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...消食导滞、和胃健脾、降逆利水等功效。方法：用食指、中拇指及无名指并拢（或以拇指）按压中脘穴约半分钟，然后顺时针按揉2分钟。（2）天枢穴：肚脐两侧约3横指宽处。为大肠之募穴。可有调理脾胃、理气健脾、通经活络...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
本文转自：今晚报“明明没吃啥东西，肚子却胀得慌”“尿酸一直居高不下，痛风发作难受啊”……对于身体出现的部分不适，名中医们分享了各种调理妙方。胃胀多是脾胃不和饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...建省立医院护理部主管护师江婧婧介绍了几个方便操作的妙招，帮助大家给胃肠道做个“大扫除”。江婧婧建议，可适当减少精米、面和甜食的摄入；多摄入粗粮，如小米粥、绿豆粥等；适当增加富含膳食纤维食物及水的摄入，...……更多
2024-02-23 07:21:00护师,妙招,肠胃,主管,益生,普洱
...胃疼的话，我们应该怎么办呢？下面为大家介绍治胃疼的妙招。治胃疼的妙招1.跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保...……更多
2024-04-16 14:32:00方法,穴位,胃部,食物,妙招,方法
...立30分钟或者散步等。饭后避免进行剧烈的运动。按摩及穴位治疗 主要指按揉腹部和穴位按摩。按揉腹部前，先搓热手掌，以肚脐为中心，围绕脐部从左上腹往右下腹沿顺时针方向按揉，按摩时力度适中，以腹部微发热为宜。一...……更多
2024-05-06 14:44:00肠胃,按摩,穴位,胃肠,足三里,腹部
立夏过后，气温明显回升，植物开始茂盛，儿童生长发育也到达旺盛的季节中医认为夏季与心气相通，春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养“阳”的最好时刻，阳气足则百病消。中医理论指出，人的五脏中，夏季应“心”，属火，...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...正常的排便节律，成为引发便秘的重要因素。自然疗法与穴位按摩的原理：解锁肠道活力在探讨便秘的自然解决方法之前，了解穴位按摩的科学基础至关重要。中医理论认为，人体的健康状态由气血流通的顺畅与否决定。便秘，...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...调理方法缓解症状。腹痛、腹胀时可顺时针方向按摩某些穴位来缓解。例如“足三里”穴位于膝盖下方四指宽的位置，胫骨稍偏外侧；“气海”穴位于肚脐下两指宽的位置；“天枢”穴位于肚脐两侧三指宽的位置，这些穴位每次...……更多
2024-01-23 11:14:00综合征,年轻人,综合,症状,肠道,穴位
...的生发是非常好的。在经络养生方面，市民可以常按三个穴位：第一，巨阙穴，市民可以将两个手掌交叠在一起，放在胸口处，稍微用力，顺时针揉36下，逆时针再揉36下，然后再深呼吸，对于宽胸理气、缓解胸口发闷是非常有...……更多
2024-05-11 14:17:00穴位,胸闷,时节,睡眠,三个,怎么办
...或茶饮（如玉米须茶）以促进尿酸排出。按摩补肾健脾的穴位，如每日早晚各一次，有一定力度的顺时针按揉太溪、气海、涌泉、命门穴位，每个穴位按压100-200下。【温馨提示】利群医院中医科门诊：周一至周五全天，周六上...……更多
2024-02-21 15:37:00四口,就医,一家,医生,利群,痛风
...很多人都饱受便秘之苦。今天，徽妹就介绍给大家5个小妙招，用来对抗便秘。顺时针按摩下腹部双手手掌重叠，放在右下腹部，按顺时针方向按摩30-50遍，每天做一次，坚持一个月即可看到成效。便秘马桶操
排便时，背挺直坐...……更多
2023-12-02 06:56:00妙招,对抗,腹部,器质性,胃肠道,肠道
...的咽喉肿痛、鼻腔喷火这样的感觉，今天就教大家几个小妙招，来清泄肺火。1.穴位推拿
给大家分享两个清泄肺热的穴位，非别是鱼际穴和照海穴；鱼际穴位于我们的手掌大鱼际这个部位，红白肉际的交接处，我们用手指头去...……更多
2024-04-09 11:05:00鼻咽,肿痛,妙招,热气,咽喉,解毒
随着气温进一步下降，流感、合胞病毒、肺炎支原体等造成的呼吸道感染频发，有的孩子甚至出现了混合感染。除了打针吃药外，中医儿推也可以用“绿色”守护宝宝的健康。中医儿推是一种天然纯绿色的治疗方法。不仅可治...……更多
2023-12-13 16:00:00推拿,妙招,流感,小儿,防治,中医
...右侧卧位睡姿利于食物进一步往下传送避免积食按揉两个穴位赶走头晕乏力如果感觉提不起精神，头晕乏力可以按揉两个穴位百会穴找到两个耳朵向头顶连线的中点指腹按揉30秒顺时针或逆时针各50~100下再用掌心拍打1分钟注意力...……更多
2024-02-19 11:09:00指南,风池穴,风池,气时,大餐,陈皮
在我们中国，穴位可是中医的代名词，穴位又称人体的奥秘无穷无尽，身体可是上天赠与给我们最宝贵的财富。而这些财富我们却不懂得怎么去“发掘”。但是在我们现在所知的却有6大“黄金”穴位，并且在睡觉之前经常揉按...……更多
2023-11-04 21:31:00穴位,疗效,身体,作用,黄金,保健
...停留在腹部两侧，揉肚子的时候，可以刺激到腹部两侧的穴位。关于揉肚子，这些小细节要知道首先，什么时候揉很重要。一般，会在睡觉前、五星醒来后，以及晨起上完厕所后，这三个时间段揉肚子最合适。其次，揉的时间长...……更多
2023-11-09 17:54:00好处,痛经,时候,时间,肠胃,作用
...胃虚寒导致的腹泻，可以对神阙、天枢、关元、上巨虚等穴位进行艾灸，每个穴位艾灸5-10分钟，能起到温通气血、扶正祛邪、缓解腹泻的症状。同时要注意腹部保暖。药物治疗：如果腹泻症状比较严重，可在医生指导下使用止...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
高血压是导致心脑血管疾病的重要危险因素，调查显示我国成人高血压患病人数估计为2.45亿。进入冬季，高血压患者的血压会随着季节的更替而变化，呈现“秋冬高，春夏低”的特点，因此正确认识和防治高血压至关重要。1....……更多
2024-01-04 10:25:00妙招,高血压,防治,中医,高血压,血压
...本文转自：南京晨报老年人便秘高发，教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医，南京市中医院老年科主任中医师，教授，医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招，就是点按手腕内侧的内关穴。每天左右手各点按5~10分钟，或是一天做4~5次，能有效帮助缓解心慌症状。养肝 忌讳：酒桌拼酒中国人讲究“无酒不成席”，春节家人...……更多
2024-02-15 11:19:00养生,太冲,脾胃,穴位,大吃大喝,肾脏
本文转自：广州日报节日大餐后 消食有妙招专家奉上健康茶饮 提醒吃腌菜解腻要注意安全节日期间聚餐多，一不小心大鱼大肉就吃多了。图@视觉中国腌菜风味独特，但不能多吃。文、图/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员杜光...……更多
2024-02-16 04:01:00妙招,大餐,节日,亚硝酸盐,亚硝酸,肿瘤
...气温回升，此时外出更有益于健康。梳发揉穴静态养生有妙招除日常外出运动之外，傅大治还推荐了两个坐着就能养生的小妙招——梳发和揉穴。立春梳头，符合春季阳气生升的特点，有宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的作用。...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...料替代。此外，桑晔推荐了一个日常拍打腋窝极泉穴的小妙招，来帮助大家调畅情绪——左胳膊向上举起，右手握空拳，拍打位于腋窝的极泉穴10-20次左右，力度以自己感受舒适为宜，一边拍打完，换另一边即可。进入盛夏，很...……更多
2024-05-20 12:51:00养生,二十四节气,妙招,专家,节气,人群
...自己保持顺畅的心情回归工作岗位。大家还可以通过按摩穴位，让自己平静下来，比如按摩劳宫穴、内关穴、神门穴，能起到很好的平静心情、通心经、缓解心慌、焦虑的作用。记者：刚开始上班，部分人会出现早上起不来，晚...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...热引起的腹泻。脾胃按摩：定期进行脾胃经络按摩，如顺时针轻柔按摩腹部，可以促进脾胃功能恢复，帮助预防和减轻腹泻。医疗干预：及时行动，防患于未然当家庭调理方法无法有效缓解腹泻时，应及时寻求专业医疗帮助。医...……更多
2024-03-04 11:30:00越来,饮酒,食物,越来越,脾胃,食物
...出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾。谷雨提醒，谷雨节气结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能出现“上火”的迹象，如口苦、口...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...一点事情就会掉眼泪。
【主持人】在霜降，有没有什么穴位动作可以做保护呢？【医生】首先按摩关元穴，顺着穴位按摩，有助于气血运行和保暖驱寒，对于调理肠胃或者女士的妇科保健都是非常好的。【小贴士】可以通过按...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...放在热水中泡一段时间后，用手掌按摩双脚的底部，按压穴位可以刺激肝脏的血液循环。4. 肝经穴位按摩：用食指和拇指捏住拇指根部，然后向下按压，同时可以用指尖揉动大脚趾上方的穴位，也有助于促进肝脏的血液循环。需...……更多
2024-05-24 14:44:00肝病,睡眠,情绪,保健,肝病,肝脏
...以使用中药外敷肚脐部位、推拿捏背等非药物治疗方法。穴位贴敷。这是把中药贴敷在患处或者是穴位处进行治疗。有小儿厌食症的儿童，可以将炒白术、砂仁、丁香、木香等药材研磨呈粉状，制作成中药丸剂贴在肚脐处，能够...……更多
2024-02-26 08:52:00厌食症,小儿,中医,治疗,方法,厌食症
...、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季，经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处;神阙...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿，然而，不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
2024-09-25 20:16:00
本文转自：人民网-江西频道近日，在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里，笔者看到一根根菌棒摆放整齐，菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
本文转自：人民网-四川频道王凡9月24日，由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
本文转自：人民网-四川频道高强（中）正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村（原白云村），150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎（以下简称：慢乙肝）是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00