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五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...介绍五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠。芹菜 芹菜含水量高达96.6克/100克,所以被称为“补水菜”之一。而且芹菜还富含铁元素,可以辅助避免皮肤干燥,同时也具有补血的作用。除此之外,芹菜还富含...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...,影响身体健康。为了保持健康,中老年人需要更加关注营养的摄入,而选择多吃“冠军菜”则成为了一种明智的选择。这些“冠军菜”既鲜美可口,又充满营养,有助于滋补润燥、增强免疫系统,从而帮助补足营养、减少生病...……更多
莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥
...冬季挑选食材时,我们不妨多考虑一下莴笋。它不仅价格实惠,而且富含多种营养素,对身体健康大有裨益。尤其是搭配鸡蛋炒制,既能丰富口味,又能提供身体所需的蛋白质和其他营养物质。通过合理的食材选择和掌握简单的...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...味又营养引言秋天是冬瓜大量上市的季节,它们不仅价格实惠,而且营养丰富。冬瓜具有利尿、消肿、清热解暑的功效,特别适合炎热的秋季食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白,对补充人体所需的蛋白质和钙质非常有益。这两...……更多
冬储模式启动!江城菜价全线下跌,你感受到了吗
...,但批发市场上可以进的货却有增无减,价格也变得更加实惠。江城蔬菜市场价几乎全线下跌来自白沙洲农副产品大市场最新一周的监测显示,11月6日--11月10日,二十个主要蔬菜品种的均价为每斤1.32元,与上一周相比下跌4.36%,...……更多
莴笋,又称莴苣,是一种常见的蔬菜,不仅口感清脆,而且营养丰富
...笋,又称莴苣,是一种常见的蔬菜,不仅口感清脆,而且营养价值丰富。凉拌莴笋是夏季常见的一道清爽菜品,不仅美味可口,而且做法简单,深受人们喜爱。下面,就让我们一起来学习如何制作一道好吃又简单的凉拌莴笋吧。...……更多
多种蔬菜价格重回“一元时代”
...近本市批发市场上的蔬菜不仅品种齐全,而且价格也非常实惠,很多叶菜都回归了“一元菜”的行列。昨天,北京青年报记者走访新发地市场,在蔬菜销售区,几位商户的小货车销售接近尾声,摊位上的菠菜每斤1元,茴香、小...……更多
...发现这都是被伤害过后的“矜持”。你以为称重食堂让你实惠的吃饱,结果折合下来一盘不起眼的菜品可能高达四五十元,而背刺过的金融人,找到了真正的“白月光”——更加实惠的“十元自助”,金融人不仅吃好了,同时遥...……更多
秋季蔬菜上市旺季到来,您家买到“一元菜”了吗?
...段时间里,经常买菜的市民可能会发现,各种家常菜品的价格变得越来越便宜。尤其是武汉人喜欢吃的红菜薹、小白菜、油麦菜等时令新鲜菜的身价持续下降,让秋季餐桌变得越来越丰富。业内人士介绍,当下正是秋季蔬菜的上...……更多
...和困难情况每餐支付4—10元不等,即可吃上安全、健康、实惠的“暖心饭”。玄武湖街道樱驼花园社区将“悦时光社区助老餐厅”作为老人“红色驿站”,为辖区高龄、独居、失能(半失能)老人提供买菜、做饭,科学膳食等服...……更多
春天抓紧吃这菜,蛋白质含量高,很多人嫌麻烦忽略它,快来了解吧
莴笋的营养价值及被忽视原因莴笋是一种营养丰富的蔬菜,除了富含蛋白质外,还含有丰富的维生素和微量元素,是一种非常健康的食材。然而,许多人却忽视了莴笋的营养,主要原因是莴笋的外皮较厚,含有大量纤维,让一...……更多
6种实惠又营养的蔬菜,不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神
...肺热、下火安神,就显得尤为重要。今天跟大家分享6种实惠又营养的蔬菜,它们不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神。一起来看看吧~一、【芥蓝炒五花肉】准备食材:五花肉、芥蓝、蒜末、蚝油、生抽、糖、食用盐、油具...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
...,是提高身体免疫力的关键时期。而杏鲍菇作为一种经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口。这种被称为“平菇王”的菇类植物,富含丰富的蛋白质、维生素,以及人体所需的八种氨基酸,对于增强抵抗力...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...笋木耳炒肉片,不仅可以增加菜品口感,还能带来丰富的营养。制作方法:先将泡发的木耳、切片的猪肉片和莴笋准备好,然后进行炒制。先将肉片腌制,热锅凉油滑炒至变色后盛出,再依次爆香姜丝、蒜末,加入莴笋、木耳翻...……更多
这道菜不仅补充了身体所需的营养物质,还能激活雌激素的分泌
...生素C和纤维的碱性食材,它不只有助于补充女性所需的营养物质,还能激发雌激素的分泌。凉拌西蓝花是一道简单又美味的做法,将西兰花焯水后与木耳、胡萝卜片等蔬菜一起拌入调味料,口感清脆且色彩鲜艳。这道菜不仅能...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...通便菜”。这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠,是冬季中老年人理想的食材选择。当然,仅仅注意饮食是保持健康的一方面,您还应该养成良好的生活习惯,如适当参与运动、保持充足的睡眠等,只有这样才能在...……更多
夏日长寿菜实惠营养,养生保健
夏日长寿菜——实惠营养,养生保健夏日里的长寿菜,不仅价格亲民,而且营养丰富,具有多重养生保健功效。这道菜谱旨在满足夏季人们的健康需求,为身体注入活力,同时兼顾明目、排毒、抗衰和防癌等养生目标。一、长...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...备受欢迎的家常菜,它们不仅味道鲜美下饭,而且在经济实惠的同时,为您带来舌尖上的满足。一、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道经典的川菜,口感鲜美,酸辣开胃。选用新鲜的土豆,切丝后下锅快速炒制,再配以醋、辣椒等调...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料,口味清淡、营养丰富,适合“三高”人群长期食用,有助于保持身体健康。一、上汤豆苗: 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜,以嫩嫩的豆苗为主料,再配以清汤,口感鲜美。豆苗...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
...一碗能温暖身心的美味汤品。在众多选择中,有三种经济实惠又营养的食材,成为了一道独特而美味的组合。用它们炖汤喝,不仅营养丰富,味道鲜美,还是滋补身体的最佳选择。下面,就与大家介绍一下这三种廉价又营养的食...……更多
在炎炎夏日,做一道清爽的莴笋凉拌菜是非常不错的选择
莴笋是我们日常生活中常见的蔬菜之一,它口感清脆,营养丰富,深受大家的喜爱。在炎炎夏日,做一道清爽的莴笋凉拌菜是非常不错的选择。然而,很多人在制作莴笋凉拌菜时都会有一个疑问:莴笋凉拌用不用焯水呢?今天...……更多
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...家做起来不仅简单、不会翻车,手残党都能get,而且价格实惠!尤其是非常适合夏天不想炒菜的时候,或者是下了班来不及做饭时快手地拌上一大盘,啃个馒头或大饼也是极其美好的享受,最关键是真的真的真的很好吃!我劝你...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...效的食材。以下是七道美味而养生的菜品,它们富含各种营养成分,有助于女性更年期时期的健康维护,同时促进安稳的睡眠,让女性在更年期焕发健康的美丽。一、番茄排骨煲: 番茄排骨煲是一道美味而富含营养的菜品。排...……更多
春分就该这样吃,分享5道春菜,调养要找好时机
...好添加一些蔬菜,如胡萝卜、青菜等,增加菜品的色彩和营养。这道平菇炖豆腐不仅简单美味,而且富含蛋白质和纤维,是一道营养丰富的家常菜,快动手试试吧!记得点个赞收藏起来,分享给更多喜欢美食的小伙伴哦~期待你...……更多
吃的干净瘦得快,分享5道好吃的减脂餐
...豆腐都是优质蛋白的来源,能够提供饱腹感并满足身体对营养的需求。鸡蛋抱豆腐富含优质蛋白,有助于增强饱腹感,减少摄入的热量,是一道营养丰富、健康美味的减脂餐。材料:豆腐1块、鸡蛋2个、葱姜蒜适量、盐、生抽适...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...萝卜,成为了冬季养生佳品。这种白色的根茎蔬菜,价格实惠,仅需几毛钱一斤,却拥有着丰富的营养价值和独特的口感,成为了人们餐桌上的常客。白萝卜富含多种营养物质,尤其是维生素C、纤维素、胡萝卜素等。它具有润...……更多
进入春天,提醒大家:少吃萝卜和白菜,多吃“春3鲜”,营养美味
...谱:畅享“春4鲜”美食春天蔬菜鲜美可口1、菠菜:春季营养之选菠菜在春天口感尤佳,红根的菠菜更是味道鲜美,富含营养。一道清淡可口的菠菜蒸蛋,将鲜嫩的菠菜与鸡蛋完美融合,营养丰富,使人垂涎欲滴。2、香椿:春季...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...,今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法,它们不仅滋补营养,而且口感美味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看吧!山药山药是冬季常见的滋补食材,它富含多种维生素和矿物质,对身体有很好的保健作用。我们...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...水果,秋天也是一些地下宝贝成熟上市的时候,它们价格实惠,且营养丰富,非常适合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓,都可以轻松享用,为身体提供补充能量和营...……更多
小雪将至,建议老年人少吃萝卜白菜,多吃3样,舒舒服服过冬季
...?萝卜和白菜都是入冬后餐桌上的常客,营养全面,价格实惠,为什么我建议老年人要少食用一些呢?一是刚入冬,市场上的食材相对比较多,可选择性很多;二是老年人的胃口不大,需要吃一些肉类、蛋类、奶制品等,所以少...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
2024-12-20 20:37:00
健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00