- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...椎交界夹角出现了异常，根本原因还是因为长期低头或者姿势不当导致颈椎承受压力过大引起的颈椎病，有可能会伴随着颈部疼痛、手掌或者胳膊发麻、头晕头痛等不适。这种情况我们一般需要做一些触诊，也就是体格检查或者...……更多
2024-04-09 11:45:00富贵,隐患,脖子,恐惧,健康,富贵
...不是的。除了扭动脖子有声音，如果还合并有手麻、走路姿势不对、有脚踩棉花感等表现，甚至身上有束带感、绷住的感觉，才提示可能和颈椎病有关，建议尽早到医院就诊。在日常生活中，有哪些方法可以缓解颈椎疼痛？同济...……更多
2023-11-07 09:20:00颈椎,毛巾,脖子,颈椎,同济,毛巾
...疑惑与担忧，门诊医生通过触诊初步判断，孩子歪头属于姿势习惯问题，并不属于侧弯范畴。“对于脊椎侧弯，家长们首先要认清概念。”杨军林表示，一般而言，脊椎弯曲10°至20°为轻度侧弯，20°至40°为中度侧弯，40°以上为...……更多
2024-03-29 03:20:00骨科,关键,治疗,专家,脊椎,杨军
...医生的诊断令他震惊——膝关节损伤，原因是错误的跑步姿势。李先生的故事并不罕见，它揭示了一个常被忽视的问题：虽然跑步是一项极佳的锻炼方式，但如果方法不当，可能会带来意想不到的伤害。我们常听说“跑步伤膝”...……更多
2024-01-17 10:50:00姿势,膝盖,姿势,肌肉,步频,身体
...，注意保护颈椎健康是关键。首先，要纠正生活中的不良姿势，如避免固定姿势长时间伏案学习工作，避免长期躺在床上或侧卧在沙发上看手机和电视等，防止颈椎慢性损伤。其次，要避免高枕睡眠的不良习惯。枕头过高可使头...……更多
2023-12-07 07:34:00胃部,颈椎,不适,问题,颈椎,综合征
...响。首先，女人躺着看电视的时候可以长时间保持着一个姿势不移动，长时间的久卧让身体得不到应有的锻炼。其次，躺着看电视对我们的视力有着非常大的影响。最后，很多女生在看电视的时候喜欢把枕头放在背部或者头颈部...……更多
2024-01-23 10:06:00睡眠,身体,女人,健康,时候,床上
...靠沙发等不良动作时，进展的疾病就会在这个“错误”的姿势上发展，进而把脊柱固定在这个姿势上。因此，首先需要改善的就是不良坐姿。那么，睡姿该如何改善呢？强直性脊柱炎患者不要睡软床，硬板床能够帮助患者把脊柱...……更多
2024-04-12 15:28:00强直性,脊柱炎,脊柱,报警,同事,男子
...臀部和腹部。久坐还可能影响脊椎健康。长时间保持同一姿势，会增加腰椎和颈椎的负担，容易引起腰背痛或颈椎疾病。改变久坐，塑造健康：五大高效健身策略，摆脱久坐带来的不良影响，可以通过这五大高效健身要点来实现...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...，增加胰岛素抵抗，这是糖尿病等代谢综合症的前兆。3. 姿势问题与肌肉退化 长时间保持同一姿势会导致颈部、肩部和背部紧张，引发疼痛和姿势不良。同时，缺乏运动还会导致核心肌群乏力，进而影响整体身体力量和耐力。4....……更多
2024-03-02 11:40:00健康,长时,生活方式,健康,身体,生活
...略，却是造成腰臀疼痛的一个重要原因。长时间保持同一姿势工作，如久坐办公室，或者在没有适当热身的情况下进行剧烈运动，都可能导致肌肉过度拉伸或紧缩。肌肉紧张时，可能感觉到腰部或臀部的刺痛或酸痛，这是因为肌...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...可能拉伤肌腱、肌肉，影响日常生活和工作。2.掌握正确姿势和动作：在运动时，应学习和掌握正确的姿势和动作，并在锻炼中加以练习，避免因错误的姿势和动作导致受伤。3.学会控制呼吸和节奏：例如，在进行重量锻炼时，...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...平时佩戴颈托，在配合做一些颈部牵引治疗，保持良好的姿势。
俗话说久病成医，平时我就自己琢磨，颈椎病，主要还是因为颈椎退行性病变引起的，颈椎生理曲度变直，导致受力改变，骨质增生也是由此而起。要想彻底改变...……更多
2023-12-11 09:28:00颈椎病,颈椎,和平,方法,颈椎,曲度
...还有一种O型腿，大多是由一些日常的不正常走路、站立姿势造成。比如，站立时，长期使用将重量全部压在一条腿上的“稍息”姿势。还有穿高跟鞋、走路外八字脚，或者跪坐、盘坐等，也比较容易造成O型腿。男生爱踢足球的...……更多
2024-04-12 09:27:00四维,型腿,患者,治疗,帮助,专业
本文转自：重庆晨报坐着站着躺着 哪个姿势最伤腰？无论站着还是坐着，姿势前倾时腰椎的负荷都会大大增加“医生，快帮我看看，我的腰痛死了。”32岁的重庆市民小蒋是一名办公室白领，需要长时间坐在电脑前工作。最近...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...床头玩手机，或者长时间保持低头伏案工作、学习等不良姿势，致使颈椎过度前屈，长此以往，颈椎的生理曲度会减小或者消失，甚至还会出现反弓。“近几年，来我们科治疗颈椎病的患者呈现年轻化趋势，前一阵就接诊了一名...……更多
2023-12-26 07:08:00小关,小伙,脖子,病人,醒来,多个
...节疼痛的主要原因可以归纳为以下几点：1.长期保持不良姿势：长时间低头看手机、电脑，久坐等不良生活习惯，导致颈椎、腰椎等部位的肌肉紧张，从而引发疼痛。2.运动不足：缺乏运动导致肌肉力量减弱，关节稳定性下降，...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...始症状较轻的时候甚至可以不治疗，多休息、保持正确的姿势、减少低头的时间就应该能得到缓解。如果依旧出现疼痛症状，可以适当做些按摩，或者吃一些止痛药物，如缓解肌肉痉挛的药物；在中医方面，可以适当做一些针灸...……更多
2024-03-29 01:21:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,脊髓
...提高膝关节的支撑力，从而减少受伤的风险。正确的深蹲姿势能促进关节液的流动，提高关节灵活性和血液循环，这对于保持膝盖健康至关重要。
2.错误的深蹲姿势及其风险尽管深蹲带来许多益处，错误的姿势却可能对膝盖造...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...体态评估和锻炼来纠正潜在的骨盆前倾问题。正确的身体姿势和均衡的肌肉发展对于维持健康的骨盆位置至关重要。骨盆前倾：超越肉眼的内在真相在深入探讨“翘臀”与骨盆前倾的联系之前，了解骨盆前倾的基础知识是至关重...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
每个人走路的姿势都不太一样。有的人走起路来英姿飒爽、意气风发，有的人却走得很费劲，要刻意提起大腿，像爬楼梯一样。其实，异常的步态也都是有原因的，大多是疾病所致。日前，大连市三院脊柱专科诊室就来了这样...……更多
2024-01-19 19:30:00步态,微创手术,微创,大连,脊柱,患者
...激穴位和肌肉组织，调整脊柱的生物力学平衡，改善脊柱姿势，增强腰背肌肉的功能。推拿按摩可以舒缓疼痛、缓解紧张和改善脊柱的柔韧性。3.针灸疗法：针灸疗法是中医常用的治疗手段之一，对于脊椎畸形和脊柱侧弯也有一...……更多
2023-10-30 01:27:00脊柱侧弯,一文,脊椎,脊柱,畸形,中医
...向前，屈膝，双膝点地，身体前屈，双手掌贴地，调整好姿势，腰部用力，双膝上提，将身体上拱呈方块状，双手及脚尖点地，保持平衡。B.身体左侧，同时左手及左脚抬地面，使得双手与肩平齐，左膝弯曲，左小腿紧贴左大腿...……更多
2024-01-22 12:23:00脂肪,动作,腿部,体式,妹子,地面
...正常。但是一些错误的运动模式得到强化以后，孩子身体姿势的发育轨迹发生变化，就会出现一些异常姿势。根据单侧/双侧发病可以分为两种：O型腿：常见，指的是两侧膝盖内翻，膝部类似O型;D型腿：不常见，指单侧膝盖内翻...……更多
2023-11-16 18:33:00四维,型腿,武汉,青少年,影响,技术
...健康情况。如果我们在工作时长时间让脊椎处于不健康的姿势，一加BudsPro2还会给出适当的提醒，让我们纠正不良的习惯。另外当我们使用一加BudsPro2超过一小时，还会生成专属的脊椎压力报告，让我们充分了解当前脊椎的健康...……更多
2023-01-18 16:44:00链路,脊椎,检测,脊椎,耳机,健康
...伽，可以增强背部肌肉，减少对脊椎的压力。保持正确的姿势：无论是站立、坐着还是走路，保持正确的姿势都能减少对脊椎的不良影响。健康饮食：富含钙和维生素D的食物能够增强骨骼的健康，有助于延缓退化过程。原因二...……更多
2024-04-07 10:53:00越来,越来越,医生,原因,有关,骨骼
...奇怪，谁还不会跑步呀？迈开腿跑呗！其实不然。跑步的姿势步态如果不对，轻则降低速度、腰酸背痛，严重了还能造成脚踝、腰椎等部位的运动损伤。今天，医生就为大家盘点那些最常见的错误跑步姿势，分析原因，对症给出...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...伤。(四)转变体位过多的运动很多体育项目都是通过改变姿势完成的，比如跳舞、踢球等，这些项目都是比较常见的，尤其在老年人群中，半月板已经出现了严重的变形和脆性，很容易受到伤害。如果损伤了，那只能做手术。三...……更多
2023-11-18 05:33:00慢性病,老年人,运动,运动,老年人,老人
...医学界普遍都认为单纯依靠外力来强行维持的所谓「正确姿势」，对于使用者本身的骨骼发育并没有好处，尤其是青少年。△资料来源于《羊城晚报》对南方医科大学第三附属医院脊柱外科一科副主任医师黄敏军的采访。甚至一...……更多
2023-10-26 14:28:00口碑,驼背,姐妹,体态,脊柱,急救
...1. 肌肉或韧带拉伤：经常由于重物提举不当、突然运动或姿势不良造成。2. 椎间盘问题：比如椎间盘膨出或椎间盘退行性变。3. 脊椎结构不正：例如脊柱侧弯、脊柱滑脱。4. 关节炎：诸如骨关节炎或类风湿关节炎可影响腰部。5. ...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...椎间盘突出症，常见于低头工作时间长的，长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计等青壮年男性和老年人群体；经常低头玩电子产品也是致颈突症发生的重要因素。“颈椎的问题没有小问题，颈肩部紧绷不...……更多
2024-03-26 07:01:00颈椎,病态,不慎,女子,医生,颈椎
更多关于健康的资讯：
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流，但实际上衰老就像坐过山车一样，到了一定年龄就会加速衰老，这并非无稽之谈，这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00
人们往往在年轻时急于追求物质，容易忽视自己的身体健康。但是随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，养生成为老年人的迫切需求。为了不想老来痴呆
2024-11-16 09:18:00
近年来，人们的生活水平不断提高，一些慢性疾病也变得越来越多，严重的困扰着人们的身体健康状况。糖尿病就是现代人较为高发的慢性代谢性疾病
2024-11-16 09:21:00
糖尿病是当前患病率较高的一种非传染性流行病。随着我们生活水平的提高，糖尿病患者的发病率也是呈现明显增长的趋势。因此，大家切要提高对糖尿病的防范意识
2024-11-16 09:21:00
糖尿病目前在我国的发病率已经超过了10%，换而言之10个人当中只有9个有糖尿病。更为让人担心的是糖尿病的前期，就是具有糖尿病隐患的人群
2024-11-16 09:21:00
相信甘油三酯这个词大家都不陌生，特别是对于经常体检的人来说，在报告单中会有甘油三酯值，这的高低，也代表着人的血液健康程度
2024-11-16 09:23:00
DKD起病隐匿，早期无明显症状，仅尿检出现少量蛋白尿或者微量白蛋白尿。患者在疾病初期便积极治疗，并且长期控制血糖达标，疾病进展缓慢
2024-11-16 09:24:00
我们的双腿是我们日常生活中承担着重要功能的部位，它们不仅支撑着我们的身体重量，还帮助我们行走、跑跳和保持平衡。但有时候我们往往会忽略腿部发出的信号
2024-11-16 09:24:00
长期高血糖对身体的影响是多方面的，不容忽视。当我们的血糖水平持续高于正常范围时，就会对身体各个系统产生不良影响。因此，我们需要重视高血糖对身体的影响
2024-11-16 09:25:00
高血脂是一种非常常见的慢性病，一旦患上高血脂，就意味着大量的血脂拥堵在血管中，容易诱发一些比较严重的心血管疾病，如冠心病
2024-11-16 09:25:00
痰这种东西看起来的确恶心，任何的人都是避而远之，但是从医学的角度来说，痰液却能够反映出一个人肺部健康的状况。从中医角度来说
2024-11-16 09:26:00