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冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!
...各样的方式进行减肥,大部分女性会选择节食减肥来降低体重,但是这样对身体也是非常不利的,尤其是进入冬天之后,天气非常寒冷,很多人在平时运动量也是大大减少,其实在冬天想要减肥成功,需要在饮食方面进行一定的...……更多
...己的眼睛。小张是一名公司白领,曾经的她身高1.63米,体重65公斤,一直不满意自己的身材,总想着减肥。都说“管住嘴、迈开腿”是最好的减肥办法,于是,去年夏天到来前,她咬咬牙开启了节食之路。不吃主食,用代餐代替...……更多
科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了
...”2023级本科生楼宇乾就选上了这门减肥课。身高1.75米、体重170斤的他,BMI指数约为26,属于偏高的范畴,因此他一直在思考如何科学减肥。“这门课程既是体育必修课,还能教授怎么科学减肥,简直是为我量身定制的。”楼宇...……更多
女性到底拥有怎样的身高、体重才理想?提醒:在这个范围内即可!
对于爱美的女性来说,对自身的身高、体重往往是非常关注的。因为在大众的传统观念中,女性的高或矮、胖或瘦对女性外在形象造成的影响一直是非常巨大的。因此对于大多数女性而言,都会产生这样的疑问,那就是女性到...……更多
肥胖也分“白黄红黑”四种类型?
...只有极度肥胖才会产生健康危害,轻度或中度肥胖仅仅是体重稍微大一点,无伤大雅。其实,肥胖对成人、青少年的危害非常大。”谈起肥胖治疗,曲伸认为,肥胖是复杂的,过去宣扬的“少食多动”为什么有时难以奏效?这是...……更多
自行注射“减肥神药” 司美格鲁肽
...朋友出去拿化验单,小谢偷偷告诉医生:“我身高1米78,体重170多斤,她总是嫌我胖,最近好几个朋友在打针减肥,我也去弄了一针试试,会不会是这个原因?”小谢提到的减肥针,是司美格鲁肽,是朋友从美容机构购买,并不...……更多
1年减了100斤 女明星减肥上热搜
...。通过盲目节食、大量运动等手段,在短时间内减去大量体重的快速减重模式,对女性的身体是有很大危害的。陈捷介绍,快速减重会干扰机体内分泌系统、消化系统、心血管系统、神经系统及精神健康。“女性快速减重还会导...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...认识。”汪治华告诉记者,自己曾接诊过一个刚满12岁、体重90公斤的男孩,因严重的脑梗、脑出血住进了医院。经检查发现,这个孩子已经患有糖尿病、脂肪肝、高血压、高尿酸等疾病。积极抢救后,虽说保住了性命,但孩子...……更多
减肥,根本就不是在亏待自己!
我一个朋友,身高和我差不多,体重目前160斤。她是怎么让自己变成这样的呢?2023年的时候,她的体重是140多斤,对于她的身高来讲肯定是超重了,于是她就开始减肥。她一天只吃一顿饭,这顿饭还不怎么吃主食。她每天还跳...……更多
喝淡盐水可以减肥吗?若能做好这3点,或许有助体重“缓缓”降!
...样吗?喝淡盐水可以减肥吗?若能做好这3点,或许有助体重“缓缓”降!喝淡盐水可以减肥吗?相信很多人都喝过淡盐水,其实在平时适当的喝一些淡盐水,可以起到消炎杀菌的效果,而且还可以促进身体的新陈代谢,快速将...……更多
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
...秀英并未在意,认为这是年龄增长带来的自然变化,但当体重持续上升,她开始感到焦虑和困扰。“每天都在减肥,可是体重怎么就是下不来呢?”李秀英叹了口气,她试过各种方法,从流行的减肥餐到健身操,甚至尝试了一些...……更多
...6. 消化吸收不良综合征患者;17. 身高下降4厘米以上;18. 体重减少5公斤以上等。接受的辐射剂量极低,一次检测接受的辐射剂量相当于一次火车站或机场安检的剂量,建议女性≥45岁、男性≥50岁,特别是出现腰背疼痛、身高缩...……更多
我老婆140斤,我对她没兴趣了
...他们的真实想法。一、周先生表示,他的妻子身高1米55,体重却有140斤。她平时比较懒散,不太爱运动,每天下班回家就喜欢躺在沙发上打游戏看电视。即使是放假,她也喜欢宅在家里,不愿意外出活动。周先生曾尝试劝说妻子...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...一公里,也就消耗相当于20-50克脂肪的能量。这种变化在体重秤上是很难体现的。新京报:这是什么决定的?王琛:在原始状态下,人类的生活状态大多是饥一顿饱一顿,必须储存能量应对饥饿才有生存机会,因此大部分人都是...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”专家:体重不是衡量健康的唯一标准,减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节,电影《热辣滚烫》火了,导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤,并且收获了破30亿的电...……更多
男人都喜欢微胖的女人,说法正确吗?你看看评论就知道了答案
...不值得去推广。我觉得,如果一个女人身高在160左右那么体重在130斤左右正好,根本就不算胖,如果你还是觉得自己胖,然后刻意去减肥,那就是“虎”,真的不值得去欣赏,不是抽脂,就是服用药物,甚至有些人去手术,这就...……更多
在减肥期间一直拉肚子,发现体重减轻了,这是真的瘦了吗?
...在燃烧脂肪的一种表现,而且在拉肚子之后,发现自己的体重也有所降低,不免有一些沾沾自喜,那么在减肥的时候拉肚子,真的能帮你瘦下来吗?减肥时拉肚子是正常的吗?由于在减肥期间一定要控制好自己的饮食,所以突然...……更多
40岁中年女性,体重从125斤到105斤:生活化减肥,才是掉秤的关键
...别人无法坚持这么久。很多人在减肥过程中坚持不下去,体重不知道什么时候开始反弹了回来。而我不但没有反弹,却持续、健康的瘦下来了,这是怎么做到的呢?减肥,其实并不是苦行僧般的自律,而是生活化减脂,将一些好...……更多
到底有多少患者身上的伤与痛,是由骨质疏松导致的,却毫不知情?
...否45岁以前就停经了? 3.您常年的吸烟或饮酒吗?4.您的体重是否过轻?这种情况在过度减肥和节食的女性朋友当中非常的常见。具体测算公式为:您用公斤体重除以身高(米)的平方,如果这个值低于19kg/㎡就是有高危因素了...……更多
夏天,常吃健康餐,瘦出线条还不影响健康,体重超标的你,做起来
...更多美食。夏天,常吃健康餐,瘦出线条还不影响健康,体重超标的你,做起来今天上秤看了一眼体重,觉得快分不出哪个是身高哪个是重量了。看着秤,不由一惊最近的吃吃喝喝没有节制使得体重大幅飙升。以健康身高比标准...……更多
盘点娱乐圈太瘦很吓人的5位女明星,看看都有谁?
...变化,曾经稍显微胖的她如今已不见踪影。取而代之的是体重不足80斤的纤细身姿。她的身高本来就不算太高,刚好是160厘米。她那样的身高,再配上体重在80斤左右,使得整个人看起来格外娇小。在某档综艺节目中,张子枫分...……更多
娱乐圈的畸形审美,该停止了!腰缠保鲜膜,被礼服勒骨折,太离谱
...,王菊的身材在平常人中,是相当标准的。165cm的身高,体重是59.4公斤。虽然不如那些体重不过百的女星骨感,但最起码算得上是“丰腴美”。但正是这种丰腴,导致了她连试多条礼服,却没有一条能穿上的。所以说,对于女性...……更多
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
...,将严重威胁身体健康。而据了解,我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么,体重超重会对青少年造成哪些身心影响?我们又该如何帮助青少年控制肥胖、减轻体重呢?饮食不健康且少运动致14...……更多
影响更年期早晚的几个因素,女性朋友们一定要早做了解
...间,会发现晒太阳,会使身体出现明显变化。4、运动和体重现如今,减肥成了女性的终极目标,不管是哪个年龄段的女性,都希望自己能瘦到理想状态。为了控制体重,有人选择运动,有人选择节食,有人选择偏方……总而言...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...加上蛋液这种极易吸油的食材,一口下去满满的油脂,是体重管理路上的绊脚石。在这里,刘燕给出了“家庭改良版”海蛎煎做法:减少淀粉和油脂的含量,用热量较低的魔芋粉代替淀粉等。此外,厦门的特色美食中,还有花生...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...上不喝茶、甩开焦虑烦躁的情绪等方法也很有效。4.控制体重肥胖与高血压的发生密切相关,而减肥降低体重,有利于控制高血压。研究显示,平均体重减少10-20斤,人体收缩压可以降低5-20mmHg。所以,高血压人群的体重指数控制...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...酸的忌口清单,不妨了解一下。血压、血糖、血脂、尿酸对照表,忌口清单,非常实用,转给父母——高血压标准范围:饮食建议:——高血糖 标准范围:饮食建议:——高血脂标准范围:饮食建议: ——高尿酸标准范围:...……更多
晚上不吃饭,真的能瘦吗?
...”还是有区别的。这么说吧,同样都是160的身高,110斤的体重,可是有些人看起来身材比例很匀称,而有些人看起来却很壮。大多数人,喜欢用体重来衡量胖瘦。不可否认,体重越轻的话,确实看起来会显得瘦一些。但实际上,...……更多
深圳女孩85斤嫌太胖!吃减肥药造成肝衰竭,医生下病重通知
...米的她,觉得自己要瘦到70斤才刚刚好。今年年初,小方体重突然飙到了85斤,为了减肥,她在网上购买了很多网红推荐的减肥药,并服用了2个月,结果造成肝衰竭,医院下了病重通知书。85斤觉太胖,网上购买减肥药小方读初...……更多
女人,还是胖点好:微胖女性的多重价值!
...有不少女人可能会因为即将到来的聚会和家庭聚餐而感到体重焦虑,想着要开始减肥。然而,今天我却想告诉大家的是:女人,还是胖点好!有句老话说得好,“女人微胖七分财,就算不富也镇宅”。尤其在那些幸福、富有的家...……更多
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北京正中堂中医医院武晓冬主任:月经周期频发提前,可暗示卵巢早衰
月经,是女性特有的生理现象。中医认为,月经的产生与肾、肝、脾三脏密切相关,肾为先天之本,主藏精,精能化血;肝主藏血,调节血量
2025-01-09 13:53:00
北京正中堂中医医院边永德主任:中医妙方破肩颈之伤
肩背疼痛,是现代社会中人们常常遭遇的困扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等,都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅
2025-01-09 13:54:00
宁波人有自己的过家家!银泰百货推出城市IP美食玩偶
“里脊和香肠都要么?”“都要的。”“好的。”“您好,您的宁糕糕做好了。”最近,一种猪油年糕块突然在宁波年轻人中流行起来
2025-01-09 14:13:00
运动汇丨胃部反酸、烧心你需要警惕这3方面
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-09 14:19:00
北京正中堂中医医院余军主任:您还在被“膝关节不适”困扰吗?
膝关节,作为人体最大且最复杂的关节,承担着身体的重量与活动的重任。在日常生活中,行走、奔跑、跳跃等动作都离不开膝关节的协同运作
2025-01-09 14:24:00
子宫是女人身体里最怕冷的地方,宫寒导致的不孕是怎么回事儿呢?
子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒,不仅对身体有所影响,还会影响受孕
2025-01-09 14:54:00
“津”彩乡村赶大集 烟火气里品年味
天津北方网讯:吆喝声、讲价声、热闹的音乐声,合奏起十里八乡最有人气的年货大集开市声;干果、水果、酱肉、春联……各色美食货品琳琅满目
2025-01-09 15:13:00
长春两会关键词 | 乡村振兴景象新
本文转自:人民网人民网记者 马俊华推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手,是全面建成社会主义现代化强国的必然要求
2025-01-09 15:20:00
滨城区三河湖镇卫生院:传承创新中药贴敷疗法 预防疾病促健康
鲁网1月9日讯中药贴敷疗法是以中医基础理论为指导,将中药制成贴剂施于皮肤对应穴位,达到疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用
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打造北京瓜菜种苗生产“金名片” 大兴区今年育苗量有望突破3亿株
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【新春走基层】贵州石阡:有一种乡愁叫“回家吃刨汤”
多彩贵州网讯(杨文美 郭娇 王超)传统春节的脚步越来越近了,在铜仁石阡,家家户户都有着杀年猪吃刨汤的传统习俗,寓示着亲朋好友和邻居老乡大家在一起团团圆圆
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山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
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