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为什么适当运动可以让人年轻？1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标，很多人一运动就喘不上来气，这就是心肺功能不足的表现。经常坚持跑步等有氧运动，可以保持一个较好的心肺功能。北京大学第三医院心内科主...……更多
2024-09-29 14:09:00宝典,健身,方法,运动,身体,力球
...带领福建省南平市延平区柔力球队参加了全国老年人体育健身线上展示活动，收获最佳人气奖和最佳展示奖。此前团队还在国家体育总局社会体育指导中心举办的柔力球网络视频大赛中，从全国800多支队伍中脱颖而出，收获冠军...……更多
2024-03-20 05:58:00幸福,运动,延平,延平区,力球,健身
本文转自：人民网-贵州频道8月8日是我国第16个“全民健身日”。为广泛开展全民健身主题活动，仁怀市老年人体育协会举行全民健身日展演活动。太极拳表演。活动中，队员们以精湛技艺全面展示出太极拳、太极剑、太极扇、...……更多
2024-08-08 17:43:00仁怀市,仁怀,全民健身,老年人,全民,健身
...居民身心健康方面发挥着重要作用。为了满足居民多样化健身需求，传承和弘扬中华优秀传统文化，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，近年来，青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动...……更多
2024-03-25 10:12:00美德,信用,动力,建设,体育,社区
本文转自：人民网-安徽频道为争创全国全民运动健身模范县，深入实施“大黄山”发展战略，推动全民健身运动的蓬勃开展，11月10日，望江县第七届全民健身运动会暨第十届柔力球（健身舞蹈）交流大会在县城市民广场举行。...……更多
2024-11-11 16:06:00望江,力球,安徽,运动,望江,望江县
本文转自：重庆日报他们爱健身、有时间、乐于展示自我风采——“银发体育”已成老人圈新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场，老年人正在进行太极拳表演（摄于十月十五日）。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...讯员于军 耿瑞聪）近期，正在热映的《热辣滚烫》让“健身”成了热门话题。2月27日上午，桓台县少海街道计划生育协会在东岳国际社区举办“柔之韵 舞动风采”柔力球健身活动，丰富了居民精神文化生活，激发了居民参与全...……更多
2024-03-01 06:58:00热辣,居民,健身,力球,居民,健身
...行。活动现场，居民朋友带来了精彩的柔力球、太极拳、健身操舞等表演，尽情展示全民健身风采。由三里坪社区工作者和辖区居民组成的6支代表队参加了趣味运动会，比赛设置鼓动人心、齐心协力、背球接力等9个项目。比赛...……更多
2024-01-22 02:41:00迎春节,迎春,居民,快乐,健康,社区
本文转自：安阳日报增强健康意识 人人参与健身北关区举行2024年全民健身月启动仪式本报讯 （记者 张武杰 通讯员 范海凤）健康从运动开始，全民健身筑健康未来。为更好宣传全民健身月的意义，增强全民健身意识，5月12日...……更多
2024-05-16 15:47:00人人,意识,健身,健康,北关区,全民健身
...演者展示体育项目技能。张添福 摄鞭陀运动是民间传统健身项目。相关资料显示，鞭陀运动起始于唐，兴于宋，流传甚广。活动现场，来自西宁市的沙永兆跟搭档轮流用鞭子抽陀螺，而陀螺足有50斤重。“我们平时除了练习50斤...……更多
2023-11-23 20:06:00西宁,传统体育,陀螺,大刀,传统,项目
...广大柔力球爱好者学习锻炼的套路。这次展示活动为全民健身营造了浓厚氛围，既普及了柔力球运动，又进一步宣传了滑县文化。近年，柔力球运动受到越来越多中老年人的喜爱。滑县老年体工委非常重视柔力球运动的发展，把...……更多
2023-12-14 07:45:00风采,健康,力球,滑县,运动,套路
...省老年人运动会共设置门球、气排球、广场舞、柔力球、健身气功等16个竞赛大项和94个小项。本次比赛为期两天，设套路项目和竞技项目，其中套路项目分为集体规定套路（单、双拍）、集体自选套路（单、双拍）、双人自选...……更多
2023-10-19 00:54:00力球,第六届,老年人,运动会,比赛,运动
...路。柔力球因练习起来有柔中带刚的力量感，愉悦身心且健身效果明显，深受中老年人喜爱。本次培训学员均是各地市中老年人健身骨干，他们将把此次所学传授给老年健身队伍成员，通过“以点带面”的方式，让更多老年人感...……更多
2024-05-09 07:37:00力球,教练员,教练,热情,健身,培训
...局等部门的高度好评。本次交流展示大会的主题是“全民健身、巾帼展新姿”，旨在让更多女性社会体育指导员更好地服务健身爱好者，激发和弘扬广大农村女性热爱体育、宗尚运动、健康向上的良好风尚，吸引更多的女性朋友...……更多
2023-11-29 10:56:00望江,力球,交流展,代表队,安徽,佳绩
...业发展作为重要民生项目，在全市积极推广普及太极拳、健身气功、花绳操等传统项目，让更多的老年人参与健身运动。本次活动不仅为日照市柔力球爱好者搭建了同台竞技、相互交流的舞台，同时也为推广和普及柔力球运动将...……更多
2023-12-25 13:05:00润生,庆元,日照市,力球,日照,联谊
...圈出了百姓幸福健康半径。以爱好汇聚“小微光”，扩大健身运动“朋友圈”10月21日，2023常州市社区运动会（钟楼区永红站）在中天钢铁体育馆举办，运动会在柔力球表演中拉开帷幕。永红街道的柔力球全民健身队伍在全市数...……更多
2023-12-07 10:45:00半径,运动会,百姓,幸福,运动,健康
江南时报讯 全民健身与奥运同行！8月8日，盛北广场灯火辉煌，人声鼎沸，2024年苏州相城经开区北桥街道全民健身日优秀体育项目展示活动拉开帷幕，健身爱好者们欢聚在盛北广场，一起见证体育健身的魅力。在表演环节，各...……更多
2024-08-13 17:42:00热力,江南,健身,体育,全民健身,项目
...选手说。据了解，近年来，滑县以努力构建更高水平全民健身公共服务体系为目标，坚持“宜融则融、能融尽融”和“体育搭台、文旅唱戏”的工作思路，全力构建以体育促文旅、以文旅彰体育的发展格局，着力推动“体育+文...……更多
2024-04-18 11:56:00滑县,力球,公开赛,总决赛,中国,滑县
...。厦门市柔力球运动协会副会长王小华介绍，柔力球是集健身性、竞技性、表演性、趣味性于一体的体育运动，可促进全身协调和肌肉控制，很适合青少年强身健体需求，有很多学生在训练中爱上柔力球。未来，厦门市柔力球运...……更多
2024-06-03 01:08:00力量,青春,厦门,厦门市,力球,运动
本文转自：人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 15 版）重阳节是传统佳节。近日，全国多地开展老年人体育交流活动，营造敬老爱老的良好氛围。2024年“九...……更多
2024-10-14 06:31:00健身,运动,健身,老年人,活动,登山
本文转自：哈尔滨日报欢乐共舞 挥洒自如50支健身舞蹈队喜迎亚冬会倒计时300天本报讯（记者 刘钢）为助力2025年第九届亚洲冬季运动会，庆祝亚冬会倒计时300天，4月13日，“相约亚冬、共享精彩”哈尔滨市全民健身系列活动暨...……更多
2024-04-14 09:40:00共舞,欢乐,哈尔,哈尔滨市,全民健身,舞者
...开赛为抓手，继续传承弘扬优秀民族传统文化，传递科学健身理念，将柔力球运动带入更多群众生活中去，为促进全民健康事业发展贡献昭化力量。（邹星雨）【责任编辑：尤自秀】 ……更多
2024-05-27 15:24:00广元,力球,公开赛,中国,力球,广元
...练习柔力球近日，在七星关区南山体育公园，市民们或在健身步道上散步，或体验智能健身房的多功能训练器，一旁的篮球场上，篮球爱好者们三五成群，进行着比赛……一个个跃动的身影，展现了市民冬日健身的激情，凸显冬...……更多
2023-12-21 06:47:00健身,健身,杨平,毕节,设施,市民
...力乡村振兴·送球下基层”启动仪式在望江县杨湾镇全民健身中心举行。中国老体协副主席、安徽省老体协主席冯潮，安徽省老体协副主席、秘书长张兆明、安徽省柔力球专项委员会主任庾萍出席启动仪式，县老年人体育协会主...……更多
2024-09-14 10:57:00望江县,望江,安徽省,下基层,安徽,老年人
...分，其中，交流展示部分包括广场舞、小绳操、柔力球、健身气功、太极拳等；趣味运动包括夹纸竞走、夹乒乓球、夹气球、投壶等；民族传统体育体验项目包括押加、吉韧、打牛角和响箭等。近年来，自治区体育局全面推进实...……更多
2023-10-24 09:46:00活动,活动,夕阳红,老年人,自治区,体育
...堰广电讯（全媒体记者 翁红） 今年8月8日是第16个“全民健身日”，记者从市文化和旅游局获悉，十堰将推出多项活动，引导群众积极投身全民健身。根据安排，8月1日至15日，六堰体育馆、人民广场、文化广场等地将举办太极...……更多
2024-07-31 20:17:00十堰,全民健身,全民,健身,活动,十堰
...炼提升身体的柔韧性和协调性，强化身体素质，推进全民健身。接下来，福民村党委将持续开展各类村民喜爱的体育健身活动，培养村民的运动习惯和科学运动的健康意识，让更多的村民参与到运动中，让运动走进生活，为推动...……更多
2024-01-01 16:45:00港市,福民村,张家,张家港市,暖冬,趣味
在现代快节奏的生活中，男性常常面临着工作压力、饮食不均衡和缺乏锻炼等问题，这些因素会对身体健康造成负面影响。为了提升身体素质，增强免疫力，男性可以考虑一些超实惠的补品，帮助补充营养和提高能量。通过日...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...讯 10月21日，“白鹭湾杯”2023年山东省“九九重阳”全民健身主题活动暨日照市老年人精品健身项目展示在白鹭湾小镇滨河运动广场举办，山东省老年体协副主席钟永诚、王嗣华，副市长林彦芹出席。活动中，来自全市各区县的...……更多
2023-10-23 10:14:00山东省,全民健身,主题活动,山东,全民,健身
...金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年人冬...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
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阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘，糖尿病有特效，具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
我们知道医学是有很多讲究的，我们知道即使是现在科技发达，有时候还要进行血检，和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
在日常生活中，血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而，随着现代生活节奏的加快，不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
根据权威数据，我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者，而且这一数字正在呈现年轻化的趋势，仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
“痛风”，此名一出，让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说：“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛，发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉，它可以极大地影响一个人的生活质量。然而，很多人在面对疼痛时往往选择忍受，而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
导语：在盐分的摄入量方面，世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克，而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友们对含糖较高的食物都很在意，米饭馒头一类的主食更是不敢多吃，一高兴多吃了几口，餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
健康是每个人一生的追求，尤其对男性来说，无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任，强健的身体都显得尤为重要。然而，随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质，可以改善体质，促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效，还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常，为什么还是痛？这一点也不奇怪很多朋友知道，高尿酸会引起痛风发作，于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了，关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
有很多朋友都有高血压的问题，还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结，到底有了高血压问题，还能喝酒吗？什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
随着冬日的寒风渐起，我们不仅需要添衣保暖，更需调整饮食以增强体质，抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜，不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
中老年人补硒指南：吃出长寿来！听说过"硒"这个元素吗？它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫，专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬天一到，冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵，这时候最舒服的事，不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗？我跟你说啊，一年四季
2024-12-24 08:31:00