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临沂北园路小学开展“小学生睡眠保障行动”宣传教育活动
类别：国内 发布时间：2024-01-11 11:39:00 来源：鲁网
鲁网1月11日讯为深入贯彻落实“双减”政策精神，保障学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，2024年1月8日，临沂北园路小学开展了“小学生睡眠保障行动”宣传教育活动。
班主任利用班会时间对学生进行保障充足睡眠的相关指导和教育。老师们通过和学生的互动交流，对学生的睡眠时间和质量进行评估，了解了什么是睡眠障碍，引导学生关注自己的睡眠质量。班会中学生认识到了养成良好的睡眠习惯对自身成长有不可忽视的影响，充足的睡眠还是保证良好精神状态、提高学习效率的关键。在老师的指导下孩子们共同讨论了保证充足睡眠的小妙招：合理安排作息时间，养成准时入睡的习惯；劳逸结合，适当锻炼；营造安静的睡眠环境；利用好午休时间，为下午的学习积蓄力量。
本次教育活动的开展，不仅引导学生科学认识睡眠，还让学生们懂得劳逸结合、保障充足睡眠时间是进行学习生活的保障。临沂北园路小学坚持树牢“健康第一”的思想理念，家校携手，为学生安排合理作息时间，共同守护孩子们的睡眠健康，促进学生健康成长。（通讯员 苏庆华）
责任编辑：时瑞雪
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快照生成时间：2024-01-11 15:45:08
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