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这菜要经常吃,健脾开胃,清热祛心火
...可出锅。 二、苦瓜香蕉苦瓜不苦 ,香蕉很甜 ,再淋上蜂蜜 ,冷藏以后口感爽爽脆脆甜甜 ,讲真值得一试。食材:苦瓜一根 、香蕉两根 、蜂蜜做法:1、苦瓜对半切开 ,掏去中间的瓤 ,洗干净2、 水烧开 ,加两勺盐 ,苦瓜放...……更多
春天苹果和红茶是绝配,教你一个香港太太们的神仙吃法
...仙吃法:一、准备食材:苹果1个、柠檬1个、红茶适量、蜂蜜适量、清水适量、食盐适量二、处理食材:将苹果和柠檬用清水洗净,然后撒上少许食盐,搓洗表皮,再用清水冲洗干净。这样可以去除果皮上的农药残留,保证食材...……更多
秋季,宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?
...宝直接就别吃,如辣椒、生葱等。③宜食用芝麻、糯米、蜂蜜(一周岁以内的不要吃蜂蜜)、甘蔗、菠萝等滋润之物。 ④早晨宜喝五谷粥,调理脾胃。昨天看到婶婶给她家宝宝在做艾灸调理脾胃,秋季正好是调理脾胃的好时节...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...新鲜甘蔗:适量、玫瑰花瓣(干或新鲜):适量、冰糖或蜂蜜:适量、清水:适量、冰块(可选)步骤:1.准备甘蔗:将新鲜的甘蔗削皮并切成小段备用。2.准备玫瑰花瓣:如果使用新鲜的玫瑰花瓣,要确保它们是无农药的有机...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...时。5、炖至鸡肉酥烂,调入适量盐即可。推荐食谱三:蜂蜜柚子茶 主要食材:新鲜柚子、蜂蜜、柠檬具体做法:1、柚子剥皮,取出果肉,切成小块。2、柠檬洗净切片。3、将柚子块和柠檬片放入杯中,加入适量蜂蜜。4、用开...……更多
它被称为“人体清洁工”,每周喝三次,阴阳双补,头发浓密气色好
...养发根材料:黑芝麻100克、核桃50克、糯米50克、冰糖或蜂蜜适量、清水适量。步骤: 01.预处理:黑芝麻洗净后炒香,核桃去壳留仁备用,糯米提前浸泡2小时。02.研磨:将炒好的黑芝麻、核桃仁和泡好的糯米一同放入料理机中...……更多
立冬,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神过冬天
...水果,每100克柚子中含有275毫克的钾元素。推荐做法——蜂蜜柚子酱 1、柚子加盐揉搓均匀,用水冲洗干净,接下来就是皮肉分离,去除白瓤,去得越净越好。2、然后将柚子皮切细丝(柚子皮不需要用全部,会苦的),加盐浸...……更多
春菜美食之韭菜,韭菜对健康有什么好处?
...性疾病。而与牛肉同食的话,易致牙龈炎症。4、不应与蜂蜜同时食用韭菜含有丰富的维生素C,和蜂蜜同时食用,所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通肠,韭菜含有丰富的纤维素能...……更多
大暑,不管多忙,牢记:尝1草,食2粥,忌3事,解暑降温去火
...薄荷柠檬水 材料:新鲜薄荷叶适量、柠檬1个(切片)、蜂蜜或冰糖少许、清水或冰块适量。步骤:01.将新鲜薄荷叶洗净,放入杯中。02.柠檬切片,取几片放入杯中,剩余的柠檬可以挤出汁水加入。03.根据个人口味加入蜂蜜或冰...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...熟后捣碎、糯米粉20克(可选,用于增加稠度)、冰糖或蜂蜜适量(根据个人口味调整)、牛奶或清水适量 制作步骤:01.准备粉料:将炒熟的黑芝麻粉和捣碎的核桃仁混合均匀,备用。02.煮糊:在锅中加入适量的牛奶或清水(...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...味加入少许盐即可食用。四、烤乳鸽准备乳鸽、柠檬片、蜂蜜、黄酒、葱姜、生抽、老抽、黑胡椒粉、白糖、食盐、食用油、蚝油。1、乳鸽处理一下,清洗干净备用。柠檬切片,葱切段,姜切片,鸽子肚子里塞一些葱段、姜片...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
...,焖泡5分钟(边喝茶边吃桂圆肉,适当晾凉后按口味调入蜂蜜即可)七、小吊梨汤 材料:雪梨2个、红枣4-5颗、百合一小撮、冰糖适量、话梅4-5颗、银耳半朵做法:1、雪梨洗净留皮切块(梨皮可以增味)。2、银耳泡发撕小朵,尽量撕碎...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
...30分钟,直至苹果、山楂熟烂。 根据个人口味加入适量蜂蜜,搅拌均匀,煮沸片刻即可。烹饪小技巧总结:1、选择优质食材:选用新鲜、质量良好的苹果、山楂和红枣,确保食材的新鲜度对于最终汤品的口感和营养价值至关重...……更多
孕妇可以去黑头吗
...,用水清洗。这个去黑头方法,即使是孕妇也能使用。2.蜂蜜和红糖红糖拥有较强的颗粒性,揉搓时感觉就像磨砂一样,有很好的去黑头效果。将红糖和蜂蜜调匀后,均匀涂抹在鼻子上按摩。3.珍珠粉取质量较好的内服珍珠粉放...……更多
红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...,食材熟透。最后根据个人口味调整甜度,可以加入少量蜂蜜或冰糖。推荐食谱二:芹菜猪肝汤芹菜猪肝汤是一道营养丰富的家常汤品。芹菜含有大量的膳食纤维,有助于清理肠道,而猪肝富含铁质,有助于补血。这款汤品不仅...……更多
“入秋一只鸭,百病无处安家”入秋鸭肉怎么吃?建议多了解
...皮在烤制过程中更加酥脆。3. 烫皮:按照一定比例将水、蜂蜜、白醋混合在一起,然后将混合液煮沸。一般来说,水、蜂蜜、白醋的比例可以为 10:1:1。待混合液煮沸后,稍微晾凉一下,使其温度不至于过高烫伤手。然后,用刷...……更多
肝病怕的6种碱性食物,每天用来泡水喝对肝好
...香和微苦可以调节体内环境,使肝脏功能更加稳定。6、蜂蜜水蜂蜜是一种天然的营养品,对肝脏有极好的保护作用。它含有丰富的葡萄糖和果糖,可以快速提供能量,减轻肝脏的负担。此外,蜂蜜的抗菌效果也能帮助防治肝脏...……更多
“天然抗生素”找到了,春雨过后特别多,很多人不知道!
...吃能排石利胆,而且还清热解毒。小贴士:一、折耳根的妙招折耳根退热:取一把折耳根,洗净后用清水煮沸10分钟,待水温适中即可使用。也可以用折耳根水擦拭手脚和身体,尤其是额头、腋下和腹股沟等部位,这些地方的血...……更多
...滋阴润肺为主,少吃寒凉之物。补肺润燥,要多吃芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。秋分食谱推荐1.海米炝竹笋原料:竹笋400克,海米25克,料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。做法:竹笋洗净,用刀背拍...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...钟左右关火。五、红酒蜜梨所需食材:梨、草莓、红酒和蜂蜜。1、梨去皮对半切开,用勺子将梨核挖掉,草莓用淡盐水浸泡5分钟,冲洗干净对半切开,放入料理机中打成草莓汁。2、草莓汁倒入煮锅中,加入半碗清水煮2分钟。3...……更多
三伏天,少吃苦瓜黄瓜多吃它!全身是宝,2元1斤,消暑还解渴
...料:绿豆粉(或脱皮绿豆磨成的粉)200克,细砂糖50克,蜂蜜适量,清水或牛奶适量,模具若干。做法:将绿豆粉与细砂糖混合均匀,缓缓加入清水或牛奶,边加边搅拌,直至形成粘稠的面糊。将面糊静置半小时,让其充分吸收...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...上,既美味又营养。4、梨蜜茶将雪梨切片,加入适量的蜂蜜,再加入温水冲泡,制成梨蜜茶。蜂蜜具有滋润喉咙的作用,搭配雪梨更能增强润肺效果。温热的梨蜜茶不仅可以舒缓咳嗽,还可以提升口感,让人倍感温暖。温馨提...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...来喝,既可以让人暖到舌尖,又具备补水的功效。以下是蜂蜜橘子水的制作方法:首先,准备5个砂糖橘,把橘子皮剥掉,果肉上的白色脉络也可以撕掉,这样吃起来不会发苦。然后,将橘子横着对半切开,切成小花的造型,挑...……更多
立冬后,养胃就是“养命”:教你3道暖胃健脾菜,舒服过寒冬
...绝佳选择。材料准备:南瓜200克、小米50克、清水适量、蜂蜜或白糖适量(可选)制作方法:南瓜去皮去籽,切成小块,蒸熟备用。 小米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。 将蒸熟的南瓜块和浸泡好的小米一同放入搅拌机中,加入适...……更多
...罪常见的几种形式告知大家,让我们一起学习假币防范小妙招,共同防范假币侵害。在生活中,假币犯罪常用的几种手段如下:1.使用调包手段。不法分子在购买商品时,让商家看到的是真币,接着以各种理由不买,将真币要回...……更多
央广营养课|食养是良医!中医专家给出食养小妙招
...方法等方面已成体系。食养的依据是什么?有哪些食养小妙招?5月8日,《央广营养课》邀请中国中医科学院医学实验中心教授张启明做客直播间,针对以上问题给出解答。食养能够辅助人体的“正气”专家介绍,人体借助环境...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...凉糕食谱: 玉米凉糕食材:玉米、稻草、清水、奶茶(蜂蜜水)、水果。详细步骤:1、将玉米打成玉米浆,稻草烧成稻草灰,制成碱水;2.将玉米浆与碱水煮开,凝固后切块,配以水果颗粒、蜂蜜水或奶茶食用。 这款玉米凉...……更多
皂角米桃胶雪燕做法分享,简单易学,口感嫩滑润肺养颜
...材市场都能轻易购得。同时,还需要准备适量的冰糖或者蜂蜜,以增添甜品的口感。具体步骤:1.将皂角米、桃胶和雪燕分别用清水浸泡,直至充分膨胀。这个过程可能需要一些时间,所以请提前做好准备。2. 我们将浸泡好的皂...……更多
专家提醒:冰箱里打死不能放的5种食物,越放细菌越多,别开玩笑
...水果存放在阴凉通风处,尽快食用以保持最佳风味。 2.蜂蜜蜂蜜是一种天然的甜味剂和保健品,其高糖浓度足以抑制微生物的生长。然而,一旦将蜂蜜放入冰箱,其结晶速度会加快,变得硬如石头,不仅影响食用体验,还会降...……更多
天热易上火该吃什么来降火?
...状的小伙伴不妨多加尝试。1.百合蜜所需材料:干百合、蜂蜜。制作方法:将干百合与蜂蜜搅拌均匀后,放入炖锅中隔水炖熟即可食用。功效作用:清肺热、治疗咳嗽。2.荸荠百合羹所需材料:荸荠、雪梨、百合、冰糖。制作方...……更多
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一个比走路还简单的动作,调气血、补元气、固阳气,冬天练正合适
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