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...“双11”预售的开启，各类商品销量持续上涨。其中，“睡眠神器”相关产品受到很多关注。办公室趴睡枕、助眠香薰精油、睡眠仪、保健品……不管是增加睡眠舒适度的寝具，还是改善睡眠质量的功能性产品，都颇受年轻人青...……更多
2023-10-27 16:08:00六成,睡眠,青年,问题,睡眠,小敏
...中午进行适当休息，是青少年身心成长的规律使然。只有睡眠充足，才能保持灵活的思维、强大的记忆力和集中的注意力，并增强身体免疫力，促进生长发育。学生在校期间多从事脑力活动，更需要好好休息。守护好中小学生的...……更多
2024-01-01 10:00:00呵护,睡眠,孩子,教育,遵义,学生
...尤其是保证优质蛋白质的摄入。同时，保证孩子有充足的睡眠，生长激素在夜间23点至凌晨1点分泌最旺盛，而这个时间段只有处于深睡眠状态才能保证生长激素的良好分泌，所以学龄前的孩子最好在晚上21点前上床睡觉，学龄期...……更多
2024-01-29 19:48:00太和,身高,怎么办,孩子,健康,孩子
...有超过3亿人存在失眠或睡眠障碍。失眠这件看似寻常的小事，似乎成为了普遍存在的睡眠障碍，影响着很多人的正常生活。究竟是什么导致我们，明明很困，凌晨3、4点却总是醒来？原因可能是这4个。或与4种疾病有关，别大意 ...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...痒、鼻塞、流清鼻涕、夜间突然的咳嗽等，从而导致孩子睡眠异常、哭闹、烦躁、食欲下降等问题，影响学习、娱乐和户外活动，甚至可能诱发哮喘、鼻窦炎、中耳炎等疾病。这些问题是否也正在困扰着你？什么是过敏性鼻炎？...……更多
2024-03-20 02:40:00过敏性,鼻炎,儿童,鼻炎,过敏性,哮喘
...婆一般都是接近退休年纪的中老年人，他们这个年龄段的睡眠时间普遍偏少，一般也就五六个小时的睡眠时间。他们一般早晨都起得很早，这样一来，矛盾也就随之而来了。
最后再来说说这个卫生习惯。有的公婆是从乡下第一...……更多
2024-01-11 16:38:00婆媳,父母,婆媳,孩子,公婆,矛盾
...的研究，真正影响孩子成长的是均衡的营养摄入、充足的睡眠、适当的体育活动以及一个积极健康的生活环境。这些因素共同作用于孩子的生长发育，而不是单一的产品或补充剂。家长应该将注意力从寻找速成的增高方法转移到...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
...跑，因为白天的时候马先生需要处理各种工作上的大事和小事，没有时间运动，只能晚上下班后跑步。在刚开始跑步的时候，马先生只能跑一2公里，而且每次都是气喘吁吁，坚持几个月之后，每次跑5公里都不是事了。现在一年...……更多
2023-11-15 13:01:00起跑,保障,最好,女性,朋友,安全
...一个人的身高受到遗传基因、内分泌激素、营养、运动、睡眠、心理、性发育状况等多种因素的影响，60%左右是由遗传因素决定的，还有40%是可以靠后天努力的。一般来说0～12岁是孩子身高干预的最佳时期，如果从孩子出生就开...……更多
2024-01-14 10:18:00狂飙,身高,黄金,孩子,孩子,宝宝
...卧，伤也”。现代研究也发现，带着正在消化的食物进入睡眠，有不仅会导致脂肪堆积，升高血脂，还会影响睡眠，对心血管健康也不利。中老年人群想要远离老年高发疾病，就要避免暴饮暴食，注意饮食的节制。少吃高胆固醇...……更多
2023-12-12 10:46:00老年病,绝缘,三个,饮食,饮食,健康
...者乔业琼）近日，北京疾控微信公众号发布信息称，充足睡眠在一定程度上可帮助维持脉络膜供血充足、眼轴偏短的状态，从而有助于预防近视。春季护眼，充足睡眠不可少，这四个要点要记牢：一是保证睡眠时间充足。小学生...……更多
2024-04-10 16:27:00睡眠,近视,睡眠,孩子,高度近视,人民网
...胺的分泌，导致眼轴过度生长，从而增加近视的风险。2.睡眠质量的影响睡眠是身体和大脑得到休息和恢复的关键时期。在睡眠过程中，大脑会清除一些有害物质，如β-淀粉样蛋白，这些物质与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有...……更多
2023-11-08 11:17:00近视,风险,建议,帮助,孩子,生活
...加授课时间，减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时。其实，早在2021年，教育部出台《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，其中明确要求：小学生...……更多
2024-01-06 00:26:00小学生,保证,小时,小学,孩子,家长
...少喝碳酸饮料，少吃甜食。第三、让孩子每天保证足够的睡眠首先，睡眠不足可能会导致眼轴增长，增加近视的几率。充足的睡眠可以让眼睛得到充分的休息以及恢复，降低近视发生的概率。其次，睡眠可以减轻视疲劳。孩子们...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...，减少了加班，与家人的关系也更加和谐；睡眠问题看似小事，实则关系到我们的身心健康和生活质量；希望上述的建议能对你有所帮助，让你拥有一个甜美的梦乡；以上就是从中医角度对凌晨醒来问题的一些分析和建议；希望...……更多
2024-04-25 14:53:00中医,情况,睡眠,张先,中医,生活
...降，使人更易感冒或发生其他呼吸道疾病。湿发睡觉看似小事，实则可能引发多种健康问题。维持良好的个人卫生习惯，保持头发干燥，对维护整体健康至关重要。通过简单的措施，如适当吹干头发，我们可以有效避免这些潜在...……更多
2024-01-30 11:50:00胰腺癌,胰腺,头发,承受,后果,专家
...背部、按摩肚子或使用温水热敷帮助促进排气和排便。3.睡眠问题：新生儿的睡眠周期短，容易醒来并需要更多的睡眠。过度疲劳或不适当的睡眠环境可能导致宝宝哭闹。解决方法：为宝宝提供安静、舒适的睡眠环境，确保室温...……更多
2024-04-24 00:22:00新生儿,新生,原因,宝宝,新生儿,新生
...好的生活习惯这里所说的生活习惯，主要包括两个方面：睡眠和饮食。也不知道是精力太旺盛，还是作业真的太多，很多孩子都有熬夜晚睡的精力。长时间没有好好休息，就会导致眼睛出现各种问题，影响视力。从现在开始，要...……更多
2023-11-09 17:28:00妙招,视力,眼睛,孩子,电子产品,长时
...11日讯为深入贯彻落实“双减”政策精神，保障学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，2024年1月8日，临沂北园路小学开展了“小学生睡眠保障行动”宣传教育活动。班主任利用班会时间对学生进行保障充足睡眠的相关指...……更多
2024-01-11 11:39:00园路,临沂,小学,宣传教育,小学生,睡眠
...排好孩子的生活节律，在假期中依然保持按时进餐、按时睡眠、适量运动，每日三餐保证包含优质蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等丰富元素的食物，让孩子们均衡摄入各类营养。“会吃还要会动，实现吃动平衡很重要...……更多
2024-01-27 09:46:00张峰,家长,孩子,健康,张峰,测温
...加授课时间，减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时。学生的睡觉时间该多长，肯定有相应的科学说法，教育部门专门出台方案来保障学生的睡眠时间，这种做...……更多
2024-01-06 17:23:00孩子,家长,学生,学校,孩子,睡眠
...是由于早期暴露于各种风险因素和环境污染。生活中这些小事，都是加速衰老的元凶。熬夜晚睡经常熬夜容易使内分泌失调，免疫力下降，精神差，皮肤也变得粗糙，会经常患感冒、胃肠感染、过敏等疾病，疾病折磨使人衰老。...……更多
2024-04-21 03:09:00身体,越来,老一辈,衰老,越来越,年轻人
...生后前三天体重会有所下降，之后逐渐回升。二、新生儿睡眠护理1.新生儿睡眠时间：新生儿每天需14-17小时睡眠，包括白天和夜间。2.安全睡眠：新生儿睡眠时，床头不能放杂物，新生儿头偏向一侧，避免呕吐后造成窒息。3.规...……更多
2024-02-28 00:00:00新生儿,护理,新生,知识,大全,新生儿
...体将严重受损。结语：千万不要觉得身体缺少阳气是一件小事，也不要觉得缺少阳气不会生病。要知道，当体内阳虚阴盛时，身体和器官都会受到影响，这时免疫力会不断下降，各种疾病也会找上门。为了身体健康考虑，大家千...……更多
2023-01-04 20:22:00阳气,损伤,行为,正在,阳气,身体
...天对前一晚发生的事一无所知。这些症状是癫痫发作还是睡眠障碍？许多家长感到困惑和担忧。北京儿童医院精神科主治医师顾艺介绍，这种情况一般称为夜惊症（Night terrors）或睡惊症（Sleep terrors），是一种睡眠异态。多出现...……更多
2023-11-13 16:24:00孩子,睡眠,癫痫,梦魇,孩子,症状
...出了一个妹妹，李明亮也会主动帮父母做一些力所能及的小事。看着刚出生的软乎乎的小妹妹，李明亮心中也是十分欢喜，下定决心一定要保护好这个妹妹。也因为这样，兄妹二人的关系，自小就十分要好。李明亮一旦看见村子...……更多
2024-04-10 06:32:00父母,小妹,博士,李明,李明亮,小妹
...在许多家庭中并不罕见。孩子的夜间磨牙，医学上称为“睡眠相关磨牙症”，是一种在睡眠过程中出现的下颌牙齿的无意识磨动。它可能是孩子面临的一个不被察觉的健康挑战，但往往被家长忽略或误解。常常，面对这一现象，...……更多
2024-04-08 10:38:00身体,医生,孩子,孩子,药物,睡眠
...上海12月19日电 (陈静 姜蓉)人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高，睡眠的时间更长。记者19日获悉，中国医学专家利用大型人群队列，揭示了儿童早期睡眠与情绪行...……更多
2023-12-20 09:52:00中国,睡眠,情绪,行为,儿童,专家
相信大家应该听说过8小时睡眠论，这种说法指的是人每天晚上需要睡够8小时，才能够保证第2天的工作和生活，维持身体功能运转。8小时占到了一天时间的1/3，换算到人的一生中，大家可以理解为人一生中需要拿出1/3的时间来...……更多
2023-01-17 21:00:00睡眠,尝试,食物,饮食,关键,睡眠
...万不能忽视。
行为异常如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。睡眠出现问题失眠、噩梦、尿床等问题也可能是...……更多
2024-03-18 10:08:00尼格,家长,行为,孩子,校园,孩子
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本文转自：人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来，“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）帕金森病，这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病，正以它特有的方式影响着人们的生活质量
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本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
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我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
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本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00