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红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...》记载:“红薯能补中活血,暖胃肥五脏”。而《随息居饮食谱》中也提到红薯有“补脾胃,益气力,御风寒,益颜色”的功效。因此,红薯在民间被视为一种对人体健康有益的粗粮,深受大众喜爱。然而,近年来网络上流传着...……更多
韩国知名女星,拥有年轻的美貌,剧中饰演“财阀三代”很用心
...金智媛的美貌和演技源于她的热情和努力。她说:“我在饮食上很努力,一年都没吃中餐了”,连黑豆拉面都不吃的金智媛至今仍继续受到管理,金智媛也表达了自己的难处,“(之后)我有宣传计划,所以我还是要用我的脸”...……更多
血糖控制新发现:3种食物搭配,降低血糖效果翻倍
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中,发现了一些有效的食物搭配方法。这些搭配不仅有助于降低血糖,还能提高患...……更多
肉桂苹果果酱,不仅是一道美味的佳肴,更是一种生活的享受
...到生活的甜蜜与幸福。食材:苹果1200公克、糖600公克、苹果醋120公克、肉桂粉8公克1、肉桂苹果果酱只需要五样材料,苹果、糖、苹果醋、肉桂粉、时间。2、您可以用任何偏好的糖取代白糖,不过冰糖或白糖较不容易喧宾夺主...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
在现代社会中,随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变,肥胖成为困扰很多人的问题。为了减肥,很多人选择了节食或者采取极端的减肥方法,却往往事倍功半,甚至对身体造成伤害。其实,只要选择合适的食物,就能在...……更多
...发展和市场拓展。拓宽产品销售渠道牦牛肉干、酥油茶、苹果醋……2024重庆商务援藏消费帮扶“五进”专场推介活动上,各种西藏特产令人目不暇接。一大早,家住重庆沙坪坝区的市民李毅就赶到活动现场。“能在重庆品尝并...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...,所以血脂高是大家都需要处理的一个下健康问题。其实饮食结构和病理类型也有着非常大的联系,在现如今的生活当中,人们的生活节奏不断变化,饮食也发生了翻天覆地的改变,几乎每顿饭都是大鱼大肉的状态。在这种不健...……更多
高天厚土看庆阳  集聚合力育优果
...储藏保鲜库303座,储藏能力达到58万吨,开发了苹果汁、苹果醋、苹果脆片、苹果面膜等高科技产品,建设苹果休闲食品生产线3条、果汁生产线3条。 ……更多
糖友蔬菜随便吃?要注意这两点
大家都知道,饮食是调理血糖的五驾马车之一,饮食均衡对糖友们来说很重要,蔬菜在我们的饮食结构中起着举足轻重的作用,那么,糖友们在日常饮食中蔬菜是可以随便吃的吗?该怎么正确吃蔬菜?第一,可以多吃的蔬菜主...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...化,我们的餐饮也更加多元、快捷。但有的时候,我们的饮食行为却导致了发胖或病从口入。到底怎么安排才是合理的饮食? 近期,世界卫生组织(WHO)发布了3份新的膳食指南,提供了碳水化合物、脂肪、饱和脂肪和反式脂肪...……更多
糖尿病患者在吃粗粮以降低血糖时,建议牢记这三个细节
...收更多的卡路里,如果想减肥,那么一定要控制好自己的饮食。要增加维生素,矿物质以及其他营养物质的摄入,既然如此,为什么不在同等能量的条件下选择饱腹感更强,营养更丰富的杂粮粥呢?4、预防肥胖根据相关研究发...……更多
健康度假 专家支招
...市中医院脾胃病科副主任医师程珠琴接受记者采访时说。饮食规律:春节期间,熬夜、多餐、不按时就餐情况时有发生,不规律饮食会使胃肠不适应而造成消化功能紊乱。因此,饮食应注意按时按点,不打乱正常的饮食规律。如...……更多
红酒苹果花卷,是一款让人心醉的美食,品尝时感受到浓郁的果香
...片、糖适量、肉桂粉适量苹果花:苹果3颗半、红酒400CC、苹果醋4大匙、糖4大匙、肉桂粉1/4小匙、蜂蜜2大匙 1、准备材料:苹果选择外皮深红一点,烤起来比较漂亮;砂糖份量视红酒与果醋甜度调整,苹果由上而下对半切,取二...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...是否真的让人胖的秘密,为健康生活披上一层光芒。夜晚饮食的影响:为何晚餐容易引发肥胖晚餐作为一天中最后一顿主要的进食时刻,往往被人们用来放松心情、享受美食。然而,大部分人在晚餐时却往往摄入过多的卡路里,...……更多
54岁糖友,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...不足或胰岛素作用障碍,导致血糖升高的一种慢性疾病。饮食控制是糖尿病治疗的基础,合理的饮食有助于降低血糖。然而,光吃菜不吃米饭的饮食方式是否科学呢?接下来,我将从以下几个方面为大家详细解释。一、光吃菜不...……更多
中老年人,晚饭不能吃面条?晚饭有 2 大禁忌,不少人在犯
...的增长,中老年人的身体健康成为了社会关注的焦点。在饮食习惯上,尤其是晚餐的选择,往往被赋予了更多的健康考量。近期,网络上流传着“中老年人晚饭不能吃面条”的说法,这在一定程度上引起了中老年人的担忧与困惑...……更多
栖霞苹果闪耀第十六届亚果会,12家果蔬企业组团参会成果丰硕
...耕特色苹果种植,或潜心开发苹果酱、苹果酒、果脆片、苹果醋等苹果深加工产品,在展会上广受追捧,取得丰硕的经贸成果。烟台博士达果蔬有限公司总经理张平介绍:“我们的富硒苹果在市面上还是个空白,所以一经推出之...……更多
经常吃苹果的要注意这“4不吃”,以免对身体有害!
...胃里的食物尚未消化完全。若此时吃苹果,其中的果酸和苹果醋会刺激肠胃,加快消化速度。这可能导致半夜被饿醒,影响睡眠质量。此外,苹果的酸性还会对牙齿造成损害,特别是对于牙齿敏感的人群来说,更应注意这一点。...……更多
运动减肥的练后快碳作用到底是啥?一文了解下
现在网络上很流行低碳饮食减肥,并且也有很多人成功从中获益,因此这样的减肥方式也受到了越来越多人的追捧。很多人感觉,低碳水化合物减肥方式不就是不吃饭吗?不吃饭当然是就能够减肥了,有这一部分原因但并不完全...……更多
减少腹部脂肪或内脏脂肪的三点建议,或许您会有所收获
...范围内即可。另一方面来说,如果你皮质醇搞不定,你的饮食与运动的效果也会大打折扣,这其中原因主要是皮质醇还会作用于人体其他组织如更倾向于肌肉分解代谢以及影响食欲等相关其他激素水平。 说了这么多,其实无非...……更多
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
...心内科医生建议详细检查并药物治疗,但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素,持续3个月后感到浑身无力、心慌,她意识到情况不好,再次去找医生,查了血脂后,发现血脂还是高,她非常惊讶。医生告诉...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...的三个国家,与后两者相比,中国患病率高的原因,有其饮食结构上的特殊性。要降低糖尿病风险,我们需要调整饮食结构。糖尿病正离我们越来越近。2021年,全球约有5.37亿成人患糖尿病;预计到2045年,糖尿病患者可能达到7.8...……更多
富岗苹果映红乡村致富路
...、深圳等一线大城市,身价提高了四五倍。他们计划新建苹果醋生产线,丰富产品种类,不断带领村民增收致富。 ……更多
被“小儿消积食”困扰3年,现在终于知道解决方法了:纯饮食调整
...实,解决小儿消积食的方法很简单,关键在于调整他们的饮食结构。被“小儿消积食”困扰3年,现在终于知道解决方法了:纯饮食调整我总结了以下几点,家里有容易积食的孩子,家长可以带娃试一试!第一:主食不能少,米...……更多
你吃过最好吃的东北菜是什么?网评这3种上榜,每次都撑到扶墙走
东北饮食文化,那可真是丰富多彩,充满了地方特色和民族风情。东北人爱吃,会吃,讲究吃,他们的饮食文化就像他们的性格一样,充满了豪爽与大气。先说说东北的主食。东北地区盛产粮食,以玉米、高粱、小麦为主,因...……更多
减肥要选对方法,才能减少误区,提升减肥成功率
为什么明明努力运动,并且控制饮食了,身材却没有瘦下来呢?为什么减肥后身材容易反弹呢?减肥并不是吃得越少越好,也不是只能吃水煮菜,不吃主食或者肉类食物,这样的方法只会让你越减越肥。减肥要选对方法,才能...……更多
...科技集成示范园。随着产业链不断延伸拓展,苹果果汁、苹果醋、苹果酱等苹果深加工产品走俏市场,“昭通苹果”地域品牌及“昭阳红”“沁果昭红”苹果产品品牌影响力持续扩大。目前,昭阳区依托苹果产业成功创建为全省...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...日本能取得这样的长寿成绩,离不开这3大因素,首先是饮食习惯上,摄入均衡,而且海产品吃的多,日常蔬菜摄入量也比较丰富。其次,医疗资源保障体系完善,国民也有较好的健康保险制度,老有所医。最后就是日本国民体...……更多
狐大医 | 孩子体检发现体重超标?减肥路上家长要以身作则
...系统造成危害,还会影响孩子的心理健康。控制体重需要饮食均衡、适度运动,同时,孩子减肥时家长也要以身作则,保持健康的生活习惯,营造良好的家庭氛围。如何判断儿童青少年是否超重肥胖?儿童青少年超重肥胖的判断...……更多
...既要在医生的指导下合理的进行治疗,比如进行透析,在饮食方面也要多加注意,避免因饮食不当而影响治疗效果。尿毒症患者在饮食方面要注意哪些事项呢?1、低盐饮食通常早期肾衰竭患者不需要限制钠盐的摄入,要不然则...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00