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...碌的现代生活中，很多人都忽略了肠道健康的重要性。但实际上，肠道健康是我们整体健康的基石。它不仅影响我们的消化吸收，还直接关联到我们的免疫系统、甚至情绪状态。这就是为什么，当您能够在每天特定的时间点顺利...……更多
2024-02-28 09:00:00肠道,时间,健康,肠道,健康,时间
...杂的问题，其成因多样，远不止传统观念中的“上火”。实际上，溃疡的背后隐藏着一系列复杂的生理和环境因素。首先，免疫系统的失调是关键因素之一。当身体的防御机制出现异常，可能会攻击口腔内的细胞，导致溃疡形成...……更多
2024-03-12 12:39:00口腔溃疡,溃疡,口腔,有用,水果,不好
...科学合理的食用方式，从而导致了所谓的“上火”现象。实际上，通过科学的食用方法，我们完全可以避免这种不适，同时享受橘子带来的营养和美味。橘子的合理食用量控制食用量是预防上火的基本原则。一般来说，每天食用...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...卫生的考虑因素，因此他们选择剃除或修剪。然而，腋毛实际上在生理上扮演着一定的角色。腋毛有助于稳定身体的温度，防止病毒入侵，并成为身体排毒的一种途径。长而浓密的腋毛可能意味着身体健康，对于长寿更有益。2....……更多
2024-03-06 10:05:00长寿,越多,部位,男女,身体,长寿
...它在体内的代谢路径与葡萄糖不同。适量食用某些水果，实际上对糖代谢异常患者是有益的。首先，水果富含膳食纤维，这有助于减缓糖分吸收，避免血糖迅速升高。其次，水果中含有丰富的维生素和矿物质，对维持整体健康至...……更多
2024-04-04 06:55:00食用,水果,整体,选择,安全,健康
...了无数老人的生命。然而，预防这种疾病并非无计可施。实际上，保持大脑的活跃与灵敏，就如同给自己的生命之树浇灌养分，使其更加茁壮。杨老，一位百岁长者，他的生活就是最好的例证。即使在如此高龄，他仍然致力于物...……更多
2024-01-07 10:46:00杨振宁,长寿,饮水,秘诀,运动,学习
...绍的是一种常见的水果，它被不少人奉为“养生果”，但实际上它对肝脏的伤害不容忽视。这种水果就是——**柿子**。柿子含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热解毒、润肺化痰的功效。但是，柿子中含有一种叫做鞣酸的物质...……更多
2024-03-31 11:08:00水果,柿子,肝脏,水果,食用,身体
...起，它们色彩鲜艳，外形相似，很容易让人感到困惑。但实际上，橘子和桔子之间存在着许多区别，不仅在口感上有所不同，还在营养价值和甜度上有差异。本文将为您详细介绍橘子和桔子的区别，以及如何挑选又甜又好吃的橘...……更多
2023-11-09 16:46:00桔子,橘子,橘子,桔子,口感,水果
...质并重馒头作为传统主食，其对血糖的影响常引起争议。实际上，馒头本身的GI值属于中等偏高，这意味着糖代谢异常患者确实需要注意其摄入量。然而，将白面馒头替换为全麦或杂粮馒头，由于其更丰富的膳食纤维和较低的GI...……更多
2024-04-07 11:19:00糖尿,馒头,糖尿病,患者,食物,医生
...的变化。便秘，这个在日常生活中被许多人轻视的问题，实际上对健康的影响是深远的。不仅仅是身体的不适，它还可能导致情绪低落，甚至更严重的健康问题。但好消息是，通过一些简单的饮食调整，我们完全有能力改善这一...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...要聊一个颇具争议的话题：市面上某些看似养生的食物，实际上可能比地沟油还要脏，但却依然供不应求；作为一名医生，我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密，并提供一些实用的养生建议；在现代社会，人们越来越注重健...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...适。当然，以上只是部分胃病患者应当谨慎选择的水果。实际上，每个人的身体状况不同，对于水果的耐受度也有所差异。因此，建议胃病患者在选择水果时，最好咨询专业医生的意见，根据自身情况合理选择。04想有一个“健...……更多
2024-05-10 12:38:00黏膜,水果,胃部,食物,黏膜,胃病
...身体有很多好处的。人们常常只知道享用枇杷的果实，但实际上，枇杷的每一个部分都蕴含着丰富的价值。在中医领域，枇杷的花、叶、果和核都被视为宝贵的药材。特别是枇杷花，其药用价值尤为显著。许多了解它的老人都会...……更多
2024-04-24 14:42:00村里,价值,枇杷,水果,植物,枇杷树
...散到整个水果中。即便我们肉眼看到的腐烂部分很小，但实际上整个水果可能都已经受到了污染。更令人担忧的是，腐烂的水果中很可能含有黄曲霉素。黄曲霉素是一种致癌物质，长期摄入会增加患肝癌、肾癌等癌症的风险。因...……更多
2024-02-14 20:52:00致癌,水果,答案,名单,水果,食用
...高脂肪的垃圾食品。然而，并非所有零食都是不健康的。实际上，有些零食在适量食用的情况下，对身体健康是有益的。以下是三种零食，可以适量食用，为身体健康带来好处。1.坚果：坚果类零食如杏仁、核桃、腰果等富含健...……更多
2024-01-11 11:54:00零食,食用,好处,身体,健康,零食
...搭配一盘清爽的海鲜，认为这是提升美味的绝佳组合。但实际上，酒精和某些海鲜中的蛋白质混合后，可能会激发身体过敏反应，导致皮疹、瘙痒乃至严重的过敏性休克。简单来说，酒精可能使人体对海鲜中的蛋白原更加敏感，...……更多
2024-03-11 10:21:00健康,酒精,代谢,肝脏,酒桌,身体
...人：了解孩子体温的秘密发烧，通常被误解为疾病本身，实际上是孩子身体对抗病原体的一种自然反应。当孩子的体温超过正常范围（通常指的是口腔温度超过37.5°C或直肠温度超过38°C），我们说孩子在发烧。但是，这个增加的...……更多
2024-03-12 12:40:00鱼肉,更快,要不,孩子,孩子,营养
...实的说法，这些都影响了我们的日常决策。这不是个案。实际上，很多人对纯净水持有类似的疑惑，甚至有些人因此完全放弃饮用纯净水。但在做出这样的决策之前，我们真的了解纯净水吗？它对我们的健康究竟有何影响？是时...……更多
2024-02-27 11:49:00纯净水,纯净,影响,健康,纯净水,纯净
...，但很多人在吃水果时都会削掉果皮。然而，你知道吗？实际上有些水果的皮比果肉更加营养。下面将介绍5种皮比果肉更具营养价值的水果，希望可以帮助大家更好地了解水果的营养成分。1、苹果苹果是一种常见且营养丰富的...……更多
2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素
...薯片、方便面等油炸食品，“非油炸”食品也应运而生。实际上，非油炸食品只是在工艺上，将最后的干燥方式从油炸换成了热风或微波等，并没有减少其他工序中油的使用。以薯片为例，非油炸薯片中的焙烤薯片，虽然未经油...……更多
2024-05-09 14:52:00食物,健康,乳酸菌,乳酸,无糖,薯片
...而且会很酸。但是有部分人会把它当成减肥用的水果，但实际上这是不是喝的。首先，山楂味道偏酸，酸的东西会让人感觉到饥饿，就会想要去吃东西。其次，虽然山楂酸，但他的含糖量却很高，甚至可以跟米饭相比，因此，多...……更多
2023-11-21 19:55:00雷区,水果,减肥,牛油果,牛油,山楂
...很甜，其中的糖分会很高。由此糖尿病人是一口不能碰，实际上我们要知道苹果中的糖分大多来自果糖。这种果糖是不会对人体的血糖造成干扰的，由此糖尿病人可以放心吃。3.木瓜木瓜有“百益国王”之称是较为典型的无糖水...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...当提到菠萝和凤梨，很多人都觉得它们是同一种水果。但实际上，这两者之间确实存在一些区别。今天，我们就来探讨一下这两种热带水果之间的差异，看看你是否真的了解它们！一、外观之别首先，从外观上来看，菠萝和凤梨...……更多
2023-11-16 13:44:00凤梨,菠萝,凤梨,菠萝,口感,食用
...能会认为这些人平时经常保养确实保养有一定的关系，但实际上除了保养之外，还有一些生活习惯也会影响到人的精神状态。一个人的饮食习惯对于健康的影响也是非常大的，如果你能够吃饭牢记做到以下这几点的话，也许就能...……更多
2023-10-22 21:09:00同龄人,食物,时候,影响,肠胃,少油
...、椰子是偏热的，因而造成了热带水果都是热性的假象。实际上，这种认识是不全面的，尽管大部分热带水果偏热的，但也有不少热带水果是偏寒的。因此，吃热带水果之前我们也应该来思量一下，到底哪些热带水果偏寒，哪些...……更多
2024-05-06 12:49:00热带水果,味美,热带,水果,健康,热带水果
▲果汁许多人认为果汁是健康的饮品，实际上果汁中的糖分极高。即使是鲜榨果汁，其糖分也远高于新鲜水果。▲面包许多糖尿病患者可能会选择全麦面包，认为它更健康。实际上许多全麦面包在制作过程中，为了提高口感，...……更多
2024-04-08 11:48:00含糖量,无糖,实际上,实际,食物,糖分
...响头发的质量和外观。生活中的一些看似不起眼的习惯，实际上对头皮健康产生着重大影响。例如，长时间的精神压力不仅影响身体健康，也会导致头皮油脂分泌失衡。此外，睡眠质量的不足也会加剧头皮问题，因为充足的睡眠...……更多
2024-03-02 06:55:00头皮屑,头皮,原因,还是,头皮,健康
...烦的事情，长智齿或者智齿萌动这个基因在人类的历史上实际上是一个优势基因。”史军以所有灵长类的“亲戚”大猩猩为例介绍，大猩猩就是一个素食主义者，跟人类祖先的食谱差不多，“植物性的食物并不是大家想象的都是...……更多
2023-11-21 11:33:00大兴,北京,师生,科学家,水果,植物
...碳水化合物会导致肥胖科普解答：这是一个普遍的误解。实际上，碳水化合物是身体的主要能量来源，关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的碳水化合物，它们有助于控制饥饿感，并提供持久的能量。适量摄取，并...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...一个不为人知的秘密：某些水果虽然在外观上不起眼，但实际上可能是体重管理中的隐形敌人。这种水果，虽然富含自然甜味和营养，却也是热量的集中源泉。它们就像那些包装朴素却内容丰富的书籍，外表简单，内里却充满深...……更多
2024-02-25 12:24:00杠杠,外表,水果,不好,榴莲,食物
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00