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科学减肥,保持健康体重
...健康的基础。保持健康体重,既能增强人体免疫力,预防多种慢性病发生,还能使人保持良好的精神状态,更具活力和幸福感。本期,“军人健康”为大家介绍健康体重的相关知识,帮助大家养成健康生活方式,有效管理自身体...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...外,抗氧化物质的作用也能够延缓细胞老化的过程,预防多种慢性疾病的发生,使中老年人拥有更加健康和长寿的生活。玉米降血糖、降血压,预防慢性病在现代社会中,糖尿病和高血压等慢性疾病的发病率呈上升趋势,给中老...……更多
喝咖啡时,需要注意这3个事项,才能健康品味咖啡
...的风险。首先,我们需要了解咖啡中的成分。咖啡中含有多种化合物,其中最主要的成分是咖啡因。咖啡因在适量的情况下对人体是无害的,但是过量摄入可能会引起一些健康问题,如失眠、心悸和消化系统问题等。此外,咖啡...……更多
和美隆盛 “村”晚之夜
...!他们经常下来和我们一起排节目,现在我们村的节目‘养生太极’还经常去县内各地义演,现在村里的老年人心情好了、身体棒了,儿女们欢喜得很!”干部带头“唱”、群众跟着合,干群一心奔向好生活,这是来自乡土的文...……更多
炖鸡汤,焯水还是直接炖?都不对,少做2步,汤汁鲜甜不油腻
...2、补充营养:炖鸡汤时加入的枸杞、红枣等食材,富含多种维生素和矿物质,有助于补充身体所需的营养元素,提升免疫力。3、美容护肤:鸡肉中含有丰富的胶原蛋白,对皮肤有益,长期饮用鸡汤有助于维持皮肤弹性和滋润度...……更多
高舜礼:古村古镇类旅游开发怎么提高成功率
...代军事、在地文化、时尚新潮、琉璃艺术等主题的;药膳养生应延请中医坐堂、把脉分类,研发针对多种个体的养生膳食;瑜伽、禅修等,可建立有一定档次的会馆,延请名师加以教习;棋院、图书馆应强化休闲功能,充分吸纳...……更多
阑尾炎的三个求救信号:别让身体的警报声无声消逝
...状态,它是急腹症中最常见的原因之一。其发生可归因于多种原因,包括阑尾内堵塞,导致细菌在内部增殖,引起炎症。如果不及时治疗,阑尾炎可能导致阑尾破裂,从而引发更严重的腹膜炎,甚至危及生命。阑尾炎的信号与重...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...经常出现某些关键营养素的缺乏。这种现象的背后,有着多种原因:随着年龄增长,身体对营养素的吸收和利用效率下降,加上饮食习惯的改变,使得老年人更易遭受营养不良的困扰。例如,钙质的缺乏普遍存在于老年人中,这...……更多
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...没艾叶,用艾条代替也可以)。经证实,艾叶燃烧的烟对多种致病细菌、病毒等都有明显的抑制作用,有预防流感、抑制流感传播和降低流感发病率的作用,并且烟熏时间越长,杀菌作用越强。3、泡脚或者洗澡法,200克的艾叶...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快?建议了解清楚
...度并不能直接影响女性的衰老速度。女性的衰老速度遭到多种要素的影响,包括基因、环境、生活习气等等。无论月经周期长短和月经干净程度如何,女性都应该留意坚持安康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、规律作息等...……更多
夏枯草是一种常见的中草药,被广泛应用于中医药领域
...是一种常见的中草药,被广泛应用于中医药领域。它具有多种保健功效,特别是对于女性来说,喝夏枯草有以下好处:1.清热解毒:夏枯草具有清热解毒的作用。女性在生理期、产后等特殊时期,身体容易出现热毒症状,咽喉肿...……更多
白梅花和玫瑰花泡水喝的功效
...抗氧化能力,可延缓皮肤衰老,也能防止皮肤干燥枯黄等多种不良症状发生。2.提高睡眠质量每天坚持将玫瑰花泡水喝,能够有效的改善睡眠质量,对于失眠以及多梦等情况都有很不错的治疗作用。3.预防缓解痛经玫瑰花泡水和...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...干、海米或虾皮、山药。黄豆富含植物蛋白和油脂,以及多种微量元素,当年的新鲜黄豆可以储存很长时间。用新鲜的黄豆磨上一碗豆浆或把黄豆生成豆芽和豆嘴,吃起来都美味营养。未来一个月天气寒冷,人们容易感冒或身体...……更多
...将中医经络理论、呼吸吐纳术、导引术等中国传统医术和养生术化为一炉,以肢体语言准确表达出中国传统文化。太极拳犹如一扇开启中国传统文化的大门,让世界更加了解中国传统思想、了解中国传统文化,太极对立互补的变...……更多
爱吃辣不容易得糖尿病?
...,研究表明,经常吃辣还有助控制血压、保护血管,降低多种疾病和某些癌症的患病风险,从而延长寿命。特别提醒,要想获得这些健康好处,需要做到以下几点。首选鲜辣椒。除了辣椒素,鲜辣椒还含有丰富的β胡萝卜素、维...……更多
罗麦科技踔厉奋发促转型,协同跨越,筑就品质护城河
...食品到健康食品,从美妆护肤到科技家居,从日常清洁到养生服务”的多元化大健康产业体系,全面储蓄健康,护佑生命万象。始终将品质作为致胜市场的关键,精益求精,勇攀高峰。众多荣誉的获得,社会各界的认可,正是罗...……更多
饮食与药物如何配合控制血糖?
...效地控制它,保持健康的生活。在日常生活中,可以通过多种方式减轻心理压力,如参加运动、听音乐、与朋友交流等。此外,还可以加入一些团体或组织,与其他高血糖患者分享经验和心得,相互鼓励和支持。在这个过程中,...……更多
下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体
...豆炖猪腰:黑豆是肾脏的营养良品,富含蛋白质、纤维和多种维生素和矿物质。猪腰则被认为是滋补肾脏的食材,它富含蛋白质、钾、铁、钙等营养物质。将适量的黑豆和猪腰清洗干净,放入炖盅中,加入适量的清水,慢慢炖煮...……更多
新春走基层|春运即将开启 雄安动车所全力“备运”
...雄安1月6日电 (杨华龙、宋烨文)动车检修、数据分析、保养吸污……春运大幕即将开启,为保障列车在春运周期平稳、安全运行,雄安动车运用所(以下简称“雄安动车所”)对即将服务春运的动车组列车进行了检修和数据分...……更多
...达几千元的豪华灯饰。但是,如果没有得到应有的清洁与保养,再高档的灯饰也会很快黯淡无光。和其他家具相同,灯具也需要定期清洁和保养,才能保持灯饰的亮度,延长灯饰寿命。灯罩会因蒙尘而日渐昏暗,若没有及时处理...……更多
...特种设备使用单位,检查企业是否落实特种设备日常维护保养、定期检查、定期检验等制度,查看了操作人员是否持证上岗、安全附件及防护措施是否完善、管理和作业过程是否符合安全技术规范等。目前,该所共出动执法人员...……更多
我市秋粮收获已超八成
...术人员深入农机专业合作社、农机大户等,指导机手维修保养各类农业机械8万余台(套);组织举办秋季技术培训班和机具演示会,对机手开展农机操作技术、机收减损技术以及维修保养知识培训,提升机收作业质量。进入秋...……更多
...全顺利,太原公交电车分公司二车队陆续展开了冬季换季保养工作,对所有的公交车进行换季“体检”。10月12日早7时许,公交电车公司二车队机务员和带班队长对车辆制动系统、灯光系统等主要安全部件维护、调试,对车辆电...……更多
...排气阀门、冲洗管网、清理除污器、加装分支阀门、填油保养供热设施等。今夏,顺义区45家供热企业结合上一年冬季运行期间出现的问题,有针对性地开展“冬病夏治”检修改造工作,实施了50项检修任务,改造供热老旧管网32...……更多
农闲时节学农技
...道路交通安全法律法规、农机安全使用知识、农机维修及保养基础知识、农机驾驶操作技术等实用性的培训,让参训学员了解学习新型拖拉机、联合收割机等有关农业机械的结构原理、操作技术、维护保养、故障诊断与排除以及...……更多
11月20日至12月5日,济南泉水浴场将暂时关闭
...水浴场暂时关闭的通告》,因护城河东、西两处船闸年度保养维修,期间护城河河道暂停蓄水,泉水浴场自2023年11月20日至12月5日暂时关闭。11月18日,济南文旅集团旅游开发有限公司官方微信公众号“泉游济南”发布《关于护城...……更多
华为服务日开启:用户可体验六大特权
...服务。其中包括华为手机免费贴膜(高清软膜)、清洁、保养、系统升级服务,华为笔记本电脑、指定型号耳机、智能眼镜享免费外观清洁、保养服务。同时,用户在活动期间到店维修可免人工费,到店购买华为品牌配件、延长...……更多
交运集团即墨分公司开展冬季安全驾驶培训活动
...公司积极应对低温特殊天气,安排专职人员进行冬防检查保养,并对全体驾驶员进行一次冬防安全培训。活动中,机务管理处技术人员对驾驶员进行了冬季行车注意事项现场讲解,冬季气温低,在行车过程中,要注意与前车保持...……更多
成昆铁路普雄等段遇降雪 迅速行动保冬季行车安全
...气情况合理安排人员作业,加大对防护网等设备的检修和保养力度,对重点薄弱设备定人定时加密检查,对受到积雪影响的重点设备及时进行除雪。西昌机务段加强机车应对冰雪凝冻风险研判,开展冬季作业业务培训,通过详细...……更多
...检修,重点对刹车、链条、轮胎、车锁等部位开展检修、保养、升级运维。据介绍,刹车检测、链条润滑、车锁灵敏度测试都是本次专项保障的重要内容,而这些检修工作在路面停车点位就可完成。对于路面破损严重车辆,也会...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00