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饮食+运动调整 4个月减50斤
...102位),男童肥胖率在全球排名第70位。朱屾山指出,“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥胖的原因多种多样,其中家庭监管不力和学生对营养知识缺乏是最重要的因素,他们往往沉迷于奶茶、快...……更多
春风过处尽芳菲
...、1000米跑不下来,到现在变成班里的运动明星。班上的‘小胖墩’‘小眼镜’也比以往少了许多。做了这么多年体育老师,这几年最有成就感!”汉滨初中体育老师袁望笑着说。“文明其精神,野蛮其体魄”。4年时间,安康牢记殷殷...……更多
新学期远离“小眼镜”
...报警惕假期视力滑坡 呵护学生视力健康新学期远离“小眼镜”左图:深圳市锦田小学英语老师万里娟带领学生进行投篮训练。 右图:深圳市锦田小学语文老师罗坚茹指导学生踢毽子。 受访者供图 本报记者 顾 宁刷手机看视频...……更多
为了每个孩子的健康成长
...科学运动促进青少年健康成长”主题下,聚焦“小眼镜、小胖墩、小驼背”,关注干预促进青少年脊柱、视力与心血管健康状况,共同向全国青少年倡导健康挺拔的身姿和阳光下的运动,以体教结合、体医融合,营造运动促进健...……更多
“小胖墩”热捧“减脂餐”
...过总人数十分之一。从事教育行业30年,他注意到,“‘小胖墩’大多体育不行,而这会影响中考成绩,肥胖本身对孩子们身体和心理也会带来影响。”学校就此创新推出了“减脂餐窗口”,每天5个菜,有荤有素,帮助减脂的同...……更多
大课间“花样多”学生“撒欢儿”动起来
...们的“阳光体育大课间”。小场地,大体育“小眼镜”“小胖墩”都少了“123!123!”上午9:45,在济南市市中区经纶小学操场上,全校1800多名学生边喊口号边跑操。“除了跑操之外,我们的跑酷训练也练起来了。”学校校长...……更多
...的”。利用好课间时间,让孩子放松身心,尽情撒欢,“小胖墩”“小眼镜”就会少一些,孩子拥抱未来的底气也就更足一些。 ……更多
一举多得,非遗项目走入小学大课间
...终身体育打下坚实基础。走在校园里,记者几乎看不到“小胖墩”和“豆芽菜”。犹慧表示,近年来,学校近视率也有所下降。在她看来,体育运动不仅提高学生的身体素质,对孩子们的身心健康也十分有益。“体育运动最能展...……更多
...很多学校还在忧心学生近视率,家长还在为长假过后孩子眼镜度数增加而苦恼时,位于云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘乡的湾塘小学却不用为此发愁——这所学校多年来一直保持零近视率,全校500多名学生视力均...……更多
...让青少年“动起来”记者:如何引导更多青少年尤其是“小胖墩”自觉自愿动起来?陆云:要培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。同时,广泛动员社会力量,倡导科学健身,形成社会、学校和家庭“三位一体”的...……更多
...普通健身房不同的是,这里的每个设备都配备了一个虚拟眼镜和数字大屏当“助教”。大三学生周思岑来到滑雪机旁,穿戴好虚拟眼镜和安全装备,进入了高山滑雪的世界。“双腿屈膝与肩同宽,上身不要太往前倾,手臂再稍微...……更多
...个把中考体育调整为100分的省份,还出现了一所没有“小眼镜”的“零近视”小学,而云南大学“体测不合格,拿不到毕业证”的做法也被称为“最严体育校规”……在这些敢为人先的做法背后,是云南学校体育工作者的大胆尝...……更多
...教学楼中,培养出来的往往是温室花朵,是越来越多的“小胖墩”“小眼镜”“过敏娃”。张弛有度的生活节奏、你来我往的社交活动,不是成年人的特权,而是所有人的必需。玩闹更是孩子的天性,是他们认识世界、探索世界...……更多
以教育之光照亮光明未来
...。强化学生健康状况监测与健康管理,巩固“小眼镜”“小胖墩”防控成果。完善心理健康教育课程,推进学校心理辅导室标准化建设和专职心理教师配比100%达标。在实施先行示范工程上,打造市科创教育和生态文明教育“双...……更多
...领域优质资源,加强学校体育和健康校园建设,做好“小眼镜”问题的源头预防和综合治理。结合“双减”工作,指导中小学校严格落实体育课和每天体育锻炼时间要求,将体育锻炼纳入学生家庭作业,健全学生各类比赛体系,...……更多
这里是德州丨关注学生身心健康,办人民满意的教育
...小学校教室照明改造。”德州市政协委员、德州英翔视光眼镜有限公司总经理张成河认为,目前,德州部分中小学校教室照明环境仍不乐观,部分中小学校教室的采光和照明条件达不到最新的国标要求,这些情况可能会引起学生...……更多
王楚钦小胖2人发怒,球迷不要把体育当娱乐圈,李梦郭艾伦也表态
目前的刘国梁也明确发话,女篮杨舒予、李梦跟男篮的郭艾伦等人也有发话,回怼了一些娱乐圈的粉丝们,那么我们展开讨论一下两大方面。其实樊振东跟大头在过去的比赛当中,一直都有对外明确的表态。很多资深的粉丝朋...……更多
...习近平总书记高度重视青少年视力健康,强调要关注“小眼镜”问题。在今年省两会期间,省委书记王宁参加红河州代表团审议时肯定了红河州青少年近视防控的做法,并希望进一步总结推广。笔者通过调查研究发现,近年来,...……更多
...渴望蓝天草地、阳光雨露。当学校和家长为越来越多的“小胖墩”“小眼镜”操心烦闷时,应先卸下过重的焦虑和防备,把放松、休息、锻炼的时间和空间还给孩子。□ 乔宁(媒体人)近日,有关中小学生“课间圈养”的话题...……更多
...生活情况。习近平总书记语重心长地说:“现在孩子普遍眼镜化,这是我的隐忧。还有身体的健康程度,由于体育锻炼少,有所下降。文明其精神,野蛮其体魄,我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”让孩子们拥有强健体魄,...……更多
青岛市南:脊正体健 关爱成长 ——脊柱健康筛查活动进校园
...从而减少伏案学习时间,注意端正坐姿,佩戴合适、合格眼镜,以避免视觉模糊导致的伸颈、歪颈的观看姿势,学习之余多参加体育锻炼和户外活动,合理规划使用电子产品的时间,通过建立良好的生活习惯、学习习惯、作息习...……更多
...重劳动习惯养成,采取务实管用的举措着力解决小眼镜、小胖墩和学生心理健康问题,加快实现校内减负提质增效,促进学生全面发展、健康成长。四是教师队伍要扩优提质。建设高质量教育体系,必须依靠有爱的温度的高水平...……更多
合理“吃、动、睡”不当小胖墩
本文转自:德州日报 □本报记者 滕璐 本报通讯员 孙亚楠近日,国家卫生健康委发布的《儿童青少年肥胖食养指南》显示,我国6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。多数家长并不知道,儿童肥胖比“中年...……更多
虚拟现实飞入寻常百姓家,平治信息等产业链公司业绩或现高增长
...领域做了重点布局,公司已为浙江移动杭州分公司提供“小胖说云”虚拟数字人服务,浙江移动杭州分公司可使用虚拟数字人小胖向客户讲解云服务内容,公司的虚拟数字人产品开始走向市场化。此外,子公司深圳兆能已推出了...……更多
...出现焦虑情绪:体测中加入体重指数(BMI)项目,家有“小胖墩”怎么办?仅靠学校体育课的日常练习,能不能满足体测需要?有没有必要在校外报培训班,提前做好应试准备?焦虑带来了商机。“还没满分的同学不要放弃”“...……更多
“借势”博物馆、公示作业,“双减”以来这些孩子的眼睛更“亮”
...检时,他的眼睛有散光,还近视,我带他去眼科医院配了眼镜。医生说要改善视力,适当的体育锻炼比戴眼镜还有效。后来他在学校参加了乒乓球训练,过了一段时间,真的摘下了眼镜,现在不管是看书还是写作业已不需要戴眼...……更多
...近视危害的认识和近视防控意识。日前,在西峰城区一家眼镜连锁超市,记者看到,店员们在为前来选购眼镜的青少年和家长提供专业的配镜服务。据店员张女士介绍,近年来,随着青少年近视率不断攀升,她的工作也变得越来...……更多
入选“爱无巨细”星级校园!礼轩小学关爱学生有“妙招”
...洞’‘喊数抱团’‘圆圈接力跑’等。在这些课程中,‘小胖墩’和体质瘦弱的‘小豆芽’们既锻炼了身体,又掌握了运动技能,增强了自身体能。”孙镜峰说。不仅如此,学校还为重点关注学生专门设立了“隐形保护人”。据...……更多
...手机,一键预定健身场地、查询运动数据;戴上虚拟现实眼镜,参加一场线上自行车竞赛……随着大数据、物联网、虚拟现实等科技在全民健身领域中的应用,人们参加体育活动的场景更丰富,个性化健身需求不断得到满足。智...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...最新版儿童青少年肥胖食养指南发布从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题□ 本报记者 程晓琳 蒋明睿近日,国家卫健委发布《儿童青少年肥胖食养指南(2024版)》。《指南》发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势,将食药...……更多
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预防肝癌,这8件事越早做越好
肝癌的发病比较隐匿,等发现确诊时一般都到了中晚期,治疗效果较差,预后也不好。而且我国还是肝癌发生的重灾区,不仅居亚洲之首
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“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会怎样?医生揭晓真相
导语:开水冲鸡蛋,咱们俗称“冲蛋花”这种做法方便快捷,而且许多人以为用开水冲鸡蛋,能最大极限地保存鸡蛋的养分成分,所以这种做法深受人们的喜欢
2024-05-24 09:33:00
蕨菜味鲜营养好,留心这3点放心吃
早春时节,伴着春雨的滋润,蕨菜也在地里、山上冒出了芽。蕨菜在萌发后10天左右,高约20厘米,看起来像是小孩握紧的拳头,叶柄粗壮脆嫩
2024-05-24 09:33:00
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
今天是世界肾脏日,我们一起来关注下肾脏病人的饮食。常有人说肾脏病人不能吃豆制品,是真的吗?Part 1:慢性肾病患者不能吃豆制品
2024-05-24 09:33:00
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西方国家的人大多喜欢喝咖啡,我国居民喜欢喝茶,特别是绿茶。喝咖啡,还是喝茶更有益健康?今天我们就来比较一下绿茶和咖啡中含的营养
2024-05-24 09:34:00
几点睡觉算是熬夜?医生:不是11点,也不是12点,别搞错了
你每天晚上什么时候睡觉?日子中很多人都有熬夜的坏习惯,尤其是上班族和00后。每个人熬夜的原因都不相同。关于习惯熬夜的人来说
2024-05-24 09:35:00
“吃姜不去皮,吃错害自己”?生姜要不要去皮?尽量别做错
导语:生姜是咱们生活中非常常见的食物。咱们简直每天都和生姜打交道,但是你真的了解生姜的用法吗?去皮仍是不去皮?"吃姜不去皮
2024-05-24 09:34:00
体内有病,脖子先知?提醒:若出现三种情况,早做癌筛查为妙
身体不适总是给你发出警告信号,尤其是当身体有癌症信号时,身体也会呈现反常,但很多人根本不在乎,仅仅不认真对待自己的身体
2024-05-24 09:36:00
每天一勺三七粉,身体会发生什么变化?医生:或许会有4个变化
导语:三七又称田七,明代闻名药学家李时珍称之为“金不换”。三七粉是中药三七粉,三七粉营养价值很高,富含三七多糖、三七皂苷
2024-05-24 09:35:00
它看似无用,吃了却给身体帮大忙
关注营养知识的朋友们对“膳食纤维”这个词应该并不陌生,近些年来,膳食纤维一直是营养学中的热门话题。不少人知道蔬菜水果中含有比较多的膳食纤维
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睡眠不足危害竟然这么大?千万要睡够这个时间
近年来,随着我国居民生活方式、饮食行为的改变,超重肥胖问题日趋突显。那么,是什么原因导致了超重肥胖呢?除了大家所熟知的“吃”
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洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,或能治疗这6大状况
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群英荟萃,众星云集,南来北往的坚果们聚集于果园内。原来,今天的“坚果国”要举行一场营养健康展示会,各种坚果各展所长,纷纷亮相
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