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立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
本文转自:人民网立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的第一个节气。“冬,终也,万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕,人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高...……更多
惊蛰节气,按老传统吃这个水果,一年都元气满满
随着春风轻拂,明日将迎来一年中的第三个节气——惊蛰。这时节象征着生机勃发,万物开始从冬日的寂静中苏醒,焕发出崭新的活力。按照我们的传统,在这样一个充满希望的日子里,有一种水果是不能忽视的,那就是梨。...……更多
今日小雪,习俗你都了解吗?
...阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。“冬腊风腌,蓄以御冬”民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪时...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...春来了!一雷惊蛰始,春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节,数九将尽,春气萌动,万物以荣,桃花粉蕾点染枝头,柳树新叶抽芽吐绿,山水倏忽明丽起来了,蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动,尽情享受...……更多
我省发布61条寒潮预警,13日至15日还有一次降水
大皖新闻讯 10日,随着寒潮抵达,安徽多地出现气温跳水。这次寒潮带来降温和大面积降雪——中央气象台发布寒潮和暴雪双预警。对已经体验到降温的安徽来说,淮河以北部分地区可能会迎来雨夹雪。12月10日上午,合肥市一...……更多
大寒时节,饮食上需要注意哪些
...天即将结束、春天随之到来的转折点。此节气内,常伴有寒潮、大风和雨雪天气,气候比较干燥。近代气象观测记录表明,在我国绝大部分地区,大寒反倒不如小寒冷,不过,在某些年份和沿海少数地方,全年最低气温仍然会出...……更多
临邑:惊蛰到 万物长 喜看春耕农事忙 看看吧
一阵催花雨,数声惊蛰雷。今天我们迎来了二十四节气中的第三个节气:惊蛰。所谓万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。它是仲春的号角,惊醒了蛰居的万物,换回了春天。过了惊蛰节,锄头不停歇。自古以来,我国劳动人民就...……更多
素描青滨·话节气丨小雪:养生宜暖肾固本
...气,随着小雪的来临,昼短夜长,阳气渐藏,阴气上升,寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日,记者采访了青岛滨海学院附属医院神经外科主任、主任医师李爱军。李爱军提醒市民,冬季树叶凋零,寒风...……更多
利津县第三实验幼儿园开展二十四节气之惊蛰节气活动
惊蛰是二十四节气中的第3个节气。为了让孩子们更好地了解惊蛰,感受春天的气息,3月5日,利津县第三实验幼儿园开展了二十四节气之惊蛰节气活动。活动开始前,在老师带领下孩子们来到幼儿园的草地上,弯着腰仔细寻找...……更多
雨润百谷 春去夏来
...春去夏来合肥市安庆路幼儿园教育集团桃蹊分园举办谷雨节气主题活动为了解节气、关注时令、热爱生活、热爱大自然,4月18日至19日,合肥市安庆路幼儿园教育集团桃蹊分园大三班举办了谷雨节气主题活动,孩子们与“谷雨”...……更多
大众报业集团幼儿园举办二十四节气谷雨主题活动
谷雨是春季最后一个节气,每年的4月19-21日,太阳到达黄经30°时为谷雨,又源自古人“雨生百谷”之说。让我们一起抓住春天的小尾巴,和小朋友们一起体验谷雨节气吧!活动中,教师和小朋友们一起了解了谷雨节气的由来和...……更多
...就防冻、防滑、防静电、防大风等作出提示。提示介绍,寒潮和强冷空气活动频数增多,冬季从北向南扩张。因此,各岗位工作人员特别是户外作业人员要做好保暖保温工作,落实好用电、用气等各项安全生产防范措施。做好防...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...果。二是避风寒。有心脑血管疾病的老年人要特别注意,寒潮来袭时少外出,还可喝一些生姜红糖茶来保暖。三是慎进补。肝阳上亢型高血压患者要少吃辛热食物,如羊肉、狗肉、胡椒等。运动养生熊继柏教授指出,保养身体还...……更多
小满是夏季的第二个节气。俗语说“小满大满江河满”,反映了降雨多、雨量大的气候特征。中医师介绍,进入小满以后,气温明显升高,雨水开始增多,湿热之气交集,气候闷热潮湿,易导致人们脾胃正气不足,胃肠功能紊...……更多
2022-12-23 20:46:00节气,养生
挥手作别秋  转身遇见冬
...欢呼秋色的赠予,就迎来了冬日的盛情。立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥,向阴雨寒...……更多
成都双流黄水:油菜花开春意浓 乡村振兴绘新卷
...车辆1100多辆;2月20日,930多辆;2月21日,520多辆。雨水节气期间,2000余辆车涌入应天寺社区。“以每辆车平均司乘3人计算,加上乘座地铁来‘追花’的人,大概会有一万多人前来赏花垂钓品美食,由此拉动的本社区及周边的餐...……更多
立夏时节养生注重身体气机宣畅、通泄自如
...立夏时节养生注重身体气机宣畅、通泄自如立夏是二十四节气中的第七个节气,也是入夏的第一个节气。《历书》曰:“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏标志春天渐远,初夏伊始,此时万物繁茂,绿...……更多
...悲地梳理土地的脉络,我会感动于自己在一场文字的雨水节气里遇见诚挚的自己,遇见故乡的希望,遇见下一场繁花盛景、遍地芬芳。雨水,从一次深深的回忆和慨叹开始,在那个飘着迷蒙细雨的午后,从我长大的村庄出发,沿着田间小...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...人们竖鸡蛋,放风筝庆祝春分的习俗。3月20日,是二十四节气中的春分,我们如何应对节气特点调理身体呢?记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者,中医治未病的原则之一是强调人们要顺...……更多
临沂汤庄实验学校附属幼儿园开展大雪节气主题绘画活动
...大雪渐寒,万物臻藏。为让孩子们在亲身体验中感受大雪节气内涵,深入了解中国传统节气文化,12月7日,临沂汤庄实验学校附属幼儿园开展大雪节气主题绘画活动。各班老师根据幼儿年龄特点和认知水平,通过生动形象的视频...……更多
【二十四节气系列网评】东湖评论:冬至久长 生机暗涌
...轨迹,从来不会突然发生,而是在岁岁年年和一个又一个节气中延续而来的。当下我们要做的,就是顺应冬令,补足封藏力,少透支精气神,多储备正能量,随时准备去迎接满山的映山红。稿源:荆楚网(湖北日报网)作者:涂...……更多
【天眼数观】大寒至春将归 凝冻常驻冰雹也来“凑热闹”
...特点关系紧密。雨凇加码 出行安全第一大寒节气,随着寒潮天气的频繁出现,凝冻出现的次数也较小寒节气多。据贵州省气候中心高级工程师许丹统计,大寒节气全省区域雨凇累积日数144.8天,比小寒节气多了38.1天。九个市州...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
冬天的寒冷还未彻底散去,春季的第二个节气雨水就已经到来了,《月令七十二候集解》中有描写到:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。”,进入雨水节气后,气温将逐渐回升,降水增多...……更多
...“挣扎”出冰点,一路冲上近10℃。5日,中国将进入小寒节气。今年的小寒,意外有点“暖”。气象专家称,由于冷空气较弱,中国大部地区气温较常年同期偏高,6日至9日多地气温将达到近期的高点。据江苏气象部门预测,本...……更多
春分,整个春季中的“C位”节气
...:大连日报①②③④北京时间3月20日11时06分将迎来春分节气。此时节,春江暖,烟柳绿,桃花红,梨花白,莺婉转,燕纷飞,满满春色,一派生机。春天的第四个节气春分的到来,标志昼夜平分,是整个春季中的“C位”节气。...……更多
春色正醉人 春耕正当时
...山色连天碧,林花向日明”,今日,我们迎来龙年二十四节气中的第四个节气——春分。此时,春色醉人,春耕火热,明媚的阳光洒落,为大地绘就五彩画卷。街角小巷、田间地头,春的脉搏在跳动。在古代,春分又被称作“日...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...用湿拖把拖地板来调节室内湿度。 饮食调摄小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气,为了御寒保暖,各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。按照传统养生理念,要多吃温热性的食物。但如今随着暖气、空调等取暖设施的...……更多
惊蛰后多吃这5个“有灵气”的蔬菜,升发阳气养肝血,心情舒畅
...关注天气预报就会发现,气温虽然回升了一些,但还是有寒潮和雨雪,广东地区开始回南天返潮,所以羽绒服别急着收起来,该穿还是要穿,春捂保暖还是很有必要的。俗话说:春三月,此谓发陈。春天是阳气生发、万物复苏的...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
谷雨节气是春季的最后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,...……更多
“谷雨吃5宝,不往医院跑”,谷雨这天再忙也别忘了吃
谷雨,作为春季的最后一个节气,是大自然赐予我们的宝贵时刻。在这个时节,雨水充沛,万物生长,同时也是我们调养身体、迎接夏天的好时机。那么,如何通过食物来调养身体呢?这“地下5宝”或许能给你答案。1、时雨乃...……更多
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白灼虾,家常美味的最佳实践!学会这些技巧,虾肉更嫩更鲜美
白灼虾,作为一道海鲜美味,以其清淡鲜美、口感嫩滑而备受喜爱。然而,要想做出一盘虾肉鲜嫩,口感绝佳的白灼虾,掌握一些小技巧是必不可少的
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鱼肉鲜嫩、营养丰富,而在众多鱼类中,黑鱼更是被誉为鱼中极品。今天,让我们一同揭秘如何烧制黑鱼,使其在餐桌上焕发出最诱人的美味
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八爪鱼,是一道令人垂涎欲滴的美食,其肉质鲜嫩,口感丰富,一直以来备受美食家们的钟爱。然而,要想做出一道令人陶醉的八爪鱼
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鲜活三元,品质无忧:揭秘三元牛奶的制胜之道
在如今健康饮食备受关注的时代,牛奶作为一种常见而重要的营养食品,备受人们喜爱。而在众多牛奶品牌中,三元牛奶因其鲜活的生产工艺和高质量的产品而备受好评
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香软美味,一口吃不够的萝卜包子馅的独家制作秘籍!
在面点美食中,萝卜包子以其独特的口感和香气赢得了许多食客的喜爱。然而,很多人在制作萝卜包子馅时总是遇到各种问题,不知如何才能做出更好吃的馅料
2024-07-22 09:22:00
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
随着生活水平的提高,高血脂问题逐渐成为了影响人们健康的一大隐患。高血脂不仅容易导致心血管疾病,还可能引发一系列健康问题
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随着生活水平的提高,人们在日常饮食方面也是越来越丰盛,但是随之而来的却是一些健康问题,严重困扰着人们的健康生活,像高血脂就是常见的一种
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高血压,是富贵病之一。所谓富贵病,其实多半都是因为“吃”导致的。当体内血压居高不下,就应该及时调整自己的饮食状态,并且保证规律的作息
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最近门诊高血压人不少,可能是快过年了,忙里忙外,很多人都很担心,尤其对高血压要不要吃药一直疑惑。高血压的人是不是一辈子得吃降压药
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肝不好的的“祸根”找到了,日常这些食物,再馋也要少碰
肝脏是人体最大的排毒代谢器官,脂质、糖分等等都需要经过肝脏代谢,一旦肝不好,那么对于身体健康来说也就是唇亡齿寒了,而肝脏不好除了熬夜晚睡等不良生活习惯之外
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