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...2.饭后马上吃水果
很多人认为饭后吃水果对身体好，但实际上恰恰相反。如果吃完就马上吃水果，会扰乱肠胃的消化功能，长期这样下去对身体也不好，如果要吃水果，最好在饭后30分钟开始吃水果。3.饭后喝水、喝汤饭后喝汤...……更多
2023-04-28 19:50:00食物,牙齿,血液,水果,身体,症状
...后立即吃水果很多人认为饭后立即吃水果有助于消化，但实际上这种做法并不科学。饭后立即吃水果容易导致肚子胀气，因为水果中的单糖类物质可能堵塞在胃内，形成胀气，甚至引发便秘。建议糖友们在饭后2-3小时再吃水果，...……更多
2024-05-05 10:25:00八戒,大忌,行为,胃肠,糖尿,健康
...液之中的胆固醇浓度值减少，可以具有很好的调养功效。实际上得了胆结石这一病症以后，除开荔技，芒果等一些热性食物，别的的新鲜水果全是可以吃的。但是胆结石这一病症的病人一定要留意，干万不能吃柿子，由于柿子饼...……更多
2023-03-05 15:14:00胆结石,水果,胆结石,病症,病人,得了
...，但它仅凭借“纯手工”的蜂蜡就让不少消费者放心，可实际上这个纯手工只是不良商家为了盈利玩的“文字游戏”罢了。三无+致癌很多人认为纯手工就是安全的象征，但其实却恰恰相反，在线上带货平台，有不少农产品都打...……更多
2024-10-12 10:11:00人民日报,致癌,零食,既是,风险,日报
...扰，但如果我告诉您，偶尔的流鼻血或轻微的肠胃不适，实际上可能是您健康的秘密武器，您会感到惊讶吗？”流鼻血：不仅是小麻烦，也可能是身体的智慧！流鼻血，通常被视为小病症，但它实际上可能对我们的健康有着意想...……更多
2024-01-28 11:27:00鼻血,坏事,就是,健康,鼻血,身体
...并有助于长寿。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人，谁活得久？实际上，许多老年人都有抽烟喝酒的习惯，根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究，我国年龄≥60岁的老年人吸烟率为24.2%，其中老年男性的吸烟率高...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
...的小技巧呢？ 是不是也有那些看似“不健康”的食物，实际上却藏着意想不到的营养价值？留言分享您的经验，让我们一起探讨如何让我们的味蕾和健康都得到满足；此外，如果您觉得这些小技巧对您有所帮助， 别忘了点赞和...……更多
2024-05-06 18:03:00美味,垃圾,营养,技巧,食品,健康
...康饮食的木马，表面上符合现代人追求健康的美好愿景，实际上却可能成为破坏健康的隐形杀手。
在这场健康与美味的较量中，真正的胜者是那些能够看穿表象，理解食品成分及其对身体影响的消费者。无疑，要做到这一点需...……更多
2024-05-30 13:39:00小米粥,小米,血脂,食物,医生,沙拉酱
...和身体的胰岛素反应。这种方法可能听起来有些挑战，但实际上很多成功的老年糖尿病患者都在无意中采用了这种饮食模式。这不仅帮助他们减少了夜间的血糖波动，也改善了整体的代谢健康。
第二个习惯是“多餐少食”。许...……更多
2024-07-31 17:53:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,医生,糖尿
...禁有人会产生疑问：“草莓到底是什么季节的水果呀？”实际上，自然条件下草莓是夏季的应季水果。它最适宜的生长温度是20℃左右。一般情况下，当土壤温度在15℃—23℃时适宜草莓根系的生长；当空气温度在20℃—25℃时，...……更多
2024-04-02 17:50:00草莓,草莓,水果,光合,大棚,含量
...背后，隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来，水果因其天然糖分被错误地贴上了“禁忌”的标签，让许多寻求健康之路的人群对其避之唯恐不及。然而，当我们深入探索科学的光芒，将传统观念与现代研究相融合时，...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...样化的植物蛋白常见误解是素食者难以获取足够蛋白质。实际上，豆类、坚果、种子、全谷类等都是优质的植物蛋白来源。关键是食物多样化，确保获得所有必需氨基酸。ω-3脂肪酸：不仅是鱼的专利ω-3脂肪酸对心脏健康至关重...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...一点有关基本常识。1、麻仁软胶囊作用是啥?麻仁软胶囊实际上是一款中药方剂，主要是由火麻仁、杏仁、黄连、枳壳、白勺等制做而成，并且这一药還是归属于药品，因此务必要有由医师的处方可能够选购。一般来说麻仁软胶...……更多
2023-02-17 21:33:00麻仁,软胶,软胶囊,麻仁,软胶,软胶囊
...很多人的心目中，还认为水果醋具有保健养生的功效，但实际上，相比于用水果或水果干制作而成的水果醋，该营养价值不如直接吃水果来得更加实际。所以，要说喝醋能够消灭病毒，是没有科学依据的，大家无需相信，正常对...……更多
2022-12-30 21:47:00效果,建议,水果醋,水果,维生素,酸度
...，或者每天只吃一顿饭，而是在后面所证实的饥饿状态，实际上是指每餐六七分饱为宜。
刊登在Nature Aging杂志上的一项研究，可通过减少1/4的全天热量摄入，有助于延缓机体衰老速度，并降低相关的死亡风险。可见，七分饱是...……更多
2024-08-07 06:48:00还是,七分,食用,状态,血糖,机体
...充满色彩的水果世界里，一些表面上看起来美味的水果，实际上可能潜藏着我们看不见的风险——寄生虫。享受水果的美味的同时，我们必须保持警惕。正确选择和处理水果是维护健康的重要一环。那么，面对各式各样的水果，...……更多
2024-01-23 12:50:00寄生虫,寄生,王者,水果,寄生虫,寄生
...梨和菠萝时，可能会有人疑惑，这两者不是同一水果吗？实际上，虽然它们在许多方面相似，但仍有细微的差别。今天，我们就从口感、营养、挑选方法、烹饪用途和食用注意事项五个角度，为你揭开凤梨与菠萝的秘密。一、口...……更多
2024-07-31 10:51:00大比,凤梨,维度,口感,菠萝,食用
...糖迅速上升。还有一些是水果麦片，虽然听起来健康，但实际上脂肪含量可能是纯燕麦的数倍，这对于正在控制体重的人来说可不是个好消息。所以，当你在超市的货架前挑选燕麦产品时，别只看表面的华丽包装和诱人口号，更...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...因为水果中含有高糖分，有人误以为水果对减肥有帮助，实际上水果中的糖分含量较高。特别是在下午4点之后摄入水果更易导致发胖，尤其是以水果代替晚餐的人群，更容易增重。这种饮食习惯还会增加患高血糖的风险，并且...……更多
2024-06-23 15:11:00时间,水果,食物,晚餐,时间,减肥
...。
线上购买枇杷需谨慎市民：计划5月去塘栖采摘枇杷实际上，对于不少人而言，为了节省时间，当下更倾向于在线上买水果。记者在某购物平台搜索枇杷，发现不少店铺的枇杷销量都很不错，而且在价格上看似比线下实体店...……更多
2024-04-11 14:08:00杭州人,枇杷,杭州,水果,价格,枇杷
...何要吃得好？正所谓：早餐是金，午餐是银，晚餐是铜。实际上，从合理膳食角度分析，一日三餐都是极为重要的，没有孰优孰劣的说法。但近些年来，生活节奏的加快，上班族压力比较大，有时候为了完成工作还可能有熬夜的...……更多
2023-05-21 01:20:00早餐,一文,分析,早餐,饥饿感,饥饿
...年龄的增长，体重悄然增加成为了一个不可忽视的现实。实际上，这并非个别现象，而是普遍存在于中老年人群中的一种生理变化。据最新的健康报告显示，超过60%的中年人面临着体重管理的挑战。这不仅关系到外在形象，更是...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...出，还能有效调节肠道菌群平衡。这种看似普通的成分，实际上是预防便秘、降低肠癌风险的关键。纤维素主要分为可溶性和不可溶性两种。可溶性纤维，如燕麦、苹果、豆类中所含，能在水中形成凝胶状物质，帮助控制血糖和...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...说，喝酒后身体确实会发热感，但这只是一种表明现象。实际上这种现象是因为酒精导致了体热的加速散失。酒精能够刺激人体血管的扩张，可能会在短时间内会让我们觉得温暖，有人甚至会出汗，但实际上只是加快了我们体内...……更多
2024-05-20 10:38:00谣言,七大,健康,健康,脂肪,疫苗
...片。那么，这种“深度体验”的智慧生活方式从何而来？实际上，这源于海尔智家的智慧家庭核心引擎——海尔智家大脑，它能让产品体验更简单、场景体验更智慧。其包含了2000多项专业生活技能，比如洗完澡从浴室出来，“...……更多
2023-06-07 22:06:00智慧,海尔,新篇,新篇章,生活,海尔
...不高，更像酸奶风味饮品。“很多企业喜欢打健康牌，但实际上健康是总体膳食均衡，单一产品无论多么‘健康’，也并不意味着能吃出健康来。另外，像一些品牌主打配料表干净，而背后也是存在一些‘坑’，比如一些复合调...……更多
2024-03-31 19:32:00酸奶,脂肪,含量,健康,酸奶,品牌
...部分。但柠檬中的维生素C含量并非单纯由其酸度决定。实际上，维生素C的含量受多种因素影响，包括柠檬的品种、成熟度、储存和处理方式。在探讨维生素C的世界里，柠檬只是众多含量丰富的水果之一。与其他柑橘类水果相比...……更多
2024-01-25 13:32:00维生素,柠檬,含量,水果,建议,维生素
...多，以防药物中毒。1、麻仁软胶囊作用是啥麻仁软胶囊实际上是一款中药方剂，主要是由火麻仁、苦杏仁、黄连、枳壳、白勺等制做而成，并且这一药還是归属于药品，因此务必要有由医师的处方可能够选购。一般来说麻仁软...……更多
2023-04-20 21:54:00麻仁,软胶,软胶囊,作用,麻仁,软胶
...此？首先，我们应该先了解一下血管健康是怎么引起的，实际上血管疾病的引发是由于饮食不规律，不协调，应酬频繁，血管老化。而这些对于如今的年轻人来说，是很常见的，比如熬夜、饮食不规律，应酬多等......所以这些慢...……更多
2023-10-27 17:03:00血管,年纪,血管,维生素,水果,人体
...而有些人只有在渴了的时候喝水，比如我姥爷就是这样。实际上，当我们渴了的时候，就意味着身体已经很缺水了。人体的代谢需要水来参与，如果不补充充足的水分，那么就容易在体内囤积代谢垃圾。代谢垃圾排不出体外，身...……更多
2024-08-06 06:13:00误区,减肥,减肥,身体,脂肪,晚餐
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
随着冬季的到来，湿气往往加重，尤其是在寒冷潮湿的天气里，湿气不仅让人感到沉重，还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
“郭医生啊，您说我这肝有点问题，平时还需要好好保养，可我这人吧，最喜欢的就是喝茶，绿茶、普洱、红茶轮着来，几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲（化名）竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后，不管有钱没钱，这4种黑色食材记得吃，滋阴养阳，平安过冬！入冬后，天气越来越冷，怕冷的人们又到了煎熬的季节，他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬一过，寒气逼人，气温骤降，人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力
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老李今年六十出头，平日里身体还算硬朗，但最近一段时间，总感觉脑袋发胀，偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查，他总觉得自己没大病
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很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题：到底是饭前吃还是饭后吃？这个小小的时间点看似无关紧要，实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
民间有句俗语：“补药一堆，不如黑豆一把。”立冬之后，正是养肾的黄金时期。正所谓：“冬季养藏，补肾为先”，肾好，身体的各项机能才会良好
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导语：糖尿病，这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病，正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹，成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
随着冬季的脚步悄然而至，寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质，以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中，冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬时节，气温逐渐降低，人体的免疫力也容易受到影响，增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云：“孟冬吃四宝，胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
关于一天中什么时候吃药这个问题，是不是有时候觉得挺头疼的？啥时候吃，怎么吃，为啥这么吃，一大堆问题。别急，咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
张大爷一直以来都有点高血脂，平时谨遵医嘱，家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门，发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
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炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症？慢性胰腺炎→胰腺癌？胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌？慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00