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营养护理,了解重症患者的食物指南
...养世界,了解他们独特的营养需求,学习如何通过科学的饮食调整为他们提供有力的支持。一、重症患者的特殊营养需求重症患者由于疾病本身的消耗以及治疗过程中的影响,其营养需求与常人存在差异。这一时期,患者体内往...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...每天都要面临的问题。作为慢性肾脏病患者,尤其要注意饮食的合理性,因为饮食控制已成为进行性肾脏损害的一项有效治疗手段,直接影响肾脏疾病的转归和预后。对于慢性肾脏病患者而言,适宜进食低盐低脂低磷优质蛋白食...……更多
如何通过饮食预防呼吸道传染病?北京疾控提醒——
...疾病康复的重要手段,对呼吸道传染病也是如此,在日常饮食上,有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯,可以帮助大家增强体质、抵御病毒。让我们一起来看看专家怎么说吧~一、平衡膳食,食物多样每天的膳食应包括谷...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...变三大供能营养素配比(低碳水、低脂肪、高蛋白等)的饮食模式、间歇性断食(又称“轻断食”)饮食模式,都有短期减重效果。但前两种的长期效果不明显,“轻断食”的长期效果证据不足。因此,不建议长时间坚持这几种...……更多
医院营养门诊看啥病、有啥用?
...,体重测量仪、人体成分分析仪、代谢车、握力器、各类饮食模型有序摆放,墙上贴着不同年龄阶段儿童青少年平衡膳食图表。“这些仪器都是我们营养门诊的标配,患儿就诊的时候就能检测,非常便捷。摆放的饮食模型几乎可...……更多
16:8轻断食增加心脏病死亡风险
...,那么他们可能会在不知不觉中选择间歇性禁食。此外,饮食质量可能比何时吃饭更重要。限时饮食与改善血压、血糖和胆固醇水平有关,但其长期影响尚不清楚。为了解更多信息,中国上海交通大学研究员钟文泽和同事研究了...……更多
糖友进!多吃6种食物,少吃2样食物,对控糖有帮助
...活中,糖友们为了控制血糖、维护身体健康,常常需要在饮食上下一番功夫。今天,我们就来分享6种对控糖有帮助的食物,以及2样应尽量少吃的食物,帮助糖友们构建科学、合理的饮食结构,更好地管理血糖!一、6种有助于控...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
...完成。在新疆站的科普行中,康小新带着新疆地区的常见饮食疑问,比如如何改善长年摄入大量羊肉、动物脂肪等高胆固醇饮食的情况?爱吃烧烤、高油高盐食品,对健康的影响有多大?吃馕对胃好,皮芽子(洋葱)这是真的吗...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...食症”厌食症,医学上称为神经性厌食症,是一种常见的饮食障碍。它不仅仅是对食物的抵制,更是一种心理和情感上的挑战。患者常常对体重和体型有着过分的关注,害怕增重,从而导致极度节食或其他不健康的减重行为。研...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...,选择合适的食物来调理肝脏显得尤为重要。通过科学的饮食调整,我们不仅可以有效地清理肝火,疏通肝气,还能帮助身体更好地适应冬季的节奏。一些特定的蔬菜和食材,它们就像是自然界赋予我们的礼物,不仅能够帮助我...……更多
“轻断食”能减肥?
...还能重塑肌肉线条。轻断食常见的方案有哪些?轻断食对饮食并无十分严苛的要求, 常见的方案主要有:“5+2断食法”、“8+16断食法”。“5+2断食法” 即1周7天中有5天正常饮食, 另外不连续的2天限制饮食、控制能量摄入, 称为断...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
...摄入可能增加心脏疾病和中风的风险,尤其是在不合理的饮食结构下。建议和预防措施适量摄入控制猪肉的摄入量,尤其是加工肉制品,是降低健康风险的有效途径多样化饮食在日常饮食中,推荐采用多样化的膳食模式,包括更...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...们培养心理韧性,更好地应对生活中的各种挑战和压力。饮食管理的重要性饮食习惯对寿命有巨大的影响。一个均衡的饮食可以提供必要的营养,促进身体健康,预防多种疾病。地中海饮食是一个值得推崇的饮食模式,它富含新...……更多
总是睡不好,你可能是缺了它!这种蘑菇多吃,睡眠好身体才更好
...不知道的是,解决这一问题的关键可能就隐藏在我们日常饮食中的一个不起眼的角落——某种神奇的蘑菇。这不仅是一种食物,更是夜间休息的催化剂。为何夜晚辗转难眠?探索睡眠障碍的隐秘世界睡眠,这个人生中不可或缺的...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...感这类食品已经成为了很多人的喜好在我们的日常生活中饮食离不开“油”不同年龄段每天摄入多少“油”处于正常范围?可以通过哪些方式 合理控油?2022版中国居民膳食指南强调:坚持谷物为主的平衡膳食模式,明确提出了...……更多
...体格生长、机体功能成熟及大脑发育的保障。养成良好的饮食习惯,是培养婴幼儿健康生活方式的重要内容,为成年期健康生活方式奠定基础。推荐母乳喂养至两岁去年,国家卫生健康委组织编写的《3岁以下婴幼儿健康养育照...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...的同学们,新学期开始啦!为了更好地引导同学们调整好饮食和运动,预防“开学综合征”的发生,合理安排生活作息,我们准备了一份开学健康生活方式大礼包,帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
...和某些加工肉类中的添加剂(如硝酸盐)。此外,高肉食饮食模式常常伴随着蔬菜和水果摄入的减少,这可能导致纤维和其他关键营养素的缺乏。健康的肉食建议为了平衡肉类的营养益处与潜在风险,建议采用以下策略:选择瘦...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
在千百年的中华文明长河中,饮食养生一直是人们追求健康长寿的重要方式。古人云:“一物降一物,卤水点豆腐。”这不仅仅是一个关于食物搭配的简单格言,而是包含了深刻的中医饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食行为模式,并探讨了背后的形成原因,给家长们管理孩子体...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...“满分”的优质早餐?我们的孩子,又该如何科学合理地饮食,汲取营养呢?膳食纤维严重不足早餐要吃够五大类浙大儿院儿童保健科副主任医师朱冰泉介绍,不吃早餐或早餐中的热能不足,血糖浓度就低,大脑细胞得不到充足...……更多
5种能够缓解面部浮肿的食物,还你精致小脸!
...缓解面部浮肿,成为许多人所追求的目标。其实,平时的饮食习惯也可以帮助缓解面部浮肿。接下来,小编将为大家列举5种能够缓解面部浮肿的食物,让你恢复精致小脸!1.黄瓜黄瓜含有大量的水分和膳食纤维,可以消除面部浮...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...,或许是健康的转机\"-这句话听起来似乎违背了我们对于饮食和健康的常规理解。然而,最新的医学研究揭示了一个惊人的事实:适当的饥饿感,对某些健康状况来说,竟然是一剂良药。尤其对于两种常见的疾病——糖代谢异常...……更多
食育讲座太棒啦!原来“吃”里面有大学问
...育阶段,懂得如何吃得健康、如何吃得科学、养成良好的饮食习惯,是一生受益的事。 刘老师从日常饮食出发,从中医专业的角度展示了日常不合理膳食搭配的后果,讲解了各种食物的功效和组合技巧,队员们边听边对标自己...……更多
56岁大妈,坚持“过午不食”,8个月过去了,血糖血脂变了个样儿
...脉硬化的风险会大幅增加。 故而建议她合理减重、控制饮食,张姐这才踏上了长达8个月之久的“过午不食”之路。相信大家在生活中经常听到“过午不食”这种说法,并对其保养健康的实际效果十分关注。尤其是北京协和医院...……更多
不想长肉的人,在饮食方面还要注意以下这几点
...,有助于提高新陈代谢、促进脂肪燃烧。不想长肉的人在饮食方面还要注意以下这几点控制卡路里摄入要注意控制每天的总卡路里摄入量,确保摄入的能量不超过身体所需,避免食用过多高热量和高脂肪的食物。分配蛋白质摄入...……更多
为什么老乡鸡总在排队?
...工作餐”的多元链接。从社交媒体上年轻人“自来水“式安利老乡鸡酒馆和茶咖产品的行为来看,“中式快餐”复合化的线下场景仍然具有想象力。“中式快餐店”也能成为消费者口中“好玩”“会玩”,具有创新性的线下场景...……更多
55岁大妈炒菜爱放香油,去医院体检后,医生纳闷:怎么会这样?
...有一位名叫王阿姨的中年女性,她对自己的健康和家人的饮食十分重视。每天,她都会花费不少时间在厨房里,炒菜煮饭,为家人做一顿又一顿美味可口的饭菜。然而,有一件事情让邻居们感到奇怪的是,王阿姨每次炒菜都会大...……更多
养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
随着生活节奏的加快,人们的饮食习惯也在发生着翻天覆地的变化。越来越多的人选择外卖、快餐,追求快速、便捷的饮食方式。然而,这种饮食方式往往容易导致营养不均衡,甚至出现“三天不吃青,两眼冒金星”的现象。...……更多
常吃炸薯条会增加抑郁症风险?还能愉快吃吗?
...于抑郁症的病因,至今尚无定论。近年来,许多研究关注饮食与抑郁症之间的关系。浙江大学医学院研究团队在期刊《美国国家科学院院刊》(PNAS)上发表的研究显示,经常食用油炸食品,尤其是薯条,与抑郁风险密切相关。...……更多
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00