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4个护腰小妙招,保养腰部不成问题,快收藏吧
俗话说腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之,腰部保持着人体正常的生理曲线,连接着身体上下两部分,起到承上启下的作用。腰酸腰痛却也时刻伴随着我们,那么常见的腰部保养有哪些方法呢?1.运动不当运动方式不当会导致脊...……更多
冬至到\\\
冬至到,“数九始”。随着新一股冷空气袭来,气温进一步下降,昨天,我们迎来冬至节气,从这一天起,“数九寒天”模式正式开启,这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气,冬至是我国最重要的...……更多
去皱妙招:这些食品让你重拾年轻弹性肌肤!
随着年龄的增长,人体皮肤会逐渐失去弹性,出现皱纹、干燥和暗沉等问题,这是因为人体内的胶原蛋白逐渐减少所致。除了保养外部皮肤,饮食调理也是重要的护肤措施。下面推荐一些食物,让你重拾年轻弹性肌肤,告别皱...……更多
最好的解酒妙招?不是浓茶,不是蜂蜜,家家都有,千杯不醉还护肝
...简单又有效的方法呢?答案是肯定的。 这个神奇的解酒妙招就是——姜。生姜或老姜都可以,因为它们都含有丰富的解酒酶。这种酶可以帮助我们的身体分解酒精,从而减少酒精对身体的影响。更令人欣喜的是,姜还可以保护...……更多
“四下基层”是抓好农村工作的妙招良方
...县菩提镇党委书记赵烨:“四下基层”是抓好农村工作的妙招良方农民日报·中国农网记者胡明宝身为“一县一业”的乡镇党委书记,农民父老乡亲能否把苹果卖个好价钱,建设好一个平安文明的美丽大塬,是我最为关注并持续...……更多
臀肌锻炼小妙招
...向同侧代偿性倾斜,就表示该侧臀中肌薄弱。臀肌锻炼小妙招:●妙招1:臀桥(1)身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,双腿微微分开至略宽于肩并弯曲呈60度,脚掌平踏于垫面;(2)在起桥位时,肩、髋、膝至少...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
商报讯 在萧瑟的秋风里,我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气,寒露的到来意味着天气已进入深秋时节,进入寒露,时有冷空气南下,此时昼夜温差较大,秋燥越发明显。寒露时节,养生方面...……更多
经营有妙招 小店有人气
...们的称赞,让李丽丽倍感自豪。现在,她正把她的经营小妙招分享给更多的同行们,她希望自己的经验能帮助更多的店主伙伴生意兴旺,也希望有更多的特色小店来装点淄博的大街小巷。(赛海滨 刘石) ……更多
一年节省能耗费用20万元!十堰市人民医院节能增效有妙招
来源:极目新闻极目新闻记者庞正通讯员杜芳新3月20日,极目新闻记者从2024年湖北省公共机构节水工作培训班上获悉,湖北省十堰市人民医院通过建设智能监控中心、系统技术改造、普及节水器具设施等,一年可节省能耗费用...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...本文转自:南京晨报老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医,南京市中医院老年科主任中医师,教授,医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
随着现代生活节奏的加快,工作压力和生活压力不断增大,越来越多的人开始关注自己的身体健康。在中医理论中,肾脏和肝脏是人体重要的脏器,它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此,保持肝肾的健康...……更多
杜绝“舌尖上的浪费”,东湖餐厅有妙招|武汉以我为荣
本文转自:长江日报长江日报大武汉客户端2月4日讯 一粥一饭,当思来之不易。“小餐桌 大文明”,餐桌文明是社会文明的缩影。2月3日,武汉东湖风景区垃圾分类专班在辖区醉香隆酒店开展“‘武汉以我为荣’光盘行动,从...……更多
肝火太旺怎么办,看看这些去火妙招吧!
肝火旺盛是许多人常常面临的问题,它可能导致一系列身体不适症状,如口干口苦、易怒失眠、头晕目眩等。为了帮助您快速去肝火,以下这些方法可做参考:一、调整饮食饮食是调理肝火的关键。首先,要减少辛辣、油腻、...……更多
心脏出了问题,身体5个表现明显,教你3个妙招早预防
...肺源性心脏病,都很容易出现此类症状。02 医生教你3个妙招,早预防心脏病【健康饮食】用全谷类、蔬菜和水果代替你爱吃的油腻食物,多摄取低脂或脱脂乳制品,还有豆类、鱼、禽肉、精瘦肉。少吃加工食品,因为里面有太...……更多
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础,而气血不足则容易导致面色苍白、疲倦乏力、月经紊乱等症状,严重时可能引发痛经、...……更多
12月电费特别贵?广东电网详解原因,教你省电妙招
本文转自:广州日报最近市民对于电费的关注度很高,#电费#还一度冲上了热搜榜,为何12月份的电费这么贵?广东电网今天为市民详细解答,主要有温度偏低导致取暖设备使用频率增加,以及冬季阶梯电价标准不同两个原因。2...……更多
全球气温的升高,给人们的生产生活带来严重影响。为了消暑纳凉,人们不得不普遍使用空调。但由于空调是非时之气,使用不当最易受凉感冒,患上所谓的“空调”病。其预防有八招。内外温差不超过5℃使用空调的房间温度...……更多
居家小妙招  缓解“阳康”后腰痛
本文转自:福建卫生报□本报记者 林颖“阳康”后为何仍被腰痛困扰?邵斌介绍,“阳康”后腰痛并不是主要的新冠后遗症,之所以有些人持续受腰痛困扰,主要原因是更早之前就存在腰肌劳损。新冠感染后,发热会引起身体...……更多
本文转自:福建日报记者 何金 陈盛钟本报讯 (记者 何金 陈盛钟) 家庭矛盾、邻里不和、宅地纠纷……这些看似司空见惯的小事,如果不及时处理或处理不好,很可能酿成大事,不仅影响民风民俗,还会破坏社会和谐安定。...……更多
淮阳农信联社:普及反诈小妙招 金融宣传见实效
映象网讯(大象新闻记者 金江涛 通讯员 李成林 齐盈盈)“您好,快帮我查查卡上的流水,看看我卡上还剩多少钱?”一位神色慌张的用户边跑边向淮阳农信联社四通镇信用社的工作人员喊道。四通镇信用社大堂经理接着用户...……更多
互联网早已走进人们生活,清洁的网络空间与每个人息息相关。如何用新技术做好网络治理?近日,重庆水利电力职业技术学院举办的中国国际大学生创新大赛(2024)校级选拔赛中,名为“净网卫士”团队的项目脱颖而出,获...……更多
男性“功能下降”,4个小妙招帮你提升战斗力
...高男性功能成为了很多人关注的问题。下面将介绍4个小妙招,帮助男性提升战斗力,重拾自信。一、健康饮食饮食对男性的健康十分重要。不健康的饮食习惯会影响男性的身体健康,进而影响他们的功能。所以,男性应该注重...……更多
澄阳中医小妙招,教您祛“湿”除“霉”
江南时报讯 苏州的雨哗啦啦的下了半个多月了,苏州市相城区澄阳街道社区卫生服务中心中医科的门诊上也碰到很多因梅雨季产生的一系列症状,包括乏力、犯困、嘴巴没味道、精神差、记忆力下降、身体发沉、关节酸痛等这...……更多
想要让生姜保存半年不长芽,就可以学习一下这5个小妙招
...,想要让生姜保存半年不长芽,就可以学习一下这5个小妙招。1、大米法。 我们可以把生姜放到大米当中进行保存,方法也特别简单,将清洗干净并且晾干水分的生姜直接埋在大米里。这样一来生姜就会处于一个干燥的环境当...……更多
糖醋排骨的传统做法,厨师长教你妙招,不油腻,轻松脱骨
糖醋排骨的传统做法,厨师长教你妙招,不油腻,轻松脱骨,比饭店的还要好吃在这个温馨的时刻,我为大家带来一道美味又下饭的家常菜——糖醋排骨。那大家知道这道菜怎么做法吗?接下来就让我来为大家详细介绍一下家...……更多
龙陵:青菜遇滞销 消耗降损有妙招 (春到司莫拉 让幸福的地方更加幸福)
本文转自:保山日报眼下,龙陵县镇安镇八八社区的2000多亩青菜迎来丰收,虽然品质和口感都不错,但销路却成了当前急需解决的问题。为此,镇安镇八八社区不断拓展市场,积极挽回市场带动群众增收,办好惠民利民实...……更多
家里养猫的朋友相信都有个头疼的问题,就是家里总是有种异味,虽然不是特别明显,但是如果有客人或者朋友到家中做客的话,肯定是能闻到的,这就比较尴尬了,想要消除这些异味有没有什么好办法呢?其实做到下面这几...……更多
...否感觉疲劳乏力、无精打采?应对“假日综合征”中医有妙招春节的喜庆气氛还未消散,返岗日子已经到来。经过长假,你是否感觉疲劳乏力、惆怅、无精打采,晚上睡不着、白天睡不醒,而且各种心理症状也随之而来。这可能...……更多
肾脏健康有隐患?身体发出5个信号,补肾妙招都在这!
肾脏是人体的重要器官,主要负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡以及分泌多种激素,对身体的内环境稳定至关重要。然而,很多人并不知道自己的肾脏健康状况,直到身体出现问题才发现。实际上,肾脏的健康与我们的生...……更多
治乙肝虽没有特效药,但生活中却有3个小妙招,能有效控制病情!
...以免身体受到更多的损害。而在平常生活中,以下3种小妙招可以帮助患者控制乙肝的病情,不妨看看!一、吃清淡易消化的食物首先,乙肝患者平时应该尽量的吃一些富含优质蛋白、维生素的食物。譬如豆制品、奶类、虾、黄...……更多
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金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00