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...出血以及呕吐咖啡色食物。02吃撑应该怎么缓解？这些小妙招记得收藏1、散步如果自己觉得吃太撑的话，吃完饭之后不要马上坐下来出去散步，是个非常不错的选择。不过在这里提醒大家需要注意的是不要吃饱后马上放下筷子出...……更多
2023-03-15 10:06:00妙招,食物,腹部,穴位,肠胃,按摩
...中医中，积食是一个被广泛关注的问题，也有一些治疗小妙招。本文详细介绍了一些小儿积食的中医治疗方法，希望对您有所帮助。一、小儿积食为什么会发热？在中医学中，小儿积食导致发热这一问题可归结为脾胃失调。小儿...……更多
2024-07-05 08:43:00小儿,中医,小儿,穴位,脾胃,中医
...办？别害怕，侯莉莉主任特意为大家准备了一份“消食小妙招”，一起来看看。
一、穴位按摩侯莉莉介绍，有几个调理肠胃的养生穴位是人体自带的健胃消食片，可以把健康“推”出来：01. 摩腹饭后以手掌紧贴腹部，以肚脐为...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...胃肠的负担。适当进食清淡易消化、膳食纤维含量丰富的食物，促进胃肠蠕动、消化和吸收，增强肠胃抵抗力。坚持适当运动 用餐后可以选择一些简易的运动来帮助消化，例如靠墙站立30分钟或者散步等。饭后避免进行剧烈的运...……更多
2024-05-06 14:44:00肠胃,按摩,穴位,胃肠,足三里,腹部
...胃疼的话，我们应该怎么办呢？下面为大家介绍治胃疼的妙招。治胃疼的妙招1.跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保...……更多
2024-04-16 14:32:00方法,穴位,胃部,食物,妙招,方法
...很多人都饱受便秘之苦。今天，徽妹就介绍给大家5个小妙招，用来对抗便秘。顺时针按摩下腹部双手手掌重叠，放在右下腹部，按顺时针方向按摩30-50遍，每天做一次，坚持一个月即可看到成效。便秘马桶操
排便时，背挺直坐...……更多
2023-12-02 06:56:00妙招,对抗,腹部,器质性,胃肠道,肠道
...，使排便更为顺畅。然而，现代饮食中高脂肪、高糖分的食物过多，而富含纤维的蔬菜、水果和全谷物的摄入却远远不足，这直接导致了肠道蠕动减缓，形成了便秘。水分摄入：不可忽视的因素水分在维持正常排便中扮演着至关...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...以免影响睡眠质量；多吃一些清淡、易消化、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粥、面条等，以促进肠胃蠕动，帮助排便；吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、小米、南瓜等，能增强脾胃的消化能力，促进食欲，防止脾胃虚弱。...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...年模式”。而“饮食不规律”“过量饮酒”“腌制、油腻食物吃不停”也成了“健康三大劫”。医生表示，人体饥饿时，胃酸分泌过多，在没有食物来中和的情况下，胃酸会侵蚀胃黏膜；而暴饮暴食会造成胃肠功能紊乱、消化不...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
立夏过后，气温明显回升，植物开始茂盛，儿童生长发育也到达旺盛的季节中医认为夏季与心气相通，春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养“阳”的最好时刻，阳气足则百病消。中医理论指出，人的五脏中，夏季应“心”，属火，...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...症状。除了饮食调整，日常生活中还有一些健脾养胃的小妙招。首先，坚持适量运动，如散步、太极拳等有氧运动，有助于增强体质，促进消化吸收。其次，保持情绪稳定，避免焦虑、紧张等负面情绪对脾胃的影响。睡眠也是非...……更多
2024-09-06 14:42:00脾胃,妙招,虚弱,养护,症状,脾胃
...不运而出现一系列不适。脾胃不好百病生收藏几个养护“妙招”，舒心度夏脾胃作为“后天之本”，是维持人体各种生命活动的关键。除了出现胃肠道疾病，脾胃虚弱还表现为食欲减退、失眠心悸、内脏下垂等，所以日常保养好...……更多
2024-07-20 07:14:00长夏,脾胃,养护,疾病,脾胃,一心
...对调理肠胃非常有效的穴位。位置说明天枢穴位于我们的腹部，具体位置在肚脐两侧，大约两指宽的地方。这个位置比较容易找到，不需要专业设备，你可以在家自行操作。按摩方法按摩天枢穴首先需要你找到准确位置。站立或...……更多
2024-06-05 12:38:00烦恼,穴位,按摩,足三里,气海,位置
...长应适当控制儿童的零食摄入，避免暴饮暴食和食用不洁食物。在日常饮食中，可以适量添加一些具有健脾和胃功效的食材，如山楂、山药、麦芽等。山楂具有健脾消食的作用，可以煮山楂水或山楂粥给儿童食用；山药和麦芽则...……更多
2024-11-22 19:55:00肠胃,中医,儿童,帮助,儿童,中医
...本文转自：南京晨报老年人便秘高发，教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医，南京市中医院老年科主任中医师，教授，医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...间接强肾，对女性而言，还有调经养颜的作用。
多吃4种食物，滋养肾脏除了穴位按摩外，饮食也是补充肾气不可或缺的一环。以下4种食物，建议多多纳入日常食谱：1、黑芝麻自古以来就被誉为“肾之谷”。富含维生素E、铁和...……更多
2024-06-01 09:57:00肾气,穴位,食物,肾脏,穴位,按摩
...天，我们就来聊聊如何保护好我们的胃，学一些养胃的小妙招。首先，我们要了解胃的特点和功能。胃是消化系统的重要器官，主要负责储存、混合、分解食物，将其转化为营养物质，供身体吸收。胃的功能正常，身体的健康才...……更多
2024-05-07 11:17:00妙招,胃病,治疗,黏膜,脾胃,中医
...，避免过度刺激或造成皮肤损伤。艾灸后，应多食用温性食物，避免食用生冷食物，以增强艾灸效果，同时注意艾灸后不要着凉。如果在使用过程中出现任何不适或症状加重的情况，应及时停止并寻求专业医生的帮助。四、结语...……更多
2024-06-22 00:52:00养生保健,面纱,养生,保健,艾灸,按摩
...好转。2.饭后按摩腹部肠胃胀气明显的人应该采取一些小妙招进行改善，如果可以坚持吃完饭之后适当按摩腹部，对肠胃胀气的改善有帮助。因为肠胃胀气情况的出现有可能是饮食不合理引起的，部分人总是一次性摄入过多的食...……更多
2024-07-09 19:18:00胃病,医生,东西,有关,食物,乳糖
...人儿童或者体质稍弱者，夜间不易消化饮食，尤其是生冷食物，时逢夜间体育赛事，一些人更是把冰镇啤酒等饮料以及生冷饮食作为夜宵，时间久了会导致寒邪凝滞，出现腹胀、吐泻交作等病症。那么，如何不让这些寒邪留滞体...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...饮用含酒精的饮料，不宜食用过酸、过辣、过咸、油腻等食物，保持定时定量的饮食习惯，有助于维持肝脏功能稳定。需要根据个人情况，结合医生的指导，制定适合自己的饮食方案。保肝按摩可以促进肝脏的血液循环，增强肝...……更多
2024-05-24 14:44:00肝病,睡眠,情绪,保健,肝病,肝脏
...疫力，预防疾病。下面，我就从中医的角度，教你3个小妙招，激活全身免疫力。妙招一：调理脾胃脾胃是人体的后天之本，是气血生化之源。脾胃功能正常，才能保证食物的消化吸收和气血的充盈。反之，如果脾胃功能失调，...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
...定要细嚼慢咽，避免加重胃肠负担。第二，避免吃刺激性食物，比如有胃溃疡的人群，少吃辛辣、油腻、过烫或者腌制食品，有消化不良或者胃食管反流的人应该少喝浓茶、酒、碳酸饮料以及土豆、红薯等容易产气的食物，胃酸...……更多
2025-02-17 16:49:00肠胃,不适,三个,方法,专家,胃脘
冬天适合补，但是要注意这是在保护脾胃的基础之上，不要一味地、盲目地去大补，补身体和养生都是一个循序渐进的过程，如果补的方法不对了，不仅会伤害到我们的脾胃，更有可能会适得其反，久而久之，脾胃会出现一些...……更多
2023-01-30 22:05:00脾胃,妙招,脾胃,腹部,猪肚,胃部
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物，时间长了就会导致胃部健康受损，尤其是对于经常饮酒的人群来讲，更应该多注意保护自己的胃部健康，否则就很容易导致胃部出现问题。而学会这4个养胃的方法，并能够长期坚持下去就可...……更多
2024-11-01 12:46:00胃病,七分,办法,胃部,按摩,腹部
...、以及时不时给自己按按穴位，做个按摩，希望这四个小妙招能够帮助你解锁秋日活力源泉，提神醒脑。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-11-06 13:51:00中医医院,马剑,东城,妙招,中医,医院
...贴敷或穴位埋线，效果更好。腹部推拿也是治疗便秘的小妙招，用手指点穴在中脘、下脘、神阙、气海、关元、天枢、足三里、上巨虚，每穴按摩5分钟，最后再顺时针按摩腹部2次，每次5分钟，可显著缓解便秘。或晨起空腹和晚...……更多
2024-06-14 05:58:00中医,中医养生,中医药,养生,办法,耳穴
...通过揉腹可以有效刺激肠胃的蠕动和消化吸收功能，促进食物的消化和营养的吸收。尤其对于脾胃虚弱、消化不良、便秘等问题，揉腹可起到一定的缓解作用。3.缓解疼痛和舒缓压力在中医中，腹部被视为情志之海，与我们的情...……更多
2023-12-22 16:57:00腹部,好处,多个,身体,腹部,气机
...，不要用力排便，以免对肛门造成损伤。不妨试试中医小妙招中医也有小妙招。骆天炯介绍了几个方法。【推拿按摩】每天早晚进行腹部按摩，以掌心为着力点在中腹、下腹部沿顺时针方向摩动，力度逐渐加重，速度适中，以腹...……更多
2024-02-06 00:41:00中医中药,马桶,老年人,中药,中医,帮助
...惯对于预防和治疗便秘至关重要。(一)饮食建议1.高纤维食物。纤维素有助于增加大便体积和促进肠道蠕动，多吃水果、蔬菜、全谷类和豆类。2.保持充足水分。水分对于保持大便的软性至关重要，每天至少饮用八杯水。(二)生活...……更多
2023-12-29 22:50:00验方,推拿,疗法,肠道,验方,推拿
更多关于健康的资讯：
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00