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...她开始频繁翻身，时而低语，时而突然坐起。这些夜间的小动作，对于李阿姨的家人来说，成了一个难解的谜团：这些看似平常的动作，是普通的睡眠现象，还是隐藏着健康的秘密信号？睡眠，这个每天都会经历的自然过程，对...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...心脑血管疾病等，并且有助于保持健康，实现长寿。062个小动作，闲来无事，做一做，更健康伸懒腰伸懒腰可以有效地缓解身体的疲劳感，促进身体的血液循环，在伸懒腰的时候，我们应该尽量让自己的身体放松，同时将双手举...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...增强您的体能和改善健康状况？今天，我们要探讨的这个小动作可能是您一直在寻找的答案：每天踮脚十分钟。我想分享一位名叫李阿姨的故事，她是一位经常坐办公室的中年女士。由于长期的久坐，她开始感觉到下肢的不适，...……更多
2024-02-28 09:49:00小动,小动作,好处,身体,身体,肌肉
...眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。06延伸：1个小动作，促进进血液循环，缓解脑供血不足简单的一个拍手操可以有效的去促进全身的血液循环，就是因为我们的手上存在着许多重要的穴位，拍手可以有效的去震荡脉气...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
...访者提供西海全媒体记者 赵越生活中，一些看似简单的小动作如果发生在老年人身上，可能会给他们造成严重伤害，甚至危及他们的生命。本期《常青树》栏目邀请两位专家，为大家讲解老年人需要防范的5个危险动作。1.弯腰...……更多
2023-11-06 02:05:00老年人需防范5个“小动作”
...惯，可能会给我们的健康带来最大的益处。通过将这样的小动作融入日常生活，我们可以有效地提升自身的健康水平。关于踮脚尖您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ ……更多
2023-12-05 13:55:00好处,身体,医生,影响,动作,长时
...先生意识到，如果不改变现状，身体只会越来越差；8个小动作，健康生活每一天作为一位医生，我经常遇到像李先生这样的患者；他们因为工作忙碌而忽视了身体健康；但其实，只要每天抽出一点时间，做一些简单的小动作，...……更多
2024-05-02 09:20:00小动,小动作,身体,自然,小动,长时
...管疾病的风险，从而间接保护大脑免受缺血性损伤。063个小动作预防老年痴呆日常生活中的一些简单小动作，确实可以帮助我们刺激大脑皮层，进而预防老年痴呆，下面，我将为你介绍3个简单而有效的身体小动作：手指运动通...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...给我们的身体带来非常大的危害呢，睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的，早看早受益，给我们的身体带来的帮助也是比较多的，那么到底是哪三个角中的，我们应该如何正确的减肥才能够保护我们的身体更加的...……更多
2024-06-24 20:19:00小动,小动作,减肥,效果,腹部,小动
...养成一些不良习惯。本文将为大家揭示这些睡前不起眼的小动作，并希望广大男性朋友能够引以为戒，保持健康的生活方式。一、睡前过度使用电子产品随着科技的飞速发展，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
女性跟春天有着密不可分的联系，所以春季尤其适合女性养生。初春一定记得做好以下几个养生防护措施，这样才能让自己更加健康美丽，为一整年的健康打基础，全年少生病为一整的健康打基础，全年少生病中医认为女性适...……更多
2024-02-27 11:47:00小动,小动作,养生,多种,保养,身体
...来。流传800年的养生动作虽然踮脚是一个看似微不足道的小动作，但它却蕴含着深厚的养生智慧。这一动作源自传统的“八段锦”，作为这套古老养生术的压轴之式，它已有超过800年的历史。中医认为，踮脚能够激发肾经的活力...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...到抑郁和不开心的时候，因此，我们需要通过一些简单的小动作来调整心情，保持身心健康。伤春，这并非只是文人墨客的矫情之语，而是有着深厚的中医理论基础。《素问·六节脏象论》明确指出：“肝，通于春气。”春天，...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...减轻甚至预防腰部不适。想象一下，如果能够通过日常的小动作来强化腰椎，让它更有力量支撑起整个身体，那生活的质量将大大提升。这些小动作不需要特别的器材，也不占用太多时间，但它们能在不知不觉中给您带来巨大的...……更多
2024-03-01 14:18:00小动,腰痛,腰椎,小动作,保护,腰椎
...极的预防保健是防治妇科疾病的重要手段。生活中的一些小动作，如正确的饮食、规律的生活、适量的运动等都可以在预防妇科疾病方面起到重要的作用。二、日常生活保健与妇科疾病的关联在日常生活中，良好的保健习惯对于...……更多
2024-06-11 08:37:00小动,预防保健,妇科疾病,小动作,妇科,作用
...防措施，可以有效地降低脊柱侧弯带来的危害。第四季“小动作大健康-奥运冠军带你了解青少年脊柱侧弯”科普视频来啦！形象大使、蹦床奥运冠军陆春龙和常州市体育医院专家,带领大家从“脊柱侧弯的认识、发现、预防、干...……更多
2024-03-28 09:13:00脊柱侧弯,小动,小动作,脊柱,青少年,四季
...候男人在亲热之后的表现会让女人产生疑虑，他们的一些小动作可能透露出他们的真实意图。让我们一起来了解这三个小动作，看看男人是否只是玩一玩。第一个小动作是“迅速离开”。如果一个男人在亲热之后迅速离开，不愿...……更多
2023-10-18 12:56:00小动,小动作,三个,只是,男人,小动
...部运动对整体健康的影响。然而，科学研究显示，这样的小动作可以产生不容小觑的积极效果。握拳练习：不仅仅是一次握紧，而是心脏与肝脏的保养秘诀握拳与血液循环的奇妙联系握拳练习，表面上看似一项简单的肌肉活动，...……更多
2024-03-06 09:55:00肝脏,拳头,心脏,血液,肝脏,健康
...刀、铍针技术治疗膝骨关节、软组织疼痛等。伸伸懒腰：小动作有大健康伸懒腰，这一看似平常、轻而易举的小动作，对腰椎却十分有利。经常有人说“懒人伸懒腰”，将伸懒腰视为一种十分不雅观的动作。其实，这是一种偏见...……更多
2024-06-26 11:53:00骨伤科,中医医院,赵勇,东城,小动,骨伤
...3到5分钟。梳子以木梳、牛角梳或按摩梳为宜。掌握养肝小动作。中医认为，在人体脏腑之中，肝应春，春季适合养肝。下面几个适合老年人的安全又简单的动作，我们可以随时随地做。①敲腿：双手握拳上下敲打大腿内侧（肝...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
本文转自：北京青年报小动作带来的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适，但久而久之不仅会影响...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...质温和，有助于调理体质，促进阳气的补充。延伸：一个小动作，激活阳气，头不晕、人不累建议大家在工作之时给自己的手机定一个闹钟，每隔两个小时就停下手头的工作，将自己的身子往前挪一下，大概坐在椅子1/3的地方。...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...关节衰老和骨关节炎的发生。腿好人不老，女性养腿3个小动作，不妨试着做一做用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根。用同样的方法按摩另一条腿。有利于促进腿部血液循环...……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
...醒脑的作用。叩齿这个运动我相信大家都不会陌生，这个小动作很适合在清晨起来时进行，操作起来也不会困难。只需要活动我们的牙齿，做上下叩齿的动作，一般做36次就可以。这个看似简单的运动，能够帮助我们口腔牙齿进...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
...要控制热量摄入，选择健康的食物很重要哦！日常活动：小动作也有大消耗别以为只有剧烈运动才能消耗热量，其实日常生活中的一些小动作也能带来不小的消耗哦！比如走路、爬楼梯、做家务等等，这些看似微不足道的活动都...……更多
2024-04-22 10:37:00热量,消耗,运动,消耗,热量,小动
...男女之间建立起暧昧关系时，他们可能会表现出特殊的“小动作”，暗示两人之间存在特殊的关系。在这篇文章中，我们将讨论男女暧昧时发生的三个“小动作”：聊天时互相迎合，见面时互相靠近，有事时互相关心。「行动。...……更多
2024-01-02 11:17:00小动,小动作,恋人,之间,对方,小动
本文转自：中国体育报日前，首都体育学院运动科学与健康学院讲师葛鹏推荐了两组动作，帮助人们缓解眼部不适。动作一：九运肝脾可以滋补肝肾、养阴养血，帮助缓解眼干、眼痒。1.松静站立，自然呼吸，保持身体中正。2....……更多
2024-05-22 02:38:00小动,小动作,疲劳,命门穴,跖骨,命门
啤酒肚指的是堆积在腹部的脂肪层，脂肪层越厚啤酒肚就越大。随着年龄的增长肌肉变得松弛，长期久坐不动导致腹部脂肪堆积，精神压力过大导致睡眠不足影响荷尔蒙的分泌，不恰当的饮食习惯等都是引起啤酒肚产生的原因...……更多
2024-01-20 10:09:00小动,光彩,啤酒肚,小动作,油腻,啤酒
...管口黏膜肿胀，加重病情。双侧鼻孔同时使劲儿擤鼻涕的小动作，还是尽量不做吧刘迎辉说，感冒期间擤鼻涕时，身体应微微向前倾斜，用手指压住单侧鼻孔，稍用力向外呼气。一侧擤完，再换另一侧。如果鼻塞症状严重，不建...……更多
2023-01-30 08:45:00小动,小动作,感冒,还是,最好,中耳
...在这篇文章中，我们将讨论一个女人在接吻时可能展示的小动作，这个小动作可能意味着她爱你如命，无法假装出来。那么，这个小动作是什么呢？它就是闭上眼睛。当一个女人在接吻时，如果她主动地闭上眼睛，那往往意味着...……更多
2023-10-18 15:37:00如命,小动,小动作,意味,爱你,女人
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为进一步提升医院急诊医学学科建设水平，推动医院高质量发展谱写新篇章，11月13日上午，吕传柱教授签约授牌仪式暨涪陵区紧密型城市医疗集团急诊医学高峰论坛在重庆大学附属涪陵医院成功举行
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本文转自：人民网-贵州频道近日，贵医附院癫痫MDT团队为一位药物难治性癫痫患者成功实施立体定向脑电图（SEEG）手术。该术式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）当下，越来越多的人喜欢通过体育锻炼，增强自身体质。然而，运动中一不小心，就容易出现韧带
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本文转自：人民网-广西频道多辆收割机同时作业。梁宇摄连日来，玉林市福绵区农机部门深入各镇加强对晚稻机收作业指导，积极组织联合收割机利用新技术新机具开展机收作业
2024-11-15 21:16:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）11月14日至15日，由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
2024-11-15 21:29:00
本文转自：人民网-广西频道客商到西林展位咨询洽谈。11月12日至14日，2024年中国（上海）国际果蔬展览会在上海新国际博览中心隆重举行
2024-11-15 21:30:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在采摘油茶果。眼下正值油茶采收时节。11月11日，走进贵港市港北区中里乡六台村的油茶种植基地
2024-11-15 21:30:00
南海网11月15日消息（记者 余育桑）11月15日下午，由五指山市营商环境和投资贸易促进局、五指山市旅游和文化发展局举办的“新十大名菜+十大特色小吃”评选活动在五指山市正式启动
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11月14日上午，云南省委老干部局副局长杨云带队，组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
2024-11-15 21:39:00
想要优孕优生，卵子就必须给力，卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良，卵子质量差，就容易不孕，或者即使精卵结合成功，也容易发生早产
2024-11-15 16:28:00
本文转自：人民网-北京频道展销会现场。（平谷区委宣传部供图）人民网北京11月15日电 （记者尹星云）11月15日，2024年易捷助力高大尚平谷建设活动在北京市平谷区举办
2024-11-15 16:57:00
11月12日，自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天，自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
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