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...耗，多余的热量就会储存在体内，慢慢堆积成脂肪。4、睡眠不足：很多中老年人都会面临睡眠时间减少的问题，如晚上入睡困难和早上过早醒来，而睡眠的时间不足也会导致发胖。二、中老年人如何预防发胖？1、养成良好的饮...……更多
2024-09-15 19:44:00中老年人,小事,身体,健康,中老年人,因素
大家都知道，南瓜是一种非常营养的食材。但是，你知道吗？其实，南瓜籽也是一种营养丰富的食品。富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，特别是维生素E和锌的含量较高。这使得南瓜籽成为养生食材中的佼佼者，具有多...……更多
2023-11-29 15:26:00杀虫,消炎,免疫力,免疫,睡眠,南瓜籽
...欢的事情做，其中有很多事情值得我们去做和关注。3、睡眠习惯不规律很多人都忽略了良好的睡眠对身体的重要性，现在很多人为了工作或娱乐，常常熬夜。睡眠时间总是不固定，严重影响到了身体的生物钟，导致内分泌失调...……更多
2024-07-25 09:42:00健康,生活,时间,睡眠,短剧,工作
...避免过度刺激皮肤，是保持年轻肌肤的关键。五、充足的睡眠与休息睡眠对于维持身心健康具有至关重要的作用。充足的睡眠有助于促进细胞修复、增强免疫系统、减轻疲劳感等。长期睡眠不足或质量不佳可能导致一系列健康问...……更多
2024-03-08 09:09:00衰老,不易,男性,特点,女性,衰老
...弥补的伤害。首先，夫妻之间分床睡觉会导致感情疏远。睡眠是夫妻之间沟通和联系的重要时间。当夫妻之间吵架导致分床睡觉时，夫妻之间的关系和感情会发生变化。无法及时的交流和提供陪伴价值，使得夫妻之间产生隔阂，...……更多
2024-02-28 10:27:00铁架,丈夫,夫妻,女子,夫妻,之间
...眼底检查，骨密度检查，血常规检查，防癌检查等。4、睡眠充足人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过，保证充足的睡眠至关重要。但是绝大多数老年人在平时的睡眠时间比较少，很多人觉得这是正常的，其实这是一种误解。人...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...三分之二的时间，都是在玩手机。尤其是有的人非常困，睡眠时间也不足，但是经常在早上两三点就自己醒了。而且，醒了以后想睡也睡不着，要知道老年人就算是早睡早起，也是在早上的5.30以后才醒。再加上半夜是身体排毒...……更多
2024-07-17 13:51:00两三点,经脉,醒来,自然,问题,两三点
...。高铁食物包括动物肝脏、红肉、绿叶蔬菜（如菠菜）、黑木耳和豆类等。3）多吃高维生素食物：维生素对于身体的正常功能和免疫力的维持至关重要。化疗后，摄入富含维生素的食物可以帮助身体恢复。新鲜水果、蔬菜、全...……更多
2024-03-30 10:35:00血小板,食物,胃肠,胃肠道,高糖,身体
...遍都不高，吸收率也低，其中相对较高的有黄豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圆（即龙眼干）、柑橘、葡萄干等。2、强化高铁食品如果先煮饭时常常会用到酱油，可以选购选购强化铁的酱油；喜欢喝牛奶的人，如果急需补铁，也...……更多
2024-06-24 19:51:00圣品,秋冬,错过,食物,食物,吸收率
...主都很喜欢尹峥与李薇。请问尹嵩拿什么和他比。难道是小肚鸡肠的心思，还是说不把夫人赵芳如放在心里的那点大男子主义。 ……更多
2023-01-12 13:38:00三川,赢面,军师,支持,金川,上官
...相比，但恐怕没有几个人会拿现在跟魏晋相比。不过，在睡眠质量这个问题上，现代人跟魏晋人倒好有一比。一个普通人失眠，不成为问题，但一群人失眠，则成为社会问题。报道的数据，说全球睡眠障碍率达27%，前两年我国相...……更多
2023-01-05 16:21:00宋太祖,赵匡胤,黄袍,赵匡胤,时代,失眠症
...注意保持牙齿整洁，这样才有食欲，吃嘛嘛香。3.良好的睡眠质量一些长寿的人，还有一个“金标准”，那就是保持早睡早起的睡眠习惯，除此之外，还要拥有高质量的睡眠，例如入睡快、半夜不容易醒来、一觉睡到天亮等。睡...……更多
2024-11-04 09:48:00长寿,越好,越多,老人,标准,长寿
...易缺乏。从而导致记忆力下降和注意力不集中表现。二、睡眠严重不足刚生完宝宝的新手妈妈，半夜要起来无数次，喂奶，换尿布等等，睡眠时间的减少，头脑的疲乏会严重影响记忆力。但这是暂时的。随着小宝贝生活习惯得到...……更多
2023-10-15 15:57:00答案,妈妈,时间,孩子,睡眠,不饱和
...体就能得到更好的休息和自我修复，也能更快的进入深度睡眠，有利于提高睡眠质量。但若经常晚上11点还不睡的话，可能不出一个月，你的身体可能就要承受以下多个后果了！为了身体健康，别再熬夜了。经常晚上11点还不睡...……更多
2024-10-08 13:24:00身体,身体,肝脏,睡眠,毒素,大脑
...有助于降低患糖尿病的风险。3.改变生活习惯精神压力和睡眠质量差会对血糖水平产生负面影响。研究表明，经历长期压力和睡眠不足的人比那些能够控制压力并获得充足睡眠的人更容易患糖尿病。慢性压力会导致身体产生皮质...……更多
2023-02-01 19:36:00生活方式,血糖,可以通过,范围,方式,生活
在中国广大的土地上，各地都有属于自己的特色美食，它们不仅是味蕾的享受，更是承载着当地人情感和文化传承的重要载体。而在众多的地方风味中，北方有一种特别的食材——榆钱，它虽不如山珍海味那般名贵，却以独特...……更多
2024-05-24 15:08:00香椿,草酸,槐花,止咳,野菜,睡眠
...实非常耗精力。（图/unsplash.com 摄影师：Vladislav Muslakov）睡眠过度：越睡越困倦众所周知，睡眠很重要，睡眠就好比给我们的身体充电，不仅能让我们恢复体力，同时还能让我们巩固记忆和修复心理。反之，睡眠不足就相当于电...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
...共枕，尤其是中年夫妻，分床睡的比例非常高。美国国际睡眠产品协会的调查数据显示，约有63%的美国夫妇以分床睡为主。其中部分还会分房睡，不同年龄段的比例不同，18~35岁的比例为3%、35~54岁的比例为7%、55岁以上的比例达...……更多
2024-10-02 23:23:00岁数,老年人,好处,夫妻,生活,夫妻
...会对心脏产生负面影响，增加心脏病的风险。6. 不足够的睡眠：长期睡眠不足会增加心脏病的风险。成年人通常需要每晚7到9小时的睡眠。7. 忽视健康检查：定期的健康检查有助于早期发现和治疗可能对心脏造成伤害的问题。改...……更多
2024-05-09 12:18:00心脏,要素,保护,健康,心脏,心脏病
...菊正是如此。参加活动的她，丝毫不会因为自己的突出的小肚子而自卑。更不会对其遮遮掩掩。面对镜头的她，大大方方，完全没有任何因身材带来的焦虑感。而对于她的身材，不少网友也表示十分认同。因为对于女生而言，肚...……更多
2024-03-11 11:37:00保鲜膜,畸形,保鲜,礼服,审美,娱乐圈
...现昼夜节律变化，峰值水平出现在清晨。关于睾酮与女性睡眠影响的研究很少，通常仅限于有睡眠障碍的女性。熬不熬夜对女性分泌雄激素的影响不一致，认为增加以及减少的研究都有，主要是其受到的影响和干扰因素很多。但...……更多
2024-07-31 17:27:00激素,男性,女性,激素,女性,影响
...边的叮嘱。俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡眠对提高人体免疫力、保障人体正常运转有着重要作用。据临床经验，都市人失眠多梦、睡眠质量差，大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子，对改善...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...穿搭的比较休闲，只不过里面的打底衫太紧身了，想不到小肚腩都漏了出来。印花围巾的搭配，也是梁安琪这个年纪的必备，不仅可以修饰自己的脸部形态，还能保暖，卡其色搭配黑色，一身的穿搭都比较高级，低调中不缺少内...……更多
2023-01-19 16:15:00安琪,儿媳,白色,安琪,儿媳,儿子
日均售出六七千帖，磐安县中医院今年新推出的“小肚拜拜茶2.0”这段时间成了爆款茶饮。“中国药材之乡”磐安有近1800年中药材种植历史，“浙八味”道地药材中，五味在磐安。近年来，磐安依托千年药乡资源禀赋，不断培...……更多
2024-08-18 07:41:00磐安,而行,中医药,中医,产业,磐安
...舒适的床垫产品走入千家万户。2024年3月，慕思发布健康睡眠的全新科技战略成果——“潮汐科技”，通过近20年的睡眠实践，联合中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心开展深度睡眠研究，结合自主研发的人体工学数据模型、AI...……更多
2024-04-29 18:00:00新行,发展,家居,高质量,绿色,行业
藏海大人的眼神奥秘优酷2024年度剧集片单发布，让剧迷们欣喜若狂。肖战主演的《藏海传》毫无疑问成为讨论的焦点。肖战饰演的藏海大人，表面上是一个温文尔雅的文人，然而他的眼神中却隐藏着复杂的情绪和深不可测的城...……更多
2024-05-16 12:27:00社交,睡眠,剧集,网友,权谋,角色
...状态会导致身体分泌大量肾上腺素等应激激素，不仅降低睡眠质量，还会削弱免疫系统的功能。长期焦虑的人容易患上癌症，尤其是乳腺癌、胃癌和食道癌等。如何预防：1、学会放松适当的运动、音乐、阅读等都是缓解焦虑的...……更多
2024-04-27 12:19:00正常人,几率,性格,癌症,情绪,免疫
...女挑这条裙子是有一定用意的。第一，高腰设计充分遮盖小肚腩，突出黑色显瘦效果的身材，让身材看起来更加匀称。坎叔觉得最巧妙的地方在于黑色******，直接修饰腿部线条，让腿更好看。搭配经典的黑色高跟鞋，简直不要太...……更多
2023-02-01 11:16:00高领,上衣,黑色,绿色,经典,衣服
想必我们大家也都知道，我们一天中睡眠是非常重要的，并且我们一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。又有一个高质量的睡眠，能够让我们的身体更好的恢复，精神状态更佳。但是无论是男人还是女人，在睡觉前尽量不...……更多
2023-11-22 19:46:00事情,健康,影响,紧身,夫妻,睡眠
桂圆，又被誉为“女性之果”、“补血之王”，其丰富的营养价值早已被人们所津津乐道。传说在古代，桂圆就是女性的保养佳品。如今，桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血，桂圆更...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
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近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园
2024-12-23 18:48:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临，气温的骤变不仅带来了美丽的雪景，也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超冬天孕期保健，菏泽市妇幼保健院提醒您，关键在于科学管理与细心呵护！在寒冷的冬季
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12月21日，军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂，并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
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本文转自：人民网-江西频道12月20日-21日，江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
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本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧，担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
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合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象，科学谋划，求真务实，以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
12月21日，一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展，吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是，尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
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2024-12-23 15:39:00
本文转自：人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田，农机过冬眠，夏秋忙两季，一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00