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...康。多吃新鲜水果、蔬菜、全麦面包和坚果等富含营养的食物。尽量避免高脂肪、高糖分和高盐分的食物，以保持健康的体重。同时，也可以适量地服用一些美容养颜的沙棘产品。保持均衡的饮食不仅对身体健康有益，也对皮肤...……更多
2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康
...患者在食用面条时，应该注意适量食用。面条是高淀粉的食物，如果频繁摄入高淀粉食物，身体为了维持血糖平衡，就会不断分泌胰岛素，长期过度分泌胰岛素可能会导致胰岛素抵抗和血脂升高。但是，高血脂患者也不必因此完...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...家禽家畜的肠道中，人类主要通过食用被沙门氏菌污染的食物感染。据介绍，沙门氏菌生命力顽强，在冰箱中可存活3-4个月，且最易污染肉蛋奶及其制品。国家食品安全风险评估中心的数据显示，2020年中国由细菌引起的食源性...……更多
2024-04-12 16:42:00沙门氏菌,沙门,舌尖,美味,沙门氏菌,沙门
...提醒，勤洗手是预防寄生虫感染的有效手段之一，最好将食物彻底煮熟，避免食用未经检疫的野生动物。预防寄生虫入侵，记住以下7件事。NO.1 食物彻底煮熟所有肉类、鱼类和海鲜在食用前都经过充分烹饪，彻底煮熟，让食物内...……更多
2024-07-04 11:05:00大爷,脑袋,寄生,寄生虫,刘先生,驱虫
...热量上面饭和面条没有很大差别。（数据来源于：《中国食物成分表（第2版）》）
2.营养对比面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、镁、铁、锌等多种身体所需矿物质的含量其实与米饭相似，两者的主要成分都是碳水化合物，能为...……更多
2024-02-05 10:23:00谜底,面条,米饭,面条,热量,米饭
...应根据年龄、性别和健康状况进行调整。（二）富含硒的食物来源1.海产品：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、贝类（如牡蛎、扇贝）、海带等都是富含硒的食物。2、肉类：牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉等也是硒的优质来源。3.植物性食物...……更多
2023-11-24 06:25:00摄入量,控制,心脏,摄入量,健康,癌症
...一天中非常重要的一餐，对于糖友来说，选择正确的早餐食物对于控制血糖至关重要。为您详细介绍3种早餐升血糖的食物，建议糖友尽量避免；同时，也会为您介绍2种早餐降血糖的食物，建议糖友多吃。3种早餐升血糖要少吃1...……更多
2024-07-01 11:23:00早餐,降血糖,血糖,糖尿,糖尿病,血糖
...植物，不仅是亚洲菜肴中的常客，也是一种富含碘的超级食物。海带中的碘含量：海洋中的营养精粹海带能够从海水中有效吸收碘，并将其储存在其叶片中。这种独特的能力使得海带成为富含碘的食品。根据营养学研究，每100克...……更多
2024-01-26 11:13:00甲状,营养学,甲状腺,海带,营养,研究
...，对脑梗塞群体予以更多的关怀与呵护。一、饮食调整在食物质地上需要优先选用流质或半流质的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹及糊汤面等，这些食物更易于吞咽，能够减少患者的吞咽负担。如果患者吞咽功能有所恢复，...……更多
2024-08-26 09:59:00脑梗塞,困难,怎么办,患者,药物,脑梗塞
...奥秘，看看为什么即使不吃肉，我们也应该常吃含叶酸的食物，来强筋骨、增强免疫力。首先，叶酸是一种水溶性的B族维生素，它在我们的身体里扮演着重要的角色。你知道吗？叶酸对于细胞分裂和生长至关重要，尤其是对于...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
...止暴饮暴食，以减少胃炎及胃溃疡的发生。(2)冷冻保鲜：食物的保存方法从传统的盐腌或烟熏(含有致癌的苯胼芘类化合物)等改为冷冻保鲜储存后，胃癌发病持续下降。(3)避免高盐饮食：由于高盐饮食可破坏胃黏膜的黏液保护层...……更多
2023-12-01 11:57:00胃癌,广州,科普,老年人,医院,健康
...忌口。01“甘油三酯大户”被揪出，提醒：50岁后，这4种食物尽早忌口为了保持甘油三酯水平稳定，以下四种食物应尽量少吃：1、高胆固醇食物如动物内脏和动物脑等，这些食物中的脂肪含量较高，长期摄入容易导致胆固醇和甘...……更多
2023-10-30 11:00:00甘油三酯,甘油,血脂,指标,饮食,影响
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物，时间长了就会导致胃部健康受损，尤其是对于经常饮酒的人群来讲，更应该多注意保护自己的胃部健康，否则就很容易导致胃部出现问题。而学会这4个养胃的方法，并能够长期坚持下去就可...……更多
2024-11-01 12:46:00胃病,七分,办法,胃部,按摩,腹部
...因此女性应增加户外活动时间，适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶等。其次，女性容易缺乏维生素B族。维生素B族包括多种不同的维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，它们在维持神经系统、心血管系统、消化系统等方...……更多
2024-06-14 06:19:00骨骼,至关重要,维生素,健康,维生素,女性
![立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01](https://img.fyun.cc/newsimg/270/936/05cbe5c1aae1fbfafca6fba033799459357de9f5.jpg)
...调养胃气”的原则，清淡饮食，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉、油腻辛辣的食物要少吃；天气转热后，人体出汗多易丢失津液，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、猕猴桃等，它...……更多
2024-05-05 18:10:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...气管和食管两个通道是“邻居”，气管在前，食管在后。食物通过食管进入胃，而气管是我们呼吸的专用通道，两者共用一个入口—咽喉。为了防止食物进入气管，气管在入口处设置了一个“智能门”，我们称之为会厌。平时会...……更多
2023-10-11 14:47:00科普,救命,护理,人人,技能,东西
...。06男性朋友该如何平稳雄激素水平？健康饮食合理搭配食物，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体健康。特别是富含锌、硒和维生素B族的食物，如瘦肉、鱼类、豆类和坚果等，对平衡雄激素水平有益。适度运动适...……更多
2023-12-16 06:45:00激素,食用,食物,激素,水平,男性
...的生命力顽强，繁殖迅速，在家里四处游荡。不仅会污染食物，还会传播病菌，到处拉臭臭，甚至可能会攻击人和宠物。面对蟑螂的问题，很多人直接采用杀虫剂。然而，市面上的杀虫剂层出不穷，能不能消灭蟑螂还不好说。但...……更多
2024-07-17 20:04:00杀虫,杀虫剂,蟑螂,克星,而是,方法
...不规律;或因天气炎热过食冰镇食品、冷饮、水果等寒凉食物;或因喜欢吃烧烤、火锅等辛辣食物刺激胃黏膜;或因误食变质食物与不洁饮食等，都极易损伤脾胃，患上肠胃疾病。所以，夏季饮食要清淡为主，不要吃太油腻的食物，...……更多
2024-07-01 16:29:00肠胃,不好,疾病,肠胃,胃肠,四磨汤
...阿姨回忆说，自己最近也感觉口臭加重，特别是吃了肉类食物后。她尝试了各种口腔清洁产品，却似乎收效甚微。这个场景可能在我们每个人的生活中都曾发生过。口臭，作为一个普遍但往往被忽视的问题，实际上影响着许多人...……更多
2024-01-25 13:50:00口臭,问题,口臭,口腔,肉类,细菌
...不利于拔牙后的恢复。术后当天避免在手术区域直接咀嚼食物，同时避免食用过热食物，刺激口腔内血管。受热胀冷缩原理影响，食用过热食物易导致血管扩张，血液流通加快，导致出血不止，这和避免运动原理类似，会增加出...……更多
2024-06-12 00:10:00事情,软食,伤口,食物,区域,创口
...恩·凯西：加沙地带北部的粮食状况非常糟糕，几乎没有食物。我们在当地交谈的每个人都在乞求食物，他们都在问我们“哪里有吃的”。流离失所者诺法勒：我的孩子们每天只能吃一顿饭，只能吃这一个罐头，我们该怎么办。...……更多
2024-01-26 14:00:00加沙,联合国,饥荒,风险,地带,机构
...恒定，保障肠道和心脏系统的正常工作。5，食用纯天然食物。尽量少食用工业加工过的食品、油炸食品、糕点和糖果。你的主要菜单应为：75%的植物性食物，其中包括全麦食物，再加上25%的蛋白质。6，补充氨基酸和果胶。这些...……更多
2023-01-06 22:24:00长寿,盘点,生活,身体,食物,长寿
...常的饮食、规律作息调整入手。方法一：多吃入肾的黑色食物及抗氧化食物在民间，有“立冬补冬”的习俗，认为立冬时节进补可以提高免疫力，抵御严寒，也能为来年的身体打好底子。大家也普遍认为，寒冷天气就要多吃点，...……更多
2024-11-11 10:39:00季节,变化,饮食,方法,黑豆,身体
人人都想追求长寿，但是如果生活中太过粗心，可能会对寿命造成影响，特别是人到了中年以后，身体的各种机能开始逐渐衰退，如果此时不注意保养身体，那么以后很难实现长寿。所以，到底要怎么做才能长寿呢？对这一问...……更多
2024-11-04 08:52:00人到中年,滋补,食物,营养,身体,长寿
...来溜达一会，放松一下前列腺。3、避免食用辛辣刺激的食物辛辣的食物会刺激到前列腺和尿道，导致前列腺的血管发生扩张，降低前列腺抵抗疾病的能力。经常食用辛辣的食物，还会使前列腺内繁殖大量的细菌，进而就会很容...……更多
2024-09-26 12:49:00前列腺,前列,男性,关键,保护,健康
...”，是人体健康的基础。脾虚指的是脾气功能低下，导致食物精华转化不足，从而影响整体健康。脾虚的人通常表现为消化吸收功能减弱，常见症状包括食欲不振、腹胀、大便不成形、体重减轻、乏力和面色苍白。长期脾虚还可...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...便体积促进肠道蠕动，防止便秘的发生。膳食纤维丰富的食物包括新鲜蔬菜水果、全谷类食物、豆类等，建议每天摄入25-30克的膳食纤维，同时避免过多摄入精制食品。8、多食用发酵食品发酵食品中含有益生菌，可以帮助维持肠...……更多
2024-05-01 13:02:00有用,方法,肠道,膳食,帮助,纤维
...兰桂均分享了他对川菜和中国风味的观点。川菜的灵魂是食物的本真“自然之味”必须重视兰桂均认为，世界其实很简单，只有“三种味道”，即自然之味、发酵之味、调和之味。自然之味就是食物本身该有的味道，好的“自然...……更多
2023-01-07 14:17:00兰桂,川菜,全世界,味道,大师,只有
...食育，具体内容涵盖食品营养、食品安全、饮食文化、对食物的感恩等众多内容，并通过食育达到“培养国民终身健康的身心和丰富的人性”的目标。
对此，郁瑞芬建议，在幼儿园、小学建立系统的食育课程体系，并开展丰富...……更多
2024-02-07 09:05:00儿童健康,儿童,健康,儿童,提案,瑞芬
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6月18日，由世界品牌实验室（World Brand Lab）主办的第 22 届 “世界品牌大会”在北京隆重举行。会上发布的2025年《中国500最具价值品牌》榜单中
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