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重启“开学模式”,健康有指南
...持续存在,则应及时就医。情绪觉察:家长愿意花些时间与孩子一起,注意觉察学子的情绪。情绪调适:家长要理解开学焦虑综合征不是一种疾病,要注意加强亲子沟通,期间,要做到“多倾听少说话”“不要做好坏对错的评判”,特别是...……更多
...和娱乐面前,睡眠常常被迫让路。一般情况下,大人为让孩子早点睡觉多会来一句“明天要早起,赶紧去睡”。可是,孩子作业还没有写完;写完学校的老师布置的作业可能还有课外培训作业;孩子想通过玩手机来放松但不懂得...……更多
孩子积食内热,3个细节处理好,赶走积食便秘
孩子积食内热和便秘,常见却不容忽视。这两个问题像是冰山一角,隐藏着孩子肠胃健康的秘密。想象一下,一个充满活力的孩子因为消化不良和不适感而变得烦躁不安。这不仅影响了他们的日常活动,还可能对身心健康产生...……更多
勤教善导 桃李满园
...教育事业,更加爱自己的学生,他像家长一样对待每一个孩子,特别是带毕业班期间,他和孩子们朝夕相处的时间大大超过了孩子们和父母在一起的时间,而郭振明也比家长更了解孩子们。对待特殊学生时,郭振明总要给予特别...……更多
新学期远离“小眼镜”
...者 顾 宁刷手机看视频、玩游戏、上网课……假期往往是孩子视力滑坡的高发期。随着新学期开启,为呵护学生视力健康,各地相关部门和学校都采取了有力措施,保证学生充足户外锻炼时间的同时,积极培养儿童青少年正确用...……更多
...间不晚于21:20,确保学生有充足的睡眠时间;指导家长与孩子沟通,促进亲子关系的融洽,陪伴孩子健康成长。丰富课后服务项目提升服务质量龙华小学遵循“作业辅导+拓展提升”的服务原则,课后服务时间严格执行“5+2”要求...……更多
出现“假期戒断反应”怎么办?快来查看这份开学“收心指南”
...制订学习计划时也要注意结合自己的实际情况。“有许多孩子假期的计划没有完成,新学期的新任务又迎面而来,会有点焦虑。”她建议,学生可以先从手边学业相关的事情做起。目标太远,会让人“想之着急,为之不愿”。徐...……更多
焦虑、烦躁、恐惧……医生开出“开学恐惧症”应对药方
...?王志轩认为主要分为家长和学生两个方面。家长在帮助孩子缓解开学焦虑中发挥着重要作用。在开学前一周,家长就可以开始帮助孩子调整作息,让孩子逐渐适应开学后的生活作息。此外,家长可以将孩子带入一种规律的生活...……更多
90%孩子都有考前焦虑,但你千万别这样做
...都进入了复习备考的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’,明显感觉孩子很紧张,甚至厌食,仿佛生病了。问孩子怎么了,孩子满脸焦虑地说‘妈妈,期末我考不好怎么办?’”而有此现象的孩子还不...……更多
体育锻炼“不放假” 摆脱节后综合征
...少不了运动的帮忙。长沙市第四医院儿科主任邓发文说,孩子自我调节能力弱,春节假期,往往跟着大人吃喝玩乐、晚睡晚起,假期后“刹不住车”,晚上精神好,白天起不来,学习提不起精神,有的小孩还会自称头痛、肚子痛...……更多
医学知识早早知,鼎舜小学新一期“爸爸妈妈开讲了”
...地利用家长教育资源这一资源,充分进行家校合育,拓展孩子们的视野,东昌府区鼎舜小学近日开展了新一期的“爸爸妈妈开讲了”,二年级三班特别邀请储金熙的家长雷静女士给全班同学做了一场题为《医学知识早早知》的健...……更多
一到假期,孩子晚上不睡,早晨不起?三招治愈老母亲的作息焦虑
文/婷妈假期,对于孩子来说,是无尽的欢乐时光;而对于不少父母,尤其是老母亲们,却往往是一段令人焦虑的日子。太阳落山后,孩子们像打了鸡血一样兴奋,而清晨的床铺仿佛有磁力,孩子们怎么也爬不起来。这样的场景...……更多
...技术学院省级儿童青少年近视防控基地小学低年级阶段,孩子需要适应环境和角色的转变,近视防控应以养成良好习惯为主,要定期密切关注视力与屈光发育情况,预防近视发生。小学高年级阶段,要注意用眼卫生,把近视防控...……更多
快开学了 社区开设“收心课”
图为社区“收心课”上,网格员带着孩子们阅读、写作业寒假“余额”不足,孩子仍沉浸在春节的作息里。社区行动起来,开设“收心课”,并给出好建议,帮孩子尽快调整到日常学习的状态。春节过后,如何帮孩子“收心”...……更多
...教学计划和课程设置。家长可以通过手机或电脑随时查看孩子的学习进度和学习情况,及时了解孩子的问题并给予指导和帮助。同时,学校也可以依托信息技术平台,与家长进行沟通,及时分享学校动态、教学资源和家庭作业要...……更多
寒假第一天就有课!4期 “你好,寒假!” 在线课堂“四问四答”解家长困惑
本文转自:上观新闻摘要:下班回家看见给孩子布置作业没写,检查平板发现,一天看了5个半小时的小视频。寒假第一天就有课了?没错!1月18日晚,由上海开放大学(上海家长学校)主办的4期“你好,寒假!——2023年上海...……更多
潮声视频丨这个小学课间休息长达30分钟,时间哪来的?
潮新闻讯 关于孩子的话题,总能让全社会一起跟着操心。比如课间十分钟能不能不被占用?更进一步,课间10分钟能不能延长一点?全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎,在今年全国...……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
本文转自:福建卫生报寒假期间,孩子容易出现生活不规律、户外活动不足、电子产品使用时间过长、饮食不健康等情况。家长要帮助孩子提高健康意识,做到科学用眼、规律作息、健康饮食,度过一个健康、愉快的寒假。 近...……更多
同学送的礼物被要求退还,这友谊的小船怎么做才不会翻?
...但我儿子说,送给他的那么这就是他的东西了,我也认为孩子说的没错。现在同学妈妈加我微信,要我还,可儿子坚决不肯。我该怎么做?温州市第二中学滨江校区专职心理教师金晶晶回复:家长可以先和自己的孩子深入谈谈,...……更多
...长吐槽学校规定学生吃饭时间仅20分钟,时间非常紧迫,孩子们都是狂奔食堂。家长称,孩子读高一经常吃不饱,有时候甚至吃不到饭,紧张到中午打个电话的时间,饭堂就关门了。家长质疑学校这样的规定不合理,同时也引发...……更多
...晚报本报讯(记者狄慧)根据最新的体格发育评价标准,孩子长高有三大关键期:婴幼儿期、儿童期、青春期。海河医院儿科医生提醒,孩子身高增长的三个阶段是一个连续、动态的过程,这一阶段是下一阶段生长的基础。在各...……更多
同学,这份寒假指南请收好!
...强、创意满满,充实了寒假生活。那么,家长该如何引导孩子劳逸结合、科学地规划假期生活,陪伴孩子过一个快乐、充实、有意义的寒假?记者邀请了几位教育专家来支招。抓住时机 感受传统年俗东关小学在实践活动中建议...……更多
...%。·家长——倡导家长营造良好的家庭体育运动氛围,和孩子一起参加体育锻炼,鼓励、引导和支持孩子掌握1-2项运动技能,保证孩子每天至少2小时日间户外活动。周末时尽量带孩子融入大自然,沐浴阳光预防近视。推荐儿童...……更多
警惕!切莫让“开学季” 成为“生病季”
...工大学第一附属医院儿科主任杨菊萍支招,帮助家长破解孩子“一开学就生病”的难题。杨菊萍称,从多年临床经验来看,“一开学就生病”是正常现象。春季“开学季”正值冬春季节更替,天气忽冷忽热。冬季的寒冷还未散去...……更多
...众报创造良好学习环境创造一个安静的学习环境,以便让孩子集中精力复习。有些孩子喜欢一边玩一边复习,为了帮助他们改掉这个坏习惯,家长应该给孩子树立好榜样。合理制定作息时间让孩子明确什么时候可以尽情地玩,什...……更多
这份“收心指南”请你收好用好
...有规律的生活。当然,家长也要注意自己的作息时间,为孩子树立榜样。整理物品,回顾假期。开学在即,同学们首先要认真完成假期作业,把假期作业做好归类整理,以便开学上交。其次要整理好自己的书籍、学习用品等,坚...……更多
...市五源河学校分别面向家长、学生提出建议,倡导家长和孩子一起把假期生活回放一遍,分享这个假期在读书、旅行、交往等方面的收获和遗憾,并及时总结经验或分析原因,以“复盘”形式进行寒假总结。同时,鼓励学生注意...……更多
...手提升保教质量——扎根乡土 课程兴园秋日午后,几个孩子正在一棵大树下“画秋天”,其中一个小男孩一直在画板上涂白乳胶,几乎布满各个角落,却始终没有粘贴植物果实。身旁的教师带着关注的表情静静观看,但没有干...……更多
前有“萝卜刀” 现有“能量棒” 孩子的玩具如何“变负为正”
...,这类产品深得家长信任,悄然走进不少校园和家庭,让孩子们爱不释手。专家提醒,这类产品虽确实可通过嗅觉刺激大脑,实现提神效果,但不仅产品原料质量无从保障,使用中也暗藏细菌污染、器官损伤隐患,还可导致孩子...……更多
...络游戏,始终放不下手机,成为“低头族”。更可怕的是孩子没有节制地玩手机、玩电子产品,专注学习和做事的能力也会一点点被蚕食掉。青少年们过度依赖和滥用手机,不仅会影响到他们的心理健康,还会出现焦虑和压力,...……更多
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人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00
为何血压会升高?有些食物建议忌口
管住嘴比什么都强,因为很多人的血压变化和错误饮食有关,本身就是吃货,有疾病出现也没办法很好控制着饮食。看到喜欢的东西就大量摄入
2024-07-13 18:01:00