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猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...仅可以直接食用,还可以用来煲汤。红枣富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养物质,能够促进肠道蠕动,加速粪便排泄,同时补充气血,滋养皮肤。此外,红枣中含有丰富的铁元素,对缺铁性贫血也有一定的改善作用。因...……更多
严重脱发吃什么好
严重脱发可以吃猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,能有效地锁住头皮的水分,并给头发提供一定的营养,经常食用猕猴桃可以使头发变得柔顺有光泽。还可以吃黑芝麻,黑芝麻含有丰富的蛋白质、黑色...……更多
你家的宝宝是不是没胃口吃东西,快看看是不是缺锌了
...一些富含纤维的食物,如水果(苹果、梨子等)和蔬菜(胡萝卜、芹菜等),帮助消化和排便,万年青健儿清解液能够促进体内热量的散发,减轻发热的程度,并且有一定的抗炎作用。除了食疗方,调整饮食习惯也是预防儿童积...……更多
乳腺增生食疗吃什么好
...到保护乳腺的作用。此外,葡萄、猕猴桃、柑橘、黄瓜、胡萝卜等果蔬类可以补充维生素,并缓解增生症状。碘可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,消除乳腺增生的隐患。乳腺增生吃什么好1、大豆女性朋友日...……更多
预防癌症有秘诀!日常多做4件事,远离大小疾病
...样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。5.梨梨中富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等,这些营养素都能很好的预防,鼻咽癌、肺癌、喉癌患者应该多吃梨。预防癌症有秘诀!日常多做4件事,远离大小疾病1.接种疫苗有些癌症...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
...柚、红肉蜜柚、琯溪蜜柚3种不同果肉颜色的柚子中的类胡萝卜素成分含量,结果显示:黄金蜜柚汁胞呈色成分主要为β-胡萝卜素、八氢番茄红素、α-胡萝卜素、β-隐黄质和番茄红素,类胡萝卜素总量最高,分别是红肉蜜柚和琯...……更多
如何提高宝宝免疫力?这3招,家长一定要学会
...着关键作用,这些是身体抵御感染的第一道防线。例如,胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜是丰富的维生素A来源。维生素C,被广泛认为是增强免疫力的重要因素,可以在柑橘类水果、草莓和西兰花中找到。维生素E是一种强大的抗氧化剂...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
...素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。通...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...、麦冬)。经典果蔬方苹果、生梨、葡萄、柚子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、绿叶蔬菜,以上果蔬任选2~3种,加芹菜一根,打碎,一定要现做现喝,连渣温服。 但要注意:①如果有在服用阿来替尼的患者,可以用其他蔬果代替...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...(如乳类、蛋类、动物内脏)、深色蔬菜和水果(南瓜、胡萝卜、西蓝花、菠菜、芒果和橘子等)中含量丰富。注意调整膳食结构,适当增加这些食物的数量是预防维生素A缺乏的有效措施。富含维生素D的食物包括海水鱼、动物...……更多
元宵节,广州新生金毛羚牛宝宝百日宴抓“福”!
...为这四头金毛羚牛精心准备“百日宴”精致“大餐”,有胡萝卜,苹果,香蕉,熟木瓜,南瓜,都是金毛羚牛的最爱!保育员介绍,金毛羚牛体型庞大,明显大于其他的羊,所以这才有了“牛”之称。成年后的羚牛,体长一般2...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...,对了,猕猴桃还含有大量抗氧化物质,包括但不限于类胡萝卜素、玉米黄素、β-胡萝卜素、叶绿素、喹酸、绿原酸、酚类化合物(包括黄酮)等。研究发现,猕猴桃的总抗氧化能力高于苹果、葡萄柚和梨。虽然依旧不及覆盆子...……更多
来姨妈吃什么水果比较好
...正常,缓解月经期间内分泌紊乱的情况,而柿子中含有的胡萝卜素、核黄素以及各种维生素都非常丰富,中医上认为柿子具有润肺涩肠、健脾养胃的功效,月经期间吃柿子也能将内分泌紊乱的情况得到改善。4.保养护肤水果经期...……更多
再次提醒!这些水果多吃影响怀孕,很多正当季!!
...仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且有滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。4、桃 桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引...……更多
肝火旺盛吃什么降肝火
...,有助于消除脸部雀斑,还有降火的功效。5、山楂缓解宝宝肝火旺盛山楂也是不错的选择,而且酸酸甜甜的山楂也十分适合宝宝们食用,山楂可以有效促进宝宝肠胃的蠕动从而起到保肝护肝的作用。6、葡萄葡萄是肝火旺的人要...……更多
冬天怎么给宝宝吃水果才不伤脾胃
临近春节,四处都洋溢着过年的气息,各大超市都卖起了年货,很多家庭也已经开始在筹备着过年要吃的穿的用的东西。要说这过年,最开心的当属孩子们了,不用上学,每天都有各种各样的好吃的,还有压岁钱可以收。可对...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...,便于排除体内垃圾。晚餐食谱:丝瓜炒鸡蛋,西葫芦炒胡萝卜,蒜苔口蘑炒鸡肉片,莲藕排骨汤 很多女性催奶心切,刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤,其实不然,不宜喝高汤,先来点小清新,效果也不错,比如下...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...全麦面包就很适合充当孩子的主食。而在蔬菜上,最适合宝宝吃的就是菠菜了,因为菠菜的营养成分是维生素A和叶酸,都能促进宝宝的身体健康,而且其中含有的一些维生素C和铁也适合小孩子。在水果当中,猕猴桃是最适合小...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...感。(3)可以根据个人口味加入适量生抽,增加鲜味。五、胡萝卜烧牛肉:胡萝卜是一种富含胡萝卜素的蔬菜,对宝宝视力的发育有帮助,搭配烧牛肉则增加了蛋白质的摄入。这款菜品既美味又富含营养,适合宝宝的成长需求。所...……更多
孩子要长高该怎么做?这6种常见食物一定要多吃!
...它任何人造营养品都无法比拟的。 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...末等。辅食要柔嫩、半固体、易消化。蔬菜品种要多样,胡萝卜、西红柿、洋葱等,经常便秘的宝宝可食用菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食要在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。八个月宝宝辅食食谱1、牛肉...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...面南瓜的含水量低于普通南瓜,但能量、淀粉含量、钾、胡萝卜素等主要营养素的含量都明显高于普通南瓜。其中对眼睛非常重要营养素——胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素含量超高;尤其是叶黄素 + 玉米黄素,栗面南瓜在瓜果类...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...消化。例如,鸡胸肉、瘦牛肉和淡水鱼。煮熟的蔬菜:如胡萝卜、南瓜和菠菜。煮熟的蔬菜比生蔬菜更易于消化。温性水果:如苹果、香蕉和熟梨。避免过于寒凉的水果,如西瓜和柑橘类。食谱建议:小米粥:小米是温和的谷物...……更多
宝宝饮食不合理会造成消化不良,妈妈这样做,利于宝宝健康成长
...是宝宝生病导致消化不良,找出病因,及时治疗。方法:胡萝卜富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润...……更多
谢娜2次怀孕孕吐都非常严重:这种孕吐,真的不是小事
...。吃生姜的方式不一。可以在菜里放生姜,比如做成生姜胡萝卜汤、子姜烧鸭等,也可以沏成茶,还可以做成生姜点心及饼干、姜糖等。把生姜做成姜汤,也能让你的胃好过一些。 ●闻一种清新的味道。孕吐往往和嗅觉有关,...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。吃...……更多
两个月的宝宝多重
...宝生长发育所必需的营养素。蛋黄、营养米粉、苹果汁、胡萝卜汁、蕃茄汁等,都是适合宝宝吃的辅食。3、爸爸妈妈也可以让宝宝多运动,这样也是有助于宝宝长身体。婴儿体重偏轻的原因1、没有及时添加辅食宝宝大了单靠母...……更多
防二次感染?维护免疫力不能缺少维生素A!
...或黄色蔬果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含β-胡萝卜素较多,进入体内后会转化成维生素A。动物性食物中,动物肝脏、鱼肝油、牛奶及蛋类中含量较高,是维生素A的良好来源。成人维...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...毒,还能帮助消除囊肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多酚类物质和黄酮类物质,这些物质具有很强的抗氧化性能,可以帮助肝脏清除自由基,减轻肝脏的负担。同时,葡...……更多
...海农产品中心批发市场举行,来自西安的户县葡萄、周至猕猴桃、临潼石榴等特色果品亮相上海。西安、上海两地的农业部门相关负责人、企业负责人、果业精英、新闻工作者等百余人参加了活动。西安特色水果享誉全国推介活...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
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建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
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中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
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年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
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分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
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这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
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随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
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