备孕期间，需提前3个月补充叶酸，有啥好处？

都说怀孕应该顺其自然，以前旧时代的人，不都是顺其自然，意外怀孕的情况很常见。可是，随着时代在不断进步，对于怀孕这个事情越来越重视，关键是思想观念也发生了较大的改变，且医疗环境也有了很大的进步，健康科普知识也在逐步的完善。

在各种变化之下，顺其自然地怀孕，越来越不被看好，怀孕之前备孕则是越来越根深蒂固，有的人还是会产生好奇心，不知道备孕是为了什么？与直接怀孕会有什么不一样？为了让你深刻意识到两者的区别，文章将详细说明。

01备孕的目的是什么？

很多人在结婚之后，都会面临催生，可能才刚结婚1个月，公公婆婆就开始明里暗里的催生了，但是，对于年轻人来说，他们有自己的计划，有时候并不想过早的生孩子，况且，生孩子也是需要做准备的，需要提前三个月或半年以上的备孕。

有些小夫妻在被催生催烦了之后，就会告诉公婆正在备孕，公婆就不理解了，什么叫备孕，有为啥要备孕？

简单来说，备孕就是为怀孕做准备，更深层次的说，就是为生出一个健康的宝宝做充足准备。不要轻视这样一个行为，如果你不做这样的准备，生出畸形儿，或者先天就患有相关疾病的孩子几率就会变高。

我们可以从大数据来了解一下，国内每年新生儿中有1/750的先天性患儿，其中还不包括畸形儿，而且，每年的畸形儿出生率都在增长，虽说，畸形儿和先天缺陷、存在先天疾病的新生儿占比不算高，但不可忽视的却是出生率一直在上升，就意味着风险变大。间接说明了备孕的重要性，如果你想生出一个健康的宝宝，提前备孕很有必要。

备孕除了有利于生出健康宝宝，还会增加怀孕几率，对于易孕体质，可能看不上这点几率，但是对于怀孕困难，备孕多年的家庭来说，就显得格外重要。

备孕，更是为了避开一些不良因素，有些不良因素，会增加生出畸形儿或先天缺陷儿的几率，也会影响怀孕的几率，尤其是一些有长期恶习的小夫妻们，会大大降低怀孕几率，也会提升生出畸形儿或先天缺陷儿的几率。长期有的恶习，就比如说：喝酒、吸烟、熬夜、暴饮暴食、饮食不合理。别不以为然，这些行为频繁去做，会降低精子和卵子的活性，也就会导致它们不能相遇，即便遇上了，也可能难以存活下来，使得怀孕几率下降，还可能让流产的几率变高。

另外，提前备孕，还可以了解夫妻双方的身体状况，以及家族史，在一切准备就绪下，进行3个月的备孕，会更有利生出健康宝宝，怀孕也会更加顺利。

02直接怀孕会怎么样？

根据对备孕的了解，会发现直接怀孕，面临一个比较大的问题，就是生出畸形儿或者先天缺陷儿，以及患有先天疾病的新生儿概率更高，除此之外，还有一个问题，就是对双方家族史不了解，没有进行提前了解，如果家族中有人患过精神病，也会增加胎儿患上精神病的几率。

当然，不是绝对的，旧时代中都是直接怀孕的，生出不健康宝宝的几率也不算大，但为了避免生出不健康宝宝，有防范未然的方式，为何不去做呢？

03备孕期间，需提前3个月补充叶酸，有啥好处？

叶酸，也是维生素B9，它对于孕妇以及胎儿来说非常重要，如果在孕期中缺乏，容易引起流产、死胎，对胎儿的影响，就可能增加畸形儿几率，且不利于胎儿大脑、神经的发育，总而言之，就是对胎儿和孕妇的健康都很不利。

有人就会说，在孕期中补充不就完了，何必提前3个月补充，那就错了，孕期中补充已经完了，因为人体自身不能合成叶酸，而孕妇对叶酸的需求量又比较大，只是单纯的靠食物补充根本就不够，就需要额外药补了，且需要早点补充，这样才不至于让孕妇过度缺乏叶酸，因此，很多国家都会建议提前3个月补充叶酸，降低胎儿和孕妇出现相关问题的风险性。还需提醒一点，想要更好地保护胎儿和孕妇，补充叶酸时，选择复合维生素会比较好。

经过文章的了解，可以知道备孕是个非常有必要的事情，对女性及胎儿都是有益的，希望还没生孩子的家庭，能够多重视这一点，要提前学习相关知识。