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寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...,尤其是夜晚温度将会降得更低,老人、小孩要特别注意保暖。在寒露节气之后很多人讲究“春捂秋冻”,到寒露之后就要开始注意保暖,避免发生感冒等疾病。今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:寒露节气养生,谨防...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为,大寒时节,人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...人体新陈代谢亦趋缓慢,所以冬季养生的关键在于“防寒保暖、节欲养肾、静养少动、固护阳气”这16个字,核心在于“闭藏”。在一天的小周期中,夜晚是阳气“闭藏”的时段,人体的阳气通过睡眠得到蓄积补充,因此可以早...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
...。特别是在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺,为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋白质...……更多
冬是别样的春
本文转自:铜陵日报一阵寒风带来了冬的寒意。树上的叶子黄了,随着风儿片片飘落,依依不舍地告别大树母亲。寒鸦立在树枝上,时不时号鸣几声,仿佛在说“冷啊冷”。枯黄的小草随风摇摆,仿佛在与人们挥手作别。路边...……更多
...肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体的安全。2.衣着保暖以护阳冬至时日,阳气始生,而“寒则涩而凝之”,人体气血运行会在此时变得更加缓慢,此时应尤为注意保暖,如阳气为寒邪所伤,则周身气血更易发生拥堵。因此...……更多
...明天气逐步变冷,开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖,年轻人也要减少裸露脚踝,以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经交汇的地方,足三阴经都是起于足下,循行到腹部,所...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...发挥锻炼身体的效果,又能够防止身体担负过重。4.注重保暖冬季天气冰冷,特别是在清晨和黄昏,跑步时要特别留意保暖,跑步后也要及时改换枯燥的衣物,防止身体在冰冷环境中受凉。在低温环境中,身体容易失去热量,因...……更多
2023年寒潮初次登场就来势汹汹这股寒潮属于全能型选手
...及有关部门按照职责做好防寒潮应急工作;2、注意防寒保暖;3、农业、水产业、畜牧业等要积极采取防霜冻、冰冻等防寒措施,尽量减少损失;4、做好防风工作。对于我省大部来说天气复杂冰冻、雨雪、大风天气将组团来袭受...……更多
黔江:寒潮来袭 全力确保畜禽安全过冬
...农技人员走村入户,指导养殖户做好6万多头肉牛的防寒保暖工作,确保安全过冬。西门塔尔牛埋头享用饲料。 在黔江区邻鄂镇高坪村肉牛养殖场,成群的西门塔尔牛膘肥体壮,正在埋头享用着饲料。随着寒潮临近,当地最低气...……更多
花季女孩腹腔出血占总量3/4 命悬一线
...科、超声科、检验室、输血科迅速反应,配合抢救,给予保暖、备血、开放多条静脉通路、监测生命体征、准备自体血回输等,患者生命体征趋于平稳后,张凤格主任医师及刘洪慧副主任医师立即展开急诊腹腔镜探查术,抢救有...……更多
潍坊市潍城区北关街道:寒冬送温暖 真情暖人心
大众网记者 刘小娟 潍坊报道凛冬已至、寒意渐浓,为进一步推进为民办实事工作走深走实,以为民“温度”拓展基层治理“深度”,潍坊市潍城区北关街道多措并举、持续发力,听民声、解民忧、惠民生,立足群众需求,开启...……更多
糖尿病患者冬季养生注意事项!
...注意“养藏”。那糖尿病患者冬季要注意些什么呢?御寒保暖:谨防心脑血管疾病每年寒流袭来时,很多“糖友”尤其是老年“糖友”会发生各种不良生理反应,如血糖、血压升高,心肌梗死、脑梗死和脑出血发病率明显升高。...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
每日商报讯 迈入十一月,气温明显下降,寒意逐渐浓厚,告别了凉爽的秋日,初冬悄然拉开了帷幕。昨天,二十四节气中的第19个节气“立冬”正式到来,这意味着冬日的前奏已然敲响,最寒冷的日子即将来临。那么,如何在...……更多
冷空气接连登场 衣食住行要注意
...病,特别是本身患有冠心病等基础病的市民,要特别注意保暖和规律作息,减少户外活动。重点加强头部、颈部、双脚的保暖。蹲下、弯腰及起身时,动作要缓慢。天气寒冷,市民进食的高热量食物增多,容易增加肠胃负担,避...……更多
肺有五怕!中医推荐,秋天保护好肺,记住这5招!
...燥,又有时有寒冷刺激,容易伤害肺脏。在外出时要注意保暖,避免长时间暴露在寒冷环境中。另外,家中也应保持适宜的温度和湿度,避免寒湿的入侵对肺脏的伤害。综上所述,肺脏是我们身体中不可或缺的器官,秋季保护好...……更多
“秋冬进补,来年打虎”,秋冬多吃这道菜,营养滋补,解馋不长肉
秋天,气温逐渐转凉,白天的温暖与夜晚的寒意交织,让人不禁感叹季节的变化。随着秋风的拂面和树叶的飘落,人们开始感受到身体的逐步“收敛”,新陈代谢逐渐减慢,体内的能量储备逐渐开始增加。古人云:“秋冬进补...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥,可以驱寒保暖,提高免疫力,但痛风患者慎食。牛奶味甘性平,具有生津润肠、补虚养血的功效,富含蛋白质、钙质。冬季每天喝一杯热牛奶,既可以温中驱寒,还可以补充钙质、...……更多
...,近期我省大部地区气温持续低迷,公众外出需注意做好保暖措施。另外,雨雪期间能见度低、道路湿滑,易出现积雪结冰,请司机朋友谨慎驾驶,谨防路滑导致交通事故的发生。西安市气象台12月14日16时发布天气预报:预计14...……更多
武汉本轮寒潮降温天气预报员陈璇表示要采取以下措施降温
...次寒潮过程降温剧烈,要及时根据天气变化增加衣物防寒保暖;2.保持室内空气流通,出门佩戴口罩,尽量避免到人群聚集的地方;3.常洗手,避免用手接触口、眼、鼻;4.均衡饮食,适量运动,充足休息;5.建议居民每年尽早接...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...然温度开始下降,大雪节气前后,人们就要注意注意防寒保暖。一旦保养失当,就容易出现各种疾病。这段时间最常出现的咳嗽、咽痛等,除了有流行病的原因之外,还和保养不当有关。咳嗽是常见的肺系疾病的主要症状之一,...……更多
北京今日有弱降雪,气温下降
...4℃。今日有弱降雪,气温下降,体感阴冷,请注意防寒保暖慢行车;今天后半夜到明天傍晚北风明显,注意防风防寒防火。 ……更多
...持续冷空气影响,北风风力较大,气温下降,请注意防寒保暖。具体预报如下:15日:晴转多云,东北风转南风2~3级,-8~4℃;16日:小雪转阴,南风2~3级,-1~3℃;17日:阴有雨夹雪,东南风转东北风2~3级,1~5℃;18-19日...……更多
未来12小时内可能出现道路结冰!雪景虽美,也要注意安全
...这份安全防御指南请查收! 天气寒冷,小伙伴们注意保暖,出行注意安全。(应急管理部供图) ……更多
寒潮雨雪天气过程,气温剧烈下降
...北风加持之下体感更加寒冷小编提醒大家出行谨慎,防风保暖!预计本周我市有寒潮雨雪天气过程,气温剧烈下降。受强冷空气影响,21日最高气温零下3℃,较前期下降14~20℃,最低气温零下6℃,较前期下降10~15℃。19-21日风...……更多
开学首日山西遇冷空气气温低迷,部分地区出现弱降雪
...间气温冰封在0℃线下大部分时间体感阴冷外出注意防寒保暖谨防感冒和心脑血管疾病今天是中小学开学日开学首日遇冷空气提醒家长和学生们早出晚归适时增添衣物谨防感冒(来源:山西气象微信公号) ……更多
...温度将更低。到26日之前,我省最低气温均在冰点以下,寒意加重,温差加大。其中,23日至24日早晨全省大部地区最低气温-3℃至-5℃,有冰冻或严重冰冻,山区-5℃至-8℃,有严重冰冻和道路结冰。由于道路湿滑,杭州市区的除...……更多
冬天多吃一些老鸭,不仅可以养阴潜阳,还能起到缓解干燥的作用
导读:小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第2个节气,时间在每年公历11月22或23日。很多人以为到了小雪,在这一天就会下雪,其实小雪是反映雨水和气温的节气,在小雪时节,雨水会多起来,同时温度会进一步降...……更多
娇小女生秋季如何穿搭才能时尚又保暖
秋天悄然来临,寒意渐浓。像小女孩一样,降温后应该如何选择穿搭,既保暖又时尚又不显臃肿呢?别担心,我给你一些实用的穿搭模板,适合身材娇小的人,让你轻松穿出时尚又显高。1.短款上衣露脐上衣和连衣裙的搭配是娇...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...选择高强度的运动,以免对身体造成负担。 第三,足部保暖寒露时节,气温逐渐降低,足部容易受寒,因此要注意足部的保暖。可以每天晚上用热水泡脚,以促进足部的血液循环,同时也可以在鞋袜中加入一些保暖材料,以增...……更多
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市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
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跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
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10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
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10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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