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...的体质，选择适合自己的水果；比如脾胃虚寒的人应少吃生冷水果，选择煮食更合适；搭配合理：不同水果有不同的功效，可以根据自己的身体需求，合理搭配，发挥最大的养生效果；通过以上的介绍，相信大家对冬季煮食水果...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...等，有助于增强机体的免疫力和抵抗力。同时，避免食用生冷、油腻和刺激性的食物，以免进一步损伤脾肾功能。除了饮食调理，中医药物跟红绿灯刺五加片也是调理脾肾阳虚的重要手段之一。中药中有许多具有温补脾肾阳气作...……更多
2024-05-10 16:14:00活力,健康,阳气,中医,健康,生活
...寄生虫，降低食物中毒的风险。四、其他注意事项1.避免生冷食物：在外出期间，尽量避免食用生冷食物，如生鱼片、生蚝等。生冷食物容易滋生细菌，增加食物中毒的风险。2.适量饮酒：在外出期间，适量饮酒，避免过量饮酒...……更多
2023-11-08 06:46:00食物,选择,食物,选择,饭店,安全
...乳食之症。痰湿滋生：乳母过食寒凉的食物，或小儿嗜食生冷的瓜果，都可导致小儿脾阳受伤，失于温运，痰湿内生，壅阻中州，影响脾胃消化功能，进而出现厌食之症。虫积伤脾：小儿脾胃娇嫩，如食用不干净的饮食或有吮手...……更多
2023-10-18 06:56:00推拿,小儿,孩子,小儿,脾胃,推拿
...，尽量少食多餐；多吃一些新鲜的蔬菜水果，少食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物；避免饮用咖啡、茶类和酒精饮料；适当吃一些酸味食物，如柑橘、乌梅、陈皮梅等。保持愉快的心情。正确认识妊娠剧吐，每天保持心情愉悦，...……更多
2023-12-19 00:03:00妊娠,孕妇,妊娠,呕吐,周口,中药
...食不节制，时常吃得过饱，还有的患者喜欢暴饮暴食，吃生冷的食物，都有可能引发胃炎。其次疾病因素，如果患者患有一些慢性疾病，如风湿性关节炎、心脏病、肝病等，也可能会引发胃炎。最后精神因素，由于人体的消化系...……更多
2024-06-24 15:25:00曲靖,东大,肛肠,胃炎,中医,治疗
...，都会给脾胃带来负担，造成脾胃受损。第二，吃了太多生冷冰凉和辛辣油腻的食物；辛辣的食物比如辣椒、胡椒、生蒜等等，都属于“辛”味的食物，有“发散、行气、行血”的作用，过多食用辛辣食物会导致胃肠黏膜受损，...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...弱。同时，少吃不利于脾胃的食物，如冰淇淋、冻水果、生冷食物，这些食物会加重脾胃的湿热，影响脾胃的运化功能；尽量不吃刺激性、油腻的食物，如辣椒、油炸、酒类等，来减轻肝胆的压力，防止肝火上升，引起口干、口...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...避免过量或不当食用，以免加重孩子的脾虚症状。首先，生冷食物如冰淇淋、冷饮等，易损伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，应尽量减少。其次，油腻食物如炸鸡、薯条等快餐食品，难以消化且易产生湿气，长期食用会加重脾胃...……更多
2024-10-04 11:34:00王静,脾虚,食物,医生,孩子,脾胃
...利湿的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等。同时，避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动调理：适量增加运动，尤其是健脾运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进气血流通，帮助湿气通过汗液排出。3.中医调理：可...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...一次性摄入过多食物，以减轻消化系统的负担。五、避免生冷食物 放疗后，患者的免疫力可能会下降，容易感染。因此，应避免食用生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等，以防止细菌感染和食源性疾病的发生。六、限制高脂食物摄...……更多
2024-05-17 00:05:00饮食,禁忌,肿瘤,患者,方面,食物
...不当：宝宝的肠胃功能相对较弱，如果饮食不当，如过食生冷、油腻、辛辣等食物，就会刺激肠胃，引发腹泻或便秘。针对儿童腹泻、便秘的问题，中医有那些辨证施治的方法呢？清热利湿：对于肠热引起的腹泻，中医会采用清...……更多
2024-09-06 14:43:00中医医院,郑军,中医,宝宝,肠道,北京
...寒性的新鲜水果有利于浇灭实火。而针对虚热，则要控制生冷食物。例如香蕉苹果寒性，不明不白合适用于去火，具备清热解毒解渴、清胃凉血的功效，殊不知阳气虚、阴虚火旺的人食香蕉苹果便会得不偿失，反会使虚热更旺。...……更多
2023-02-01 19:35:00热量,水果,水果,发热量,苹果,甜瓜
...背痛，会引起小腹坠痛，从而导致月经失调。2、不宜吃生冷过咸食物月经期间吃生冷的食物或喝冷饮，会影响子宫收缩使经血排出不畅，导致痛经等问题。冰冷的食物饮料，寒气太重，女性子宫容易进入寒气，后面痛经会更频...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
...周振华特别指出了熬夜的危害。“然后饮食上要忌辛辣和生冷，辛辣和生冷特别容易引起体内的湿气，会引起脾胃功能的虚弱，然后造成肝火上炎、肝阴脾虚的状态。此外，周振华表示养肝护肝还需注意避免过度劳累，合理安排...……更多
2024-07-28 19:58:00小叶,疲劳,不好,眼睛,专家,肝脏
...症状。因此，孩子生病期间，一定要清淡饮食，尽量不食生冷、油炸类食品。那么，孩子病好后，总可以吃点好的补一补了吧？“孩子生病期间消耗大，吃得也少，家长看在眼里、疼在心里，就想着给孩子多做点好吃的补补，但...……更多
2023-12-13 04:43:00七分,康复,孩子,孩子,文庆,脾胃
...做好日常的保暖工作，避免下腹部及下肢受凉。二是忌食生冷，饮食上要注意避免寒凉性的食物，如梨、西瓜、苦瓜等寒凉的蔬菜水果，还有冰饮料、冰激凌等。秋冬季节可适当食用一些补气暖身的食物，如核桃、枣、桂圆、羊...……更多
2023-11-14 00:26:00女性,主任,妇科,症状,妇科疾病,痛经
...进肠道蠕动，预防食物滞留。同时，避免食用过于寒凉和生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重寒凝食滞的症状。其次，保持适度的运动也是调理寒凝食滞的重要方法。适量的运动可以促进血液循环，增加身体的代谢活力，...……更多
2024-04-26 16:29:00秘诀,身体,指南,身体,症状,寒冷
...暴饮暴食。对于颈椎病引起的手麻，患者应避免过度摄入生冷食物，以免影响血液循环。建议多吃温热性的食物，如姜、葱、蒜等，以及富含维生素C的食物，如水果和蔬菜。此外，适当补充富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、鸡...……更多
2024-01-24 13:04:00症状,多种,常见,原因,有关,食物
...”的原则，具体如何做？请和记者一起学学。饮食 不宜生冷，不宜燥热刘晓静说，小雪时节，日常饮食既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物。“这时一日三餐可以多吃一些牛肉、羊肉等肉类，还有乳...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...脾食物。这些食物易于消化，能帮助脾胃吸收营养。避免生冷食物：生冷食物会损伤脾气，应避免过多摄入。例如，冷饮、生菜沙拉等。均衡饮食：保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，帮助提升身体健康水平。2. 生活方式...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...药后耳热不再发作。按 患儿平素喂养不当，虽冬日亦食生冷水果，又误用清热之药，损伤脾胃，运化失调，湿浊内生，大便及舌象为佐证。而小儿为纯阳之体，生机勃勃，虽受损于脾胃，但不改阳盛之本，阳气被湿浊所郁遏，...……更多
2023-10-27 06:54:00小儿,双耳,少阳,少阳经,之本,脾胃
...化能力下降，从而产生寒湿蕴结。2.饮食习惯：过多食用生冷食物、冰镇饮料、油腻食品以及不新鲜的食物，会削弱消化系统的功能，使得寒湿蕴结更容易发生。3.脾胃虚弱：脾胃是消化系统的重要组成部分，若脾胃功能虚弱，...……更多
2024-02-19 10:19:00系统,食物,功能,湿气,饮食,脾胃
...饮食上，中医强调均衡摄入各类营养素，避免偏食和过食生冷、油腻之物。五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋类等应合理搭配，以满足身体对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的需求。同时，根据个人的体质和季节变化，...……更多
2024-11-12 14:18:00外感,气候,中医,理论,健康,寒暑
...害，因此老年人应该尽量戒烟戒酒，或者少量饮用。3.忌生冷食品老年人的胃肠道消化能力较弱，食用生冷食品容易引起消化不良、腹泻等问题，因此应该避免食用生冷食品，如生蚝、生鱼片等。4.忌过多食用高糖食品老年人容...……更多
2024-10-24 10:11:00老年人,饮食,关键,健康,老年人,食品
...并要求企业立整立改。
【提醒】贴敷后两天内忌食冰及生冷食物市中医院医生吴秋燕提醒，三伏贴刚贴敷完的两天时间里不宜直接喝冰水或是吃冰棒，瓜果等生冷食物也应相对忌口，少食贝壳类以及虾、花蛤、螃蟹等海鲜，使...……更多
2024-07-16 08:41:00厦门,养生,市民,艾灸,厦门,记者
...影响，夏季人们的情绪易于亢奋，生活中容易熬夜、饮食生冷之品等，如不注意防护，很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢？1、重在调心在中医学中，夏季“五行”属火，对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...黄，故需食黄色食物，小米色黄，可养脾土。2、勿过食生冷要注意勿过食生冷，包括不少瓜果、冷饮、凉水等，会伤损脾阳。脾虚之人也可坚持晨起喝生姜红糖水，有助于温脾，并能升阳。3、艾灸有温阳之功，适宜养脾之需脾...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,谢云,东城,治疗原则,脾胃,中医
...薄白。”赵迪克告诉记者，这类人群平时饮食宜温，忌食生冷瓜果、辛辣食物，饮前胃痛可在饥饿时稍进糕点，以缓解疼痛。此时可以煮些山药羊肉粥，达到温中散寒、健脾和胃的作用，具体操作可以用羊肉25g，鲜山药200g，粳...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。”钟军华表示，中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
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