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我们都知道木瓜是具有很高的营养价值的，比如它美容养颜的功效让很多女性都为之喜欢，并且木瓜还有保护肝脏的作用，它可以帮助我们减轻肝细胞坏死，减轻肝细胞酶变，可以防止肝细胞肿胀等作用。但是有很多人买木瓜...……更多
2024-02-05 13:59:00木瓜,营养,木瓜,作用,冠心,营养
...煮肥肠是一道经典的猪肥肠吃法，也是一道非常受欢迎的家常菜。将猪肥肠清洗干净，切成段状，放入锅中加入适量的水、料酒、姜片和葱段，用小火慢慢卤煮至熟透。在煮的过程中，可以加入适量的盐和香料，以增加肥肠的味...……更多
2023-11-11 14:38:00肥肠,美味,做法,推荐,肥肠,吃法
...一：番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色彩鲜艳、口感丰富的家常菜。鸡蛋富含高质量蛋白质，有助于肌肉生长和维持。番茄则提供丰富的维生素C和番茄红素，有助于抗氧化和提升免疫力。这道菜简单易做，营养均衡，适合全家人...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...同时蒜蓉的香味能增加菜品的风味，是一道简单又美味的家常菜。主要食材：荠菜、大蒜、盐、食用油具体做法：荠菜洗净切段，大蒜拍碎切成蒜蓉。锅中加油热后，加入蒜蓉炒香。倒入荠菜快速翻炒，加盐调味。荠菜变软即可...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
...面将为大家介绍4种常见的“开塞露”蔬菜及简单可口的家常做法。韭黄韭黄搭配蘑菇，翻炒出香味四溢的韭香蘑菇，口感清香爽口。“腥腥”的蘑菇和辛辣的韭黄似乎是绝佳的搭配，加上五花肉的鲜美，让人不禁食指大动。炒...……更多
2024-03-17 16:05:00开塞露,蔬菜,天然,营养,芹菜,美味
...不仅可以补充蛋白质，还有益于身体健康。推荐食谱：【家常炖鲅鱼】准备食材：鲅鱼、生抽、葱、姜、蒜瓣、干红辣椒、食用油具体做法：1.将鲅鱼处理干净，切段，控干水分备用。2.热锅中加入食用油，加入葱、姜、蒜瓣、...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...丝汤，成为了很多人的关注点。本文将为您介绍一种简单家常的海带丝汤做法，让您在短时间内轻松享受到汤鲜味美的美味佳肴。第一步：准备材料1.海带丝首先，我们需要准备新鲜的海带丝。在市场或超市购买时，注意选择色...……更多
2024-01-10 12:04:00鲜味,海带,家常,做法,营养,海带
...。推荐食谱一：姜葱炒猪肝姜葱炒猪肝是一道营养丰富的家常菜。猪肝富含铁质和维生素A，对补血和保护视力特别有好处。姜葱的加入不仅增添了风味，还有助于去除猪肝的腥味。这道菜简单易做，营养又美味。
主要食材：猪...……更多
2024-04-10 14:46:00一名,气色,面色,条件,猪肝,生抽
家常菜肴中，粉丝包菜堪称一道经典美味。它不仅简单易做，而且口感清爽，味道鲜美，让人回味无穷。包菜所含的丰富营养和粉丝的口感搭配，既解馋又营养，是一道深受家庭喜爱的下饭佳肴。在繁忙的生活中，一顿美味的...……更多
2024-02-02 18:29:00快手,家常,做法,味道,粉丝,粉丝
...我妈做的拿手菜！黄豆红烧猪蹄！软糯脱骨！肉质鲜嫩，入口即化，色香味俱全，吃起来一点都不肥腻，鹌鹑蛋裹满浓浓的汤汁，拌饭吃很香~食材:猪蹄、鹌鹑蛋、黄豆、冰糖、啤酒、八角、香叶、干辣椒做法:1、猪蹄冷水下锅...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...食谱一：胡萝卜炖牛肉
胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富的家常菜。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，有助于改善视力和皮肤健康。牛肉则提供高质量的蛋白质和铁，有助于增强体力和免疫力。这道菜的搭配既美味又健康。...……更多
2024-01-06 06:22:00益处,胡萝卜,营养,冠军,价值,健康
...食谱一：核桃仁炒菠菜核桃仁炒菠菜是一道简单又营养的家常菜。核桃仁富含欧米伽-3脂肪酸，有助于心脑健康。菠菜提供丰富的铁质和维生素，有助于补血和提高免疫力。这道菜的搭配既健康又美味，适合全家人享用。
主要...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
菠萝蜜炒肉丝：一道色香味俱佳的家常美食菠萝蜜炒肉丝，听名字就让人垂涎三尺。这道菜融合了热带水果的甜美与猪肉的鲜嫩，再加上青椒和蒜粒的点缀，令人回味无穷。下面，就让我们一起探讨这道美味佳肴的制作方法吧...……更多
2024-04-17 10:54:00菠萝蜜,肉丝,新宠,口感,菠萝,家常
...，所以在冬季应该少吃辛辣刺激的食物。想了解更多美味家常食谱和烘焙食谱，敬请关注乐食记lsj，每天和你一起分享用最简单的食材，烹饪最合胃口的家常美食，您的点赞和分享是我最大的动力，如果您喜欢，请多关注我，我...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...一：香辣炒田螺香辣炒田螺是一道色泽诱人、味道鲜美的家常菜，将田螺的鲜美与辣椒的热情完美融合。田螺本身富含高质量蛋白质、钙质和微量元素，有助于补钙、增强免疫力，而辣椒中的辣素可以促进食欲，还能加速新陈代...……更多
2024-04-01 12:51:00鲍鱼,补钙,免疫力,淡水,免疫,牛奶
好吃的家常菜做法，有荤有素，营养又美味，过年家宴就要这样吃！西葫芦洗净切圆片备用鸡蛋打散备用热锅，倒一点油，油温稍热倒入鸡蛋，只要鸡蛋成形就用锅铲弄碎，盛起备用（记得加盐哦~）重新倒油，待油温45成热的...……更多
2023-10-21 22:20:00家宴,家常菜,家常,美味,做法,营养
...推荐食谱一：菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道简单又充满营养的家常菜，它结合了菠菜的铁质丰富和蛋的高蛋白，特别适合需要补血和增强体质的朋友们。菠菜中的铁质有助于改善贫血，而蛋则提供高质量的蛋白质，有助于肌肉生长和...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...错，只要稍加烹饪就可以做成绝佳的美食。推荐做法：【家常炒平菇】所需食材：平菇、蒜瓣、小米辣、小葱或者香菜所需调料：生抽、蚝油、辣椒面相关做法：1、先准备好食材，把适量的平菇掰成瓣后清洗干净再备用，然后...……更多
2024-01-10 07:43:00越来,内脏,越来越,身体,健康,西兰
...高高哒！鲫鱼豆腐汤今天要为大家分享一道暖心又开胃的家常菜——鲫鱼豆腐汤！清甜的鲫鱼搭配嫩滑的豆腐，入口即化，滋味鲜美，让你倍感温暖。快来跟着小编学习如何制作这道美味鲜汤吧！食材清单：鲫鱼2条、豆腐1块、...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...气血。本文将为您介绍肝脏“最爱”的五种食材，建议大家常吃，有益健康。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分，具有清热解毒、利尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
鱼肉，作为餐桌上的常客，因其细嫩的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。它的做法多种多样，每一种都有其独特的风味和魅力。今天，我将为您介绍两种经典的鱼肉做法——水煮鱼和豆芽水煮鱼，并在其中穿插一些个人的思...……更多
2024-04-16 12:08:00鱼肉,家常,秘诀,美味,星级,做法
...些吧！
推荐食谱一：疙瘩汤疙瘩汤是一道简单又传统的家常菜，以其丰富的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材，搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜，不仅提供了维生素和矿物质，还能为孩...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...活。
推荐食谱一：菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有大量的维生素A、C和铁质，有助于改善血液循环和增强视力。鸡蛋则提供高质量的蛋白质，有助于肌肉的生长和修复。这道菜简单易做，色泽鲜艳，是早...……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
...如鸡精等。二、盐焗鸡腿：盐焗鸡腿是一道色香味俱佳的家常菜，以鸡腿肉为主料，配以适量盐巴和调料，经过烹饪而成。鸡腿肉富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙质，有助于增强骨骼力量，提高身体抵抗力。盐焗的方式...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...洋葱不如一个它，你肯定猜不到它就是茄子，非常普通的家常菜，营养却很丰富，含有维生素c、维生素e、蛋白质及多种矿物质，多吃一些可以降血压、降低胆固醇、延缓衰老，其做法也很丰富，炖、蒸、炒都可以。下面小编就...……更多
2024-02-07 19:21:00富贵,菜名,花开,道菜,寓意,茄子
...荐食谱二：黑木耳炒花菜黑木耳炒花菜是一道营养丰富的家常菜。黑木耳含有丰富的铁质和膳食纤维，有助于补血和清理肠道。花菜富含维生素C和钙质，不仅能增强免疫力，还有助于补钙。这道菜简单易做，口感鲜美。主要食...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...我精挑细选的，保证既能满足味蕾，又能给身体加分。从家常的扇贝炒菜到稍微花哨一点的扇贝意面，每一道都能让你大开眼界，发现扇贝的万种风情。所以，尽管扇贝的价格可能比平常的肉类要贵那么一点点，但它带来的营养...……更多
2024-03-22 14:06:00猪肉,蛋白质,牛肉,蛋白,过后,孩子
...菜肴不仅色香味俱佳，而且营养丰富，是一道健康美味的家常菜。
西蓝花的做法有很多种，但这种简单的方法却能够让我们在短时间内制作出一道美味的佳肴。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都可以轻松尝试。此外，西...……更多
2024-04-18 10:43:00西蓝花,西蓝,佳肴,美味,做法,西蓝花
...不适的人食用。二、手撕包菜手撕包菜是一道清淡爽口的家常菜，适合胃口不佳的人食用。包菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解胃肠不适。配合简单的调料和烹饪方式，保留了包菜的原汁原味，清爽可口，容易消化吸...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
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近日，一位名叫小伊（化名）的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时，满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
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有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
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近日，有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生，在流感症状缓解后，却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00