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...有较多的卵磷脂、铁、锌，对中老年人的大脑神经细胞有好处，此外，对肌肉生长和视神经也有帮助，每次去除蛋黄获取的营养也减少了。吃饭前要多喝汤，有助于减肥担心自己控制不住饭量，所以在吃米饭前都会盛碗汤喝，这...……更多
...动会加剧血压上升，从而导致昏迷！”一、老年人散步的好处散步作为一种简单、健康的运动，广泛受到中老年朋友们的喜爱，的确，散步对于老年朋友的健康是有着非常多好处的。1.提高吸氧功能，减少肺部疾病的发生随着年...……更多
2023-03-09 20:27:00注意事项,事项,三个,建议,学习,阿姨
...能促进血液循环，还能增强肌肉力量，对保护膝盖也是有好处的；饮食调理，内外兼修除了运动，饮食也是非常重要的一环；中医里有“药食同源”的说法，意味着很多食物都有调理身体的作用；多吃一些富含纤维的食物，比如...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...可以促进机体血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，改善孕妇焦虑情绪。但不同的运动项目适用人群不同，尤其是孕妈们，更应考量各方面因素，选择合适、不伤身的运动项目进行。近日，孕妇小芸（化名）就因运动强度过大，...……更多
2024-06-25 07:08:00大肚,高度近视,大肚子,眼科,近视,人群
...按照技术规范，提供早、中孕期超声筛查、血清学筛查和孕妇外周血胎儿游离DNA产前筛查，落实高风险孕妇产前诊断，指导低风险孕妇规范进行孕产期保健，降低唐氏综合征发生率。
截至2023年6月，全国经批准开展产前诊断技...……更多
2024-03-22 01:23:00呵护,甜美,生命,宝宝,唐氏,综合征
...产医院产二科（妊娠合并糖尿病科）主任焦瑞芬介绍，对孕妇来说，早孕期血糖升高容易发生自然流产、胎儿畸形、胎儿发育停止。妊娠期血糖升高会导致孕妇抵抗力下降，易合并细菌或真菌感染，还会造成羊水过多和胎儿巨大...……更多
2023-03-09 09:02:00石家,大行,百日,石家庄市,妇产医院,妇产
...好点、睡得足点，还有别抽烟、别喝酒，这些都对血管有好处。有四件事儿，我觉得特别重要，可以说是保持血管健康的基础：多喝水、勤运动、控制体重、别碰烟酒。水这东西，对咱们来说太重要了，不光是生命的基础，对血...……更多
2024-05-26 16:56:00血管,手背,长短,寿命,特征,医生
...大脑海马体的体积，这是大脑中与记忆和学习密切相关的关键区域。运动对记忆形成的影响适度的有氧运动，如步行、慢跑或游泳，已被证实能提高长期记忆的形成。运动产生的生理效应，包括提高血液循环和改善神经系统的健...……更多
2024-01-28 11:51:00脑科,脑科学,记忆力,创造力,大脑,记忆
...同一种洗发水，就能避免硅油的这一点瑕疵。⑥2. 防辐射孕妇装保护孕妇？并没那么有用！现在，防辐射孕妇装已然成为孕妈们在孕期的必备产品。但它并不像所宣传的那么有用。北京妇产医院围产医学部范玲2016年在健康时报...……更多
2023-03-16 13:33:00陷阱,常见,消费,健康,健康时报,硅油
...，让我们从一个真实的案例说起。小芳是一位身材丰腴的孕妇，她的臀部和大腿格外引人注目。怀孕期间，她听信了“臀大腿粗，生出的孩子聪明”的说法，心中暗自窃喜。然而，随着预产期的临近，她开始焦虑起来，担心这种...……更多
2024-06-20 06:04:00大腿,孩子,宝宝,营养,小芳,运动
怀孕期间，孕妇在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，尤其是有一个良好的良好健康的饮食习惯，才更有利于孕育健康而聪颖的宝宝，所以孕妈妈在饭后不要做这5件事。孕期孕妈饭后...……更多
2024-06-28 16:13:00胎儿,水果,器官,血液,食物,胃肠
...会对安康形成不利影响。经期女性服用可能加剧出血量，孕妇运用则有可能招致流产。此外，三七粉并非人人适合，孕妇、哺乳期妇女、感冒患者以及肠胃功用不佳者均应防止服用。综上所述，三七粉并非随意服用的保健品，正...……更多
2024-03-28 10:38:00心梗,大爷,血管,变化,身体,半年
...方体系创新平台”，开展“运动处方个性化精确指导方案关键技术与应用体系”共性技术研究，重点实施“慢性病运动处方实施与健康促进关键技术智能化应用平台”联合攻关，实现临床慢性病运动干预的评估、实施、反馈、再...……更多
2024-01-15 03:45:00江苏,健康,江苏省,助推,高质量,运动
...发展的重要的关键点。跑步这两年多，坚持运动给予我的好处非常多，比如我的记忆力得到增强，最关键的是，运动让我不再社恐，无论是身体还是身心都更加自信，我变得更强大，更快乐了！（李玲梅自述） 栏目：康养胜地 ...……更多
2024-04-16 08:00:00威舍,兴义,黔西南州,黔西,南州,协会
本文转自：邢台日报信都区中心医院举办第六届百人孕妇瑜伽公益活动孕期适当进行瑜伽运动，不仅能够让孕妈保持良好的体态，助力顺产，还可以促进宝宝的生长发育。4月30日，信都区中心医院顺利举办第六届百人孕妇瑜伽...……更多
2023-05-10 08:59:00公益活动,第六届,瑜伽,孕妇,公益,活动
...重（kg）/身高的平方（m2），计算自己的体重指数。正常孕妇体重指数为18.5～24.9。孕期总体重增加标准范围为11.5kg～16kg。知道了孕期体重增加的合理范围，为了保持适当的体重，该怎么做呢？孕妈妈控制孕期体重要从备孕期开...……更多
2023-03-09 01:47:00妊娠,体重,管理,体重,妈妈,妊娠
...配调理一样关键。由于，孕妈妈需要附加营养成分以补充孕妇分娩和喂奶的耗费。在饮食搭配层面不能太饱过饥，不必生吃、凉、辣之物，更不能因担忧肥胖症而节食减肥，饮食搭配上多吃牛乳、谷糠、麦麸、红萝卜等含有维他...……更多
2023-05-17 11:46:00月子病,月子,一生,月子,妈妈,饮食
...期糖尿病。三、妊娠期糖尿病的症状
患有妊娠糖尿病的孕妇一般没有明显的症状,通常是在孕期筛查中被检出高血糖。如果出现症状,最明显的是“三多一少”,即多食、多饮、多尿,体重却减轻,有时还伴有呕吐反应。呕吐反应与...……更多
2024-04-23 02:34:00攻略,糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,高血糖
...法满足运动所需的能量消耗。
毋庸置疑，运动对身体的好处显而易见，但是建议在运动前1个小时左右摄入一些比较容易消化的食物，对身体也是有好处的。此外，在运动前食用一些食物，能够避免在运动的过程中出现身体不适...……更多
2024-06-05 17:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...的时候也就保持在三次，这样就是能够对身体是收获很多好处，对于男人或女人的生殖器官来说也会收获很多的好处也会能够预防很多疾病的发生，这样也是能够提高身体上的抵抗力和免疫力，所以说可以选择适当的进行一下夫...……更多
2023-12-02 10:05:00痛经,现象,运动,女人,痛经,夫妻
...力量，力量训练还益处多多，对老年人的身体有着极大的好处。很多老年人在中年的时候就发现自己有高血压，高血脂的身体情况。特别多老年人能感觉自己的心脏压力越来越大，其实这都和心肺功能，血液循环功能有关。力量...……更多
2024-06-03 14:07:00老年人,医生,老年人,肌肉,力量,训练
...到什么结果？”他和他的同事们都很清楚，运动对大脑有好处，尤其是随着我们年龄的增长。与久坐不动的人相比，经常运动的老年人患阿尔茨海默病或出现其他类型的记忆丧失和认知能力下降的可能性要小得多。但他也知道，...……更多
2024-02-23 14:24:00容量,记忆,运动,运动,大脑,拉吉
...体的剂量应根据个人需求和医生的建议进行调整。例如，孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有某些疾病的人群可能需要更多的维生素D。维生素D可以通过阳光照射、食物(如鱼类、蛋黄等)或补充剂摄取。请注意，过量的维生素D可能...……更多
2023-11-18 05:33:00骨纤维,关键,健康,骨纤维,骨骼,健康
...不仅可以锻炼肌肉，增强体质，还能带来诸多意想不到的好处。本文将详细阐述经常做俯卧撑的五大好处，并建议男性朋友们积极尝试。首先，经常做俯卧撑能够增强上肢和胸部的肌肉力量。俯卧撑是一种全身性的运动，主要以...……更多
2024-05-05 09:24:00自来,俯卧撑,好处,尝试,建议,男人
...始了解三七粉降低三高的效果，更是亲身体验了其带来的好处。后来，她又听闻丹参的强大保健功能，便毫不犹豫地将其纳入自己的日常保健清单。然而，随着时间的推移，她渐渐感到身体的不适，头痛、头晕、口干、眼干等症...……更多
2024-05-03 06:59:00丹参,清道夫,血管,丹参,血管,七中
...了。2.乏力和疲倦：怀孕初期由于激素水平的改变，许多孕妇会感到乏力和疲倦。这可能是由于身体在适应妊娠过程中消耗了更多的能量。3.难以忍受的恶心和呕吐：早孕期经常伴随孕吐，在早晨或一整天都可能出现。4.情绪变化...……更多
2024-03-17 20:26:00优生优育,优生,妊娠,症状,医生,检查
...己的节奏和喜好进行锻炼。同时，它还能带来身心双重的好处，不仅能塑造健美的身材，还能释放压力，让心情更加愉悦。二、打造居家运动计划1.有氧运动如跳绳、跳舞、高强度间歇训练（HIIT）等，这些运动能有效提高心肺功...……更多
2024-05-11 09:09:00活力,身材,运动,健康,运动,身材
...未知的挑战但是并不是所有的运动方式都可以给我们带来好处想要达到运动带来的理想效果，就要科学的运动。运动不是简单的每天跑五公里，或者是做几组深蹲，或者跳绳200次，而是与许多因素有关，盲目的运动可能会达到减...……更多
2024-03-24 13:18:00运动,益处,生命,方式,健康,运动
...生风险；在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等人群尽量减少前往人员密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩；在疫情流行期间，不建议老年人、孕妇、儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅...……更多
2023-01-13 08:12:00半月谈,健康,首场,迎新,全省,乡村
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近日，运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上，大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后，许多人都想在这个时候重新规划自己的生活，开始新的冒险，但与此同时，很多人也会面临一些新的挑战，如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料，养出膘肥体壮的肉牛；变成菌棒基料，培育出营养丰富的蘑菇；变成板材
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本文转自：人民网6月28日，由人民健康发起，中华中医药学会络病学分会学术支持，以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动（山东站）走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血
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夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
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正常舌象1.淡红舌，薄白苔，即为舌体柔软，活动自如，颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌：舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
在这个看脸的时代，保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹，许多女性都走过了一条坎坷的道路：为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
天气越来越热，多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗？不知你是否仔细观察过，有些人皮肤看着洁白光滑
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乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
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一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00