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一日三餐、定时定量、饮食有度，是健康生活方式的重要组成部分，不仅可以保障营养素全面、充足的摄入，是实现合理膳食和均衡营养的前提，还有益健康。那日常怎么实现规律进餐呢？1、安排好一日三餐的时间和食物量做...……更多
2024-01-19 11:16:00定好,身体,健康,食物,早饭,营养
...固醇水平可能会升高，增加了心脏病和中风的风险，注意饮食和锻炼对于维持心血管健康至关重要。此外，60岁之后，视力和听力也可能开始减退，老年性黄斑变性、白内障以及耳朵内部的结构退化可能导致视力和听力下降，定...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...治疗，能够使局部更加饱满。除此之外，还可以通过均衡饮食、玻尿酸面部填充术、微整形手术治疗等方式进行改善。如果患者出现上述症状，建议前往正规医院就医，遵医嘱进行改善。 ……更多
2023-10-17 17:53:00整形科,脸部,对称,情况,医院,脸部
本文转自：天津日报饮食营养减重期可每日限量食用坚果通讯员 郭敏桢在医院的减重门诊，经常有肥胖患者询问医生，减重期间是否可以吃坚果。天津医科大学朱宪彝纪念医院营养科主任刘艳说，坚果属于高热量食物，不能过...……更多
2023-10-24 05:06:00坚果,食用,坚果,开心果,食用,脂肪酸
...要素现代社会日子压力大、作业紧张、日子节拍快，加之饮食结构不合理、缺少体育锻炼等要素，引起高血压患者增加。
饮食习气高盐饮食是高血压患者增加的重要缘由之一，现代社会食物加工和烹饪方式多采用高盐，假设长...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
...让自己看起来好看一点，但是却有一些女人明明非常注重饮食，但是减肥一段时间后体重一点变化都没有，这到底是怎么回事呢？其实如果你在吃完饭后，立刻做了这几件事，一直减肥不成功也就不奇怪了！若你吃完饭后常有这...……更多
2024-02-19 15:40:00体重,三个,减肥,减肥,果汁,脂肪
...握药物的服用时间至关重要，以确保检测结果的准确性。饮食：清淡饮食有助于检测准确性饮食也是一个需要考虑的重要因素。在抽血前一天，患者应尽量采用清淡饮食，避免大量摄入脂肪和蛋白质。这是因为脂肪和蛋白质的摄...……更多
2023-10-10 16:58:00糖尿,高血压,糖尿病,患者,常见问题,解答
...极有效的预防措施，是防止复发的关键。子宫肌瘤患者的饮食注意事项1、远离含有雌孕激素制品、食品、补品已经患有子宫肌瘤的女性要尽量远离雌孕激素制品或可能含有雌孕激素的食品、补品，否则可能会对子宫肌瘤有促发...……更多
2024-03-14 08:59:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,治疗,肌瘤,子宫
...，剂量控制的误区。胰岛素剂量需根据患者的血糖水平、饮食和活动量等多种因素调整。一些患者可能因为对剂量调整的不理解或恐惧，而选择固定剂量，这样做会导致血糖波动大，难以控制。正确的胰岛素注射技巧正确的胰岛...……更多
2024-04-08 10:43:00胰岛,胰岛素,后果,错误,胰岛,胰岛素
...是要注意放置时间不宜过长，毕竟这种富含碳水化合物、脂肪和蛋白质的食物本身就是各类微生物的培养皿，放凉过程中可能产生多种致病微生物。青团虽美味，但并不适合所有人，哪些人需慎用呢？1.糖尿病患者青团的主要原...……更多
2024-04-17 07:19:00一口,青团,人群,青团,血糖,冷食
...，一个健康的生活方式是非常重要的。要保持一个均衡的饮食，摄入适量的营养物质，避免吃高盐、高脂肪和高糖的食物，避免吸烟和过量饮酒。此外，适度的运动也可以帮助保持健康的体重，因为肥胖是子宫内膜癌的危险因素...……更多
2023-12-30 09:00:00内膜,子宫,内膜,子宫,治疗,患者
...增大，应注意增衣保暖。Part 2：寒露建议多吃豆我们日常饮食上仍然需要遵循平衡膳食、食物多样的总体原则。同时建议多吃点豆类食物。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷...……更多
2023-10-08 10:40:00养生,大豆,维生素,豆制,营养,蛋白
...年，这主要是因为男性在日常生活里存在着一些不健康的饮食习惯和生活习惯而来的。如果男性过了60岁以后，依然可以轻松完成以下这5件事，那就说明你的身体素质是非常不错的，值得开心与高兴。如果一条也没占，建议大家...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
...好我是傻姐美食，现在的妈妈们都讲究科学养娃，特别是饮食这一块儿，为了让孩子多吃饭，真是用尽各种“招数”，好在我家两个孩子在吃饭这方面从没操心过，做啥吃啥，基本不挑食，我也是尽其所能地让一日三餐变得丰富...……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...的几天，身体的新陈代谢会逐渐恢复正常，此时合理调整饮食，可以起到事半功倍的效果；中医讲究“药食同源”，推荐在这个阶段多吃一些具有温补作用的食物，比如红枣、桂圆、黑芝麻等，它们能够帮助补充身体在月经期间...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
...性，能够帮助个体及时采取措施，避免病情进一步恶化。饮食之道：营养与脑血流合理的饮食是维护脑血流量的关键。富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以及高抗氧化食物，如浆果、深绿色蔬菜，都是优选。这些食物不仅...……更多
2024-03-12 12:18:00供血,治疗,供血,健康,脑血,血管
...营养价值较高，且价格相对便宜，因此很多人都将它作为主食来食用。
那么，为什么会有土豆是粮食的争议呢？这是因为土豆与其他蔬菜不同，它含有大量的淀粉，这使得它更具有粮食的属性。但是，根据国际上的规定，土豆...……更多
2023-11-10 18:07:00土豆,主食,粮食,蔬菜,还是,知识
...粗粮降糖，要牢记这3点细节注意粗粮搭配糖尿病患者在饮食方面，一定要保持食物的多样性，每日摄入足够的蔬菜，适当的摄入水果，也要适当的摄入蛋白质。千万不要为了降低血糖，就这也不吃那样不吃，这样会缺乏营养，...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...报记者 刘伟芳疫情期间，除了个人防护和用药安全外，饮食与营养补充也备受关注。感染新冠之后该怎么吃？想多吃点，却发烧、没胃口，咽痛，吃不下东西，该怎么办？本报邀请健康大使、福建医科大学附属协和医院国家注...……更多
2023-01-05 09:44:00胃口,帮助,方法,发物,营养,电解质
...学治疗，控制病情，减少危害。另外，肺癌病人还要注意饮食忌口，下面就为大家介绍肺癌病人不能吃什么。肺癌病人不能吃什么1.辛辣、制激性食物因为辛辣、制激性食物能刺激气管，损伤黏膜，使局部充血、水肿，引起呛咳...……更多
2024-04-15 20:33:00肺癌,病人,肺癌,食物,咸菜,病人
...预防控制中心营养与健康所副所长张兵表示，人体需要在饮食中，摄入一定量的脂肪以维持各项人体机能。但越来越多的证据表明，过高的饱和脂肪摄入量是非传染性疾病的主要风险因素。
专家提示我们，购买食品时，应注意...……更多
2023-10-20 09:43:00百事,中国四,中国,消费,时代,脂肪
春天穿什么？这恐怕是最近一段时间让姐妹夫妇头疼的问题。如果你想不出穿什么，本季流行的“开衫+豆腐裤”，立马帮你打开思路。其实，很多姐妹人都不知道，清新干净的“豆腐裤”与柔软的儒家毛衣的搭配，营造出非凡...……更多
2023-11-28 10:46:00开衫,豆腐,时尚,开衫,豆腐,选择
...食品和高脂肪食品也是高血脂患者应该避免的食物。控制饮食，选择低脂、低糖、低盐的食物，加强体育锻炼，保持健康的生活方式，才能有效控制高血脂，降低心脑血管疾病的风险。 ……更多
2024-01-05 10:28:00食物,高血脂,地瓜,高糖,胰岛,食物
...害胃黏膜。长期下去并不加以遏制的话，会加速恶化。2饮食方面注意饮食卫生，规律饮食，饥饱适中，饮食清淡，少量多餐。少食生冷辛辣之品，忌烟酒、浓茶，进食宜细嚼慢咽，并据病开方，谨遵医嘱、按疗程服用。还可适...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
本文转自：齐鲁晚报胆石症的护理?日常饮食注意哪些呢?谭月兰聊城市东昌府区斗虎屯镇中心卫生院 胆石症是一种在现代社会中越来越常见的疾病,它会对患者的生活质量造成明显影响。理解胆石症的成因、症状和适宜的护理方...……更多
2024-03-27 10:08:00胆石症,护理,饮食,胆石症,患者,饮食
引言：在中老年人的饮食调控中，适当添加一些健康的小零食是很有益处的。本文将介绍三种自制的小零食，分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口，而且具有补气养血、促进头发浓密的功...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...的时候还可以多用热水泡脚，可以促进血液循环。2.合理饮食。脑血管病患者要控制饮食，控制高脂肪、高热量食物的摄入，要吃得清淡一些，每天食盐摄入量控制在5克以内。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物分别占...……更多
2023-12-15 01:47:00脑血,脑血管,病患,脑血,脑血管,血压
...钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。健康饮食：饮食健康对于预防脑梗和中风同样重要。建议摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和低脂肪乳制品等。同时，减少高脂肪、高糖...……更多
2023-12-10 06:13:00供血,中风,信号,中风,供血,心脑血管
...触发严重的心血管疾病。影响心血管健康的因素众多，但饮食习惯的作用尤为显著。特别是某些不良的饮食习惯，应尽早调整以防心血管问题的发生。心血管疾病，如何通过生活干预？限制盐分摄入：为维持心血管健康，建议控...……更多
2024-02-23 16:41:00心血管,心血,食物,疾病,医生,血管
...果发现伤口出血、渗液、发红等症状，应及时就医。(二)饮食方面：遵循医生的饮食建议，多食用新鲜水果和蔬菜，以及低脂肪、低盐、低糖等健康食品，同时避免摄入高糖、高脂肪和高盐食物。避免饮酒和吸烟，否则会影响血...……更多
2024-01-22 11:43:00并发症,静脉,要点,护理,瘘管,患者
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刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位，发病率近年呈上升趋势，该病的治疗原则是尽早诊断，及时治疗
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月09日 第 08 版）安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
潮热、盗汗、乏力、消瘦，极具消耗性和传染性，如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内，让人不寒而栗，这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
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秋末初冬的季节，正是“蟹美”“柿子红”的季节，你“嘬”到会流心的柿子了吗？柿子虽然美味，却不能多吃，最近就有人因为吃它进了医院
2024-11-09 07:15:00
今年60岁的王大伯（化名）身强体壮，胃口很好，一顿至少能吃掉两大碗白米饭，偶尔开怀畅饮，就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
2024-11-09 07:16:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，我们的双手承担着许多任务，如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移，许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示，立冬，意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00