• 我的订阅
  • 头条热搜
男子把晚饭换成苹果,后来他的身体怎么样了?
...生一定的影响。长期的饮食限制和单一化可能导致人们对食物的渴望增加,进而引发暴饮暴食的风险。同时,由于营养不均衡可能导致的身体状况下降,也可能对人们的情绪和心理状态产生负面影响。因此,虽然晚餐吃苹果可能...……更多
...免造成伤害。春节期间要注意不要暴饮暴食,减少刺激性食物、过油、过甜食物的过多摄入。预祝大家度过一个幸福祥和、健康安全的节日。来源:周到上海 作者:周到君 ……更多
凉拌鸡这类食物,真的是能够说成两极化得很厉害。喜欢的人恨不能天天吃,红烧大肠、火爆肥肠、卤肥肠……不喜欢的人一丁点也不愿碰,听见凉拌鸡两字全身就起鸡皮疙瘩,还总说凉拌鸡总会有股异常的味儿,任由你怎么...……更多
这个方法可以让你坚持下去,远离肥胖
...来减肥的方法。减肥方法。一般来说,只吃这些低热量的食物来代替高热量的食物。你不需要任何要求就可以减肥。夏天马上就要到了,别让脂肪裹住你的身体。这道菜的名字叫低卡网红汤圆。我们需要准备食材:胡萝卜、蘑菇...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...和保持体温非常重要。市民可选择食用热汤、热饮等温热食物为身体提供热量。同时,可搭配蔬菜、水果等富含维生素的食物,增强免疫力,还可根据自己的身体状况和活动强度适量增加能量摄入。需要注意的是,要保持饮食的...……更多
在秋天养生,我们要遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡
...饮食。例如,秋天对应着肺脏,我们可以多吃一些白色的食物,如百合、山药、白果等,以养肺阴。3.养阴润燥秋天的气候干燥,人体容易出现津液亏损的情况。因此,在秋天养生,我们要注重养阴润燥。一方面,我们要多喝水...……更多
频繁呕吐、腹泻,大人小孩儿无一幸免!这个病毒为什么这么厉害
...先应该遵循合理的饮食原则,多吃些易消化、富有营养的食物,同时要避免生冷、辛辣的食物。另外,还可以通过运动锻炼来增强体质,如散步、太极拳等均可。虽然这个病毒给我们带来了困扰,但是通过科学的中医治疗方法,...……更多
早餐吃什么能减肥
...剂。6、鲑鱼三明治鲑鱼是一种富含健康脂肪和高蛋白的食物,有助于增加饱腹感并提供持久的能量。搭配全麦面包和一些生菜、番茄等蔬菜,制成三明治,可以增加营养的多样性并提供丰富的维生素和矿物质。7、坚果麦片坚果...……更多
...温前用以腌渍进味,加温中用以定味,加温后用以补味。功效各不相同,应菜而异。2、菜式加温中放盐,一般临起锅前放盐为好;熬汤一定在最终放盐。 ……更多
乡村果树上的桃胶能吃吗
...桃浆,那麼,乡村果树上的桃胶能吃吗?果树上的桃胶的功效是啥?一、果树上的桃胶能吃吗?桃浆是可以吃的,食用方法详细介绍以下:1、木瓜炖桃浆生产原材料疫苗番木瓜1只,桃浆10克。生产作法疫苗血压桃浆放进冷水中...……更多
美白丸是一种营养补充剂,它们不是药品
...是以VC和VB为主,这两个成分可以达到抗氧化和抗日光的功效,所以说美白丸是不能直接美白的,主要是抑制黑色素的生成而已。副作用:因为VC含量过高,长期服用会加重肾负担,而且会有依赖性,伴随着多尿,发疹等显著副作...……更多
老人斑能去掉吗
...含有的维生素a非常的丰富,能够起到润滑、强健肌肤的功效,对于雀斑,还有皮肤粗糙都具有改善的效果。3、猕猴桃:猕猴桃当中维生素c、维生素b、钙、磷等含量非常的丰富,尤其是维生素c能够抑制皮肤内多巴醌的氧化作用...……更多
夏天如何挑选适合自己的内衣
...制作而成,更适合宝宝们在春夏穿着。而产品较好的聚拢功效不仅能够起到收副乳的作用还能够让宝宝们的胸型看起来更加好看,前侧的蝴蝶结则给内衣整体带来了一丝可爱感。【推荐理由】复古风的交叉绑带三角杯内衣,给人...……更多
在寒冷的冬天,早上吃上这么一碗,暖暖的,手脚也不冰凉了
...非常的不错。女性朋友食用醪糟还能有很好的美容养颜的功效,有助于促进体内的新陈代谢,延缓皮肤衰老,使皮肤更加的白皙有光泽,总之好处就是非常的多。早餐做上一锅,味道非常的醇香,好吃开胃,加入红枣和枸杞之后...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,一把2元吃2餐,清血化痰润肺,二月最该吃
...、叶、花都可入药,有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养...……更多
...病例资料等,无一不假,诊疗毫无个性化,甚至根本没有功效可言。最具迷惑性的是,不法分子的部分做法是真实的。比如,其所在的医院是具有正规资质的民营医院,有关科室也真实存在,招聘来的真医生在处方上签字、在视...……更多
“沪上草药第一家”迎来百岁生日
...、麦冬、桔梗等多种中草药,具有滋阴宣肺、止咳化痰的功效,整个煎制过程大约需要8个小时。”“群山采集中草药,力图妙手济世人。”1924年,马恒永携妻子孙桂香初到上海,靠走街串巷问病卖药为生。他看病行医不收费,...……更多
鼻炎类型有很多种,病因不同别乱用药,干燥性鼻炎不如试试这样做
...洗器轻柔地冲洗鼻孔。饮食调整: 含有高Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼类)可以减少炎症,有助于缓解鼻炎症状。同时,避免过于辛辣或油腻的食物,这些食物可能刺激鼻腔。规律的生活习惯: 保持规律的作息时间和适度运动...……更多
秋葵中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化
...的食欲增加,加上天气变冷,许多人更愿意选择热腾腾的食物来抵御寒冷。那么,有没有什么美食,可以在享受美食的同时,还能有效地控制体重呢?我今天给你推荐这道减脂菜:秋葵炒鸡丁。秋葵和鸡肉这两种食材,都含有丰...……更多
在平时经常出现有屁放不出的问题的话,可能是大肠癌的早期信号
...是如何产生的?如果人们在平时经常吃一些不容易消化的食物,会使得食物长时间堆积在肠道之中,进而会被细菌进行分解,在分解的时候会产生大量的二氧化碳,氨气,氮气等,进而会通过肛门排泄出去,所以就形成了放屁。...……更多
出现这六点变化,说明你的脾胃在慢慢变好!
...欲旺盛,消化顺畅脾胃功能良好的人,通常食欲旺盛,对食物的消化吸收能力强。如果你发现自己最近的胃口变好,吃完饭后没有腹胀、消化不良的感觉,这通常意味着脾胃的运化功能在逐渐恢复。二、面色红润,光泽有神脾胃...……更多
鼻炎高发季来袭,如何减轻鼻炎症状,让自己不那么难受?
...膜肿胀,增加鼻涕的产生加重鼻炎。3、吃太多过高蛋白食物吃太多的高蛋白食物会加重脾胃负担,尤其是在晚上不要吃太多肉、蛋、奶,以免积食内热加重鼻炎。4、爱吃冷饮冷饮和性质偏寒凉的水果尽量不要吃,以免刺激鼻黏...……更多
人体这4个部位,早已被微塑料入侵
...KieranD.Cox教授及其团队以美国人的饮食为基础,根据不同食物消费类别和食物中微塑料含量,估算出每人每年可能摄入5万个微塑料颗粒。以重量计算,每人每周摄入约5克微塑料,相当于一张银行卡的重量。微塑料的来源多样,...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...整体的饮食模式和生活方式。例如,将高纤维水果与其他食物结合摄入,可以减缓身体对糖分的吸收,从而帮助维持血糖水平。这比单纯避免任何含糖食物更为科学。“甜蜜”生活的科学指南:适量糖分的艺术面对糖尿病的高发...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...脏健康风险。疲倦时,人们更倾向于选择高糖、高脂肪的食物,并减少体力活动,这些行为直接影响心脏健康。探究睡好觉的秘诀:有效的8个方法 1.规律作息,健康不打烊坚持每天同一时间上床和起床。这不仅帮助调节您的生...……更多
...但是将碳水化合物的类型和来源进行区分后,他们发现从食物中摄取的游离糖越多(来源食物包括甜饮料、果汁和甜食),相关的心血管疾病风险越高。每日摄入总能量中游离糖的占比每高5%,总心血管疾病风险便会升高7%,其中,...……更多
...常饮食上要注意增加钙的补充,多食豆制品、牛奶等高钙食物,少食高糖高脂食物。同时应适当进行户外活动,多晒太阳,避免久坐,戒烟、限酒。必要时,在医生的指导下服用钙剂治疗。吴子刚提醒:若家中老人突然出现腰背...……更多
...围,就像一个钳子死死掐住十二指肠的通道。受此影响,食物仅能少量通过,大多数食物不得不呕吐出来。“我们既要保证胰腺完整,也要疏通十二指肠。”鲁巍带领团队迅速制订手术方案,决定行四级腹腔镜手术。术中,鲁巍...……更多
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低
...持饮食均衡,多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时,减少高热量、高脂肪食物的摄入。2.增加运动:适量运动有助于提高身体免疫力,促进气血流通。建议每周进行至少150分钟的...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
...动和生活习惯入手。首先,饮食方面要多摄入一些滋阴的食物,如银耳、百合、枸杞等。适量运动有助于促进血液循环,提高身体阴液的生成和供应。保持良好的生活习惯,如规律作息、保持心情愉快等,也是滋阴的重要因素。...……更多
更多关于健康的资讯:
吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
2024-06-25 18:43:00
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
2024-06-25 18:46:00
糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
2024-06-25 18:47:00