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60岁以后,这5个习惯,会让一个人的寿命快速缩短
...不忌口。他才六十多岁的年纪,就因为心脑血管出现严重疾病离开人世。到了六十岁,总有一些人,不听劝,太重口腹之欲。贪婪地满足了味蕾,却挑战了身体的承受极限。恩格斯说:“你把消化弄得失常了,就是自己毒化自己...……更多
新血压标准已公布,不再是120/80,您的血压或许处于正常范围内
...己的血压状况,从而将误差降至最低。挑选科学合理测量姿势测量血压时,正确的姿势至关重要。假如你在大量运动后,或以躺、扭等不合理姿势中止测量,那么所得到的血压值将无法反映你的真实状况。 当你感到疲惫时,躺...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...递效率降低,手脚自然感到寒冷。例如,长时间保持一种姿势,或血液黏稠度增加都可能导致血流缓慢,进而手脚发冷。除了血液循环问题,营养不良也是一大诱因。身体需要足够的铁、维生素B12和叶酸来制造健康的红血细胞,...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
...。二、膝关节损伤的预防方法(一)选择合理的运动方式和姿势选择合理的运动方式和姿势是预防膝关节损伤的关键,一些高冲击力的运动,如跳跃和激烈的运动,对膝关节造成的压力较大,容易引发损伤。因此,可以选择一些低...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...这可能是肺经气血不畅的表现,也可能是肺脏功能受损的信号。03降低肺部损伤,多少岁戒烟比较好? 戒烟的最佳年龄是越早越好,无论多少岁,戒烟都会对肺部健康产生积极的影响。以下是一些关于戒烟时间的重要观点:早...……更多
“人有三黄,寿命不长”,三黄是什么?如何对抗三黄,中医全讲了
...物,如梨、百合、蜂蜜、薏米等。三、黄尿:膀胱湿热的信号黄尿是指尿液呈现深黄色或茶色的现象,常见于尿路感染、肾炎、肝炎等疾病。中医认为黄尿的主要原因是膀胱湿热,湿热下注于膀胱,导致尿液浓缩变色,或有热毒...……更多
脖子上出现了这个“小东西”,或许就是癌细胞“苏醒”的信号!
...们在日常生活中的体检上,或许发现不了我们身体的一些信号,尤其是对于癌细胞苏醒的信号,在体检过程中是无法进行提现的,这就要求我们在日常生活中多注意身体的一些变化!其实在当今社会,由于我们生活习惯的转变,...……更多
做对四件事气血补回来
...化之源,脾胃虚弱自然会导致气血不足。长时间保持一个姿势。这是大多数人都会有的习惯,比如跷二郎腿,或是保持一个姿势长时间不动。可能这样确实很舒服,但却是在损耗人身体机能,会影响血液循环,进而导致气血运行...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
...际情况来定,千万不要逞强。保持正确姿势许多人在散步时都喜欢双手交叉放在身后,特别是对于一些男性朋友们而言,其实这样的散步姿势并不好,会容易导致驼背问题出现。……更多
2022-12-14 22:20病痛,建议
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...的血压也更容易受到外界因素的影响,例如手臂的位置和姿势等。因此,在测量血压时,一般会选择右臂,不过对于某些人群,例如左撇子或双臂血压差异较大的人群,医生可能会建议测量左臂的血压。此外,如果患者的某一侧...……更多
宫腔粘连身体有哪些信号?生活中该如何预防?
...了治疗时机。那么,宫腔粘连发生后身体通常会有哪些“信号”?01周期性腹痛患有宫腔粘连的女性有周期性腹痛的症状,一般在人工流产或刮宫术后一个月左右,出现突发性下腹痉挛性疼痛,有些患者腹痛剧烈、坐卧不安、行动...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...康的重要措施。同时,要尽量避免长时间坐着或保持同一姿势,这可能会对胃部造成压力。最后,我们应该定期进行体检和接受胃部检查。这些检查可以帮助我们及时发现胃部问题,并采取有效的治疗措施。 ……更多
太阳穴那个地方,总是头痛,请问头痛位置,确定是脑瘤吗?
...部被紧紧包裹一样。生活中的压力、睡眠不足或者不良的姿势,都可能是这种头痛的触发因素。偏头痛也是一种常见原因,其特点是反复发作的、节律性的搏动痛,往往伴随着恶心、对光或声音的敏感。研究显示,偏头痛的发生...……更多
细胞逆生长:科学家揭秘返老还童的奇迹方法!
...对癌症的新药物和治疗策略。例如,通过干扰细胞逆生长信号通路,科学家们希望能够阻断癌细胞的增殖,从而实现癌症的治愈。这一领域的研究不仅为晚期癌症患者提供了新的希望,还有助于癌症的早期诊断与预防。细胞逆生...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...防颈椎病的发生,建议在睡前玩手机时要注意保持正确的姿势,避免长时间低头和过度弯曲颈椎,可以采取平视或仰视的角度来玩手机。神经衰弱晚上熬夜玩手机会导致神经衰弱,这是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪不稳...……更多
4种运动方式,或许对健康不利反而伤身,建议早些知晓
...害,甚至还会引起他们的肌肉出现拉伤。 ·错误的锻炼姿势由于姿势不正确,不同的锻炼计划会导致不同的后果出现,例如老年人急于蹲下的时候导致膝关节超出了,重量身体中心向前移动,因其引起了软骨磨损导致膝盖长时...……更多
提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行
...品的使用时间,避免沉迷于网络世界。2.保持正确的使用姿势:使用电子产品时,保持正确的姿势,避免对眼睛、颈椎等造成负担。3.适当休息:长时间使用电子产品后,要适当休息,缓解眼睛、颈椎等部位的疲劳。四、养成良...……更多
睡觉时经常“流口水”?可能和这5个因素有关,建议排查
...在睡觉的过程中,不自觉的流口水,有可能是个人的睡眠姿势不正确引起,一般在睡觉的过程中,采取平躺的方式比较合适,这种睡眠方法不容易导致口水流出。很多人却习惯趴着睡觉,趴着睡觉的过程中,受到重力的影响,可...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...困难,可能是肺部的血管出现了阻塞,这可能是肺栓塞的信号。如果心脏的血管阻塞,心脏不能有效地向肺部和全身输送血液,也可能导致呼吸困难。3.走路后,摸不到足部的脉搏人的足部足背,正中最高点轻轻摸,能感受到脉...……更多
治腰必治臀?腰痛和屁股也有关系?医生:身体的这些联系早了解
...如,臀大肌,作为人体最大的肌肉之一,对保持正常站立姿势和行走活动具有重要作用。如果臀部肌肉力量不足或者肌肉紧张不平衡,就会导致腰椎-骨盆复合体的稳定性受损,进而引发腰痛。臀部问题与腰痛的关系当臀部肌肉...……更多
肚子常有饥饿感是消化太好?或是这几种疾病的信号,早了解早受益
...质未被充分吸收,身体为了补充能量,会发出频繁进食的信号。甲状腺功能亢进:当甲状腺激素分泌过多时,会导致身体代谢率上升,患者可能表现为情绪高涨、食量增加却伴随体重减轻。这种状态下,患者不仅食欲旺盛,而且...……更多
老一辈总说,天冷不肯穿厚裤子,就容易得风湿,真的如此吗?
...采取一些预防措施来降低患病的风险。保持良好的体态和姿势,避免长时间保持同一姿势或过度使用关节。定期进行体检,及早发现问题并采取相应的治疗也是非常重要的。冬季穿得少并不一定会导致风湿和关节炎,这是一个误...……更多
身体经常生4种病,不要慌,未必是坏事,免疫力变强易长寿
...活中可以轻松实施的健康建议。这些看似微不足道的健康信号,其实正悄悄地告诉我们:它们是身体自我保护机制的一部分,是我们通往健康长寿之路上的重要里程碑。\"\"现在,让我们一起翻开这本身体与健康的秘密日记,探...……更多
大便总有种拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里可能出问题了
...积,加速运行,促进粪便进入直肠,产生排便。留意排便姿势正常状况下,蹲便往往比坐便更顺利。◎蹲便:在周围肌肉的牵引下,直肠伸直,盆腔器官向下移动,腹压效果明显;腿分隔,肛门括约肌也会打开,综合效果会使排...……更多
如果两人混用剃须刀,很容易交叉感染,从而传播疾病
...细菌。如果两人混用剃须刀,很容易交叉感染,从而传播疾病。4.剃须前的润湿 水分是剃须的关键,它可以使胡须比原来柔软70%。两种方法可以轻松获得这种效果,蒸汽或者温水,两种方法可以使毛发吸饱水分。只是洗澡的时...……更多
胸口突然“刺痛”几秒,是猝死前兆还是心脏病预警?告诉你答案
...一样的刺痛,但是没有别的症状,很多情况下可能与不良姿势、习惯有关,一般不需要治疗,不用特别担心。若排除上述因素,仍时不时出现刺痛症状,则要考虑2种疾病的可能性:一是原发性肋间神经痛,这种痛感通常表现为...……更多
身体出现这六种信号,说明你离不孕越来越近了
...女性不孕的黄色警报有哪些呢?我们都忽视了哪些不孕的信号呢?女性不孕6大表现1、月经不调女性月经的表现反应了女性的生育能力,如果女性月经规律,每个月都按时到来,并且月经量也正常,那么说明你的内分泌和卵巢功能...……更多
下楼梯膝盖疼?不敢下蹲?关节有异响?您可能有髌骨软骨软化了!
...量,同时避免了高冲击的运动对膝盖的伤害。4.纠正不良姿势:保护膝盖,从走路开始不正确的走路或运动姿势会增加膝盖的压力,长期下去可能导致软化症症状加重。学习并维持正确的姿势,对于预防和改善膝盖疼痛至关重要...……更多
经常“手麻”的人要注意了,可能是出现了4种问题,不要忽视
...。同时出现这几种情况,很有可能是你的身体在向你发出信号,最好去医院进行相关检查,并且改善自己的饮食习惯和生活习惯。 不良的生活作息也会提高中老年人脑梗的风险,很多的老年人在睡前会长时间玩电子产品,电子...……更多
若是手脚出现这2个症状,最好提高警惕,或是体内血糖升高的表现
...会出现手脚发麻的情况的,除非是我们长时间保持同一个姿势不活动,导致局部的血液循环受到阻碍,从而引起手脚发麻的症状,但是这种麻木感在我们稍微活动一会儿之后就会有所好转。就比如,在我们趴着午睡醒来之后,会...……更多
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“人生要保持斗志”—— 从薛其坤寄语汲取奋进力量
本文转自:北京青年报非常视点“人生要保持斗志”—— 从薛其坤寄语汲取奋进力量威利6月24日,2023年度国家最高科学技术奖揭晓
2024-06-26 00:17:00
撮合2800对“黄昏恋”红娘有话说
本文转自:今晚报薛伟(左四)主持活动的工作照山东青岛58岁的公益红娘薛伟17年撮合2800对“黄昏恋”,17年间,她见证了无数单身老人相亲的始末
2024-06-26 02:40:00
女子脊柱侧弯高达91° 手术治疗后竟增高10cm
福州新闻网6月25日讯(记者 周昊 通讯员 苏萍 文/供图)近日,家住南平的范女士突发腰痛,辗转当地多家医院均未得到有效治疗
2024-06-25 22:00:00
近日,南通市区一位80多岁的老奶奶遇到一件事,她接到远在某国的孙子电话,“孙子”向奶奶哭诉因涉嫌强奸要被某国警察抓走,急需20万元“解救”
2024-06-25 16:49:00
从未放弃探索自己
人生每一个阶段的心历都是不一样的。2014年,安妮宝贝正式改名为“庆山”。对此她曾解释,安妮宝贝本就是信手拈来的名字,已经不适合这个阶段的她了
2024-06-25 18:13:00
从前是一只远离嘴唇的酒杯
作者:黎荔从前车马慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一人。从前的家庭,不论贫富尊卑,都显得天长长,地久久,有那种天长地久的氛围
2024-06-25 18:19:00
我36岁,嫁给了58岁的男人,他见到我女儿时,提了一个要求
在北京一个温馨而简约的咖啡馆里,李静静坐在窗边,透过玻璃望向外面忙碌的街道。她是一位36岁的单身母亲,身边坐着的是她即将步入婚姻的伴侣——58岁的张伟
2024-06-25 11:20:00
我和漂亮女同事出差一个月,她回家后,就和老公离了婚
在中国这座繁华的都市中,春末夏初的气息已经开始蔓延。林浩,一位事业有成的市场部经理,外形俊朗,性格温和,是公司的核心骨干
2024-06-25 11:22:00
老公出差不在家,我的初恋情人打电话给我,说他想见见我
李青坐在客厅的沙发上,窗外是繁忙都市的夜景,车水马龙,灯光闪烁,但屋内却弥漫着一种寂静的气息。丈夫的出差使得这个宽敞的家显得格外空旷
2024-06-25 11:22:00
我男朋友从不碰我,同居了一个月后,我发现他有问题
在繁忙的都市中,一间布置温馨的小公寓映入眼帘。这是李娜和张强的爱巢,两人的生活从这里开始交织。李娜,一名活泼开朗的办公室职员
2024-06-25 11:24:00
离婚当天,我和初恋住在了一起,一周后我们结婚了
都市的早晨,车水马龙,人们匆匆忙忙开始新一天的生活。在这座不夜城的一角,李明站在律师事务所的门口,手里握着刚刚签署的离婚协议书
2024-06-25 11:26:00
前夫和外面的女人过不下去了,给我发消息说想复婚,我却这样做
在一个平凡的周末,李婷接到了前夫周杰的消息,这条消息如同冬日里的一抹阳光,让她的平静生活泛起涟漪。这并非一条简单的问候
2024-06-25 11:27:00
我出墙后,老婆主动离婚,成全我和小三,却迎来无休止的报复
在北京的一个普通居民楼里,陈旭和林月的家显得格外安静。夜色渐深,街灯透过窗帘投射进微弱的光线,仿佛连时间都在这里慢了下来
2024-06-25 11:29:00
老公爱上24岁的女子要和我离婚,我去找小三,她说:管好你老公
在中国这片古老而充满传统的土地上,家庭一直是人们心灵的港湾。李华和敏敏的家也不例外。他们的婚姻已走过了十五个春秋,这期间
2024-06-25 11:29:00
我和情人生了三个孩子,妻子从不言语,直到我重病才知道她的用心
在繁忙都市的一个角落里,李明和他的家庭过着看似普通的生活。他的妻子苏菲,是一个典型的家庭主妇,每天的生活围绕着李明和他们的三个孩子转
2024-06-25 11:30:00