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...肤问题，如痤疮和皮肤过敏。其天然镇静效果有助于提高睡眠质量，而良好的睡眠是肌肤健康的关键。定期饮用薰衣草茶，可以帮助保持皮肤的清新和活力。花茶饮用指南-美容秘籍，日常简单几步！
在探讨日常保养的秘诀时，...……更多
2024-01-26 11:54:00花茶,日常保养,美容养颜,秘诀,保养,皮肤
...者；体位性低血压患者；服用影响意识行为药物（如镇静安眠药）者；营养不良者；虚弱、头晕者；缺少照顾者；意识不清者；睡眠障碍者等。 ……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
...象，说明你可能是脾虚了。6.腹泻胃疼如果消化和吸收都不好，脾胃运化水谷的能力就会减弱，到时候摄入的食物就会积聚在胃脘中，一旦气机不畅，就很容易导致腹泻。长期的腹泻也很容易导致胃部痉挛，也就引发了胃疼。所...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...调节心脏功能，使心跳更加平稳，从而帮助人体进入深度睡眠状态。酸枣仁，取自酸枣树的成熟种子，含有丰富的脂肪油、蛋白质及维生素等，特别是其所含的酸枣仁油，具有明显的安神效果。中医认为酸枣仁味甘、性平，归心...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
在人的一生中，睡眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说，是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠，我们的身体能够修复受损的组织，大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此，睡眠...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...认为，好的代表作，就会有魅力，就像一副没有副作用的安眠药。这样的回答，既诙谐又真实，让在场的所有人都捧腹大笑。说回音乐，不得不提，《我们的歌5》的第三期表现还是相当不错的。众多组合在这期节目中都有了更...……更多
2023-11-20 00:31:00腾格尔,腾格,庾澄庆,代表作,全场,代表
...无形刀剑其次，我们的生活习惯，包括饮食结构的变化、睡眠质量的下降、以及日益加重的心理压力，都是影响头发健康的重要因素。不规律的生活习惯和高脂、高糖的饮食，会导致体内激素水平失衡，从而影响头发的生长周期...……更多
2024-03-13 12:11:00头发,秀发,黑发,天然,问题,头发
...在着普遍的误解。要明白什么是熬夜？熬夜是指在正常的睡眠时间段内，晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下，人们应该在晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之间醒来。但是，由于各种缘由，很多人都会晚于这个时间入睡，...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...想要保持良好的身体免疫力，从现在起，开始戒烟吧。2.睡眠不足
睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。缺乏充分的休息，...……更多
2023-01-05 21:14:00损伤,免疫,系统,生活,免疫,免疫力
...的心思一直在工作上，他睡眠不好，有时候即便吃了两颗安眠药，早上依然醒得很早，他索性六点多就到办公室开始工作，总是到晚上十点以后才回家。
“他这个人很真实！”谈到对这位比他大一轮的浙商老大哥的评价时，吴...……更多
2024-02-26 15:02:00氧气管,氧气,工作,娃哈哈,建荣,首富
...心、脾、胃经，适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用，有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平，入肝、肺、肾经，具有滋阴补血、润肺止血等功效，适当食用有助于改善面色萎黄...……更多
2023-10-12 08:34:00龙眼,阿胶,大枣,食物,女人,龙眼
本文转自：三明日报●陈德仁人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，睡眠是生命的需要，睡眠质量的好坏，对人的健康其重要性不言而喻。因此，睡眠养生的作用不容忽视。睡眠养生的作用能消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢...……更多
2024-02-29 00:58:00不容忽视,养生,睡眠,作用,睡眠,小时
...为工作忙熬夜，经常气色不好，容易感到冷和疲劳，而且睡眠不好还导致头发脱落。因此，我认真进行了几周的补气血调理，整个人都感觉焕然一新。之后，我一直坚持了以下四个补气血的养成习惯，今天我将毫无保留地分享给...……更多
2024-01-11 12:10:00气血,脸色,攻略,气血,睡眠,气色
...至关重要，缺乏雌激素可能导致记忆力减退、情绪波动、睡眠障碍等问题。免疫系统失衡雌激素对免疫系统的正常功能也有影响，更年期女性容易出现免疫力下降，易感染疾病。03女性更年期“刚开始”时，身体有何表现？建议...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
...液中的毒素和垃圾排出体外，但是这个时候还是没有进入睡眠的话，就会影响到肝脏，从而导致肝细胞受到损伤，就会出现口干和睡眠质量不好的情况发生。要是没有注意上面这两点的话，就会让肝脏的负担加重。从而很容易出...……更多
2024-02-01 06:11:00口苦,肝火,肝脏,桑叶,食物,龙胆草
...熬夜子时（23点-次日凌晨1点）是阴阳交接之时，这时的睡眠是为身体积蓄能量。如果此时熬夜，会导致阴盛阳虚。长此以往，会造成阳气的亏虚，阳虚引发身体生寒。2.饮食寒凉冰凉的食物容易损害脾胃阳气。常有人认为夏季温...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...和治疗呼吸道干燥引起的不适有显著效果。百合对于改善睡眠质量也有一定的帮助。睡眠不佳往往会加重呼吸道问题，而百合中的天然成分可以帮助放松身心，从而改善睡眠。这对于那些因咳嗽而夜间睡眠质量下降的人来说尤其...……更多
2024-01-17 11:06:00百合,内容,健康,生活,百合,呼吸道
...期咳嗽、咳痰、气短史；有无吸毒成瘾史；有无长期服用安眠药等历史；有无怀孕等。02既往史医生需要了解患者以往的疾病史，特别是与麻醉有关的疾病，如抽搐、癫痫、高血压、脑血管意外、心脏病等。同时，也会追询曾否...……更多
2024-01-11 17:42:00麻醉,医生,问题,麻醉,医生,评估
...食用，有很好的保健作用。苹果与它一起煮，每天一碗，睡眠好了，淡化皱纹，越来越年轻。煮熟的苹果对我们身体我很多的好处，第一可以起到治腹泻的效果，天越来越冷了，有很多人出现腹泻的情况，这时我们不妨试试煮熟...……更多
2024-01-27 11:07:00天一,越来,皱纹,睡眠,越来越,苹果
...而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...种抗氧化剂和果胶等营养成分，其中果胶是苹果具有止咳作用的关键成分。苹果还含有非常丰富的氨基酸和抗氧化剂，对于改善呼吸系统的免疫力和抗氧化能力有着重要的作用。配合其他材料煮成苹果止咳汤，更可达到缓解咳嗽...……更多
2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用
...对于脾胃虚弱、消化不良、反胃呕吐等症状有很好的缓解作用。每天早上喝一碗热腾腾的小米粥，可以起到养胃健脾的作用。二、山药山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对于脾虚食少、泄泻便溏、肺虚咳嗽、肾虚...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...：在传统医学中，百合被认为有安神的作用，有助于改善睡眠质量。增强免疫力：其所含的维生素C和其他免疫增强成分，对于增强人体抵抗力有显著作用。百合：冬日的肺部守护者秋冬季节，随着空气变得干燥，许多人会感到...……更多
2024-01-25 13:38:00生好,秋冬,百合,医生,百合,健康
...抗菌和抗微生物作用，可以抑制细菌和真菌的生长。改善睡眠蜂蜜含有丰富的氨基酸和维生素，这些成分有助于调节神经系统，缓解紧张情绪，从而有助于改善睡眠质量。在睡前喝一杯温牛奶加入一勺蜂蜜，可以帮助人们更快地...……更多
2024-03-26 02:39:00妙用,蜂蜜,蜂蜜,嘴唇,花粉,花蜜
...文转自：中国新闻网随着生活节奏的加快，人们对高质量睡眠的需求日益凸显。近日，中国睡眠研究会公布了今年睡眠日主题“健康睡眠，人人共享”，希冀为国人传递健康科学的睡眠理念。作为全球顶级床具品牌及美好生活倡...……更多
2024-03-21 19:08:00睡眠,世界,睡眠,床具,健康,生活
...，如蔬菜水果、天然菌菇、海产品、奶制品等。
2.充足睡眠：成人每天需要7-8小时的睡眠。睡眠不足会损害免疫细胞的功能。保证睡眠质量也很重要。3.规律运动：适度的有氧运动和力量训练，可以提高免疫细胞活性,增强免疫...……更多
2024-03-19 12:52:00老年人,疲劳,细节,免疫,免疫力,细胞
...成孕妇体质下降：电热毯的危害还表现在温度过高会降低睡眠的质量，使第二天起床后精神不振，其实长时间睡电热毯并不舒服，另外，个别质量差的电热毯在长时间使用后如果维护不好有可能会发生漏电的现象。孕妇冬天吃什...……更多
2024-02-19 17:32:00电热毯,电热,电热毯,电热,孕妇,长时
...和咖啡浓茶和咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，影响睡眠和加重痛经症状。04如何改善卵巢功能，以预防早衰、延缓衰老？健康饮食保持均衡营养的饮食对卵巢功能至关重要，增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和健康脂...……更多
2023-10-05 11:15:00抗衰老,子宫,月经,女生,月经,女性
...增长，身体中的植物激素水平会出现降低，因此会影响到睡眠使其出现失眠的情况。而适当的补充叶酸能够缓解失眠，改善睡眠的情况，因为在叶酸中有着促进睡眠和镇静的成分所存在。而绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏是叶酸的良...……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
...碰的女人，实在冤枉。于是为了帮助麦收，他去找了一些安眠药，想要以此让雪花从了麦收。麦收却拒绝了，他认为如此并非大丈夫所为。麦收还和雪花说明了真相，并直言不会强迫她，但今晚她必须住在这里。为了让雪花放心...……更多
2023-11-21 21:20:00新婚,蜡烛,真相,妻子,男人,雪花
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秋季进补好时节，一碗温热甜糯的小米粥下肚，心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗？小米粥如何熬才更香？如何才能选到好小米？@人民网消费
来源：人民网
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本文转自：人民网-湖南频道“旧的不去，新的不来。真金白银，国家来给......”9月11日，在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
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本文转自：人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日，忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
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近日，重庆市卫生健康委公布重庆市入选国家中西医协同“旗舰”科室建设项目名单，重庆市人民医院（重庆大学附属人民医院）耳鼻咽喉头颈外科
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2024-09-12 17:27:00
本文转自：人民网-广西频道“我菇房里白参菌子实体根部都黄了，有的根部都烂黑了，这是什么情况？”靖西市新甲乡大荷村菇农农俊看着菌包长势不佳
2024-09-12 17:33:00