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心脏小常识:每天一次“心灵按摩”保心脏健康
蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中,我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动,为全身输送富含氧气的血液,支撑着我们的一切日常活动。然而,现代生活的快节奏、工作压...……更多
这些保护眼睛的小常识与按摩方法快收藏
...睛,刻不容缓。下面,就让我们一起了解一些保护眼睛的小常识和实用的按摩方法。一、保护眼睛的小常识控制用眼时间:长时间盯着电子屏幕会让眼睛感到疲劳,甚至导致视力下降。建议每隔一段时间就休息一下,远离屏幕,...……更多
胸闷、心痛找灵道——灵道穴!
...“心主神明”。作为手少阴心经的穴位——“灵道”穴是心脏病患者必须掌握的穴位之一。可以有效地缓解和治疗胸闷、心痛等症。中医认为灵道穴具有宁心安神、舒筋活络、清热利窍的功效。临床当中灵道穴主要用于治疗心痛...……更多
...身的康复和生活质量。本文为您介绍一些产妇产后护理的小常识,帮助产妇确保她们在这一特殊时期得到最佳的护理和支持。一、产后护理的作用1.促进子宫恢复产后的子宫需要时间来恢复到正常状态。正确的产后护理可以加速...……更多
立夏时节养生小常识
本文转自:甘肃日报【四季养生】立夏时节养生小常识立夏,是夏季的第一个节气,意味着炎热的夏季拉开序幕。立夏时节,需要注意哪些事?如何根据立夏的气候特点养生?立夏怎么吃人在夏天时消化功能会相对减弱,情绪...……更多
55岁阿姨每天一勺三七粉,后来身体怎样?不妨看看
...它们若是缺血缺氧,对身体健康的危害是很大的。尤其是心脏和大脑缺乏的话,影响更大。血管之所以会堵住,跟自己平时的不良习惯有很大关系,长期下去,就会加快它堵塞的进程。天天熬夜,暴饮暴食,尤其爱吃各种加工肉...……更多
冬天泡脚的正确方式,你做对了吗?
...等特殊人群,应在医生指导下进行泡脚。特别是患有严重心脏病、高血压等疾病的人,应谨慎泡脚以免加重病情。糖尿病患者需要特别注意水温和选择泡脚材料。心脏病患者在医生的指导下进行泡脚,以避免热水影响血液流向心...……更多
【医学小常识】有一种心慌可能是“房颤”,老年人更应警惕
情绪紧张、剧烈运动、大量饮酒……在我们的日常生活中,有很多种因素都可能导致心跳加速从而使我们感到心慌,但是在没有明确诱因的情况下出现心慌,我们就要考虑心脏相关的疾病,比如“房颤”。一、什么是房颤?房...……更多
【医学小常识】探秘高血压:不可忽视的“沉默杀手”
高血压是全球非传染性疾病流行的主要推动力,同时也是全球死亡和残疾的主要危险因素。目前,我国高血压患者数目庞大,且存在患病率、致残率、死亡率高,知晓率、服药率和控制率低等问题。血压不只是数字,更是我们...……更多
【医学小常识】有一种心慌可能是“房颤”,老年人更应警惕
本期专家:北京中医药大学东方医院心血管科主任医师 崔晓云情绪紧张、剧烈运动、大量饮酒……在我们的日常生活中,有很多种因素都可能导致心跳加速从而使我们感到心慌,但是在没有明确诱因的情况下出现心慌,我们就...……更多
学会按摩这4个“护心穴位”,有助通经活血,养护心脏
在快节奏的现代生活中,我们的心脏无时无刻不在辛勤工作,承担着输送血液、维系生命的重要任务。然而,随着压力的累积和年岁的增长,心脏健康逐渐成为我们不可忽视的话题。幸运的是,古老的中医智慧为我们提供了一...……更多
医生强烈呼吁,避免按摩以下三个部位,以确保人们的健康和安全
...为了避免潜在的风险,我们应该尽量避免按摩脊椎。三、心脏处是第三个应该避免按摩的部位心脏是人体的重要器官之一,负责泵血供应给全身各个组织和器官。如果在按摩过程中施加过大的力量或者错误的手法,可能会对心脏...……更多
睡前“养生黄金期”!做好几件事,补肾养肝,驱寒助眠,全身受益
...我们得聊聊泡脚;你可能不知道,脚被誉为“人体的第二心脏”;脚部有众多的穴位,与我们的内脏器官紧密相连;睡前泡个热水脚,不仅能促进血液循环,还能舒缓一天的疲劳;怎么做?简单!准备一盆温水,水温控制在40-45...……更多
精准营养搭配中式养生 心灵按摩还需社交支持
...北京青年报健康生活新趋势精准营养搭配中式养生 心灵按摩还需社交支持人均脆皮、血脉觉醒、爆肝打工、脱发危机……各式各样的健康话题不断被推上生活舞台。社交平台上,关注健康内容的年轻人占比近50%,他们通过精准...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...状态紧密相连。例如,中医认为肝脏与愤怒情绪相关,而心脏则与快乐情绪有关。这些传统观点虽然缺乏现代科学的详尽解释,但在某种程度上反映了身体部位与情绪之间的关联。在现代医学中,这种联系可以通过神经内分泌系...……更多
夏季养心的三大精油
...养心,生如夏花!夏季,重在养心。心为阳脏,主阳气。心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调节等,都与心阳的重要作...……更多
75岁老人在按摩时去世!医生提醒:8类人最好不要随便按摩!
...便按摩的话题,以及如何理智面对按摩,注重健康管理;心脏病患者心脏病患者在接受按摩时,由于心脏负荷可能增加,存在诱发心脏病发作的风险;建议:心脏病患者在接受按摩前,应咨询医生,选择适合的按摩方式和力度;...……更多
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
...以生病,就是因为你的某一条经络不通了。2、你听说过心脏得过癌症吗,人体五脏六腑,心脏是唯一一个不生癌症的内脏,古中医认为:人有7个心脏,一个先天心脏,六个后天心脏,其中小腿就是人的六个后天心脏之一,西方...……更多
眼皮老跳、迎风泪是怎么回事?关于眼科的常见问题,帮你一一解答
...影响正常的生活和工作。只有掌握日常生活中的常见眼科小常识,才能够更好的保护我们的眼部。那么日常生活中都有哪些常见眼科小常识呢?1、当眼部疲劳时应该怎么办眼部疲劳是眼科常见的问题,主要是由于用眼时间过长...……更多
崴脚后处理小常识
本文转自:贺州日报 □程先明崴脚实际是指踝关节扭伤,在生活中十分常见,但很多人不以为然。实际上急性崴脚后,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等...……更多
3月3日是全国爱耳日 一起来学习爱耳护耳小常识
每年的3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“科技助听,共享美好生活”。在第25个全国爱耳日来临之际,记者专访了区第二人民医院耳鼻咽喉科医生刘亚。她表示,要重视听力健康,科学爱耳用耳,尤其要提高对听力损失的认...……更多
常按摩小腿肚让双腿恢复活力
...慢传送下来的血液,接着抵抗地心引力,努力将血液送回心脏,而且日夜不停运作。小腿肚非常重要,可说是人体的「第二颗心脏」。在家中或是办公室,多数人坐着不动的时间比站立的时间还长,明显运动不足;不然就是运动...……更多
一天一场酒,夜夜嗨到凌晨,过春节肝脏很容易受伤!
...加各种聚会,宴席上酒不断。一些人为了应酬,不得不一天一场酒,甚至一天多场。在这种情况下,肝脏就需要不断地进行解酒处理,长时间的过度负荷会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病。喝酒、熬夜对肝脏的危害喝酒...……更多
五脏之精藏于目,精血足不足,看眼就知道,中医教你从眼看五脏
... 白睛对应肺脏,肺气充足则白睛清亮; 内外眦血络对应心脏,心血旺盛则血络分明; 眼睑对应脾脏,脾气健运则眼睑紧致;如何从眼睛看五脏健康观察瞳孔:如果瞳孔无神,可能提示肾精不足,应考虑补肾; 检查黑睛:黑睛...……更多
百病脚下调!送你一套中医反射疗法,不记经络穴位!
脚,被誉为人的“第二心脏”,可见其对人体健康的重要性。中医反射疗法,是一种通过刺激脚部反射区来调节身体健康的方法,无需记住复杂的经络穴位,就能达到保健治病的目的。今天,就让我这位生活健康医生创意作家...……更多
冬季洗澡有讲究!这4个时间最好不要洗
...温水洗澡会加剧全身皮肤血管扩张,大量血液汇聚皮肤,心脏血流及供氧相对减少,从而诱发心梗。因此建议正常人洗澡水温在37-40℃左右,心脑血管疾病患者可稍低2℃。时间过长脑缺血长时间洗澡会越洗越累,血液大量流向皮...……更多
警惕!后背这几个位置疼痛,可能是疾病的信号
...都可能导致肩胛骨下方的疼痛。2、左侧背部疼痛可能是心脏病的症状。心脏病发作时,心脏泵血功能下降,可能导致左侧背部疼痛。3、右侧背部疼痛多半是肝脏或者胆囊问题的症状。肝脏和胆囊位于右侧肋骨下方和背部上方,...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...液循环,改善血液供应。通过按摩,可以加速血液回流至心脏,提高血液循环效率,从而带动整体新陈代谢的提升。良好的血液循环对于维持免疫系统的正常功能、提升能量水平和促进身体其他器官的健康运作均有重要作用。扩...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...不齐。尽管在白天也可以弥补睡眠,但生物钟的混乱会使心脏逐渐受损,恢复正常需要一段时间。建议:遵循规律的作息时间、戒烟和限制咖啡因摄入可以有助于改善情况。3.总看手机,容易造成干眼手机屏幕小,距离眼睛近,...……更多
女性坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道
...坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道1.对心脏健康有益心脏是人体的重要器官,维持着我们正常的生理活动和生命健康。在中医中,玉石对心脏有非常好的镇静作用,可以降低血压,稳定情绪。所以日常生活中经...……更多
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早餐吃什么最减肥-多吃鸡蛋
1、多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。2、多喝酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康
2025-01-09 00:49:00
乡村来了“合伙人”  村民致富路更宽
本文转自:人民日报海外版山东省济宁市金乡县乡村来了“合伙人” 村民致富路更宽本报记者 李 蕊《人民日报海外版》(2025年01月09日第 10 版)冬日
2025-01-09 04:40:00
得了甲流,如何用药(服务窗)
本文转自:人民日报不同药物治病原理不同,疗效、疗程也不同得了甲流,如何用药(服务窗)本报记者  吴  君治疗甲流的药物种类不少
2025-01-09 06:20:00
流感进入流行期 现在打疫苗还来得及吗(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者  申少铁目前,流感总体处于季节性流行期,且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
2025-01-09 06:20:00
健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
2025-01-08 21:17:00
德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
2025-01-08 21:48:00
瓮安县第八幼儿园关工委开展元旦游园活动
为了让幼儿和家长感受中国传统文化的独特魅力和浓浓的节日氛围,近日,瓮安县第八幼儿园关工委举办了一场别具一格的元旦游园活动
2025-01-08 21:51:00
罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式隆重举行
近日,罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分,举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
“不忘初心志·长传公路情”——安顺公路管理段举行退休人员荣退仪式
为增强退休人员的荣誉感和归属感,近日,安顺公路管理段全体职工齐聚一堂,为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
罗甸县公安局举行庆祝第五个人民警察节暨荣休荣警仪式
1月7日下午,罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
2025-01-08 21:51:00
金沙县关工委为科技服务示范基地授牌
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研,并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇(街道)相关负责同志陪同
2025-01-08 21:51:00
贵州省委老干部局副局长王强率队赴四川调研老干部工作
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神,推动老干部工作创新发展,1月7至8日,贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
2025-01-08 21:51:00
江西彭泽:米面飘香年味浓
本文转自:人民网-江西频道彭泽县棉船镇升洲村,当地村民趁着晴好天气忙着制作晾晒米面,期待新春的到来。彭琴摄最忆故乡情,最美故乡味
2025-01-08 21:52:00
流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00