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从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...最新版儿童青少年肥胖食养指南发布从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题□ 本报记者 程晓琳 蒋明睿近日,国家卫健委发布《儿童青少年肥胖食养指南(2024版)》。《指南》发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势,将食药...……更多
“小胖墩”热捧“减脂餐”
...过总人数十分之一。从事教育行业30年,他注意到,“‘小胖墩’大多体育不行,而这会影响中考成绩,肥胖本身对孩子们身体和心理也会带来影响。”学校就此创新推出了“减脂餐窗口”,每天5个菜,有荤有素,帮助减脂的同...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...102位),男童肥胖率在全球排名第70位。朱屾山指出,“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥胖的原因多种多样,其中家庭监管不力和学生对营养知识缺乏是最重要的因素,他们往往沉迷于奶茶、快...……更多
...时间召开的全国两会上,代表委员纷纷表达“小眼镜”“小胖墩”的关切。儿童青少年的健康问题一直是广大家长普遍关注的问题。近年来,中小学生体质提升工程在扎实推进,但不可否认的是,在中小学校, “小眼镜”“小...……更多
小学推出减脂餐具有大意义
...,凸显了学校践行“健康第一”的教育理念,无疑是为“小胖墩”“减负”的重要一招。学校里“小胖墩”越来越多,原因之一就是学生饮食不科学。很多中小学校和幼儿园的食堂饭菜碳水多,油脂、盐、调料多,比较重口味,...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...重点,发挥方方面面的作用,共同解决突出问题。预防“小胖墩”是中国各层级教育、体育、卫健等部门长期关注、持续发力的一项重要内容。作为《儿童肥胖预防与控制指南(2021)》一书的编委会成员,孟化指出,除了遗传基因...……更多
合理“吃、动、睡”不当小胖墩
本文转自:德州日报 □本报记者 滕璐 本报通讯员 孙亚楠近日,国家卫生健康委发布的《儿童青少年肥胖食养指南》显示,我国6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。多数家长并不知道,儿童肥胖比“中年...……更多
国际罕见病日:产前筛查是预防罕见病的重要手段
...采访时介绍,由15号染色体基因突变导致的罕见遗传疾病小胖威利综合征(Prader-Willi综合征),是国家发布的《第一批罕见病目录》中的第93号疾病。发病率介于1/30000至1/10000之间,我国患者数量约10万左右。苏喆表示,小胖威利...……更多
...、青椒炒肉、熬饭……丰富可口的家常饭整齐地摆放在了饭桌上,弥漫出诱人的香气。20多位老人,三三两两坐在一起,一边拉着家常,一边品尝着美味可口的午餐。吃过幸福食堂的饭菜,大家都愿意提前来到食堂,唠着家常等...……更多
...目不暇接,平均花费几十元就能享用大餐……继恋上老年饭桌,加入社区食堂的“打饭”大军后,这届年轻人继续更新“吃饭省钱”攻略,花万余元办理年卡,在五星级酒店享用一日三餐。这种把五星级酒店餐厅当食堂的消费方...……更多
...成食堂?□金陵晚报/紫金山新闻记者 江芬芬继“成人小饭桌”、社区食堂后,为吃犯愁的上班族又盯上了高星酒店:来自山东青岛的一位网友,在距离自己公司步行3分钟可达的一家五星级酒店,抢购到了面值为12888元的自助餐...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...校期间最重要的就餐场所,学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时,在学龄儿童普遍运动量不足的情况下,如何让孩子们动起来也是值得探讨的话题。近日,由国家疾病预防控制局卫生与免疫规划司、...……更多
体育锻炼多一些 “小眼镜”“小胖墩”就会少一些
...的成绩。但不可否认的是,在中小学校园,“小眼镜”“小胖墩”还是屡见不鲜。如何破解“小眼镜”“小胖墩”等问题,促进青少年身心健康成长?认真落实国家体育与健康课程设置要求,坚持开齐开足中小学体育与健康课程...……更多
江西14岁男孩体重300斤,一夜能吃18包方便面,结局令人唏嘘!
...到了220斤,怎么又会以400多斤的体重、因为肥胖离世呢?小胖子徐周磊徐周磊的胖,大概是从3岁半的时候开始的。那时候他跟着家里的亲戚到海南旅游,仅仅一个月的时间,就胖了快10斤,要知道当时他还是个小孩子,体重还非...……更多
...自:中国新闻网中新社银川12月25日电 题:宁夏银川“老饭桌”凭“食”力圈粉年轻人中新社记者 于晶宁夏银川市各个传统经营模式下的社区食堂里迎来了不少“新客人”。继“成人小饭桌”火了之后,不少吃腻了外卖的年轻人...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...。“所以肥胖不光与后天有关,有些人可能先天就带着‘小胖’的基因。”梁鹤指出。网友:听劝看中医 肚子小一圈“有没有跟我一样,减肥总是反反复复,明明已经吃得很少了,还是不瘦。”网友“蟹球球”表示自己一开始...……更多
这5种食物让你越吃越瘦,营养价值丰富,还能轻松甩掉大肚腩!
...且脂肪含量也非常低,就算是多吃也不用担心变胖,平时饭桌上加上魔芋,我们的食量会降低很多,对身体还没有负担。5.黄豆芽豆芽的热量也很低,几乎不含脂肪,吃下去对身体不会造成负担,豆芽还具有美容养颜的作用。豆...……更多
从“吃得安全”向“吃得健康”转变
本文转自:兵团日报兵团完善食品安全与营养工作体系,积极推动国民营养计划落地生根,助力职工群众饮食——从“吃得安全”向“吃得健康”转变4月11日,石河子第二十中学后厨人员打扫卫生,守护学生“舌尖上的安全”...……更多
...题,让老人感受到“民生温度”,尝到“暖心味道”。小饭桌装着大民生。“幸福食堂”不仅解决了老年人吃饭难的问题,也为他们提供了一处情感和精神交流的舒适场所,拉近了居民之间的感情。该幸福食堂是由县民政局会同...……更多
...倡导健康生活方式,树牢自身健康第一责任人理念。结合小胖墩、饮食型肥胖、代谢型肥胖等儿童、青少年、职业人群和老年人常见的体重问题,有针对性的在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,促...……更多
会泽一幼:匠心厨艺 守“味”健康
...膳食指南》为理论依据,结合季节特点、幼儿年龄特征和营养需求,开展健康膳食研究,每周制定科学合理的营养食谱,力求做到有“颜”、有“色”、有“品”、有“味”,让幼儿吃出健康,吃出品质。县一幼在幼儿营养食谱...……更多
越来越不自信, 肥胖影响儿童心理健康
...成年后可能会继续肥胖。因为,从小就存在肥胖问题的“小胖”,容易出现自卑感、自尊心差、情绪焦虑甚至抑郁等,也会更加缺乏减重的信念,或许会认为体重是天生遗传的,这么多年一直保持肥胖体型没有瘦下来,大概率会...……更多
春季,建议肥胖人群常吃这道菜,低脂低卡味道好,饱腹无负担
...收不了,日积月累地堆积,加上不爱运动,慢慢就变成了小胖墩。而脂肪来源于我们的日常饮食,高热量高脂肪的食物,比如红烧肉、油炸鸡腿、奶油蛋糕等,这些都要少吃。宝妈经过去年裤腰小了两码的减脂经验,深知减脂除...……更多
...身健康第一责任人理念。针对不同人群开展科普。要结合小胖墩、饮食型肥胖、代谢型肥胖等儿童、青少年、职业人群和老年人常见的体重问题,开发有针对性的科普素材,在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开...……更多
...老年人的“上座率”似乎没有预期的高。一些定位为老年饭桌的社区食堂出现亏损,就不难理解了。那么,社区食堂就没有存在价值了吗?非也。社区内的其他群体,同样需要食堂,放学的孩童、户外的劳动者、工作繁忙的上班族……...……更多
...动支持长沙创卫的公益倡议。活动正式启动后,还将针对小胖墩、饮食型肥胖、代谢型肥胖等儿童、青少年、职业人群和老年人常见的体重问题,在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,促进健康意识...……更多
饮食要规律 别做“小胖墩”
...保持规律的饮食习惯,按时三餐,膳食均衡,避免成为“小胖墩”。孩子日常饮食中要摄入多种多样的食物,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议每天至少摄入12种以上食物,每周至...……更多
...续有老人走进食堂落座,等待就餐。像往常一样,大家在饭桌上聊着家常,吃着美味可口的午餐,脸上洋溢着幸福的笑容。“我们主要是为75岁以上的空巢、独居、孤寡老人提供免费三餐服务,让老人们生活充满乐趣和温暖。”...……更多
...男女,其性早熟与机体的脂肪含量均存在密切的关系。“小胖”男孩容易出现乳房女性化,女孩胖则容易出现性早熟,提前来月经,此外,对于女孩来说,过度肥胖引起内分泌失调,还会逐步出现多囊卵巢综合症。“虽然没有明...……更多
...集中组织校园及周边食品安全整治,对辣条等食品和“小饭桌”、早教班等机构进行重点监测,严控无证供餐风险。深入开展农兽药残留、“瘦肉精”、生鲜乳、婴幼儿配方食品等专项检查和整治行动,监督检查450余次。集中开...……更多
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排骨只是看着瘦,千万别多吃
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好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
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冬季眼睛干?几个中医小方法,让眼睛润起来!保护视力不受伤
内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报眼睛干涩、异物感、灼痛感,患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰,严重时甚至影响睡眠
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突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生提醒
最近,有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”!一时间,许多人都成了“行走”的养生大师,踩着小小的“痛点”
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儿童呼吸道传染病进入高发时期 医生叮嘱:切勿盲目用药
近期,随着冷空气的到来,多地气温骤降,儿童呼吸道传染病也进入高发时期。尤其是婴幼儿,由于呼吸道较短且狭窄,黏膜柔软,血管丰富
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一天吃几个鸡蛋最合适?蛋黄越黄越有营养?一文了解
一枚小小的鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质营养十分丰富一天吃几个鸡蛋最合适?蛋黄越黄,越有营养吗?带你揭开真相↓↓↓(来源:健康中国) 来源:央视新闻
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气温跌至“1字头”!这份呼吸道疾病预防小贴士请查收
进入11月中旬,这波“立冬大回暖”让长沙的日最高气温直逼30°C,冬日的艳阳和高温让长沙人颇感“错乱”。不过随着一股强冷空气的影响
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有人吃后腹泻、咳嗽,熬数小时的“米油”到底养脾胃吗?
近日,随着天气转冷,网上关于“米油”的讨论热度逐渐升温。不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品,有助于补津液、养脾胃。然而
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本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月19日电 近日,南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举办。中国工程院
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寒潮来袭 心血管遭遇7大考验
周末的寒潮将北京的气温腰斩,寒冷到底给我们的心血管带来了什么?今天,就来为你揭秘寒冷天气给心血管带来的7大考验。每降1℃心脏病发病增2%入冬后
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本文转自:人民网-贵州频道11月15日,水电九局到公司定点帮扶村——锦屏县河口乡瑶光村、韶霭村开展乡村振兴调研。锦屏县委副书记
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