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...西蓝花汁西蓝花中带有的胡罗卜素要远远地高过红萝卜,营养成分也高过西兰花。尽管西兰花的价格要高过西兰花,可是现如今也是有很多人可以接纳用西蓝花打汁来揉面制成绿色的蔬菜鲜面条和饺皮。把西蓝花撕成小朵清理干...……更多
枣庄市首家“供销社”主题餐饮项目正式开业运营
...可满足定餐、团餐、送餐等需求,让居民吃的放心、吃的实惠,擦亮供销社品牌。责任编辑:杜伟 ……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...的嫩茎,在桂林这边被称为菜花。它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高。菜薹富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙和维生素C等多种营养成分。与大白菜和小白菜相比,菜薹中的维生素C含量更高。经常食用新鲜的...……更多
...样。价格也不贵,老人们在家门口就可以吃上健康可口又实惠的暖心餐。”胡春雷说。月湖区建立了助餐补助机制,对60岁以上的老人用餐给予补助,并对年底考核合格的助餐点予以补贴。“个人掏一点,企业让一点,政府补一...……更多
...示,1月17日与1月10日相比,本周我市粮油、食品类、水产价格稳定,猪肉、鸡蛋价格下降,蔬菜价格上涨。粮油类:面粉(特一粉)、大米(粳米)、鲁花花生油(一级桶装5升)、金龙鱼菜籽油(一级桶装5升)、金龙鱼大豆油...……更多
“五星好评”靠不住?年轻人涌入3.5分餐厅
...布了一篇关于这家门店的探店帖,点赞其口味正宗,价格实惠,吸引了不少粉丝跟帖和转发,刘磊的店铺随即迎来一批”打卡“的年轻顾客,其中也有一些人转化成了回头客。也有网友提出不同意见,认为“高分不一定好吃,但...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
...两眼冒金星”,下面就来跟大家分享“3种”,应季好吃营养足,助力大家安稳度秋。一、莴笋莴笋是一种常见的蔬菜,古来有之,李时珍赞其为“千金菜”。莴笋口感清脆,水润可口。其中富含叶酸,维C,维E,胡萝卜素以及钙...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...市为春季的饮食提供了丰富的选择,不仅味美可口,而且营养丰富,是春季调养身体、增强体力的理想之选。春日阳光明媚,正是时候多吃这些富含钾元素的蔬菜,为身体注入源源不断的活力,让春日生机盎然。一、紫菜:紫菜...……更多
中老年人睡眠不好,是肝火旺导致的
...蒸豆角就做好了。这样蒸出的豆角不粘不脱,松软软糯,营养又好吃,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:素炒莴笋莴笋含有大量的粗纤维和维生素,当这些营养物质组合起来时,可以起到提高免疫力,促进消化,...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...炒小白菜是一道简单清淡的蔬菜菜肴,小白菜嫩绿爽脆,营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素K等,有助于增强肝脏的代谢功能,促进体内废物排泄,有助于保持肝脏健康。材料:小白菜:适量;蒜蓉:适量;食用油:适量;...……更多
...神醒脑、消疲劳的功能。1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。既可凉拌,又可炒肉、烧鱼,清脆爽口,别有风味。可增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...,莴笋叶都会丢弃不吃,这样实在很可惜,其实莴笋叶的营养远远超过莴笋,莴笋叶中的胡萝卜素和维生素B1、B2、C等,高出莴笋本身好几倍。此外,秋天容易咳嗽的人,多吃莴笋叶还能平咳舒气。秋季吃“三白”1.莲藕 荷莲一...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...非常重要五种霜降季节的优质蔬菜,它们不仅具有丰富的营养价值,还有助于养肝排毒通便,让我们一起来了解一下吧!一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一,它富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。维生素C有助于增强免...……更多
春夏水果 实惠登场
本文转自:厦门日报价格跌春夏水果 实惠登场草莓榴莲山竹等多款“贵族水果”价格亲民本报记者 沈彦彦 连日来,气温逐渐转暖。昨日,记者走访我市水果批发、零售超市,发现多款春夏水果价格走低,草莓、榴莲、山竹等...……更多
冬天,外行人吃牛羊肉,内行人专吃它,滋补实惠,怕冷的人多吃点
...着重要的作用。羊肝的营养价值虽然高,但是价格却相对实惠。相比于其他肉类,羊肝的价格更为亲民,对于那些想要在冬季滋补身体,但又担心花费过高的人来说,羊肝无疑是一个理想的选择。下面,我为您推荐一道美味的:...……更多
...为老年人设计的服务型消费模式不断涌现。社区食堂价格实惠公道,菜品清淡营养,不仅适合老年人的口味,年轻人吃过一次也被“种草”。年轻人跟团旅游,结识了一群忘年交,过程中与老年人产生思维和思想的碰撞,感受到...……更多
自提现烧年夜饭,省心还实惠
...饭选择多,超六成套餐低于500元自提现烧年夜饭,省心还实惠 龙年春节即将到来,沪上各大老字号、老牌饭店的堂吃年夜饭预订进入尾声,而外带年夜饭的领取正进入高潮。这其中,几口之家的小家庭是购买平价外带年夜饭的...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
黑木耳,是一种备受赞誉的“菌中之冠”,被誉为一种营养丰富的食材。其独特的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质,可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾,起到排毒养颜的作用。在文章中,我将...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...豆芹菜汤。推荐食谱二:香菇炒菠菜 香菇炒菠菜是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有丰富的叶酸和铁质,有助于改善口腔健康,而香菇则能增强免疫力。这道菜不仅有助于清热利湿,还能为身体提供必要的营养,从而帮助改善...……更多
4大“天然青霉素”被发现,隔天吃一次,止咳清肺热,春天少生病
...含维生素C、维生素K、蛋白质以及少量的膳食纤维。这些营养成分能够帮助我们增强身体的免疫力,对抗外来的病毒和细菌。而且,香菜还有很好的解毒作用,能帮助清除体内的重金属离子。 吃香菜还能给我们带来哪些好处呢...……更多
小白菜丸子汤配方!汤鲜丸子嫩,滋味无穷,一勺不留让你吃到底
...(约200g),象征着纯净与清新,提供了菜品所需的绿色营养。(2)猪肉馅100g,(3)虾仁100g,这两者混合后作为丸子原料,提供了丰富的蛋白质和口感的层次。(4)鸡蛋一枚,用来增加丸子的嫩滑度。(5)姜末一小勺,去腥...……更多
孕妇吃什么菜最有营养
蔬菜是我们所有人日常都会吃到的,而且给了我们多种营养,是我们饮食中必不可少的。但是怀孕期间的女性体质比较特殊,并不是什么蔬菜都能吃的。那么为了摄入必需营养,在如此多可以选择的蔬菜面前,孕妇吃什么菜最...……更多
叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠
导语:叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠,它是公认的“长寿菜”!“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。老话讲:“民以食为...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
每年到冬天,因为气温骤降,天气干燥,总会有很多病毒滋生,很多人都被头疼发烧、咳嗽困扰,尤其这两年更为严重。除了要加强运动,注重保暖外,我们也要及时补充营养。多吃温性、热性蔬菜,少吃寒性蔬菜,今天为大...……更多
这6种蔬菜吃不完别扔,晒成干保存,一天晒好,秋冬炖肉吃特香
...晒菜。三伏天,也是各种蔬菜大量上市的季节,不但新鲜营养,而且价钱也是一年四季最为便宜的时候,但是,由于高温的原因,夏季的蔬菜很容易腐烂,这叫会过日子的家庭主妇比较头疼。不过,这对于东北人来说却是小菜一...……更多
糖尿病食谱--莴苣黑木耳炒虾仁
....加适量盐,再倒入虾仁翻炒,最后勾个薄芡即可出锅。3.营养:莴笋中含有一种芳香烃羟化脂,对于肝癌、胃癌有预防作用,且富含维生素C、维生素A、膳食纤维等多种营养物质,有助于提高免疫力、维持视力和消化功能,对糖...……更多
春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖
...健康的身材呢?建议多吃“刮油菜”。低热量、高纤维、营养丰富的蔬菜,不仅营养饱腹,还非常美味。一、豌豆尖瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍,洗净后沥干水分...……更多
扬州两家“颐扬小馆” 同时挂牌
...食堂。据了解,颐扬小馆由星级酒店大厨亲自掌勺,搭配营养餐,为周边老年人服务。颐扬小馆挂牌 记者探访扬子江集团助老第一餐昨天,两家新挂牌的颐扬小馆为周边社区的部分老人供应了第一顿午餐。记者探访了解到,花...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...的食物。猪肘子作为一款备受关注的肉类食材,不仅经济实惠,而且香嫩可口。它富含丰富的胶原蛋白和脂肪,有助于皮肤的紧致和关节的灵活性。此外,猪肘子还富含多种矿物质和维生素,对身体的健康有益。在制作上,可以...……更多
浙江省杭州市拱墅区长庆街道打造社区阳光食堂  探索为老助餐服务运行机制
...优惠,90周岁及以上老人享受菜品5折优惠,让老年人吃得实惠。目前,拱墅区通过政府提供场地、与社会餐饮企业合作等多种形式,建成社区阳光食堂(助餐点)108家,今年已累计服务老人30余万人次。数据来源:杭州市拱墅区...……更多
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内调外养抗衰怎么选?哪款产品更有效好用?这几款上榜了!
在这个颜值至上的时代,抗衰老已成为许多人关注的焦点。无论是男性还是女性,都渴望拥有年轻、紧致的肌肤。然而,面对琳琅满目的抗衰老产品
2024-07-20 16:38:00
探寻气血不足的奥秘与调理之道
在快节奏的现代生活中,气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么,什么是气血不足?它又会对我们的身体造成哪些影响呢?让我们一起来深入了解
2024-07-20 14:16:00
苏州吴中:小蓝莓绘就乡村振兴美好蓝图
本文转自:人民网-江苏频道志愿者和专家正在蓝莓基地查看果实情况。廖敬业摄“自从种上蓝莓后,这里摇身一变成了‘金土地’,村民们腰包鼓了
2024-07-20 14:36:00
江西东乡:高标准农田“双抢”忙
本文转自:人民网-江西频道高标准农田“双抢”忙。张欢迎摄眼下正值早稻收割、晚稻插秧的“双抢”时节,在江西省抚州市东乡区红光垦殖场王港分场2000余亩高标准农田内
2024-07-20 14:58:00
携手为公益,第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会答谢晚宴圆满落幕!
7月19日晚上,在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际,由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
2024-07-20 15:01:00
江西广昌:黄桃结硕果 农户喜开颜
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,硕果飘香。近日,江西省抚州市广昌县头陂镇羡地村黄桃已经进入了成熟季,走进该村,家家户户都可以看到一颗颗果实饱满硕大的黄桃缀满枝头
2024-07-20 15:18:00
香梨具体的营养价值与功效,糖尿病能食香梨吗?
香梨,作为水果界的一颗璀璨明珠,不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
2024-07-20 11:16:00
苦荞米的营养价值与作用及食用方法,苦荞米的正确吃法
苦荞米,一种来自高原的珍贵食材,其营养价值丰富,功效独特,被誉为“五谷之王”。今天,我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子的营养价值,榛子该如何挑选?榛子与板栗有什么区别?
榛子,作为一种常见的坚果,不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱,更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
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这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位
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在探讨“吃得越咸,寿命越长”这一说法时,我们首先需要明确的是,这一观点在民间流传甚广,但科学界对此却持有不同的看法。事实上
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俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
在炎炎夏日,湿气常常困扰着人们的身体,尤其是关节部位。俗话说:“夏祛湿,重在吃”,食物不仅是我们日常生活中的营养来源,更有着独特的健康益处
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