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寒露是二十四节气中的第十七个，寒露包含两重意思，一是天气温度逐渐走低；二是夜间露水成滴，故称寒露。当气温变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。因此，养生以保养阴精为主。很多人认为，秋天养生，以...……更多
2023-11-20 06:15:00家里人,禁忌,最好,阳气,养生,凉茶
...夏天是阴阳交汇的季节，此时阳气最旺，也是我们补阳的最好时机，但是很多人却不知道有效利用这一阶段，甚至会采用一些损害阳气的方式，那么在夏天常见的损害阳气行为有什么呢？1.喝太多凉茶会伤阳气大家都认为夏天热...……更多
2024-08-14 13:41:00阳气,阳气,阴阳,凉茶,调和,空调
...费者要警惕那些宣称“治疗功效”的凉茶，饮用前要了解禁忌。凉茶是传统中草药植物性饮料的通称，又称为青草茶，是以复方或单味的中草药为原料煮熬而成的一种清热解毒、生津止渴、祛火除湿的饮料，主要制作原料常包括...……更多
2024-04-17 18:21:00凉茶,一杯,禁忌,功效,治疗,凉茶
...用。但即使是要降温解暑，也不建议多吃。
夏天要守住阳气吃寒凉冰冷的东西会伤脾胃在中医传统观念中，常告诫人们要少吃寒凉冷饮，如奶茶、冰淇淋等。张丽芬深圳市中医院药学部中药科主任中医讲究的是，夏天的时候要...……更多
2024-08-15 12:11:00冰淇淋,功效,养生,中药,医生,中药
...持身体健康，三伏天的养生显得尤为重要。其中，有6个禁忌一定要知道！一、忌贪凉在三伏天，空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而，过度贪凉可能会导致身体不适，甚至引发疾病。因此，在享受清凉的同时，需...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...，出现月经不调等症状。去火的同时，还可能会损耗身体阳气。中医上“阳气缺失百病生”，外加上南北方人因为地域不同，所以体质也不同，例如重庆雨水多，但吃辣能去一点湿，上火不会厉害到哪里去。而北京干燥，还吃辣...……更多
2023-02-02 22:45:00虚火,建议,学习,身体,凉茶,虚火
正午时分阴长阳消，午睡一刻调和阴阳1点到13点，这个时候是心经值班。一上午的运化全是阳气，午日时则开始阴生。因此，午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。对于普通人来说，睡午觉非常重要...……更多
2024-06-12 17:34:00禁忌,养生,细节,睡眠,转换点,刘纯
...一起熬成膏。食用方法：早晚各一勺，可以先吃一个月。禁忌人群：脾胃特别虚弱、易腹泻人群慎用。2.头发油：一般情况下，头皮出油与脱发总是同时出现，这种脱发被称为脂溢性脱发。上星穴功效：安神、调节油脂分泌、改...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
焦守广 通讯员 张文静 济南报道关注中医养生的朋友经常会听说“冬病夏治”这个词，这是有中医医学根据的一种治疗培补思路。夏日炎炎，正是三伏贴敷、冬病夏治的最好时机，三伏贴因其简单易行、适用人群广、无毒副作...……更多
2024-07-01 18:40:00禁忌,中医,专家,中医,疾病,中医院
...卜南瓜粥、山药红枣粥、芡实莲子粥等都是不错选择。在禁忌方面，此时节应少食油腻碍脾之物，忌生冷及刺激性食物。喝水尽量喝温水，不宜饮用凉茶。此外，不可盲目进补，避免助阳外泄，肝木生发太过，克伤脾土。同时避...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...，因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食。但腊八蒜没有这些禁忌，腊八蒜的辣度比大蒜要降低许多，口感更宜于怕辣的人接受，带有些许的酸味，更加开胃助消化，而杀菌的功能不减。但腊八蒜的食用也有注意事项。唐山市中医医...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...物虽然立秋后天气逐渐变凉，但此时气温仍然较高，人体阳气较盛。过量食用寒凉食物如冰淇淋、凉茶、西瓜等，容易损伤阳气，导致宫寒。因此，立秋养生应避免过多食用寒凉食物，尤其是体质较寒的女性。四、高糖食物高糖...……更多
2023-11-07 16:51:00应选,食品,激素,食用,养生,天然
...过后，天气转寒，如何安然过冬？冬季养生有哪些建议和禁忌？专家为你来支招。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，立冬之际，应当遵循自然规律，合理调养，从而让身体更好地适应季节变换，增强免疫力，迎接冬...……更多
2024-11-08 07:15:00序幕,时节,养生,建议,专家,气温
...规律来调整衣食起居，以调摄人体阴阳平衡。夏季时分，阳气升腾，万物充分接受太阳的照耀，呈现出积极的生长代谢状态，是天地万物繁茂秀美的时节，是养“长”的季节。因此，此时养生总原则要合于夏季时令特点，注重顺...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...里的人祖祖辈辈都是如此，上火嗓子疼、感冒不舒服等，家里人就会给做一碗鸡蛋汤，喝完后就会“药到病除”，所以，她从小也是喝奶奶给她做的鸡蛋汤来预防感冒的。长大后我了解到，冲的鸡蛋汤不仅营养丰富，确实会清热...……更多
2022-12-18 09:45黄桃,罐头,中国,神奇,中国人,只是
...需要注意哪些能够避免暑气伤身？夏天需要注意哪些饮食禁忌？小暑是夏季第五个节气，从小暑开始，天气开始真正变得炎热，很快就会进入伏天，不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在暑邪的影响下，人们容易感到烦热、胸闷、...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
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2024-10-26 18:19:00含义,只有,人才,庚日,防暑降温,凉茶
...为您介绍“三肉两姜”的养生食谱，并提醒您注意“五大禁忌”，助您和家人安然度夏。三肉之选，滋养身心1.鸭肉炖冬瓜材料准备：新鲜鸭肉500克，斩块洗净、冬瓜500克，去皮切块、生姜几片、料酒、盐适量、清水足量制作步...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...本草纲目》中记载黄精：“补诸虚，止寒热，填精髓。”禁忌人群：易过敏人群、感冒发烧人群、脾胃湿重人群、孕妇、哺乳期女性、婴幼儿不适合使用黄精。
立冬茶饮：黄精枸杞红枣饮功效：补益肝肾、健脾安神，帮助调理...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...：既要健脾温阳以防寒湿困阻，还要春捂及疏肝以助生发阳气。在这一节气要注意防风寒湿。雨水节气寒湿困遏，阳气宣发不畅，许多人易出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神等症状，称为“春困症”。此外，风寒湿的刺激，...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...如果是褐色的则是发霉变质了，不能食用。关于加水量，最好熬好的糖水大概是你加入水的一半，这些材料可以熬两遍，第二遍的味道会淡些，可以与第一遍熬出来的糖水混合来喝。如果煮好的糖水一次性喝不完，可以将汤渣捞...……更多
2024-04-14 17:19:00配方,养生,健康,凉茶,玉竹,太子参
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节看似养生实则伤身平日里，张先生每天爱看各种养生小知识、治病小偏方，最近他得了脚气，每到晚上就奇痒难忍，还散发出难闻的气味...……更多
2024-07-13 10:41:00养生,水温,脚气,脚部,作用,下肢
...全身的气血运行至关重要。冷饮对脾胃的影响：损伤脾胃阳气： 冷饮会导致脾胃受寒，伤及阳气，使得脾胃功能下降，消化吸收能力减弱。导致湿热内生： 长期大量饮用冷饮容易导致体内湿热蕴结，影响气血的正常运行，引发...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...有疼痛感，艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好，也有一定的禁忌，如身体过度劳累时进行艾灸，会消耗大量的体力，容易引起休克。艾灸功效与作用1、温经通络、祛湿散寒：人体一些疾病往往是经络闭阻引起的，艾灸能通十二经...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...膏方时，必须坚持辨证配制，膏方效果才能充分发挥。知禁忌，护胃肠泰安市中医医院还要特别提醒您：膏方虽好，亦有禁忌。任何药物，既然有治疗作用，就可能有不良反应，都有适应症和禁忌症，这是必须注意的。膏方，除...……更多
2023-10-25 17:56:00泰山,养生,体质,亚健康,疾病,冬令
...茶一样，有着其最适宜饮用的季节及人群，当然，也有着禁忌人群。“例如不太适合孕期妇女大量饮用”。同时，现在部分年轻人还会将中药代茶饮熬煮以后加入冰块，或者放在冰箱里，“这个是不对的，也是违背中药理论的。...……更多
2024-06-26 01:04:00茶饮,药物,中药,茶饮,中药,浙江省中医院
...湿度大，人体出汗过多，易耗损体内阴液，气随汗出又耗阳气，导致胃口不好，食欲不振，易发中暑。夏季宜清补，应多食清热生津、解暑祛湿的甘凉食物。除了饮食方面的调整，夏季还可以结合一些传统的养生方法来调理身体...……更多
2024-06-25 00:17:00绿茶,佩兰,健康人,沸水,养生,藿香
“冬至如大年”，在古代，这是一个非常重要和特殊的日子。冬至是二十四节气中最重要的转折点，也是人气运转换和交替的重要日子。在冬至这天，“阴”是最盛的，但在这一天，“阳”开始出现并从触底反弹，所以冬至会...……更多
2023-12-22 11:07:00龙吟,习俗,禁忌,师傅,安全,气运
...时期即使家里再怎么人手不够，也要避免产妇干活，作为家里人，特别是丈夫，应该要很照顾妻子的身体。但是并非所有的民间的坐月子习俗都是正确的，有一些随着时代的进步，已经被科学证明是错误的，以下就是一些不对的...……更多
2023-11-18 19:38:00产后,禁忌,老婆,影响,最好,产妇
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春三月，阳气升发，正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期！为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法，感受中医药的魅力，在“三八”妇女节来临之际
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
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近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任王娜宁，县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
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近日，织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师，在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座，30余名老干部参加
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