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“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...物一样,牛奶的饮用也有其科学性和适宜性。牛奶的营养宝库:钥匙到健康长寿牛奶被誉为“自然界中最接近完美的食品”。它不仅丰富多样,还是营养均衡的典范。牛奶是优质蛋白质的宝库,这种蛋白质含有人体必需的所有氨...……更多
这6种食物记得多吃,牢牢抓住成长黄金期,让孩子的个子“节节高
...,也是孩子生长的“黄金期”,作为家长生怕自家的孩子营养跟不上,错过了春季这个最佳生长期,给孩子购买各种昂贵的营养品,其实“药补不如食补”,多在孩子的日常饮食下功夫,正常补充营养的同时,也不会给孩子的身...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...上,萝卜叶不仅是叶子,它们是一个未被充分利用的营养宝库。营养价值解码萝卜叶含有丰富的维生素C,这种抗氧化剂有助于增强免疫系统,预防疾病。除此之外,它们还富含钙和铁,对于维护骨骼健康和预防贫血具有重要作...……更多
更年期女人常吃这些“土黄金”,不贫血不发胖,营养又美颜
...,虽似燕窝,更胜燕窝。人称“树上燕窝”,含有丰富的营养成分和植物胶原蛋白,可以使皮肤丰满、紧实有弹性。雪燕的营养价值丰富,是绿色的营养剂,它的主要成分是植物胶质和氨基酸,适合人体吸收。跟牛奶一起做汤羹...……更多
这些食物不仅味美可口,还能保持精力充沛
...,可以选择炒、煎、炖等多种方式,保留其鲜美的口感和营养价值。大虾——强筋骨 作为海产品中的佼佼者,大虾不仅美味可口,而且富含丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分,可以为男性朋友们提供足够的能量和营养。大虾富...……更多
济南市莱芜区高庄街道栗子庄村:“黄金芹菜”的产业振兴之路
...了从小到大、从大到强的产业蝶变历程。目前,栗子庄村黄金芹菜种植面积10亩,芹菜种植池数量12个,年产量达6万斤,年产值20万元,成为带动群众增收致富、壮大集体经济的主导产业。人才引领汇智聚力。栗子庄村与省农科...……更多
我收割小米
...尤 今来到了西非国家多哥北部山区的一个小村庄,正是小米结穗成熟的季节,长约20厘米的小米穗挺立于长长的叶丛里,在翠绿色中掺杂了淡淡的米黄色,和我惯常在图片里看到的那些金光灿烂的色泽大相径庭。颜色不起眼,小...……更多
“春天吃一草,一年少生病”,多给家人吃这蔬,补充营养身体好
...炒香干的家常做法,帮助大家更好地享受春日美食,补充营养,保持身体健康。春日里的“生机勃勃”阳春三月,春暖花开,大地回春,草木逐渐复苏,处处生机勃勃。春雨滋润着大地,春光普照着每一个角落,各种植物在这时...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...困扰,运动减肥,这样太累,节食减肥,很容易造成身体营养不良,在生活中,也可以根据自己的实际情况,选择合理的减肥方式,通过这篇文章,希望能够帮到你学会,更多健康减肥的方式,月经走后的7天,减肥“黄金期”...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处,它们富含营养,有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节,生命在这个时期重新焕发活力,大自然中的植物开始苏醒,树木和花草都进入了生长的阶段。在这...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...为了餐桌上的宠儿,它们不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美食的魅力吧!油菜油菜,作为春季的常见蔬菜之一,含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维,...……更多
铟:比黄金更珍贵的金属,《全球第一国》为何制约?
在世界的宝库中,有一种金属默默地存在着,它的价值比黄金更为珍贵。它就是铟,一个在地壳中含量极为稀少的元素,也是目前人类所知的最稀缺的金属之一。然而,尽管铟的价值与稀缺性令人赞叹,但它却面临着一个问题...……更多
山楂和它的“黄金搭档”每天来一杯,或有助于血管更通畅
...”究竟有什么特殊之处呢?首先,我们来了解一下山楂的营养价值。山楂是一种富含维生素C、维生素E、维生素A等多种维生素的水果。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减少血管的氧化损伤。维生素E...……更多
这些食谱不仅美味,还能保证足够的蔬菜摄入
...来的那份滋养和保护?在日常生活中,蔬菜作为营养素的宝库,对维持身体健康和预防疾病发挥着不可替代的作用。然而,忙碌的工作节奏使得许多上班族面临一个普遍问题:蔬菜摄入不足。这不仅是一个饮食习惯问题,更关乎...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...数人会首先想到韭菜、菠菜等应季蔬菜,它们以其独特的营养价值被众多养生爱好者所推崇。然而,在这篇文章中,我要向您介绍的不是这些常规选择,而是一种更为出色的春季养生食材——白菜。它不仅能促进肠道蠕动、利尿...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...持健康,腿脚灵活,远离季节性疾病的困扰。冬季的营养宝库-根茎蔬菜的健康秘密冬天来临,我们的饮食选择对健康起着决定性作用。特别是对中老年人来说,选择适合的食物不仅能保暖,还能提供必要的营养。这里,我们将...……更多
宝宝长个喝酸奶还是喝鲜奶?专家告诉你正确答案,抓住长个黄金期
...到底哪个更好?喝了更长个?很多人就不知道了。首先从营养价值来说,鲜奶和酸牛奶都没有经过太多的工序,所以在营养的方面,两者的差异不是很大,都是人体吸收钙的最佳来源,也是人体摄取蛋白质、维生素B族以及维生...……更多
...汽车零部件、半导体产品与设备、质子交换膜、纸业股、小米概念、黄金、熊去氧胆酸、华为概念等板块涨幅居前;饮料、软件、医疗保健、客运航空公司、恒大系、工业废水处理、紫光系、SaaS概念股跌幅居前。 ……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...人身体的重要性中老年人由于体质较弱,常常会出现一些营养缺乏的情况,比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色,特别是对于老年人而言,日常饮食中应当多加补充,以增强身体的抵抗力。营养的摄入需要...……更多
无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物
...完成了喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:小米蔬菜粥锅中倒入小米,加入清水把小米清洗干净,加入清水,水一定要一次性加足,水和米的比例是9:1,然后盖上盖子,先大火把水烧开,水烧开以后转中小火煮20分...……更多
记住吃、喝、睡、拉的10条养生常识,比黄金还值钱
...提醒大家,记住吃、喝、睡、拉的10条养生常识,它们比黄金还值钱。首先,让我们来看看“吃”。合理的膳食搭配对我们的健康至关重要。我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质,如鱼、鸡肉、豆腐等。此外,我...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
入冬后,为了应对寒冷的天气,身体需要多种营养来抵御寒气。尤其是中年人,更需要重视保健。今天我要介绍的是四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简...……更多
种植大棚藜蒿 带动村民致富
...藜蒿是一种耐湿、旱、无病害、无污染的特种蔬菜,由于营养价值丰富,有一定的保健作用,备受消费者及种植户的青睐。目前,界首村藜蒿种植面积近20余亩,辐射带动10余名劳动力就业。 ……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...——春笋炒牛肉准备食材:春笋、黄牛肉、蒜片、姜丝、小米辣、菜籽油、盐、蚝油、生抽、五香粉、味精。做法步骤:1、把春笋清洗干净,直接切成圈,这样的话,能够更方便的入味,吃起来也更加的鲜美。2、黄牛肉洗净之...……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
...天活力与健康的源泉。特别是对于中老年朋友来说,一个营养丰富的早餐,对于养肝护肝具有不可小觑的作用。众所周知,肝脏是我们身体中最为勤劳的器官之一,负责多种代谢功能和毒素清除,因此保持肝脏的健康对于维持整...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...师的意见。06含有维生素的食物有哪些?谷类食物大米、小米、燕麦、荞麦等谷类食物含有丰富的维生素,特别是维生素B族和维生素C。蔬菜类食物菠菜、韭菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等蔬菜含有丰富的维生素,特别是维生素A...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
在很多人眼中,喝粥是养胃的,特别是小米粥,经常吃养胃的效果更好,其实经常喝小米粥养胃这个说法是假的,小编来告诉你原因。黄敏(化名)是一名白领,半年前查出慢性胃炎,医生叮嘱她注意饮食,不要吃过多坚硬、...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...荐食谱:蒜蓉炒萝卜缨子 所需食材:萝卜缨子、大蒜、小米辣、食用油、盐。制作方法:1.萝卜缨子洗净,焯水后切段,大蒜切末,小米辣切段。2.锅中热油,加入大蒜末和小米辣炒香,然后加入萝卜缨子段翻炒均匀,继续翻炒...……更多
开学了,早餐这样做,简单省事,营养又美味
...腹又好吃。【具体做法】1,先准备喝的。150克山药、20克小米、20克大米淘洗干净。2,倒入破壁机中,加入清水到最大水位。 3,选择米糊模式就可以去做其他事情了。4,冷冻的小饼不需要解冻,放入电饼铛,锅底和饼的表面...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃秋冬季天气寒冷,饭菜上桌没一会儿就凉了,经常吃凉饭凉菜对肠胃不好,还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了,多做些炖菜吃,吃着很热乎,暖心又暖脾...……更多
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湖南道县:良田阡陌绘“丰”景
本文转自:人民网2024年9月11日,俯瞰湖南省永州市道县白马渡镇宜山坪村的农田,整齐连片,阡陌纵横,水稻金黄,一块块色彩分明的农田成为自然“调色板”,与远山、河流、晨雾相映成景
2024-09-12 13:46:00
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
赵展荣 主任医师 1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。北京正中堂中医医院特聘专家专业擅长
2024-09-12 13:53:00
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
李飞 副主任医师 医学硕士,中国刺络与拔罐专业委员会委员,中国埋线专业委员会委员,世界脊诊整脊医学联盟委员会委员,中华针刀医学会常务委员
2024-09-12 13:53:00
资阳市乐至县石佛镇:1500余亩红高粱进入黄金采收期
本文转自:人民网-四川频道高粱丰收。张凤莉供图“秋来五谷丰,高粱别样红。”眼下,正值高粱的黄金采收期。9月10日,在资阳市乐至县石佛镇天神庙村
2024-09-12 14:22:00
感恩遇见·好孕降临 不孕专家吕相平帮助患者实现自然怀孕梦
吕相平从事不孕症临床、科研、教学工作三十余年,是全国著名宫腹腔镜微创手术专家。擅长项目:输卵管因素(输卵管复通、粘连、上举
2024-09-12 14:24:00
是中医少女也是获得全额奖学金的Alevel满分学霸——黄琪惠在青岛明德双语学校的成长之路
近日,祖籍山东昌邑的烟台00后“中医少女”黄琪惠火了。这位17岁的女孩,出身于中医世家,自幼耳濡目染学习中医,能蒙眼识百味药材
2024-09-12 14:24:00
当涂:手工月饼传承乡愁韵味
本文转自:人民网-安徽频道“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。中秋节作为我国的传统节日,阖家团圆,吃月饼、赏圆月,是中国人刻在骨子里的记忆
2024-09-12 14:25:00
福州国德老年医院中秋送健康 999特惠体检套餐来袭!
健康,是人们生活的基石,是家庭幸福的源泉。健康体检,不仅能帮人们了解身体状况,准确筛查健康风险,更能提前发现潜在疾病,及时做好预防和治疗
2024-09-12 14:26:00
广西南宁:“中医+美食”玩转舌尖上的健康
本文转自:人民网-广西频道中医药膳作品展示。人民网 雷琦竣摄人民网南宁9月12日电 (雷琦竣)9月11日上午,第六季“舌尖上的广中医”中医药膳作品展示活动在广西中医药大学第一附属医院举行
2024-09-12 14:42:00
廊坊这家“老字号月饼”为啥这么畅销
在位于文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店,顾客正在购买糕点。河北日报通讯员靳彦芳摄临近中秋,文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店内飘出阵阵月饼香
2024-09-12 14:45:00
小米粥,怎么熬更香?
本文转自:人民网秋季进补好时节,一碗温热甜糯小米粥落肚,胃和心都得到了满足。如何才能选到好小米?小米的营养“搭子”有哪些
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爱尔眼科携手中科知影 助力眼科学与认知科学发展实现新突破
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肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
现代生活中,许多人因工作压力大、饮食不规律或缺乏运动等原因,导致肠胃问题频发。无论是长期的便秘、腹泻,还是偶尔的消化不良
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合肥包河:当天办 当天好
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2024-09-12 15:36:00