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秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘
...石,对维持身体机能、增强免疫力起着不可替代的作用。秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘随着秋末冬初的脚步渐近,我们的饮食调理应顺应季节变化,特别是对于中老年朋友来说,选择合适的食材来滋补身体是非常重...……更多
经常“放屁”是肝不好吗?医生提醒:放屁多,或与4点原因有关
...放屁是一种正常的生理反应,通常是由肠道内的细菌发酵食物残渣所发生的气体所惹起的。放屁能够帮忙扫除肠道内的气体,缓解腹胀和不适感,一起也有助于调度肠道内的菌群均衡。可是,有些人或许会因为某些缘由而过度频...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...菜。5.量的控制:适量而非过量 重要性:即使是健康的食物,过量摄入也可能不利健康。实践建议:根据个人的营养需求和健康状况调整蔬菜摄入量。一般建议成人每日至少摄入五份蔬菜。6.结合整体饮食:蔬菜只是一部分重要...……更多
秋冬季节咯血跟这种疾病有关!如何防治需了解
...院。医生叮嘱继续服用降糖药及抗结核药物,定期复诊。秋冬时节,肺结核患者咯血发生率增加,成为其急诊就诊及住院治疗的主要原因。肺结核患者为什么会咯血?咯血是肺结核患者的症状之一,但并非所有肺结核患者都会发...……更多
秋冬季节,多做它吃!降脂降糖,营养健康,每次做一锅,上桌抢
秋冬季节到来了,随着温度的逐渐降低,冬日的脚步也要悄然而至了。在这个季节交替的时刻,我们的饮食习惯也需要做出相应的调整。此时,一款营养丰富、口感独特的食物便应运而生,那就是玉米面窝头。玉米面窝头,这...……更多
...外,患有肾病、“三高”、肝病、胃病的患者,不管春夏秋冬都需要健康饮食,也不能盲目“贴秋膘”。刘梦超表示,“贴秋膘”也要忌暴饮暴食,进补时要注意避免生冷、辛辣之物,饮食应以滋阴润肺为宜。银耳、百合、藕、...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...一夜入冬,气温降了,某些疾病发生率升了,比如中风。秋冬季节中风高发,尤其是气温骤降的时候,寒冷的天气使血管收缩,血压升高,血液黏稠度增加,从而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外,秋冬季节也是感冒、流感...……更多
肠胃不舒服,可以吃那些易消化的食物
肠胃不舒服时,选择易消化的食物对于缓解症状和促进消化系统的健康非常重要。以下是一些易消化的食物建议,供您参考:1.稀粥:稀粥是一种易消化的食物,有助于减轻肠胃负担。您可以选择小米粥、大米粥或燕麦粥等,适...……更多
红薯,它不仅美味可口,还富含丰富的营养物质
红薯是秋冬季节的常见食材之一,它不仅美味可口,还富含丰富的营养物质。然而,在享受红薯美食的同时,我们也需要注意一些食物搭配的禁忌。特别是红薯与高维生素C食物和高嘌呤的食物一起食用时,需要格外小心。下面...……更多
多方权威认证:神经酸安全有效!inne全脑DHA助力孩子脑健康发育
...在营养因素—大脑发育必需营养素。因而在婴幼儿或成人食物添加中,作为安全有效的促进脑发育的有效物质,“神经酸”成为愈发热门和备受追捧的存在。多国专业认证,产品落地持续加速中在营养保健品领域更成熟的国家里...……更多
食用这些水果和蔬菜,补充营养素,保持年轻肌肤
肌肤的养护离不开日常的保养,而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素,它们可以帮助肌肤维持年轻状态,抵御外界侵害,减缓肌肤老化进程。接下来,我们将介绍一些食用水果和蔬菜,以补充人体所需的营养素,让年轻肌...……更多
经常吃这几种食物可降血糖,一起来看看吧
...吃什么。01关于糖尿病【什么是糖尿病】糖尿病是指血液中葡萄...……更多
2022-12-16 12:27降血糖,看吧,食物
烟台市奇山医院“秋冬季服务群众健康行”活动走进芝罘区东山街道
为持续落实秋冬季服务群众健康行,扎实推进《“医心为民·健康东山”党建引领医社共同体项目实施方案》,11月18日上午,烟台市奇山医院走进芝罘区东山街道开展健康义诊活动。活动中,奇山医院内科、泌尿外科、呼吸科...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...吃东西都很痛苦,说话也不方便,还经常咽喉干痛,睡不安稳,整个人都很烦躁。对此小王很奇怪,为什么寒冷的天气,他却会上火呢?冬天不是应该多吃些热量高的食物,来抵御寒冷吗?他不明白自己到底哪里做错了,也不知...……更多
“换血减龄”的美亿万富豪开推“长寿营养剂”,最低报名费999美元 专家:警惕风险
...,而且“和垃圾快餐相比性价比很高”——包含了“67种食物干预措施”,其中包括6盎司“长寿混合饮料”、8种补充剂、坚果布丁混合液和特级初榨橄榄油,每一份产品含有410卡路里热量。他此前曾向外界透露,自己每天早上7...……更多
响水提升高品质蔬菜产业品质
...花种植基地拉开帷幕,10多位国家、省、市蔬菜产业技术专家纷纷与基地负责人冀增文了解西兰花的种苗、移栽、管理等情况。“响水西兰花产业具有高品质先机,10公里西兰花海成为三产融合的标杆,目前要突破深加工产品,...……更多
...厨房药材不能乱用中药材经常会放在菜肴当中,当做人们秋冬食补的重点。但其实中药材不能长时间煲煮,按照中药的煎煮时间来说,黄芪、党参一类补气的药材文火熬40~60分钟就可以了,如果时间太长,药材的有效成分在溶...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...据中国传统习俗,在立冬这一天人们通常要吃饺子,而在秋冬交替的时候,还有一些食物是不容忽视的。这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质。因此,根据应季而食的理念,我们应该及时添加这些食...……更多
血压“爆表”要当心
...管疾病的了解,出现相应症状时应及时就诊。积极防护,安稳过冬潮汕民间认为,冬春季节是老年人的一道坎,特别是上了年纪的老人家,往往容易生病。杨医生介绍,从医学角度出发,这种说法具有一定的指导和警示意义。他...……更多
警惕“伤春悲秋”,别让季节性抑郁悄悄找上你
进入秋冬以来,气温犹如过山车一般,北方多地在11月月初仍出现30度以上的高温,接着又在20天内气温骤降至零下。很多人的情绪也随着气温变得阴晴不定:有些人或许光是看着窗外枯黄的落叶,就会莫名伤感起来;也有些人每...……更多
...检查,没想到竟然查出了“上牙龈癌”。一、为什么一到秋冬,就容易上火?上火是大家常挂在嘴边的的症状,几乎人人都经历过。在中医看来,上火就是身体机能出现亢奋、代谢加快的一种状态,表现为热性症状,当这种过剩...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...仅有助于清理肠胃,还能开胃解腻,让健康从餐桌开始,安稳过冬。海带 海带是一种常见的海藻类食材,有着丰富的营养价值。它富含海藻胶质,能有效清除体内的垃圾和有害物质,具有很好的清肠作用。海带还含有多种矿物...……更多
介绍三种养肺食材及其相应的做法,轻松应对秋冬“养肺”
秋冬季节,寒冷的天气和干燥的气候容易对人体的肺部产生负面影响。肺是人体五脏之一,负责呼吸和气息,因此养肺护肺尤为重要。根据中医理论,肺属于五行中的金,与秋季相对应。而众所周知,秋季的天气干燥,容易引...……更多
今秋属于暖秋,但早晚仍比较寒凉。这样的气候环境,可能会导致多种疾病的高发或加重,对于年老幼小及体质较弱的人群,需要特别注意防范。中国医师协会整合医学分会整合心脏病学专业委员会委员田建伟教授提示,深秋...……更多
冬季要进补,但是这些禁忌一定要知道
...的,比如说,进补不能够补过头了。在中医认为,进补在秋冬的时候是中最为合适的,因为这时候人们的整个身体,不管是器官还是气血都是比较虚弱的。所以在秋冬季节进补是最好的。还有就是对于肉类来说,很多的人都特别...……更多
...州淳安县第二人民医院专家表示,皮肤干痒的主要原因是秋冬季气温下降,皮肤血管收缩,汗腺和皮脂腺分泌减少,角质层的水分降低引发,在皮肤变得脆弱,失去弹性的状态下,人们常常会对外界变化和刺激变得更加敏感。其...……更多
出现炎症吃点消炎药?盘点这9种不起眼的食物,同样也能消炎
...药进行治疗。然而,除了消炎药外,生活中很多不起眼的食物也能起到消炎作用。哪些食物可能具有一定的抗炎作用呢?1. 鱼腥草鱼腥草是一种药食同源的食物。它的性质是冷而凉的。它可以清热解毒、消肿,还能抵抗病毒和细...……更多
...会议由中国农业科学院北京畜牧兽医研究所、农业农村部食物与营养发展研究所、中国奶业协会、美国奶业科学学会和新西兰初级产业部共同主办,来自国内外的专家学者围绕“奶牛健康养殖”“牛奶品质”“奶类消费”等话题...……更多
介绍五种食物,它们具有安眠效果极强,帮助你入睡
...助促进良好的睡眠。沏一杯菊花茶,在晚上饮用,有助于安稳入眠。结论:以上所述的香蕉、杏仁、燕麦、蜂蜜和菊花茶,具有极强的安眠效果,帮助你解决失眠问题。无需使用任何药物,通过选择适合的食物,可以改善睡眠质...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...方法,让家人能够安然度过这个多事之秋;中医视角下的秋冬季传染病预防中医讲究“治未病”,也就是说,在疾病尚未发生之前就进行预防;秋冬季的传染病虽然种类繁多,但只要我们掌握了正确的方法,就能有效地预防;调...……更多
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中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
2024-09-10 02:08:00
长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
夜问|大学生因一顿烧烤进了ICU!“元凶”竟是它?
近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00