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...主任表示，老人找中医就诊，在中医师的建议下直接停用安眠药，服用中药汤剂治疗后病情依然无明显改善，反而服用阿普唑仑片1片很难入睡。因此，老人担心身体健康，不想参与社交，心情不好。周俊主任接诊后，诊断老人...……更多
2024-08-08 22:39:00精神疾病,海南,中西医,中医,疾病,精神
...的案例反映了许多中老年人的共同困扰。失眠并非简单的睡眠问题，它影响了生活的方方面面：工作效率、情绪状态甚至健康状况。在这篇文章中，我们将探讨失眠的真相，从定义到分类，帮助您更好地理解和应对这一问题。失...……更多
2024-06-28 10:33:00真相,专家,睡眠,张琳,质量,药物
...马永春主任介绍，很多患者担心改善睡眠的时候，要使用安眠药以及药物依赖的问题。“在睡眠学中心，我们解决的不只是患者入睡和醒来的问题，还有他的情绪和心理问题的处理、生活方式调整以及睡眠节律的管理。其中，只...……更多
2023-12-15 11:10:00一想,感情,事业,女孩,小丁,睡眠
...但其危害不亚于任何明枪暗箭。在这场战斗中，过度依赖安眠药的老年人如同困兽，他们可能误以为这是一种迅速的解脱。然而长期服用却是一条通往依赖深渊的单行道。药物的副影响潜藏在暗处，随时准备发起攻击，从而使原...……更多
2024-05-30 13:44:00老年人,禁忌,睡眠,身体,老年人,禁忌
...统的睡眠改善方案可分为两大类。一类是医药调理，比如安眠药，但这类药物不仅容易上瘾，同时对人体有副作用。另一类是基于设备的调理，比如睡眠追踪器和可穿戴设备，但这些设备的技术过于简单，导致其准确性不足，在...……更多
2023-01-30 13:43:00融资,睡眠,用户,健康,睡眠,申请者
...过各种方式来解决早醒的问题，试过调整睡前饮食、调整睡眠环境、冥想，还经人推荐使用过睡眠追踪器，但似乎都无济于事。随着失眠问题的延续，张女士发现自己越来越难以应对工作中的压力。于是来到医院咨询治疗。综合...……更多
2024-06-11 17:19:00醒来,睡眠,女士,光照,治疗,时间
...碍以及呼吸中枢调控功能障碍等;
3.一些抗焦虑药、镇静安眠药可引起或加重打鼾;4.吸烟、饮酒、过度疲劳等也可引起打鼾;5.肥胖是打鼾的重要危险因素，多数打鼾者有肥胖或超重问题;6.年龄、性别：年岁增长发病增多，男性14%...……更多
2024-04-09 14:30:00耳鼻喉,成都,科普,民生,篇文章,医院
本文转自：南宁晚报世界睡眠日，广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天，广西中医药大学第一附...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...不着了；睡觉的时候，似睡非睡，整晚做梦；因为吃某些安眠药，早上醒来再也没有神清气爽、焕然一新的感觉……这些都是常见的睡眠问题。良好的睡眠是健康的源头，倘若睡不好觉，不仅影响白天的生活，还可能出现焦虑抑...……更多
2024-02-02 08:12:00锡山,国医,多梦,灵芝,乏力,名师
...对于缓解压力、焦虑有着明显的帮助。此外，这种自然的安眠药还能够在一定程度上减少睡眠中的翻身次数，使得睡眠更加深沉。南瓜籽小米粥——黄金搭档助你甜蜜入眠在众多的食疗方中，南瓜籽小米粥以其简单的制作方法和...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...：厦门日报专家精准支招 帮您睡个好觉厦门市仙岳医院睡眠医学中心打造专业的睡眠实验室，睡眠疾病诊治技术达到全国领先水平文/本报记者 楚燕 通讯员 陈鹭图/本报记者 陈偲瑶 晚上9点多就上床，可怎么都睡不着；总担心睡...……更多
2024-03-21 09:05:00专家,睡眠,医学,医院,小美,焦虑
...周末补觉的误区、睡眠越多越好、睡前错误助眠方式、对安眠药的依赖等，是日常生活中最为常见的睡眠误区。关于午睡，有人觉得午休是浪费时间，有人午睡却睡到自然醒。其实，午睡虽短，却意义重大。肖德雲指出，午睡能...……更多
2024-08-15 21:45:00太和,误区,睡眠,健康,生活,睡眠
...剂或药物：比如某些街头药物过度劳累：缺乏充足休息和睡眠2. 心理因素压力：长时间的精神压力或突发事件焦虑：包括广泛性焦虑障碍或恐慌发作情绪波动：极端的情绪体验，如愤怒或激动3. 生理和医学条件心脏疾病：包括冠...……更多
2024-03-22 11:25:00心慌,回事,原因,治疗,药物,心脏
...给予者，它提供了多种食物，这些食物就像是自然界中的安眠药，既能滋养身体，又能安抚心灵，帮助我们在春夜中一觉睡到天亮。春天，对于那些经常遭受失眠和多梦困扰的朋友来说，选择正确的食物对于改善睡眠质量至关重...……更多
2024-04-01 13:45:00神助,多梦,天亮,睡眠,不用,黄花
...，建立正确观念，培养良好心理，舒缓身心的压力，改善睡眠质量。第四，中医认为不同的食物具有不同的性味和功效，合理的饮食可以调节情绪。第五，中医强调适当的运动和生活方式的调整，如指导老年人坚持参加日间活动...……更多
2024-06-26 06:52:00情志,身心,压力,老年人,心理,健康
...白天感到疲劳、注意力不集中、情绪波动等一系列问题的睡眠障碍。失眠不仅仅是单一的睡眠问题，更是影响到整体生活质量和健康的综合性难题。二、症状(一)入睡障碍。难以在晚上顺利入睡，需要很长时间才能进入深度睡眠...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...行针对性选方遣药，一般都能获得较好的疗效。关于镇静安眠药，由于老年人肝、肾等重要代谢器官功能已较青壮年明显衰退，所以要特别慎重，避免药物成瘾依赖等不良反应。服用时要掌握小剂量、多间断为原则，并一定要在...……更多
2023-02-17 07:28:00诱因,苦恼,老年人,睡眠,疾病,气血
...适度，让身体、心理进行平缓过渡。保持清淡饮食 注重睡眠休息实际上，除了焦虑、乏力，部分“节后综合征”患者还会受到胃肠道不适的困扰。“节后的患者会出现反酸、消化不良等症状，还有患者会厌食。”潘文胜说，“...……更多
2024-05-06 20:47:00中新,综合征,专家,综合,健康,潘文
...行为异常或不断重复的动作、强烈的幻觉或妄想、持续的睡眠问题或体重变化、注意力不集中或记忆力减退、社会功能明显下降等。精神障碍的发展受到遗传、环境、个体心理因素等多个因素的综合影响，发展过程较为复杂，具...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
...的方法是寻求专业的医疗干预。只要遵循医嘱吃一定量的安眠药进行辅助治疗，能够有效让大脑和躯体都获得休息，保证第二天的生活和工作质量。关于安眠药，很多人心中都抱有疑问，认为安眠药是危险药物，吃药不当会伤身...……更多
2024-04-04 06:15:00安眠药,二天,酒精,医嘱,大脑,求是
...麻、南瓜子、杏仁果、核桃等都含有褪黑素。褪黑素or“安眠药”？口服的外源性褪黑素，对于睡眠节律紊乱（如倒时差或倒班）导致的失眠有效果，但不建议长期使用。长期服用外源性的褪黑素，可能会引起机体内源性褪黑素...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...的人为了能让自己快速入睡，会服用一些催眠的药物（如安眠药、褪黑素等）来帮助入睡，但这种方法也是不可取的，因为药物进入到身体以后，是需要通过肝脏代谢的，这反而是加重了肝脏的负担，所以不建议有肝病的人服用...……更多
2023-03-09 21:13:00生活,肝脏,疼痛,大爷,肝癌,医生
...生理机能，减缓症状，提高生活质量。
(三)改善情绪和睡眠更年期常伴有情绪不稳定、失眠等神经系统症状，给女性的身心健康带来困扰。针灸可以通过调理脏腑功能，调节神经系统的兴奋性与抑制性，帮助平抑情绪，改善睡...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...来覆去睡不着觉。即使睡着了，也会提前醒来。由于晚上睡眠质量不佳，我在白天训练时总是提不起精神，训练成绩也停滞不前。带着这些压力，我晚上更加难以入睡。这种恶性循环让我十分焦虑。请问如何保持良好的睡眠呢？...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
本文转自：沈阳日报3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人共享”。沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）睡眠治疗门诊主任王涛称，大部分人认为失眠是生活中的一件小事，的确，偶尔出现失眠情况似乎不...……更多
2024-03-21 03:40:00睡眠,自由,睡眠,王涛,沈阳,患者
...2021年5月至2023年8月，以他人名义分44次非法购买1100多片安眠药。真的是罄竹难书！刘亚仁在娱乐圈有着极高的知名度，他的一举一动都备受关注。他还教唆一个视频博主沾染了不好的东西，这个博主如今幡然悔悟，要出庭指控...……更多
2024-04-17 04:35:00法庭,公众,人们,罪名,辩护,医疗法
本文转自：扬子晚报3月21日是“世界睡眠日”，由中国睡眠研究会于2003年引入中国，旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的关注。今年，中国年度主题为“健康睡眠 人人共享”。 不过，睡眠不是努力就能成功的。睡眠是人类...……更多
2024-03-22 06:57:00睡眠,成功,睡眠,焦虑,情绪,时间
...热水澡可以帮助你放松肌肉，让你睡得更好。10.不要依赖安眠药。服用安眠药前一定要咨询医生，建议服用安眠药4周以上科普——如何判断自己需要多少睡眠时间？一提到睡眠时间，大家最先想到的肯定是8小时，其实这是不准...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
本文转自：三峡日报市二医院睡眠医学中心个性化治疗失眠症高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢三峡日报讯（记者刘巍，通讯员谭云妃、张俊杰）“我回去以后睡得好、吃得好，心情也特别好！”近日，家住伍家岗城区81岁高龄的...……更多
2023-10-10 06:44:00锦旗,高龄,患者,睡眠,治疗,李敏
...少焦虑和压力，从而减少过度刺激对银屑病的影响。(三)睡眠调整1.维持规律的睡眠时间：规律的睡眠时间对于身体的健康非常重要，对皮肤的修复和恢复也具有积极作用。患者应尽量保持每天相同的睡眠时间，避免熬夜。2.创造...……更多
2024-04-01 09:43:00银屑病,银屑病,患者,药物,皮肤,免疫
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）今年9月20日是第36个全国爱牙日。近日，十堰市人民医院口腔医学中心联合汉江幼儿园共同推出“小小牙医职业体验”活动
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9月18日，湖北黄冈。有网友发布视频称，自己年过七旬的婆婆前段时间将辛苦积攒的2.5万元钱装入塑料袋埋在地下，近日取出后发现钞票竟被虫子咬烂了
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中新社香港9月20日电 (记者 戴小橦)港股近日表现强势，香港恒生指数截至20日收盘再涨1.36%，并且实现六连涨，六日累计涨幅达6
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实况监测显示，18日07时—19日07时，我市晴到多云为主，午后到夜间局地有阵雨，气温20～40℃。大部地区最高气温超过37℃
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鲁网9月20日讯为进一步加强爱国主义教育，弘扬爱国主义精神，厚植爱国主义情怀，9月18日，在这个特殊的日子里，济宁市泗水县泗河街道舜发社区开展“铭记历史
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9月19日记者获悉，兰州市应急管理局、兰州市自然资源局与兰州市气象局9月19日11时20分联合发布地质灾害气象风险橙色预警:受本次较大降水及前期强降水落区叠加影响
2024-09-20 21:14:00
今天（9月19日）下午苏州市教育局发布关于做好防范台风“普拉桑”相关工作的通知各县级市（区）教育局（教体文旅委），各直属（代管）学校
2024-09-20 21:20:00
央视网消息：据@长三角铁路微博消息，根据14号台风“普拉桑”路径最新预测情况，为确保铁路运输安全和旅客出行安全，铁路部门计划9月19日21点30分起对金山铁路采取临时停运措施
2024-09-20 21:21:00
市气象台9月19日14时发布：今天下午多云间晴，西部北部有零星小雨，东风二三级，最高气温30℃；夜间多云转阴有小雨，东风二三间四级
2024-09-20 21:24:00
今天贵州省一半的气温14时50分突破30℃气温转折出现在后天（9月21日）大部地区气温下降老人、小孩、体质较弱者可着长袖薄款外衣
今天到明天白天我省维持晴朗天气秋景怡人户外一日
2024-09-20 21:26:00
近日，一份寻人启事在网上流传并引发关注。视频发布者称，表哥9月13日在河北保定白石山景区失联，至今没有任何消息。寻人启事内容显示
2024-09-20 21:28:00
本文转自：人民网来自澳大利亚的皮安睿，身上流着“熊猫血”。他在天津30多年，已义务献血300多次了。他说，献血是社会责任，能帮助到别人是好事，有条件会继续下去。
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9月19日，西昭高速公路全线最长隧道——金阳隧道出口右洞至横洞贯通。西昭高速公路金阳隧道位于四川凉山州金阳县境内，全长12
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