升口感。最后，装盘的时候可以撒上一些芝麻和细葱，增加颜色和口...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
...、菠菜——疏肝理气推荐食谱：菠菜拌花生食材：菠菜、花生米、生抽、蚝油、适量盐、少许香油做法：1、把菠菜用清水冲洗干净。烧一锅水，水开后把菠菜放进去。在水里加几滴油，这样焯出来的菠菜颜色更绿。焯水大概一...……更多
2024-11-21 14:21:00蔬菜,人人,不好,建议,价格,生抽
...强自身免疫力，保持身体的最佳状态。推荐食谱一：醋泡花生米花生米不仅口感鲜美，还富含蛋白质和多种对心血管有益的不饱和脂肪酸。加上醋的提味，这道小菜既能开胃，又有助于降低血糖。
主要食材：花生米、陈醋、食...……更多
2024-06-17 15:25:00道菜,体质,老年人,白菜,萝卜,花生米
...、香蕉、苹果、糙米等。推荐食谱：凉拌芹菜花生材料：花生米一把、芹菜2根、胡萝卜半根、盐适量、八角1个、香油少许、葱姜适量详细步骤：1. 花生米用清水浸泡2个小时，然后放入锅中，加入盐、八角、香油和葱姜，煮熟后...……更多
2024-10-31 17:43:00药补,免疫力,免疫,食物,医院,小勺
...寿。所以到了冬天，建议大家多吃些花生，有益于健康。花生米的外皮含有丰富的营养，建议带皮吃。今天给大家分享几个好吃的花生做法，营养又解馋，越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
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对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00