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...食疗养生角度来看，春季饮食应以清淡为主，避免油腻、生冷的食物，建议多吃营养丰富的时令春菜。节令时蔬 益健五脏韭菜 韭菜不仅入口鲜嫩，还散发独特的辛香，能够增进食欲。食用韭菜应选用新鲜嫩韭，老韭菜含有大量...……更多
2024-03-18 05:02:00时蔬,蒲公,马兰,维生素,韭菜,茼蒿
...。首先，避免食用过冷的食物和饮料，如冰淇淋、冷饮、生冷水果等。这些食物和饮料容易导致肠胃收缩，加重寒凝食滞的症状。其次，选择温热性的食物，如姜、葱、蒜、肉类等，有助于增加体内的阳气，促进消化功能。此外...……更多
2024-01-23 16:38:00饮食,健康,饮食,食物,症状,生活
...消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。此外，还可以适当食用一些具有健脾养胃功效的食物，如山药、南瓜、土豆等。适量运动适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，加速体内毒素的排...……更多
2024-06-13 17:30:00脾胃,小米粥,小米,红枣,糯米,饮食
...，避免受寒。同时，在月经期间要注意避免接触冷水和吃生冷食物。这样可以有效避免寒气侵入体内，保护子宫健康。合理饮食饮食方面应该以温热为主，多吃温性食物，如姜、葱、蒜、桂圆、红枣等。同时要少吃生冷食物和饮...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...性的食物比如姜、羊肉、牛肉、鸽子肉、花椒等，避免吃生冷的食物。另一个便是药物医治，常用的有健脾丸、参苓白术散等。平时也要特别注意保暖，适当的增加运动，比如慢跑散步，可以促进胃肠蠕动，有助于脾虚的治疗。...……更多
2024-06-20 15:43:00中医医院,东城,脾胃,虚弱,中医,医院
...。发展“医养结合”，地方有何新举措？19日，2023中医药杏林文化传承创新发展大会新闻发布会在北京举办。会上透露，未来，庐山将以杏林文化为载体，大力发展康养产业。当天，江西省庐山管理局党委副书记、局长，庐山市...……更多
2023-10-21 20:44:00庐山,路径,发展,庐山,杏林,中医
...肉、辣椒等，来抑制这种阴盛的状态。少寒，一是指少吃生冷、低温的食物，二是指少吃性寒凉的食物。饮食要做到“热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适”，即饮食既不要太灼热，也不要太寒凉，应寒温适度。适当锻炼，劳作适宜...……更多
2023-01-30 07:16:00养生,科学,内经,饮食,寒温,食物
...暴食，还特别爱吃零食，尤其是冰激凌、辣条、土豆粉等生冷刺激的食物。“短时间内吃大量蛋白质及脂肪类食物，会使血液中堆积大量的脂肪颗粒，胰腺不堪重负就会引发胰腺感染。”北京中医药大学东直门医院消化科主任医...……更多
2023-11-16 17:50:00胰腺炎,胰腺,急性,胰腺,胰腺炎,急性
...治一切感知。冬天的胃，比春、夏、秋更懂食物的温觉。生冷不忌，饮食习惯之外，还得看个人“造化”。生鱼片、寿司、凉粉、冰激凌之类的生冷，我的肠胃总是拒绝，沾沾筷，半日不好过，口福打了多少折扣。这没办法，尽...……更多
2024-02-08 01:44:00温觉,食物,米糕,温觉,生冷,肠胃
...个分型。
1.注意饮食月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。2.消除疲劳如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受...……更多
2024-01-18 10:18:00月经,痛经,月经,女性,经期,子宫
...敷时间，感觉灼痛明显，立即揭掉。3.贴敷后三天内忌食生冷、辛辣等刺激食物。贴穴地点呼吸二科门诊：门诊楼（精诚楼）二楼221诊室。呼吸二科病房：厚德楼6楼。联系电话门诊电话：6111645 18653867850病房电话：6112261 6112392联 ...……更多
2023-12-15 16:07:00二科,中医医院,泰安市,泰安,中医,医院
...更容易得寒症。如果日常生活不注意调理，夏季过食寒凉生冷，以致脏腑、血气、经络凝滞，寒从内生，容易发生月经后期、量少、痛经、闭经、不孕、胎萎不长、产后腹痛等妇科疾病，所以说，阳虚体寒，是人体健康之大忌。...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...程度上是由于我们不良的生活习惯导致的。例如，经常吃生冷食物，或是暴饮暴食等，都会伤害脾胃，影响脾胃的正常功能，导致水分不能正常输送，长时间下来积攒在身体里，形成湿气。要改善脾虚引起的湿气重问题，首先要...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...寒感冒引起的疼痛。避免食用刺激性食物 辛辣、油腻、生冷等刺激性食物可能损伤脾胃，导致气血不和，从而引发疼痛。中医养生方法按摩穴位 中医按摩能有效预防疼痛。按摩人体特定穴位，能起到调和气血、疏通经络、缓解...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
...议每次按揉10~15分钟，按揉时要轻柔缓慢。平时不能耐受生冷食物、容易出现腹泻症状和腹部皮肤冰凉的胃寒人群，可用艾条熏灸中脘穴，能起到温中和胃的作用。点燃艾条后，在中脘穴上方悬灸，每次熏灸15~20分钟，直至局部...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...睡。此外，咳嗽期间饮食宜清淡有营养、易于消化，忌食生冷、油腻、辛辣刺激食物，避免过咸、过甜。 ……更多
2023-01-13 01:14:00妙方,中医,淄博,淄博市,呼吸道,病毒
...桃等，可以适量食用。同时，还应避免辛辣刺激、油腻和生冷食物的摄入，以免加重症状。5.适度运动：适度的运动对于帕金森病的调理也非常重要。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳、气功等，可以改善肌肉...……更多
2023-10-11 01:31:00帕金,帕金森,中医,帕金,帕金森,中医
...响，但是应该因人而异，对于脾虚的人群，像西瓜之类的生冷食品尽量不要吃。 ……更多
2024-06-10 13:30:00脾虚,大人,小孩,水果,脾虚,草莓
...西中医药大学：探索新时代高校文化强校之路学校举办“杏林红诵育新人”活动。在葡萄牙、瑞典、加拿大等国的海外中医中心，以热敏灸为载体的中医药文化被越来越多的国际友人所认可；在江西南昌、樟树、景德镇等地的中...……更多
2024-04-22 10:01:00之路,新时代,文化,文化,中医,中医药
...桃等，可以适量食用。同时，还应避免辛辣刺激、油腻和生冷食物的摄入，以免加重症状。5.康复训练：脑卒中后遗症的康复训练非常重要，可以通过中医的康复训练方法来改善症状。常见的康复训练包括肢体功能训练、言语训...……更多
2023-10-11 01:31:00卒中,后遗症,中医,治疗,卒中,中医
...气所化。阳气源自食物，经过脾胃运化而生成。若吃寒凉生冷，则人体要过度消耗宝贵的阳气，久之阳气渐弱，渐损健康。不吃野生动物数千年来我们的身体已经习惯了一些动物的肉，如牛猪羊鸡鱼等，机体可以熟练地消化这些...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...影响消化，进而可能引发肥胖、心血管疾病等问题。3、生冷食物：生冷食物如冷饮、冰淇淋等，虽然清爽解渴，但在晚上食用可能对肠胃产生刺激，引发腹痛、腹泻等不适，长期如此还可能对肠胃造成损伤。4、咖啡因饮品：咖...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...物，如粥、面条、蒸煮的蔬菜和瘦肉，避免辛辣、油腻、生冷及过于粗糙的食物。3、充足水分每天保证足够的水分摄入，可以促进胃肠蠕动，防止便秘。但注意不要饭后立即大量喝水，以免稀释胃液，影响消化。4、适当运动适...……更多
2024-06-01 09:56:00粽子,肠胃,不好,肠胃,粽子,不好
...习惯对阳气有着直接影响。长期摄入寒凉食物，如冷饮、生冷水果等，会损伤脾胃，影响阳气的生发。脾胃是后天之本，是阳气的源泉，脾胃不和则阳气难以充盈。缺乏运动：动力的流失适量运动可以促进气血流通，增强阳气。...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...，桂林市中医医院携手崇善小学开展中医药文化进校园“杏林青善”品牌结对共建活动，为同学们开启一场丰富多彩的中医药文化传承之旅，让大家体悟杏林岐黄的独特魅力，在实践体验中爱上中医。活动中，自治区劳动模范、...……更多
2024-05-04 08:14:00中医医院,杏林,崇善,中医,之旅,小学
本文转自：江西日报九江市中医医院开展杏林文化进校园活动为推进健康九江和中医药综合改革先行区建设，擦亮九江作为杏林文化发源地的名片，日前，由九江市卫健委、九江市中医医院主办的“杏林文化进校园 八段锦入课...……更多
2024-05-22 02:42:00杏林,校园活动,校园,活动,文化,杏林
...血。3、不良的饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损，从而影响气血的生成和运输。4、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，气血循环不畅。三、如何通过单一动作回收耗散...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...进行测试。脾阳虚的体质在现代社会真得非常普遍。饮食生冷、吃夜宵、吃太多、吃饭时喝大量酒水饮料等等，这些不良生活习惯的“标配”，让我们越来越脾阳虚。就拿我的朋友举例吧。她是位律师，经常跟着甲方的案子颠倒...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身体的作用。敛阳气。顺应自然界闭藏的规律收敛阳气，是此时养生的基础。...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...用温的食物，可趁热食用生姜大枣糯米粥以散寒解表，忌生冷寒凉、甘肥、粘腻之品。热哮：证见喉中痰鸣如吼，气息粗涌，咯痰粘稠或黄浊如脓，咳吐不爽，面赤口渴，或有身热，苔黄腻质红，脉滑数。治法：清肺泄热、化痰...……更多
2023-10-20 23:46:00妙招,哮喘,护理,中医,哮喘,患者
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本文转自：人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨：一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》（ 2024年11月20日 第 08 版）驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
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