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三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量
...角的功效,可以尝试一道美味的豆角肉末。首先,将豆角切成小段,然后放入开水中焯水,控干水分。接下来,将瘦肉切成肉末,与姜末和蒜末一起炒至熟热。再将香菇、小米辣和豆角加入锅中,翻炒均匀。最后,加入适量的调...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...食用油适量、盐、胡椒粉适量。步骤:1、胡萝卜去皮,切成小丁备用。2、鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。3、热锅凉油,加入胡萝卜丁翻炒至微软。4、将鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀。5、待鸡蛋熟透后,加入适量盐和胡椒粉...……更多
下面这4种越吃眼睛越亮的食物,它们不仅美味,还能帮助养肝护眼
...猪肝1.将猪肝切片,用盐和料酒腌制片刻。胡萝卜去皮,切成丝状。葱姜蒜切末备用。2.锅热后,倒入适量的食用油,加入葱姜蒜末,爆香。3.将腌制好的猪肝片放入锅中,翻炒至变色,至八分熟。4.加入胡萝卜丝,继续翻炒均匀...……更多
凉拌苦菊、菠菜拌花生、凉拌金针菇的做法
...然后放入到淡盐水中浸泡一段时间。苦菊去除根部,然后切成寸段。我们就可以准备凉拌酱汁了。把蒜蓉、香油、盐、白糖、米醋、生抽、花生碎一起放入到一个小碗中用筷子搅拌均匀。然后把苦菊和酱汁一起搅拌均匀就可以摆...……更多
盛会闭幕,机遇无限——数字贸易让未来触手可及
...字贸易带动丝路共赢。在数贸会盒马展位,货架上的紫衣腰果被不少观众装进了购物篮,这背后,是一家浙江企业的丝路故事。“十年前,我们注意到国内消费者对腰果品类的喜爱,在越南建立了第一个海外工厂。”杭州森宝食...……更多
中年女性,在婚姻生活中,更需要明白这些
...感情相处的良性循环,而不是陷入恶性循环之中。父母的安康有句俗语说得好,“家有老人如有宝”。无论当前生活多么艰苦,中年女性都会选择好好地照顾双方的父母。这是她们作为中年女性最明智的选择之一。在婚姻生活中...……更多
藏在菜园里的旧时光
...挖出一个个大小不均的红薯,然后将些许大小合适的红薯放进小灶,利用柴火的温度进行烤制,中途适当翻转,不一会儿,香喷喷的烤红薯就出炉了,剥下那厚实焦黑的皮,露出滚烫嫩黄的瓤,迫不及待地咬上一口,一股香甜软...……更多
西葫芦炒肉,一道简单易学、营养丰富的家常菜肴
...下来,我们开始处理食材。首先,将西葫芦洗净,去皮后切成薄片,猪肉也切成薄片备用。葱、姜、蒜分别切成末备用。然后,我们开始烹饪。首先,将锅烧热,加入适量的油,放入葱、姜、蒜爆香。接着,加入猪肉片煸炒至变...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...打粉:1茶匙;细砂糖:30克;盐:1/4茶匙;黄油(冷藏并切成小块):60克;鸡蛋:1个;鲜奶:100毫升;苹果(切成小丁):1个;葡萄干:适量;砂糖(撒在表面):适量做法:1.预热烤箱至摄氏200度。2.在一个大碗中,混合低...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...:适量、糖:适量、食用油:适量做法:1.西兰花洗净,切成小朵,焯水备用。2.番茄切块备用。3.热锅冷油,爆香蒜蓉。4.加入切好的番茄块煮至出汁。5.加入适量生抽、盐、糖调味。6.加入焯水过的西兰花,炒匀至熟透即可。温...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...红薯、粉丝、白糖做法如下:1.将红薯清洗干净,削皮,切成小块,裹上一层淀粉,再用热油稍微炸一下,使其外酥里嫩。2.将粉丝放入锅中,炸至膨胀,变酥脆,取出,稍微压碎,锅内加入白糖和清水,总之白糖黏稠后,倒入...……更多
...洗一番,然后捞出晾晒,等干了后用“皮夹克”(小刀)切成莲花瓣状,每人拿一瓣慢慢拨下石榴籽吃。大多数人吃石榴是将石榴籽掰下来吃,但这家人的吃法却表现出庄重、严肃和清洁,让我在一旁看着肃然起敬。吃完石榴,...……更多
冰箱久放的3物,或是肝癌的“罪魁祸首”,赶紧扔掉
...2种应季蔬菜的美食食谱。推荐食谱一:家常茄子茄子,切成五厘米的长段,再改刀切成宽条。切好的茄子条放入一个大盘中,加入比平时炒菜多两倍的食盐,用手抓拌均匀,腌制十分钟。再准备两个螺丝椒,去蒂去籽后切成滚...……更多
学生餐,一周不重样的食谱,孩子能吃好几碗饭!快给宝宝安排起来
...白质,是孩子们成长发育所需的重要营养来源。将鸡胸肉切成薄片,用盐、黑胡椒和少许生抽腌制片刻,再沾上淀粉和面包糠煎至两面金黄。搭配新鲜的生菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜制作的沙拉,既美味又健康。周二:番茄肉酱意...……更多
推荐5道特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做
...以保留鸡胗的嫩滑口感。2、准备好酸辣脆嫩的藕尖,斜切成段,以便更好地入味。3、热锅凉油,放入准备好的配料和藕尖,翻炒至香味四溢。4、将煮好的鸡胗倒入锅中,加入适量的酱油、盐、胡椒粉、蚝油、生抽,快速翻炒均...……更多
全民健身时代到来,知味轩能量纯坚果桶让健康成为日常
...需要进行科学配比,7种纯坚果、“0”果干的搭配,包括腰果仁、核桃仁、扁桃仁、碧根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁,在营养搭配上更科学,充分满足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸,高蛋白质、高维生素E、高...……更多
醉糟鸡,色泽淡红、骨酥脆、肉软嫩、味道醇香的名菜
...糟汁,为接下来的步骤做好了准备。然后,将晾凉的鸡身切成合适的块状,加入适量的味精、精盐、高粱酒进行腌渍。腌制过程中,鸡肉逐渐吸收着调料的香味和酒的醇香,慢慢地变得更加鲜嫩可口。腌制一段时间后,再加入味...……更多
组织展示展销  拓展招商引资
...参与展销企业共9家,一家为台湾企业,主要展销贡米、薏米、油茶、贡茶、湿子花生、笋制品、竹工艺品等产品。在招商引资方面,宁化县积极做好项目对接,目前共策划了招商项目9个,总投资24.8亿元,可望签约项目8个,总...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历|红烧河鳗:水中人参,肉肥味美
...中带甜。烹饪方法步骤一河鳗宰杀洗净,斩去头、尾,横切成段。步骤二将葱切成段。大蒜切成片。步骤三将河鳗下入沸水锅中氽一下,再用清水洗净。步骤四锅内放入猪油,烧热,再加入葱段、蒜片爆香。倒入河鳗,翻炒片刻...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...:1.将银耳提前泡发,紫薯、糯米洗净备好。2.紫薯去皮切成小块,糯米洗净备用。3.锅中加入清水,放入糯米,紫薯,银耳,小火煮熟。4.倒入适量冰糖,根据个人口味调整甜度。5.熬煮20分钟左右,直到粥的口感变得浓稠。6.趁...……更多
谷雨时节专家话养生
...开泄,湿邪反而更加容易入侵人体。湿邪易困脾,可选用薏米、茯苓、红豆、山药等煲粥炖汤,以健脾祛湿。张建强说,谷雨时节自然界阳气骤升,易引发肝阳上亢,继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、皮肤等部位出血,或者伴随...……更多
腰椎间盘突出症的日常调护
...者饮食宜温壮肾阳,补精髓之品,如黑豆、核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等。药膳方:干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。②肝肾阴虚者饮食宜滋阴填精、滋养肝肾之品,如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方:莲子百合煲瘦...……更多
肚子频繁咕噜叫,还伴随放屁增多,可能和这几个因素有关
...无力等。这一系列的病症反映到身体上,就要常关注肠胃安康。肚子不停地发出叫声,随同放屁增加,呈现许多不良病症,可能和这几个要素有关:1、饮食方式不正确假如你经常吃一些高淀粉、高脂肪或高蛋白质的食物,这些...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
...欢辣的亲们可以忽略这个小米辣,一样好吃的哦~ 3.鸭血切成大小均匀的方块,具体按照个人喜好而定。4.锅中注水,水开后下入鸭血,加盐烫焯1分钟,沥水捞出来。Ps:鸭血在烹饪之前一定要焯水,可以去除血腥味和表面的血...……更多
高血压者,若出现“1麻1疼1红”,很遗憾通知你:脑梗或不请自来
...气时,或许有些人只是觉得烟雾中的有害物质会损伤肺部安康,但其实抽烟还是引发血压升高的风险要素。抽烟不只会使交感神经末梢释放大量的去甲肾上腺素,同时还会损伤一氧化氮介导的血管舒张,进而使得血压上升。 2....……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...油、香油、食用油做法如下:1.胡萝卜清洗干净,去皮,切成丝备用;南瓜去皮,擦成细丝,鸡蛋炒成鸡蛋碎备用,木耳泡后切碎备用。和胡萝卜丝一起加入碗中,加入葱姜末、盐、酱油、香油,拌匀备用。2.盆中加入300克面粉...……更多
衢城炒货近期迎来热销
...奶油味、原味葵花籽近日都很受欢迎,还有蒜香味花生、腰果、杏仁、开心果、椒盐山核桃这几款都是热卖产品。”山东炒货店店员小梦说,这个星期迎来了一年中炒货市场最旺的时期,她和店里其他3位同事早上5点就起床开始...……更多
每天忙于工作?吃捌珍上品桶装每日坚果为自己充能
...是从全球全球各个优质产地中真选出个中王者:有越南的腰果仁、土耳其的榛子仁、美国加州的扁桃仁、智利进口的蓝莓干……。多种坚果果干的魅力搭配,可是吃货们不可错过的美食。想要在繁忙的工作中给自己补充能量,首...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...用油:适量步骤:1.准备食材:将苋菜洗净,去掉老茎,切成段备用。准备适量的蒜蓉。2.焯水处理:锅中加水烧开,放入少许盐和食用油,然后将切好的苋菜放入锅中焯水,焯水时间不宜过长,以保持蔬菜的鲜嫩。3.油炒蒜蓉:...……更多
南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!
...材,以下是三种南瓜花式做法的介绍:1.南瓜粥:将南瓜切成小块,加入大米一起煮粥,加入适量的盐和葱姜,煮至米烂即可。南瓜粥口感细腻,营养丰富。2.南瓜糯米羹:将南瓜切成小块,加入糯米一起煮熟,加入适量的糖和...……更多
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建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”
“烹”然心动,让孩子们乐享幸福“食”光建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”大厨们在PK。 建邺区教育局供图南报网讯(记者李花通讯员谢伟侯翰林)11月2日
2024-11-04 07:47:00
村里的项目,村民建、村民管、村民赚
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区包头市青山区宏庆德村:村里的项目,村民建、村民管、村民赚康 朴 徐 畅《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 05 版)走近宏庆德村村前广场
2024-11-04 06:17:00
重庆那里做近视手术好点-想找好医院这5家不能错过~
近视手术虽然只是眼睛的一个小小的手术,但是也是需要勇气的。不少近视的网友,有做近视手术打算,但是试想到要在眼睛上“动刀”就害怕了
2024-11-04 07:37:00
国家农高区“争奇斗艳”
本文转自:人民日报海外版杨凌农高会举行国家农高区“争奇斗艳”《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 09 版)农高会上展出的农机吸引了参观者驻足
2024-11-04 06:26:00
贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
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本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
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从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
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