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今日水素:立秋时节的科学养生指南看这篇就够了
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,标志着孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻,如何科学养生,以适应气候变化,保持身体健康,成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节,天...……更多
小叶医探|春季过敏高峰来临,专家支招如何应对
大皖新闻讯 最近春暖花开,露营、赏花成为很多人的选择。不过,明媚的春色里,往往也潜伏着危险。日前,大皖新闻记者从安医大一附院皮肤科了解到,近期门诊过敏患者有所增长。安医大一附院皮肤科主治医师张冉提醒,...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...平衡。本文将从初秋气候特点出发,详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋,气温逐渐降低,但暑气尚未完全消散,昼夜温差较大。此时,空气中的水分减少,空气湿度降低,人们...……更多
谷雨时节防“春困”
本文转自:解放军报谷雨时节防“春困”■吴 昊 本报特约记者 王均波谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节,气温回升加快,雨水明显增多,人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环加快,供给大脑的血液相对减少,...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...大内涵,既是自然节气,也是传统节日。山东省名中医药专家、山东中医药大学附属医院主任医师彭伟介绍,立春之后体内肝气逐渐生发,在清明之际达到最旺,因此,清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅,气血调和,各...……更多
小叶医探|古巴眼科专家为斜视男孩免费做手术 专家提醒:8岁前是斜视最佳手术年龄
大皖新闻讯 8月6日,大皖新闻记者了解到,近期,一名12岁男孩在安徽省眼科医院进行了免费斜视手术。手术由安徽省第二人民医院、安徽省眼科医院主任医师、古巴二级(最高级)眼科专家佩德罗操刀。据悉,今年暑期,安徽...……更多
医生直言:4个坑人的“养生忠告”,比废话还害人!别再信了
...医非常重视情志调养,认为“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”;保持良好的心态,适当的放松和娱乐,对于维护身心健康至关重要;通过张先生的故事,我们可以看到,养生并不是一件简单的事情,也不是一蹴而就...……更多
大皖新闻讯日前,在国家卫生健康委召开的“时令节气与健康”新闻发布会上,中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆建议:流感疫苗在10月底之前完成接种。随着天气转凉,秋冬季正进入流感高发季,随之而来的是流感疫苗的...……更多
小叶医探|“穿袜子睡觉养生”上热搜 中医专家解读三伏天养生小秘诀
大皖新闻讯 今年三伏天期间不少市民开始穿袜子睡觉,并表示长期穿袜子可以“养生”。长期穿袜子睡觉真的养生吗?近期,安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师欧阳劲光表示,长期穿袜子睡觉,确实有一定的...……更多
芒种节气养生须防上火
...图来自网络6月5日进入夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍,这一时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,养生须防上火和内生湿热。首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师申子龙说,芒种时节高温天气频...……更多
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”,但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”,还会诱发各种疾病。 腿是寒气大...……更多
小叶医探丨女子面部反复水肿竟是罕见遗传病!专家提醒:有家族史者要早筛早诊
大皖新闻讯 近日,市民陈女士(化名)的脸突然又开始肿起来。但与以往不同的是,陈女士这次水肿后还伴随着呼吸困难,随后紧急赶到医院就诊。7月1日,安医大一附院北区急危重症救治中心主任王楠表示,在经过相关检查...……更多
谷雨过后再无寒,人间芬芳皆向暖
...物,可着薄外套,方便穿脱;脚踝不宜裸露,因为湿气、寒气从裸露的部位进入体内,较易导致感冒等疾病。谷雨时节可适当多吃健脾胃、祛湿的食物,如香椿、春笋、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,尽量少吃辛辣油腻食物,以防...……更多
...健脾除湿,调畅情志,起居适宜。”捂哪里?怎么除湿?专家来支招。春捂来防寒,衣着宜“下厚上薄”俗话说“春捂秋冻”,这是人民群众在生活中的大智慧。“雨水过后,空气中水分增加,寒中有湿,体感温度低,对人体内...……更多
秋分:秋色平分 养阴补津
...即可停止,切勿大汗淋漓,这样既可得到锻炼,又可避免寒气通过毛孔进入人体,引发疾病。运动不宜过早或过晚,最好太阳升起之后开始,太阳落山前就结束。白天运动时可以趁机晒晒太阳,促进钙的吸收。韩强介绍,秋分过...……更多
小叶医探|安徽将建立三级肿瘤防治中心 市县级中心可发起“随时会诊”
大皖新闻讯 6月23日,由安徽省癌症中心、安徽省肿瘤医院、安徽省抗癌协会主办的安徽省县域肿瘤防治能力提升工程启动会在合肥召开。记者了解到,安徽计划到2025年建立16个市级肿瘤防治中心,50个县级肿瘤防治中心。到2030...……更多
清明|来不及忧伤
文|徐玉霞尘世浮华,往事如烟。清明时节,感慨万千……在来到亲人墓碑前站立的那一刻,心中陡然涌出许多悲凉——人生竟然就这么如梦如幻,先人的音容笑貌浮现眼前,匆匆忙忙几十载,这一切恍若就在昨天。那份失去亲...……更多
大皖新闻讯 中国疾控中心近日发布一项关于手足口病病毒的调查研究,柯萨奇病毒A6已成为导致我国手足口病重症病例的主要病原体,目前柯萨奇病毒A6正在演变,并存在暴发的风险。那么安徽省手足口病的近期发病情况如何?...……更多
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
...独立玉阶,露水浸湿罗袜,澄澈的月光掩不住心底淡淡的忧伤;“戍鼓断人行,边秋一雁声。露从今夜白,月是故乡明”,闻戍鼓,听雁声,杜甫在清冷的秋夜思念远方的兄弟,看遍了许多月亮,还是觉得家乡的月亮更明亮……...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...后天气渐冷,开始有霜。在此期间,天地之间阳气敛降,寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生,需与天地同步,借金气肃降之大势,使阳气内收、精气敛藏,同时注重滋养阴气,待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生;一、调整作息,顺应自然寒露时节,自然界的阳气开始收敛,人体也应顺应这一变化;早睡早起是最基本的养生原则;晚上尽量在10点前...……更多
每天学点养生:秋分口识养生怎么做?
...华丽转身,也是我们身体调养的重要节点;在这个凉爽的时节,如何顺应自然,调整生活习惯,以达到养生保健的目的呢?今天,我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道;一、秋分时节,患者小故事让我们从一个患者的故事开始...……更多
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
大皖新闻讯 孩子出考场了家长应该怎么做?高考期间孩子失眠怎么办?孩子控制不住玩手机家长如何应对?6月7日是安徽新高考首日。那么,高考三天,家长如何陪考?记者采访了安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家...……更多
为什么会长结节,因为你总是干这些事
...恼,难以释怀?中医有云:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”情志的波动,如同四季更迭般自然,但若长期沉溺于负面情绪之中,如愤怒、焦虑、抑郁等,便会导致肝气郁结,气血运行受阻。肝主疏泄,一旦肝气...……更多
小叶医探 | 接力抢救!高压氧治疗助溺水男孩重获新生
...当地及时转至安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)。“小叶医探”了解到,小凯在该院经过多个疗程的高压氧治疗后,各项功能已逐步恢复正常,已于近日顺利出院。现场急救为溺水患儿赢得时间据悉,今年六月一个炎热的傍...……更多
小叶医探 | 孩子持续高热腹痛,警惕是“川崎病”!
...克综合征,该病主要表现为心血管功能衰竭和低血压。“小叶医探”了解到,经过一夜紧急救治,佑佑生命体征逐渐平稳,心律转为正常的窦性心律,腹痛也缓解了。“川崎病血检改变类似于脓毒血症,极少部分患儿可以合并胆...……更多
小叶医探|推拿按摩越来越热门 专家:不能盲目自行按摩
大皖新闻讯 当下,受生活习惯、职业等因素影响,头痛、颈肩痛、腰腿痛等问题困扰着不少人,因此推拿按摩也变得越来越热门。除了按摩店、按摩仪,不少人也将目光投向了中医院的推拿科,尤其周六周日,不少医院的推拿...……更多
小叶医探 | 暑期迎“摘镜热” ,专家提醒:并不是所有人都适合近视手术
大皖新闻讯 “高考过后,来咨询近视手术的考生明显多了,就诊量上涨了近50%。”安徽省第二人民医院(安徽省眼科医院)副院长、主任医师石磊表示,高考后,医院眼科迎来一波“摘镜热”。值得注意的是,并不是所有近视...……更多
小叶医探|多汗与少汗到底哪个更健康?内分泌科专家专业解答
大皖新闻讯 出汗,是人体调节体温重要方式之一。在炎热的夏天或是剧烈运动后,我们都会体验到汗水流淌的感觉。然而,有些人似乎总是比别人更容易出汗,而有些人则很少出汗。这是为什么呢?8月3日,合肥市第一人民医...……更多
...衣物,还要特别注意保护头部、腰部和脚部等部位,防止寒气入侵。雨水时节同样也是进行适度运动的好时机,可以选择进行温和放松的运动,比如散步、慢跑、太极拳等,避免过度运动导致身体疲劳。但要注意运动时不要过度...……更多
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关中八大怪,油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面,嘴巴一抹嘹得太
今天,我们要一起探寻陕西关中地区的一道特色美食——油泼辣子。在陕西关中八大怪中,有这样一句俗语:“油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面
2024-11-02 08:52:00
关中八大怪:睁眼锅盔像锅盖
今天,我们要一起探寻关中美食中的一道传奇面食——像锅盖一样的锅盔。它不仅在关中八大怪中占有一席之地,更以其独特的制作工艺
2024-11-02 08:54:00
驴蹄子面:千年传承的筋道传奇,舌尖上的陕西风情
今天,我们将带您走进一道来自陕西乾县的特色面食——驴蹄子面。这不仅是一道让人垂涎欲滴的美食,更是一段跨越千年的文化传承与美食传奇
2024-11-02 08:54:00
青海凉皮子:酸辣传奇的传承,舌尖上的青海风情
今天,我们要带您走进一道充满历史韵味与地方特色的美食——青海凉皮子。这不仅是一道让人垂涎欲滴的小吃,更是一段跨越千年的文化传承
2024-11-02 08:55:00
宁夏特色腌制菜:地道洋姜与地溜子,解锁塞上江南的独特风味
在宁夏这片充满风土人情的土地上,腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺,更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天,我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
2024-11-02 08:55:00
冬天到了你不腌点咸菜吗:宁夏洋姜与地溜子的风味你可以试试
在广袤的中国大地上,每一寸土地都孕育着独特的美食文化,而宁夏,这片被黄河滋养的土地,更是藏着不少令人垂涎的宝藏食材。今天
2024-11-02 08:56:00
宁夏鸡血面:一碗历史的味蕾记忆
今天,我们走进宁夏,那里有一道历史悠久、风味独特的传统面食——宁夏鸡血面,正等着我们去细细品味。。【宁夏鸡血面:一段历史的味蕾记忆】宁夏鸡血面
2024-11-02 08:56:00
宁夏美食传奇:羊肉搓面,匠心揉就的味蕾盛宴
今天,我们的脚步将迈向宁夏,去品味一道历史悠久、风味独特的地道美食——羊肉搓面。这不仅是一道让味蕾陶醉的美味,更是一段承载着宁夏人民智慧与热情的美食传奇
2024-11-02 08:57:00
菠萝咕咾肉:酸甜传奇,味蕾上的广东记忆
今天,我们将一同揭开一道风靡全球、承载着深厚文化底蕴的粤菜瑰宝——菠萝咕咾肉的神秘面纱。这不仅是一道菜,更是一段跨越时空的美味传奇
2024-11-02 08:58:00
石家庄最特色的美食:保证绝对正宗的安徽牛肉板面
今天咱们要聊的,可是一道让石家庄人骄傲得不行,却又带着点“跨界”色彩的美食——石家庄正宗安徽牛肉板面!你没听错,就是那道让无数石家庄人魂牵梦绕
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精子质量提升秘籍大揭秘
嘿,伙计们!你有没有想过,你的精子就像是参加奥运会的运动员,必须经过严格的训练才能摘金夺银?如果你打算为家族添砖加瓦,那么提升精子质量就是你的“终极任务”
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手抓面:一手面条,一手配料,享尽闽南风味
手抓面,这道源自福建省安溪、漳州的特色民间小吃,以其独特的制作方法和丰富的口感,深受当地人的喜爱。它的名字,就源于那独特的食用方式——将面条和配料抓在手掌里
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油泼面:三千年古韵,一碗热油泼出的味蕾盛宴
今天,让我们一同走进陕西这片充满历史底蕴与人文情怀的土地,去细细品味那道承载着三千年历史与文化渊源的传统风味面食——油泼面
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荞面饸饹:北方面食三绝之一,古城西安的味蕾记忆
你们好!今天,让我们一同走进西北这片广袤而神秘的土地,去细细品味那道承载着数百年历史与文化渊源的传统面食小吃——荞面饸饹
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麻食:千年突厥遗韵,一碗情深味更浓
大家好!在这个充满故事与美食的夜晚,让我们一同踏上一段味觉与文化的双重之旅,去探寻那道承载着陕西风情、历史韵味深厚的面食——麻食
2024-11-02 09:01:00