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实际上,自律才是真正的爱自己
...说自己太忙。似乎不运动时偷的懒,才是真正的快乐。但实际上,自律才是真正的爱自己,一个懂得爱自己的人,必定是希望自己变得更好的,能够自律,才是富养自己的开始。“独处” 曾有人问一位作家:“每天会在哪件事...……更多
老年人易患糖尿病,这4种食物千万别吃,看完赶紧告诉家人
...升高,从而造成糖尿病的出现。很多人都喜欢喝芒果汁,实际上芒果汁的含糖量非常高,加上一些商家为了让芒果汁的口感更好,会在果汁中加入大量糖提高芒果汁的甜度,老年人最好少喝,否则患上糖尿病,将会给生活带来很...……更多
这4种吃法千万别学,不但没营养,还会危害身体
...由于粗粮的流行,很多饼干和面包也会打着粗粮的幌子,实际上是由精制面粉制作而成,购买的时候一定要仔细看配料表,不要被名字蒙蔽了双眼。了解了粗粮不科学的吃法,那么究竟应该如何吃粗粮呢?一是粗粮细粮混合吃,...……更多
梅贻琦的西南联大往事
...的八年多中,虽然名义上是三位校常务委员集体领导,但实际上,联大的日常校务和重大决策都是由梅贻琦主导的。看来,蒋校长应该不常来昆明,他的车自然很难搭上。因此,梅贻琦在多篇日记中记下了他和子女安步当车的快...……更多
浙江宣传丨年味藏在一口软糯米香中
...祖籍杭州的作家梁实秋,则喜爱杭州过年必备的压轴美食八宝饭。他专门写过一篇散文,开头就是“席终一道甜菜八宝饭通常是广受欢迎的。”他与友人一同用餐时,以糖尿病忌甜食和淀粉为由,把“冰糖肘子”“什锦炒饭”都...……更多
...夕夜,除了饺子,还要为全家端上香喷喷热腾腾甜滋滋的八宝饭。当儿女为他点赞时,父亲总是幽默地含笑说:“爸爸不是白当的!”如今,我再也吃不上父亲做的八宝饭。最早带给我年味的亲人,有的已经不在了,他们如果能...……更多
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了还不如不吃......
...糊,也可能会导致我们身体的营养不均衡。 2.八宝粥、八宝饭:不好消化、易升高血糖八宝粥、八宝饭这两种食物在烹制过程中往往会加入大量糯米、红枣等食材,虽然食物种类丰富,但也有它的不足之处。一方面,糯米属于...……更多
这三种蔬菜适量吃,不仅不升血糖,还有利于降糖
...免食用高GI的食物,这有助于保持一个稳定的血糖水平。实际上,血糖和胰岛素反应,与食物的升糖能力以及碳水化合物实际含量都是有关的,而GI并未将食物的碳水化合物实际含量考虑进去。为了更加客观全面地评价食物与血...……更多
北方人在上海新荣记吃顿饭,看到账单时大吃一惊,瞬间腿软
...很多菜。这里提供了多种菜式,但每道菜的分量并不大。实际上,来这里用餐更注重的是环境,小女生比较偏爱这种氛围。因此,我们这些东北大老爷们,与其吃这些东西,还不如回家享用一顿炖大鹅。只不过这是老板的款待,...……更多
57岁男子确诊糖尿病,每天喝苦瓜汁,半年后去体检,身体如何了?
...苦瓜汁,难道不够给力吗?为什么还要注意这么多?”“实际上,苦瓜的效果因人而异,大约30%的糖尿病患者在饮用苦瓜汁后,血糖有明显改善,可以得到控制,但还有人需要结合其他措施,效果才更明显。”医生说着翻开一份...……更多
新茶饮疯狂“卷”糖,年轻人到底买不买账?
...的台农芒果的总糖、甜度值、蔗糖和果糖含量排名第一。实际上,摄入过多的糖不仅会导致肥胖、衰老,还有牙齿损伤以及糖尿病等一系列健康问题。中国疾控中心2021年刊载于《柳叶刀》上的一项研究结果显示,2018年,中国已...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...或馒头代替油条,这样肉圆吃起来既松软又不油腻。传统八宝饭高脂高糖,但在年夜饭桌上又一般少不了,可以将糯米和一些杂粮如紫米、小米、黄米等一起煮成饭(难煮的杂粮可以先泡后煮),将蒸好的紫薯压碎代替豆沙做馅...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...些情况,需要及时去医院,检测自己是否出现糖尿病,但实际上对于糖尿病患者而言,有典型三多一少症状的患者比例不到50%,因而对于哪些非典型症状,比如对您来说就是尿路感染,也需要引起警惕,以免血糖未得到及时控制...……更多
加州开心果三道特色美食庆祝中国年
本文转自:南京晨报开心八宝饭开心兔年盆菜 图片由美国农贸协会提供“加州开心果之夜,开开心心过大年”主题活动日前在线上盛大展开,在中国新春佳节来临之际,把美味又营养的美国开心果带给中国的千家万户,共享一...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...病状。不少患者认为一旦确诊,终生服药是唯一选择。但实际上,通过适当的生活方式调整,部分患者完全有可能在医生指导下减少甚至停止用药。这一部分主要讨论在何种条件下,糖代谢异常患者可以考虑不使用药物。1.早期...……更多
一站式买齐年货 百元内有两大袋
本文转自:新闻晨报超可爱麻将年糕、超萌八宝饭、“土豆面包”2.0来了一站式买齐年货百元内有两大袋制图/潘文健 随着春节的临近,线上线下商家已进入“年货时间”。值得一提的是,在选择更丰富的同时,顾客们发现想淘...……更多
教大家如何妙手蒸出香甜软糯、口感美味的八宝饭
阅读五分钟受益一辈子导言八宝饭,是一道富有传统特色的美食,以香甜软糯的口感和多种丰富的馅料而闻名。然而,许多人在制作八宝饭时,经常遇到一些问题,比如饭粒夹生、口感不佳今天,我们就分享正确的蒸八宝饭的...……更多
大病来前的5个信号,建议每个人都要知道!别等到住院了才后悔
...许多人误以为这是工作压力大或者年龄增长的自然现象,实际上,它可能预示着一些严重的健康问题。2. 潜在疾病心脏疾病:持续的疲劳可能是心脏供血不足的表现。心脏病患者常常在早期感觉到极度疲劳,尤其是进行轻度活动...……更多
...鸡脯肉、蔬菜丁如荸荠、香菇、萝卜等。”又比如,传统八宝饭高脂高糖,其实可以将糯米和一些杂粮如紫米、小米、黄米等一起煮成饭,将蒸好的紫薯压碎代替豆沙做馅,制作时仅在碗底刷层薄薄的油防粘,装饰物只选坚果和...……更多
梁河县开展青少年学生综合实践野炊活动
...能、各显特色,用灵巧的双手制作出了鲜鱼包烧、烧鸡、八宝饭等美味的食物。一饭一菜皆友情,一果一肉皆幸福。同学们分享着美食,品尝着共同烹饪的佳肴,感受着共同协作的快乐,满满的幸福洋溢在每个孩子的脸上。本次...……更多
...胖的人、皮下区域比较深的人,这种方法测出来的准确性实际上得不到保证。目前据我所知,没有能够应用在临床上面的非常可靠的无创的方法。因为每个方法目前都不是非常成熟,都还是在摸索阶段。王昕表示,随着技术的发...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...糖的大幅波动。桃子对糖尿病患者的影响并非空穴来风。实际上,多项研究表明,水果中的天然糖分确实会对血糖水平产生影响。而不同种类的水果,由于其糖分含量和类型的不同,对血糖的影响也有所差异。糖尿病患者在选择...……更多
高血糖水平可能导致口干口苦,这是糖尿病的常见症状
...是一个小问题,或者仅仅是年龄增长的一个自然现象。但实际上,夜间突然醒来,感到嘴巴干且苦,可能是身体在向我们发出的一个警告信号。可能的原因:半夜醒来口干口苦背后的真相当夜晚安静下来,身体却突然从睡梦中惊...……更多
避免尿毒症找上门,做好哪些事,科普小知识
...那么就需要及时就诊。吃个西瓜,真的会导致尿毒症吗?实际上,这个新闻有些危言耸听。本身而言,尿毒症并不是因为吃西瓜而直接引起的,两者没有什么必然的联系。之所以出现尿毒症,本身这位患者就存在肾功能衰竭,若...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...烹饪时间不宜过长,以保持蔬菜的口感和营养。四、红豆八宝饭:红豆八宝饭是一道寓意美好的传统甜点。选用糯米、红豆、枸杞、莲子等食材,煮制成鲜美软糯的八宝饭。饭香扑鼻,口感绵软,色彩艳丽,寓意着家庭团圆、幸...……更多
一张罗就是15年 花园社区“爱心年夜饭”温暖开席
...美好寓意,比如春卷寓意喜迎新春、鱼圆代表团团圆圆、八宝饭象征着蒸蒸日上、西湖醋鱼则表示年年有余。中午11点,在社区老年协会会长罗香波的新春祝福声中,“爱心年夜饭”温暖开席。老人们围坐在一起,品味佳肴,相...……更多
...自:人民日报客户端窦瀚洋“来,走一走,瞧一瞧,良渚八宝饭吃一口保您忘不了!”腊月廿六下午,“甜蜜过大年,良渚开新篇” 之“我们的中国梦——文化进万家,新春迎亚运”百场文体惠民活动火热启动。活动现场,不...……更多
夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
...会陷入经验主义,认为胰腺上的肿瘤自然就是胰腺癌,但实际上却未必,胰腺癌确诊来说应该源于胰腺导管上皮的肿瘤,但有一类肿瘤也会发生在胰腺,比如胰腺神经内分泌肿瘤,这两种癌症不能说毫无关系,甚至是相差甚远。...……更多
西瓜是糖尿病的“催化剂”?医生:不想血糖飙升,这几物少碰最好
...合物总量。虽然西瓜的GI值较高,但由于其含水量极高,实际上每份食用的GL值并不高。这就意味着,如果在总日常饮食中合理控制西瓜的摄入量,其对血糖的实际影响可以被有效管理。然而,对于糖尿病患者来说,仅仅了解GI和...……更多
佳肴荟萃 争香夺十
...鲛鱼丸。白灼吴阳脆虾。 姜糖酒蟹。烂镬炒粉。 香甜八宝饭。吴川烤鱼。国联水产供图 腰卷。炸子鸡。 镬气十足的烂镬炒粉、弹牙爽口的手工马鲛鱼丸、肥而不腻的五香扣肉……吴川饮食文化源远流长,物产资源丰富,美...……更多
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烧伤妈妈两个多月后首露面容,夫妻送上新年祝福致谢好心人,此前网友捐款140万元救治
在家中煤气爆燃两个多月后,1月1日2025年第一天,烧伤妈妈首次露出经过治疗后的面容,感恩捐款为她治疗的好心人:“你们是我这一辈子最难忘的人
2025-01-02 15:14:00
32岁美女带5岁儿子相亲,不要彩礼送手表,和小鲜肉交往3天同居
我们都知道女人的自信来自于两个方面:一是漂亮的脸蛋和苗条的身材,二是足够好的经济基础。那些长得漂亮又很年轻的女人,可以向男人提出很多要求
2025-01-02 10:39:00
哈士奇为了看楼下漂亮小姐姐,不惜脚踩仙人掌,还一脸的傻笑
标题:哈士奇为了看楼下漂亮小姐姐,不惜脚踩仙人掌,还一脸的傻笑在这个充满趣味与温情的世界里,宠物们总能以它们独特的方式
2025-01-02 10:44:00
新年没有“内卷” 秘诀在“换道升维”
本文转自:人民网-四川频道李后强李后强。本人供图2024年说得最多的词就是“内卷”。最近几天听了许多演讲,也是说“内卷”太厉害
2025-01-02 10:51:00
哈士奇想偷跑出去玩,结果越狱不成功却卡在门缝上,最后……
标题:哈士奇想偷跑出去玩,结果越狱不成功却卡在门缝上,最后……在这个阳光明媚的午后,家中的小哈士奇“雪球”似乎也被窗外的春光所吸引
2025-01-02 09:14:00
60岁了,值得庆幸,不老也不小,正是人生好时候!
60岁,古时候,这个年龄称为老者。现在呢,充其量也只能称为“人生半老”。现实生活中,有太多60岁的人,志在千里,还在工作一线上忙碌着
2025-01-02 09:24:00
哈士奇不想出门跟主人顶嘴:呜嗷呜嗷叫
标题:哈士奇不想出门跟主人顶嘴:呜嗷呜嗷叫在这个充满阳光的午后,我坐在书桌前,窗外的风轻轻吹过,带来了一丝凉爽。我的目光却不自觉地被窗外那只哈士奇吸引
2025-01-02 09:29:00
家里2种花,镇宅养人是一绝,千万别贸然送人,好多人不知道这事
花友们,你们有没有遇到过“伸手党”?有位花友说她只要在朋友圈“晒”花草的美照,同事看到了,总是问她要花儿,但是送给她又不好好养
2025-01-02 09:40:00
哈士奇来到游泳池太激动,结果一个没注意……
标题:哈士奇来到游泳池太激动,结果一个没注意……在这个阳光明媚的午后,一只名叫“雪球”的哈士奇犬,怀揣着对夏日清凉的无限向往
2025-01-02 09:49:00
哈士奇和青梅竹马女朋友吵架,为讨好竟然叼着我的100块给女朋友
标题:哈士奇和青梅竹马女朋友吵架,为讨好竟然叼着我的100块给女朋友在这个充满温情与欢笑的午后,我坐在书桌前,笔尖轻触纸面
2025-01-02 09:56:00
哈士奇想进屋,主人不给它开门,没想到居然在门外跳起舞来了……
标题:哈士奇想进屋,主人不给它开门,没想到居然在门外跳起舞来了……在这个宁静的午后,阳光透过窗帘的缝隙,洒在温暖的地板上
2025-01-02 09:57:00
哈士奇亲子照,一家子的帅哥美女啊,简直是暖哭了!
标题:哈士奇亲子照,一家子的帅哥美女啊,简直是暖哭了!在这个快节奏的时代,我们常常被各种繁忙和压力所困扰,渴望找到一丝温暖和慰藉
2025-01-02 10:09:00
哈士奇在家里的菜地偷吃青菜,主人还被说一点良心都没有
标题:哈士奇在家里的菜地偷吃青菜,主人还被说一点良心都没有在这个阳光明媚的午后,我坐在书房里,窗外是一片绿意盎然的菜地
2025-01-02 10:15:00
2025你好!新的一年,往事清零,一切重新开始
今天是2025年的第一天,意味着新的一年,重启了。2024年,就这样从人生当中,翻篇了。看到朋友圈里,大家都在和2024年告别
2025-01-02 02:16:00
女人疯狂想你,会有的三个“忍不住”,掩藏不了
爱情,是世间最细腻也最强烈的情感之一,它让人的心灵为之震颤,思绪为之纷飞。当一位女性陷入对某人的深深思念之中,她的言行举止往往会不自觉地流露出这份深情
2025-01-02 02:27:00