• 我的订阅
  • 头条热搜
一周七天菜谱推荐,上班族轻松搞定一周饭菜,餐餐不重样营养美味
一周7天菜谱,每天都充满惊喜和美味。下面是我为你精心准备的一周菜谱,希望你会喜欢。周一:香煎三文鱼配蔬菜沙拉早餐:燕麦粥搭配新鲜水果午餐:香煎三文鱼,搭配烤蔬菜沙拉和糙米饭晚餐:酸辣土豆丝,配上一碗热...……更多
3分钟搞定!速食界的宝藏美食,您值得拥有!
...方便快捷而且味道还超级棒!无论您是忙碌的学生党还是上班族都能在短短几分钟内享受到一顿美味可口的饭菜来。而且它们的价格也非常亲民是真正意义上的物美价廉!亲爱的朋友们如果您也像我一样是一个追求便捷与美味的...……更多
减肥只能吃水煮菜?瘦身和美食我都要!
...砂锅、慢炖锅等等,都是又省事儿、又好吃!比如,很多上班族都会选择前一天晚上把作料扔进锅里,第二天早上吃上一顿美美的杂粮粥。给你的饭菜加点料美味不够,香料来凑!食物和故事一样,都要加点香料才精彩。尤其是...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
头发稀疏困扰作为现代上班族,每天忙于工作的我们很容易忽视头发的健康问题。一天天的掉发让我们困扰不已,尝试了各种方法,却收效甚微。直到有一次,在朋友聚会上,我听说了芋头对头发生长的好处,让我找到了希望...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...让每一餐都充满新鲜感,我挖掘了一些一直藏在压箱底的菜谱,通过巧妙的搭配,让你一周都能尝遍美味。本文将带你走进这七道美食的世界,让你的味蕾在不同的风味中徜徉。菜谱一:香葱姜蒜炖黄鳝制作过程将新鲜的黄鳝清...……更多
内江天立学校全面升级食堂管理,确保学生饮食安全营养
...现煮。专业的厨师们根据科学管理的膳食计划,制定每周菜谱,确保营养均衡搭配。在烹饪过程中,厨师们全副武装,精心细致烹饪美食,让孩子们尽享天立美好“食”光。 05饭菜留样保存,每日留样保存记录为了确保食品安全...……更多
“爱心午餐”送到家,社区老人足不出户享受美味
...拐杖”微信群,并要求餐厅要保证菜品的质量,每周更新菜谱、营养均衡、科学搭配,让老年人吃得满意、吃得放心,送餐人员保证送餐时间。送餐服务持续至今已有半年之久,社区工作人员针对爱心午餐的送餐服务和午餐口感...……更多
社区食堂真红火 养老“助餐”正当时
...张桌子很快坐满,就餐者大多是老年居民,也不乏附近的上班族。采访中,记者发现有的老两口早饭吃得晚,两个人一荤一素配点主食就是一顿午餐;上班族“饭搭子”,两个人花一二十元能吃上五六样菜。这里的饭菜“好吃不...……更多
男性活力饮食:夏日不老秘诀,这四款美食要常吃
...香料和佐料来提升美食的口感哦~适合人群:适合学生和上班族男性食用,特别是需要提高记忆力和注意力的朋友们。五、其他相关菜谱推荐除了以上四款美食外,还有一些与抗衰老相关的菜谱供大家参考: 1.红枣枸杞粥:具有...……更多
「早餐新选择」告别单调吐司,西红柿鸡蛋饼让你爱上每个清晨!
...营养的早餐饼。最后,这个西红柿鸡蛋饼不仅适合忙碌的上班族,也非常适合家里有小孩的家庭。它不仅能够提供丰富的营养,还能让孩子们爱上吃早餐。 #我的美食分享#所以,不妨试试这个食谱,让你的早餐变得更加丰富多彩...……更多
柯坪:深化幸福“食”推动幸福事
...,要求社区人民食堂(县老年人助餐服务点)每星期公开菜谱并征求老年人意见,根据老年人不同的身体健康状况,个性化制定配餐方案,确保老年人营养摄入均衡,不断推动“家门口”助餐体系建设,进一步为居民的幸福“加...……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...以及如何将它们融入我们的日常饮食中。不管你是忙碌的上班族,还是家中的烹饪高手,相信这些小贴士都能给你的生活带来一些新的启发。让我们一起来探索,如何通过简单的饮食调整,让身体变得更加强壮,远离疾病的困扰...……更多
肥牛中含有钙、铁、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质
...面小编就和大家分享一道简单又快手的酸汤肥牛,很适合上班族平时没有时间做饭,只需六七分钟就能出锅,一起来看看是怎么做的吧!【酸汤肥牛】所准备的食材有:肥牛200克、黄豆芽、酸汤酱、香葱、盐、小米椒、红薯粉条...……更多
牛肉这样做,营养健康百吃不腻,美味不输酒店,春节必备美食菜谱
今天Cathy为大家带来的美食菜谱是【秘制卤牛肉】对于很多家庭来说,牛肉是一种非常常见的食材,而围绕着牛肉衍生出的家常菜菜谱和美食也是多种多样,其实不仅是普通家庭,在cathy看来,牛肉中富含丰富的蛋白质,又不像...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐,但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长,平时每天给孩子准备早餐也非常省事,觉得早餐准备一个鸡蛋和纯牛奶营养价值就足够了。并...……更多
夏日饮食新宠猕猴桃的美味营养保存法
...口感更加独特。下面我们将介绍具体的制作方法。 四、菜谱制作方法1. 材料准备:新鲜的猕猴桃若干(根据个人需求准备)、清水适量、糖(根据个人口味可加可不加)2. 制作步骤:(1)将猕猴桃清洗干净,去除表皮的毛发。...……更多
一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...你不再点外卖也能轻松吃出营养又美味的家常菜。不管是上班族还是学生党,快来跟着小编一起动手,让美食从厨房开始吧!一、红烧鱼材料:鱼:一条(草鱼、鲫鱼等适合红烧的鱼种)、生姜:适量、大葱:适量、料酒:适量...……更多
...参照学生营养标准,结合学生的饮食习惯,科学制定一周菜谱,为学生提供营养均衡、色香味俱全的午餐。“自从学校开了饭堂之后,帮我们家长减轻了负担,家长再也不用每天做着事,又赶着煮饭送饭给小孩子。小孩子也没有...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...的小秘密。今天,我要和大家分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分。准备好了吗?让我们跟随胡萝卜的步伐,一起走进健康美味的世界,探索这个天然“护眼王”的无限可能。相信我,一周三次,不仅...……更多
中秋家宴:4道“硬菜”菜谱已备好,营养又美味,关键看完都会做
...不了。今天,我就为大家带来四道营养又美味的“硬菜”菜谱,简单易学,看完保证你都会做!第一道:红烧肉红烧肉是一道色香味俱佳的经典菜肴,其肥而不腻、入口即化的口感深受大家喜爱。首先,我们选用五花肉,切成大...……更多
草原铁路端出“舌尖美味”
...,从而让白肉达到肥而不腻的效果。一线一方案,一线一菜谱。为了体现特色,草原铁路研究地域特色菜谱,根据列车上的实际条件,着力提升饭菜品质,并根据旅客反馈加以改进提升,维护好12306点菜平台,让更多的旅客在手...……更多
万宁第二家长者饭堂投入使用 这些老年人可免费用餐→
...间组织和社会福利事务室主任谢昊说。饭堂内公示的每周菜谱。张野 摄美味可口的饭菜。张野 摄据了解,万城镇西门社区长者饭堂与今年3月下旬在大茂镇万宁仙木苑养老服务中心开业的首个长者饭堂一起,实现万宁市南北片区...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...蛋白质和钙质。豆腐脑(几乎0失败)是一道简单美味的菜谱,制作起来非常方便。首先,将黄豆浸泡一晚,再打成豆浆。将豆浆加热后,加入葡萄糖酸内酯,等待凝固即可。豆腐脑可搭配葱花、花生碎等调料,口感鲜美,营养...……更多
社区食堂越开越多,沪上老人挺幸福
...小区以及虹桥总部、上虹产业园区等办公楼,周边居民和上班族是这里的常客。徐汇区的66梧桐院则是沪上“网红社区食堂”,不仅有老年人,不少周边白领、不爱做饭的年轻人也时常光顾,甚至成为来沪游客的打卡目的地之一...……更多
敬老养老助老说消费丨江西新余:颐养之家让农村老人乐享幸福晚年
...意见,他们想吃什么就做什么。记者从墙上贴着的“每周菜谱”上看到,周一早餐是面条、牛奶,中餐是鸭肉、苦瓜、紫菜汤,晚餐是南瓜、鸡肉、西红柿汤;周二早餐是稀饭、馒头,中餐是猪肉、黄瓜、丝瓜汤,晚餐是豆腐、...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...满朝气。今天,香姐要和大家分享的是六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,是孩子们长高壮大的不二之选。快来跟我一起学习制作这些美味佳肴吧!一、鹌鹑蛋红烧猪蹄食材准备:猪蹄、鹌鹑蛋、黄豆、姜片、葱段、...……更多
...就餐环境和丰富实惠、喷香扑鼻的菜品,也吸引了附近的上班族来就餐。不到12点半,小小的食堂几乎满座。在旁边写字楼上班的小夏告诉记者,这里的肉类和青菜称重拿取,自助米饭例汤2元一位,还有各种新鲜出炉的手工面点...……更多
姜堰举办媒体进校园食堂体验活动
...集团城南校区、姜堰区城西实验学校的食堂,看环境,望菜谱,尝饭菜,沉浸式体验到了校园食堂暖心又暖“胃”种种举措,可谓用心用情守护孩子的“胃”。置身两处学校的食堂,处处窗明几净,食材分类摆放,员工亮证上岗...……更多
社区食堂拓展老年群体生活新空间
...就止不住夸赞。除了社区的老人,这里也成了在回风片区上班族们的心头好。“这里主要是离上班地点很近,省去了每天回家吃饭的通勤时间。18元可以在6个荤菜、2个素菜中任选,还有汤。”市民程伟说。“每天食堂会根据老...……更多
...过来玩耍闲聊。“竹园村幸福助餐点还扩展服务内容,设定一周活动计划表,通过开展健康问诊、手工制作、饭后闲谈等丰富多彩的活动,满足老年人的基本生活、精神慰藉、文化娱乐、护理康复等服务。”草堰镇副镇长陆卫林...……更多
更多关于健康的资讯:
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
郑州长江中医院:专业治疗不孕不育 让家庭重拾欢笑与温馨
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
2024-11-11 15:38:00
重庆东大肛肠医院:肛周脓肿的典型症状有哪些?
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
2024-11-11 15:38:00
石家庄蓝天中医院:技术水平专业全面 赢得患者认可
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
图片 郑州民生耳鼻喉医院第29期“我是小医生”职业体验课圆满
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日,20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们,在家长和老师的陪伴下
2024-11-11 18:01:00
中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛
2024-11-11 18:19:00
中科御方|中医养生之道:回归自然,颐养天年
在快节奏的现代生活中,人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰,健康问题日益凸显。然而,当我们回望古代,那些深谙养生之道的圣人
2024-11-11 18:20:00
中科御方|中医视角下的生命节律与生育
从古至今,中医对于生育的理解,始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话,不仅揭示了人体生长发育的自然规律
2024-11-11 18:21:00