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居民健身“热辣滚烫”
本文转自：淄博日报
本报讯（记者柴昕 通讯员于军 耿瑞聪）近期，正在热映的《热辣滚烫》让“健身”成了热门话题。2月27日上午，桓台县少海街道计划生育协会在东岳国际社区举办“柔之韵 舞动风采”柔力球健身活动，丰富了居民精神文化生活，激发了居民参与全民健身热情，持续促进了全民健康。
“柔力球是一项方便易行、全身性的有氧运动，可以使颈、肩、腰、腿得到全面锻炼。”活动现场，教练为居民讲解了柔力球运动的动作要领和专业技巧，把难度动作分解成基本动作进行教学，既简单易学，又连贯流畅。
少海街道计划生育协会负责人耿春喜介绍，柔力球全称太极柔力球，融合了太极文化的精髓，是极具民族特色的体育运动，体现了以柔克刚、以退为进的理念。“柔力球运动讲究巧打智取、以柔克刚、以静制动、尚意不尚力，是中老年人健身的上佳选择。”
“我们举办此次活动，就是希望居民迈开腿、动起来，让自觉健身成为健康生活新常态。”耿春喜表示，“下一步，我们将根据居民需求，经常组织居民乐于参与的健身活动，营造幸福计生氛围，助力健康生活方式普及和健康素养水平不断提高，促进人口长期均衡发展和家庭健康幸福。”
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快照生成时间：2024-03-01 08:45:23
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