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孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
...需要根据医生的建议控制合理的体重增长范围,避免过度肥胖。4.避免长时间站立和坐着长时间保持同一姿势会增加静脉回流障碍,增加血压。孕妇应避免长时间站立或坐着不动,尽量分散体力活动和休息。5.控制情绪和减轻压...……更多
孩子不爱吃饭,一吃凉的肚子疼,厨房1物,胃口好,还能健脾祛湿
...养孩子规律的饮食习惯,不仅有助于调理脾胃,还能预防肥胖和其他饮食相关疾病。愉悦用餐:创造一个轻松愉快的用餐环境,鼓励孩子参与菜肴的准备工作,让饮食成为家庭的快乐时光。生姜和山药,这两位厨房里的“隐形守...……更多
50岁女性夏季穿搭指南,越简单越有气质
...于50岁以上的成年人来说,时尚的女性很容易显得粗俗、肥胖、臃肿。与紧身裤相比,建议50岁以上的时尚女性尝试宽松的宽裤。宽松的剪裁可以给人一种自然的视觉感,隐藏尴尬的效果立竿见影,但需要选高的。收腰款式的剪...……更多
鄙视链最底端的P人,活该被爆改?
...的鞭策要求。与“P人”如影随形的,是“拖延症”这个关键词。玩手机到深夜2点,再在DDL前连轴工作8小时到上午10点,这是林歌记忆中最惨痛的一次P人经历。完美主义诉求带来的拖延,使她难以在任务截止前达到自己的目标。...……更多
北京正中堂中医医院中医内科特聘专家王洋|“糖尿病肾病”离肾衰竭有多远?
...、浅表性胃炎、反流性胃炎、厌食、消瘦、顽固性失眠、肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、白癫风、抑郁症、心脑血管病;妇科:月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕等;各种癌症、乳腺结节、肺结节。出...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
在孕期的旅程中,身体和心灵的变化仿佛是一场深刻的内在革命。传言中的“一孕傻三年”不仅是对记忆减退和注意力分散的俏皮描述,更触动了对孕期大脑健康的关注与探索。然而,这一现象并非不可逆转的定律,而是一个...……更多
老一辈总说,天冷不肯穿厚裤子,就容易得风湿,真的如此吗?
...和不适感。我们应该根据天气情况选择合适的衣物,保持身体的温暖和舒适。除了正确穿衣外,关节保健也是非常重要的。保持适度的运动是关键,可以选择适合自己的运动方式,如散步、游泳等。均衡的饮食和补充足够的维生...……更多
46岁上海男子,每天晚上坚持夜跑5公里,一年后,他得到了什么?
...,让人心驰憧憬。01跑步的益处,你晓得几个?首先,从身体安康的角度来看,跑步可以锻炼我们的心肺功用,进步血液循环效率,加强身体的耐力和力气。每一次的脚步落地,都是对身体的应战和锻炼,长期坚持下来,你会发...……更多
...示坚决不退票,这是何等的忠诚和支持啊!谈到张学友因身体不适取消演唱会,这一消息瞬间成为焦点。歌迷们对\"歌神\"健康状况的担忧溢于言表。虽然有些歌迷或许感到些许失望,但大多数人都深刻理解并强调了身体健康的...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...,久而久之,会使消化功能下降,导致胃肠疾病,并引起肥胖。 ……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...病的早期预兆。这个消息让张阿姨意识到,她可能忽视了身体发出的重要信号。夜间频繁醒来:不仅仅是失眠那么简单睡眠是身体修复和恢复的关键时刻,但随着年龄的增长,很多人会发现夜间睡眠被频繁打断。这种情况并非单...……更多
75岁港星自曝出轨20年,大方让情人出轨生女,对继女视如己出
...己的四个孩子都不知道继女的存在。秦煌从出道开始就是肥胖的形象,如今老了身体简直越来越差,甚至一度达到了208斤,出门时也要依靠轮椅,不得不卖掉了自己的房子才能继续生活下去。秦煌前些年还不幸摔倒入院,媒体总...……更多
贾玲暴瘦100斤冲上热搜,关于她的三个谎言藏不住了
...减了一个我!03为什么贾玲减肥难呢?原因有很多!比如肥胖人士减肥都难,她们的饮食习惯很难改变比如她的通告多,没有时间减肥,除了《王牌对王牌》、《青春环游记》外,还有许多节目向她抛出橄榄枝为了驾驭好新的角...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
...被讨论的话题:天天吃肉的人和从不吃肉的人,究竟谁的身体更健康?肉食的双刃剑:营养与风险并存肉类的营养价值肉类,作为蛋白质的重要来源,对人体健康至关重要。它不仅提供高质量的蛋白质,还含有丰富的必需氨基酸...……更多
过了65岁,标准的血压和心率是多少?看看你达标了吗?
...这两个关键指标维持在正常范围内,只要这样,才干坚持身体安康,享用幸福的暮年生活。01过了65岁,规范的血压和心率是几?看看你达标了吗?普通来说,正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。而关...……更多
...个判断,如果曾经注意形象的女人突然变得朴素起来甚至肥胖起来,她可能是失恋了;反之也成立,一个下决心减肥的女人,一定有一个己悦者,哪怕是暗恋的己悦者。第二个缘由是,女人获得了较高的成就,赢得了一定的社会...……更多
元力星球联创魏赟:AIGC时代,将给每个普通人一份新工作和新资产|WISE2023 商业之王大会
...个纬度,就是时间。主要是因为代码是全球统一,它高于关键词,高于账号,高于地理位置。做程序员或技术同学肯定知道,代码执行需要一个固定的条件。我们普通人也一样,也需要学会跟机器进行交流,我们需要告诉AI准确...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
清晨醒来,腰部和背部的不适感让整个身体都感觉沉重。这不仅仅是个人的问题,而是影响众多中老年人的共同挑战。腰酸背痛、精神不振,这些现象已经成为日常生活的一部分,影响着健康和幸福。但是,如果有一种简单的...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...对于胰岛素抵抗状态也有所改善。胰岛素抵抗主要存在于肥胖、糖耐量减低以及1型糖尿病当中,因此食用多不饱和脂肪酸对1型糖尿病患者作用更显著。目前食物中的不饱和脂肪酸多存在于油类,单不饱和脂肪酸主要有花生油、...……更多
除了水果以外,还有哪些食物会引起细胞的损伤情况?不妨了解下
...油脂,而这些油脂长期堆积在我们的体内,会让我们发生肥胖的情况。主要是有一些商家可能为了利润,会使用一些不太健康的食用油。这样一来就会对我们的身体健康造成一定的隐患,容易推动细胞病变,增加我们患癌...……更多
59岁大爷竟查出乳腺癌
...题和患乳腺癌风险。如何预防男性乳腺发育?1.控制体重。肥胖是诱发男性乳腺发育的危险因素之一,要遵循健康的饮食习惯,将体重保持在合理范围内。2.禁烟酒。避免或减少使用影响性激素水平的药物。3.适当锻炼。进行适量...……更多
...”,以此破解大城市中心城区生均运动面积小、城市学生肥胖率和近视率居高不下等现实问题,形成全区学生体质健康持续提升,运动技能持续增多,体育素养、意志品质持续增强的新局面。优化场馆布局,释放体育运动空间锦...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...验,擅长于女性营养失调引起的代谢性疾病:如多囊卵巢肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等病症的饮食防治 。门诊时间:周一、周二全天周三、周四全天稿件来源丨营养科 戴永梅责任编辑丨蔡晓洁内容校对丨张卉 史月 王凝嫣...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...然后被迫醒来。中老年人容易患上这种疾病,特别是体重肥胖人群,还有有鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等结构异常情况的人群,长期吸烟,造成呼吸系统功能下降的人群,都容易患上呼吸暂停综合征。患者因为早醒,白天...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...,天气越来越冷,这时候最想吃一顿热乎乎的饭菜来温暖身体和心灵。今天我将向大家推荐5道暖心暖胃的炖菜食谱,让你在寒冷的小寒季节里享受美食的温暖。推荐食谱一:温馨的小鸡炖蘑菇小寒季节,鸡肉和蘑菇是我们餐桌...……更多
脑梗偏瘫后,为什么肢体发硬,弯不了伸不直
...周末早晨,张伯伯,一个退休的中学教师,突然感到右侧身体失去力量,难以行动。他的右手开始发硬,弯曲起来,似乎不再听从他的命令。在家人的帮助下,他匆忙被送往医院。经诊断,张伯伯遭遇了脑梗塞,导致了偏瘫。他...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...澼。”意思是,饮食过量伤及胃肠道,饮食不节制会导致肥胖,饮食油腻会出现腹泻。所谓“饮食有节”,可以从节制、节律、节气三个方面来解读。1节制可以理解为食量的节制,中医古籍中曾有“贪食,食多不消”的记载,...……更多
明宣宗朱瞻基:贤德皇帝的历史谜团与真实面貌
...棣立为世子。美中不足的是,朱高炽性格喜静厌动,体态肥胖,行动不便,总要两个内侍搀扶才能行动,而且也总是跌跌撞撞,因此明成祖朱棣自己并不喜欢这个儿子。朱棣偏爱他的两个较年幼和更好武的儿子朱高燧和朱高煦,...……更多
高品质公园让市民“诗意地栖息”
...且需要铸魂。提起公园城市,成都、深圳是绕不开的两个关键词。众所周知,成都是我国公园城市的首提地、先行者和示范区。成都自古以来便是“水旱从人,不知饥馑”的天府之国,有着得天独厚的地理优势,“生态美学”早...……更多
为了每个孩子的健康成长
...康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。脊柱侧弯、肥胖、近视,成为影响我国儿童青少年健康成长的三大体质健康问题。作为我市一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的综合性医院,市中心医院持续关心青...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00