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...10分钟后饮用，口感甘甜可口，适合长期饮用。4、黄芪配红枣：养颜补血的佳品红枣被誉为“天然维生素丸”，它含有丰富的维生素和矿物质成分，具有补血养颜的功效。将黄芪与红枣搭配在一起泡水喝，可以发挥出养颜补血的...……更多
2024-05-15 10:54:00挥出,玉米须,黄芪,玉米,作用,黄芪
...，根据“本草纲目”记载，乌鸡不仅营养好还有相当好的食疗作用。对于体质虚弱体能较差、气血双亏有很好的作用，从乌鸡的营养及食疗的方面来看。这一食材无异于专为女人而生的，为此可以经常食用。根据要食用的人数自...……更多
2024-07-27 10:50:00虚寒,阳气,鸡汤,体质,女人,乌鸡
...，手脚发凉。在食用薏米红豆汤时，可以适量加入桂圆、红枣等温性食物，以增强温阳效果。阴虚体质：表现为易上火、口干舌燥。对于这类女性，可以在汤中加入百合、莲子等滋阴食材，以平衡体内的阴阳。痰湿体质：身体容...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...、美容、抗癌的滋补佳品，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴安神的养生汤。关于经期喝什么汤最好的相关内容就为大...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...么，如何补气呢？中医有许多方法可以帮助我们补气，如食疗、药补、运动等。在食疗方面，我们可以选择具有补气作用的食物，如黄芪、党参、山药、大枣等。这些食物能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，从而改善气虚症状...……更多
2024-06-17 14:53:00顺序,药补,气血,血液,气虚,食疗
...这时候，咱锅里油得热起来，把番茄丁儿炒出汁来，再把葱白放进去炒香。然后加点清水，调个味儿，放盐、鸡精、五香粉，老抽上个色，生抽、蚝油也来点，大火烧开。接着放青红椒，再用生粉水收收汁。最后啊，把这料汁往...……更多
2024-05-16 14:03:00老少,免疫,建议,鸡腿,放进,生抽
...钟左右。待粥煮至浓稠时，加入适量冰糖调味即可。二、红枣桂圆黑米粥红枣被誉为“百果之王”，具有补气养血、安神健脾的功效。桂圆能补心益脑、滋养身体。黑米则富含多种矿物质和维生素，能滋阴补肾、健脾暖肝。这款...……更多
2024-07-30 10:33:00黄金,建议,冰糖,莲子,小火,桂圆
...百合。女性进入绝经期，假如存在失眠，也可用百协作为食疗治疗办法；中医以为百合又轻又润，含有丰厚营养物质，是一种比拟好的安神助眠食物。3.香菜香菜是一种美味常见的调味菜，普遍用于中餐烹饪中。除了口感鲜美，...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...日常生活中的饮食习惯，毕竟药治不如食补，药食同源，食疗调理身体安全无毒副作用！因此，一旦发现自己的经量变少，就要及时查明原因，并积极的进行调理。具体如何调理？下面就给大家介绍一些天然的小食材，帮你轻松...……更多
2024-05-30 09:35:00卵巢,月经,食物,女性,葛根,桃胶
...的食物，帮助广大女性朋友摆脱痛苦，找回红润气色~1、红枣红枣富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的女性来说，红枣能够温中散寒、补益气血，改善经期腹...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...常讲要因时而食，顺时而养。选对并且适合孩子的食材和食疗方法，用心养出一个顶呱呱的棒身体也不是那么的难。在寒冷的天气，都离不开进补这项工作。咱们适当地给孩子吃一些补益人体的暖身食物，可以更好地御寒避阴。...……更多
2024-01-26 09:59:00特养,早餐,孩子,红枣,核桃,核桃糕
...下些功夫。女人对自己多花一些心思总是好的，所以通过食疗是很好的办法。跟大家分享一种食物，营养丰富，这个食材就是黑糖，黑糖里有很特别的物质，有效调节色素代谢，让我们的皮肤颜色更加均匀。还能改善暗黄的皮肤...……更多
2023-12-25 11:43:00纯天然,面膜,皮肤,美容,黑糖,红枣
...定要依赖药物，通过勤练一些助眠动作，常喝一些具有安神助眠效果的茶饮，就能有效改善睡眠质量，让一夜好眠不再是梦。今天，我们就来一起探讨这3个助眠动作和4种助眠茶饮，助大家找回甜美梦境！一、助眠动作篇1、瑜伽...……更多
2024-04-29 06:28:00动作,睡眠,杯盖,酸枣,茶饮,一杯
...生素C、钙、铁等，具有多种功效和作用。其中，大葱的葱白部分含有一种挥发性的油，这种油能够刺激汗腺，促进发汗，同时还能刺激消化液的分泌，增强食欲。因此，多吃大葱对于护阳是有一定帮助的。葱爆羊肉
原料：羊肉...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...还含有大量的维生素和微量元素，能增强免疫力，有较高食疗价值。排骨除蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血功效。【黑芝麻糊】配料：黑芝麻100-150g，红糖少许。做...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...阴虚体质的人需要调理身体，补充阴液。中医认为，通过食疗、草药、针灸等方法可以有效地调理阴虚体质，改善相关症状。例如，可以选择滋阴清热的食物，如银耳、木耳、山药、枸杞等，来补充体内的阴液。同时，保持良好...……更多
2023-11-27 10:43:00体质,症状,典型,体质,建议,食物
...文转自：吉林日报开栏语中国药膳源远流长，历代医家对食疗都极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。本报...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
山药有健脾胃、益肾气、促进消化吸收的功效，同时山药中含有多糖这一成分，能够对胃黏膜起到很好的保护作用。山药质地细腻，淀粉颗粒很小，有助于促进胃部消化，因此山药对胃不好的人是非常有益的。做法：将山药去...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
...的时候要轻点，别冲掉蟹黄。生姜削皮切片，小葱切段，葱白葱叶分开放。再切点香菜段，和葱叶放一块。3.蟹肉沥干水后，撒点淀粉裹住，这样煎的时候就不容易散开啦。锅里热油，油热后放姜片炒香，再倒入蟹块。轻轻晃动...……更多
2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜
...好的时机，作为女性朋友一定要在这个时候抓住机会，用食疗辅助自己排出体内毒素，让自己的身体变得越来越健康，何乐而不为呢？ ……更多
2023-12-14 14:39:00经期,时机,好处,身体,女性,健康
...要注意养肺，特别是养肺阴。日常生活中，人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法，养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节，如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状，说明肺阴不足，可使用麦冬、沙参、玉...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...钟。可以滋阴活血、补气养血。参考文献曹恒炎等.巧用食疗补血养颜[J].中药材图片来自网络 ……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗。春天是养肝的最好时机，红枣水有补气养血、疏肝解郁的作用，肝功能差的人每天喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏，促进肝脏解毒、排毒的功效。至于女性多...……更多
2024-04-11 06:33:00养生,大枣,张军,红枣,脾胃,神农本草经
...虚燥咳，精血不足，内热消渴等人群，亦可作为秋冬保健食疗。材料（3-4人量）：黄精10g、枸杞5g、红枣4粒、猪展100g、生姜适量烹调方法：药材稍冲，瘦肉切块飞水，全部药食材放入炖盅，加水500-800ml，文火炖1-1.5小时，加食盐...……更多
2023-11-24 15:11:00汤水,消渴,精血,内热,枸杞,红枣
...咽，并据病开方，谨遵医嘱、按疗程服用。还可适当搭配食疗，辅助养胃。3运动方面可以适当的参加一些体育运动，但运动并不能够起到治疗萎缩性胃炎的作用。患有萎缩性胃炎的患者，可以进行慢跑，散步，游泳，瑜伽，打...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...米南瓜粥是一道色香味俱全的营养粥品，还是养胃养颜的食疗佳品。不管是作为主食，还是作为补益品来食用。食用小米南瓜粥最主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，...……更多
2024-01-25 16:58:00做法,南瓜,小米,肉丁,香葱,果胶
...疫力，安稳度过寒冷的冬天。养气血是养命的重要方式，食疗大于药疗。通过多吃养气血的食物，我们可以补充营养，提高免疫力，让身体更好地应对寒冷的气候。 ……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
...的厚度大约比一元硬币的厚度稍微厚一点，再切点姜丝和葱白段。3、锅烧热，加入适量的食用油，油温5成热，下入姜丝和葱白，翻炒出香味，出香味之后，下入萝卜片和香菇，继续大火翻炒，翻炒到萝卜有些微微变软，倒入泡...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...的水果，被称作为“止咳水果”，生吃不如煮熟后食用，食疗价值翻倍，具有润肺止咳，清咽润喉的效用），选购新鲜橙子1-2个（橙子是秋冬的热门水果，汁水非常丰富，九分甜一分酸，橙子加热后食用价值更高），若干个红枣...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...用。对于肾虚、视力减退、疲劳综合征等人群，有很好的食疗效果。三、菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶将菊花的清热解毒、疏散风热与枸杞的滋阴补肾、益气明目的作用相结合，既能够清肝明目，又能够滋阴降火。对于肝火旺盛...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
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